gushelom.ru

Hur man läker från akne utan att använda medicin

acne vulgaris (generellt kallad helt enkelt acne) är en hudsjukdom som uppstår när döda celler och talg (oljan som utsöndras naturligt av kroppen) hindrar porerna. När bakterierna är närvarande på huden, kallas Propionibacterium acnes, De kommer in i porerna, kan orsaka inflammation och infektion, vilket resulterar i pusbildning. Acne orsakar fläckar som öppna komedoner (blackheads), slutna komedoner (vita fläckar) och finnar, liksom mer allvarliga brister som pustler, cyster och knölar. Det är aldrig trevligt att vakna på morgonen och hitta en pimple på egen hand ansikte, men lyckligtvis kan du behandla de flesta fall av måttlig akne hemma tack vare goda hygienvanor och naturläkemedel.

Del 1

Rengör ansiktet med ångbad
Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 1
1
Ta bort håret från ditt ansikte. Använd ett huvudband eller gör en hästsvans för att hålla håret borta från ditt ansikte.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 2
    2
    Skicka ditt ansikte till en "förtvättbehandling". Massage en mild rengöringsmedel till huden, som Dove eller Cetaphil, vilket gör ljusa, cirkulära rörelser med fingertopparna i ungefär en minut. Skölj noggrant i slutet.
  • Använd ljummet vatten, för varmt vatten kan skada känslig hud.
  • Torka huden med en ren trasa - gnugga inte eller skrubba!
  • Du kan också välja ett rengöringsmedel baserat på vegetabilisk olja. Druvfrö eller solrosolja är ganska vanligt i denna typ av tvål och hjälper till att absorbera och lösa upp överskott av talg från huden.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 3
    3
    Ta ett litet hudtest med eteriska oljor. Vissa människor är allergiska eller känsliga för dessa produkter, så innan du använder dem för att ta ångbad måste du testa dem och se till att de inte skadar dig.
  • Blanda tre droppar eterisk olja i 2,5 ml bärolja, som solrosolja.
  • Sätt några droppar av den här lösningen på gipset på en gips och applicera den på underarmens insida. Lämna det i 48 timmar.
  • Om denna tid passerar, huden uppträder röd, kliande, svullnad eller känd av utslaget, får du inte använda den eteriska oljan för ditt ångbad.
  • Oljan av timjan, oregano, kryddnejlika och kanel kan irritera huden hos vissa människor. Många citrusoljor kan orsaka solbränna om de utsätts för sol efter applicering.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 4
    4
    Fyll en kruka med en liter vatten. Koka upp och låt det koka i en minut eller två.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 5
    5
    Tillsätt en eller två droppar eterisk olja. Flera eteriska oljor har antibakteriella eller antiseptiska egenskaper och kan döda bakterier eller andra mikroorganismer som finns på huden som främjar akne. Svälj aldrig eteriska oljor, eftersom många är giftiga och kan orsaka obehagliga biverkningar när de kommer in i kroppen. Här är några giltiga alternativ:
  • Mint eller romersk mynta. Lägg till en droppe olja per liter vatten, men du kan också öka doseringen om det behövs. Båda produkterna innehåller mentol, som har antiseptiska egenskaper.
  • Timo. Denna olja har också antibakteriella egenskaper och främjar blodcirkulationen genom att dilatera blodkärlen.
  • Calendula. Det har antimikrobiella egenskaper och kan påskynda läkning av huden.
  • Lavendel. Förutom att vara väldigt lugnande, har denna olja också antibakteriella egenskaper.
  • Rosmarin. Det är en naturlig antibakteriell och är särskilt effektiv mot mikroorganismer som orsakar akne.
  • Oregano. Det är en antibakteriell och antiinflammatorisk olja.
  • Använd inte melaleucaolja för att göra ångbad eftersom det är mycket giftigt vid förtäring.
  • Om du inte hittar de eteriska oljorna kan du ersätta dem med 2,5 g torkade örter.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 6
    6
    Överför potten på en fast yta. Efter att ha tillsatt örterna och kokar dem i en minut, ta bort potten från värmen och placera den på en bekväm och stabil bas, som köksdisken eller bordet.
  • Det är lämpligt att placera den kokande behållaren på en trivet eller en trasa.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 7
    7
    Täck huvudet med en stor, ren bomullsduk. Sätt ditt ansikte ovanpå den ångande potten och stäng dina ögon.
  • Håll ditt ansikte minst 30 cm från vattnet. Ångan utvidgar blodkärlen och öppnar porerna, men om du är för nära det heta vattnet kan du skada eller till och med bränna huden.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 8
    8
    Andas normalt. Försök att slappna av och ta djupa lugnande andetag. Bo i denna position i 10 minuter.
  • Om du börjar känna sig obekväma innan den här tiden har gått, rör dig bort från ångan.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 9
    9
    Skölj ansiktet väl. Använd ljummet vatten och torka genom att dabbing med en ren trasa utan att gnugga huden.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 10
    10
    Applicera en icke-komedogen fuktighetskräm. Ta en produkt som inte täpper till porerna, till exempel Olaz, Neutrogena eller Clinique. Du kan också förbereda dig själv med hjälp av naturliga oljor.
  • Läs etiketten på de produkter du köper. Välj en som inte täpper till porerna (icke-komedogen) och innehåller inte oljor.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 11
    11
    Utför denna procedur upp till två gånger om dagen. Du kan på ett säkert sätt upprepa dessa ångbad två gånger om dagen: på morgonen och på kvällen. Efter två veckor bör du börja märka förbättringar.
  • När akne börjar krympa, kan du begränsa dig till bara ett dagligt ångbad.

    • Del 2

    Använd behandlingar med havsalt
    Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 12
    1
    Överdriv aldrig med saltlösning. Havsalt gör huden miljö oskötlig mot bakterier som är ansvariga för akne, men det kan också lösa upp de naturliga oljorna i huden för mycket. Det kan också torka ut huden, om du gör överdriven användning. Följ anvisningarna nedan.
    • Innan du börjar använda saltlösning, använd en mild rengöringsmedel för att rengöra ansiktet.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 13
    2
    Förbered en saltmask. Blanda en tesked salt med tre kokande vatten i en liten skål eller burk. Lägg till en matsked av en av följande ingredienser och blanda väl:
  • Aloe Vera gel (hjälper huden att läka);
  • Grönt te (för dess antioxidant och anti-aging egenskaper);
  • Rå honung (har antibakteriella egenskaper och främjar läkning).
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 14
    3
    Applicera masken så sammansatt på ansiktet. Efter noggrann blandning av ingredienserna, använd fingertopparna för att försiktigt sprida hela ansiktet.
  • Alternativt kan du doppa en bomullspinne i blandningen och applicera den bara på områden som påverkas av akne.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 15
    4
    Lämna det på plats i 10 minuter. Förvara inte på huden under en längre period. Salt absorberar vatten från huden och kan torka eller irritera huden om den lämnas för länge.
  • Skölj ansiktet noggrant med varmt eller kallt vatten.
  • Torka huden genom att dabbing den med en ren trasa.
  • Applicera en icke-komedogen fuktighetskräm.
  • Sprid inte saltlösningsmasken mer än en gång om dagen och lägg i slutet en fuktgivande produkt. Det rekommenderas att göra denna behandling två eller tre gånger i veckan.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 16
    5
    Skapa en saltlösning för ansiktet. Blanda 50 g salt med 150 ml kokande vatten. Tillsätt 150 ml aloe vera gel, grönt te eller honung. Häll blandningen i en ren sprayflaska.
  • Förvara flaskan i kylskåpet för att lagra lösningen. Märk det tydligt så att ingen frestas att hämta innehållet.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 17
    6
    Rengör ditt ansikte. Använd en mild tvål och tvätta ansiktet. Applicera sedan sprayen så att du stänger dina ögon och sprayar blandningen över ansiktet och nacken.
  • Lämna i 10 minuter, men inte längre för att undvika eventuell irritation.
  • Vid slutet skölj ansiktet noggrant med kallt eller varmt vatten.
  • Torka genom att försiktigt dabbing med en ren handduk.
  • Applicera en icke-komedogen fuktighetskräm.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 18
    7
    Ta ett saltvattenbad. Häll 400 g havssalt i tanken medan du fyller det med mycket hett eller kokande vatten. Lägg till det när vattnet rinner från kranen, så att det löser sig lätt. Du kan också använda vanligt bordsalt, även om det inte innehåller alla mineraler som finns i hela havssaltet och därför inte är lika effektiva.
  • Stanna blötläggning i badkaret i 15 minuter.
  • För att behandla akne i ansiktet, våt en handduk med saltat vatten och placera det på huden i 10-15 minuter, stänga ögonen, eftersom saltet kan irritera dem.
  • I slutet skölj kroppen noggrant med färskt vatten för att avlägsna allt salt.
  • Skölj huden med en ren trasa.
  • Applicera en icke-komedogen fuktighetsgivande produkt.

    • Del 3

    Använd naturliga behandlingar för ansiktet
    Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 19
    1
    Förbered en mask för fet hud. Kombinera en sked av rå honung med en äggvita, en tesked citronsaft eller häxhasel och en halv tesked essensolja, mint, kalendula eller timjan. Blanda försiktigt ingredienserna för att blanda dem.
    • Rå honung har antibakteriella och astringerande egenskaper.
    • Äggvita förtjockar blandningen och utför en sammandragande funktion.
    • Citronsaft är också en astringent och har även vitare egenskaper. Häxhasel är lika astringent, men fungerar inte som en vitare.
    • Ovanstående eteriska oljor har antiseptiska eller antibakteriella egenskaper och kan döda bakterier på huden.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 20
    2
    Applicera masken på huden. Använd dina fingertoppar för att försiktigt sprida blandningen på ditt ansikte, nacke eller andra problemområden. Du kan också använda en bomullspinne och applicera masken endast på felaktigheter och områden som påverkas av akne.
  • Vänta tills masken torkar i ca 15 minuter.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 21
    3
    Skölj i slutet med ljummet vatten. Var noga med att tvätta huden noggrant och undvik att lämna några rester som annars skulle täppa till porerna.
  • Torka genom att dabbing huden med en ren trasa.
  • Applicera en icke-komedogen fuktighetskräm.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 22
    4
    Förbered en mask av havregryn. Stärkelsen i detta mjöl är känd för att kunna eliminera talg och samtidigt fuktar huden. Havregryn är också en naturlig antiinflammatorisk som lugnar irriterad hud och inflammerade porer.
  • Tillsätt 85 g havregryn i 160 ml kokande vatten. Rör väl och vänta tills lösningen svalnar.
  • Tillsätt 85 g rå honung till den kallade havremjölblandningen och blanda väl. Honung fungerar som ett antibakteriellt och fuktgivande medel.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 23
    5
    Applicera masken för att rengöra huden. Använd dina fingertoppar för att försiktigt sprida det över ditt ansikte, nacke eller andra områden som ska behandlas.
  • Vänta upp till 20 minuter för att det ska torka.
  • Vid slutet skölj väl med neutral tvål och varmt vatten.
  • Torka huden genom att dabbing den med en ren trasa.
  • Sprid en icke-komedogen fuktighetsgivande produkt.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 24
    6
    Applicera melaleucaolja. Köp en produkt som innehåller 5% av denna olja. Torka en bomullsboll och dab på aknezonen en gång om dagen i tre månader. Melaleucaolja verkar längre än bensoylperoxid, som vanligen används i aktuella anti-akneprodukter, men har också färre biverkningar, såsom torrhet, klåda eller irritation.
  • Svälj inte melaleucaoljan eftersom det är giftigt om det kommer in i kroppen. Om du lider av eksem, rosacea eller andra hudsjukdomar, kan denna olja irritera huden ytterligare. Kontakta en hudläkare innan du använder den.
  • Om du vill få lite snabbare resultat kan du applicera oljan två gånger om dagen i 20 minuter varje gång. Skölj slutligen med ett mildt rengöringsmedel som Cetaphil. Följ behandlingen i 45 dagar.

    • Del 4

    Rengör huden
    Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 25
    1
    Tvätta ditt ansikte, men överdriv det inte. Om du tvättar din hud för ofta kan du irritera det och göra det rodnad. Begränsad till två gånger om dagen och efter svettning.
    • Använd en neutral tvål som Dove, Aveeno eller Cetaphil och inte den generiska handtvålen. Kontrollera att etiketten visas på etiketten "icke-komedogent" eller annan liknande beskrivning för att se till att tvålen inte orsakar akneutsläpp.
    • Tvätta ansiktet med tvål och vatten med rena fingertoppar. Massage försiktigt utan att gnugga. Om du applicerar för högt tryck eller använder ett slipmedel som torka eller svamp kan du orsaka irritation eller även ärr.
    • Tvätta ansiktet efter svettning, speciellt om du har bär på en hatt eller hjälm. Om svetten hindrar huden från att transpirera ordentligt och blir instängd på huden, blir akneinflammationen sämre.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 26
    2
    Undvik att exfoliera huden. Exfoliating produkter eller tillbehör är ganska vanliga, men i fall av akne kan de irritera och orsaka ärrbildning och förvärra situationen. Begränsad till neutrala tvättmedel och fingrar.
  • Kemiska exfolianter, såsom salicylsyra och alfa-hydroxisyror, avlägsnar kemiskt döda och döende hudceller. De kan dock torka ut huden, så du bör inte använda dem för mycket.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 27
    3
    Använd inte tvål eller tvättmedel som innehåller alkohol. Hudprodukter som tonics, astringents och exfoliants är ofta alkoholbaserade. Denna ingrediens torkar emellertid huden, irriterar den och främjar akneutsläpp.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 28
    4
    Ta en dusch en gång om dagen. Tvättning tillåter regelbundet att eliminera överskott av talg från håret, som kommer ner från ansiktet, kan orsaka utslag. Eftersom akne kan utvecklas i vilken del av kroppen som helst, är det lämpligt att använda en icke-komedogen neutral tvål.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 29
    5
    Byt smink och hudprodukter i allmänhet. Tunga och feta kosmetika kan täppa till porer och orsaka utbrott. Om du ofta lider av akne kan orsaken vara dålig hudvård.
  • Välj kosmetika och hudvårdsprodukter som tydligt visar etiketten "icke-komedogent". Det innebär att de inte täpper till porerna och inte orsakar hudutslag. Kontrollera också att de är "utan oljor". När du kan, väljer du produkter för smink baserat på vatten eller mineraler.

    • Del 5

    Gör förändringar i livsstil
    Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 30
    1
    Krossa inte finnorna. Genom att krossa dem kan du driva bakterierna ännu djupare in i huden. Om du krossar, retar, klämmer eller rör vid aknefel, kan du lämna ärr, ibland även permanent.
    • I allvarliga fall kan du också utveckla en häftinfektion genom att krossa en pimple, så undvik att göra det.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 31
    2
    Han tvättade ofta kudden. Sebum och rester som lämnas av huden kan förbli på kudden, vilket skapar en miljö som är gynnsam för bildandet av finnar. Du bör tvätta eller byta takkudde några dagar för att minska risken för akneutveckling.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 32
    3
    Undvik att exportera till solen och använd inte solarium. Ultravioletta strålar (som solstrålar och solskyddslampor) kan orsaka allvarlig hudskada och försvårar akne.
  • Om du tar vissa läkemedel, som antibiotika, antihistaminer och akne (som isotretinoin eller topiska retinoider), kan exponering för solen rädda, torka och irritera huden.
  • Vissa solskyddsmedel kan orsaka akuta skeden av akne. Välj en produkt utan oljor eller en fullskärmskräm som innehåller zinkoxid eller titandioxid.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 33
    4
    Stress borta. Stress är inte direkt ansvarig för akne, men förvärrar situationen när den redan är närvarande. Även om det är oundvikligt att uppleva spänning och oro varje dag, kan du försöka lätta sin vikt genom att närma sig saker på ett naturligt sätt.
  • Prova meditation eller yoga. Visualiseringstekniken eller det faktum att du omger dig med avkopplande saker tillåter ofta att minska stressens effekter och att ta en avslappnad attityd.
  • Gå till gymmet. Kör, gör tyngdlyftning och upptagen för "skära ut" stress från ditt liv. Utsläpp av endorfiner under fysisk aktivitet bidrar till att förbättra humör.
  • Undersök miljön runt dig. Arbetet eller hemmiljöen kan vara giftigt ur emotionell synvinkel, men även luftföroreningar och tillsatser i livsmedel kan orsaka ångest.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 34
    5
    Var uppmärksam på näring. Diet är inte en direkt orsak till akne, men det kan öka inflammation och främja bakterieutveckling. Undvik söta, kraftigt bearbetade livsmedel och välj de lågglykemiska livsmedel som hjälper till att minska akne svårighetsgrad. Vissa livsmedel med lågt glykemiskt index är:
  • Kli, müsli och havreflingor;
  • Hela korn, pumpernickel och andra typer av fullkornsbröd;
  • De flesta frukter och grönsaker;
  • Torkad frukt och baljväxter;
  • Yoghurt.

    • Del 6

    Vet när du ska kontakta läkaren
    Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 35
    1
    Räkna antalet ofullkomligheter. Dermatologer skiljer mellan mild, måttlig eller svår akne. När akne är mild kan det behandlas hemma med aktuella läkemedel och livsstilsförändringar. Om det är måttligt eller svårt, är det dock nödvändigt att undersökas av läkaren.
    • Mild ansiktsakne involverar vanligtvis mindre än 20 icke-inflammerade svarta eller vita fläckar eller 15-20 lätt inflammerade och irriterade finnar.
    • Med måttlig ansiktsacne finns mellan 20 och 100 vita eller svarta punkter eller 15-50 finnar.
    • Svår ansiktsacne förutsäger mer än 100 vita eller svarta fläckar, mer än 50 finnar eller mer än 5 cyster (djupare inflammerade skador).
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 36
    2
    Vänta två till fyra veckor. Om akne kvarstår utanför denna period utan att visa tecken på förbättring, trots att du har övat de metoder som beskrivits hittills, gör en tid med doktorn. Han kommer att kunna föreslå behandlingar eller rådgöra med dig om en dermatolog vid behov.
  • Om du har en privat försäkring kan du kontrollera om din policy ger täckning för denna typ av besök. Kontakta försäkringsbolaget och bli informerad.
  • Bildnamn Avskaffa akne utan att använda medicinering Steg 37
    3
    Gå till läkare om du visar biverkningar. Hos vissa personer med känslig hud kan aknebehandlingar i hemmet orsaka irritation. Om huden blir röd, inflammerad eller irriterad, sluta behandlingen och gå till läkaren.

    • tips

    • När du tvätta ditt ansikte, gnugga inte det med en handduk. Det är bättre att använda händerna, eftersom duken ytterligare kan sprida infektionen genom ansiktet och irritera huden.
    • Vid applicering av gel- eller hårsprayer bör du förhindra att de kommer i kontakt med huden på ditt ansikte, eftersom de kan täppa till dina porer.
    • Ta tillräckligt med vitaminer A och D med din kost eftersom de är viktiga för hudens hälsa.
    • När du lägger smink, se alltid till att det är produkter "icke-komedogent" eller "inte acnegenic".
    • Ät många livsmedel rik på omega-3 fettsyror, inklusive fisk som lax, tonfisk och makrill. Linfrön är också en utmärkt källa till dessa näringsämnen, liksom valnötter och chiafrön. Omega-3 är verkligen fördelaktiga för personer med akne.

    varningar

    • Krossa inte, pressa eller nypa finnar, du kan orsaka irritation, ärrbildning och allvarliga infektioner.
    • Förbered dig inte en salicylsyramaske med hjälp av aspirin. Detta ämne orsakar skador på huden om den inte appliceras ordentligt. Använd endast aktuella krämer godkända av läkaren.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man har en oklanderlig hudHur man har en oklanderlig hud
    Hur man tar bort finnar med interdental tråd och munvattenHur man tar bort finnar med interdental tråd och munvatten
    Hur man eliminerar akne i ansiktet i en veckaHur man eliminerar akne i ansiktet i en vecka
    Hur man snabbt läker akne runt läpparnaHur man snabbt läker akne runt läpparna
    Hur man eliminerar en Pimple Sub-SkinHur man eliminerar en Pimple Sub-Skin
    Hur man botar akne (tonårspojkar)Hur man botar akne (tonårspojkar)
    Hur man läker från akne på ett snabbt och naturligt sättHur man läker från akne på ett snabbt och naturligt sätt
    Hur man hanterar en Ostinata AcneHur man hanterar en Ostinata Acne
    Förhindra Acne CorporeaFörhindra Acne Corporea
    Så här tar du bort akne med hjälp av produkterna på pantry och badrummetSå här tar du bort akne med hjälp av produkterna på pantry och badrummet
    » » Hur man läker från akne utan att använda medicin

    © 2011—2021 gushelom.ru