Så här laddar du ner dina vänner

Det är ledsen när två vänner bestämmer sig för att bryta sin vänskap. Och det är ännu sorgligare när en av dem måste berätta för den andra. Även om det aldrig är lätt, med tanke på varför denna vänskap inte längre fungerar för dig, att vara ärlig och framförallt förståelse, kommer du nu att upptäcka ett sätt att stänga vänskap med värdighet.

Del 1

Är ärlig med dina vänner

Var säker på orsakerna till att vänskap inte längre är värdefull för dig. Innan du utvisar människor från ditt liv, var noga med att göra det av goda skäl. Är du stressad? Är han (eller hon, är det för båda könen) att stressas? I så fall kan det inte vara den bästa tiden nu. Men om situationen har dragit på en tid och du inte längre känner dig bekväm i sitt företag är det förmodligen det rätta beslutet. Livet är för kort för att hålla om människor som inte får oss att må bra.

Att förstå exakt varför du vill stänga vänskapen hjälper dig att förklara för den andra personen (eller andra personer) varför du bestämde dig för att göra det. När du är stark i dina idéer blir det svårt att motsäga sig och bli arg på det.
Se till att du inte har bestämt dig för ett infall eller ilska. Om du känner impulsen för att stänga en vänskap, sova på den. Om du fortfarande känner samma impuls nästa dag kan det vara bättre att fortsätta.

Ta din vän åt sidan och berätta för honom vad du tycker. Först berätta sanningen om vad du känner, att veta att vänskap för dig har kommit till sitt naturliga slutsats kan det vara svårt, men det är rätt sak att göra i framtiden och kommer att undvika dig besväret att ta ytterligare steg att stänga vänskap. Ta motivet försiktigt. Undvik att ge skylla eller föreslå tanken att det kan ha defekter som du inte kan stå längre. Det här handlar också om dig.

Du kan till exempel säga något som "Jag vet inte vad du tycker och jag vill höra det. Men det är viktigt att du förstår något: Jag har en känsla av att vår vänskap inte fungerar längre. Under en tid har jag ett intryck av att [vi har flyttat / vi kämpar alltid / ofta hamna undvika oss, etc.] Och även om vi har tänkt en hel del, jag känner att det inte är något vi kan fixa. Jag tycker att vi borde se varandra mindre och vara ärliga om vad som har hänt med vår vänskap."

Var objektiv och tilldela inte skulden. Vet att om du börjar lista de exakta skälen till vilken vänskap ska sluta måste du ha motivation så objektiva som möjligt och fri från eventuella fel. Oavsett anledningen till att du hamnar attackera personligheten eller den andra personens beteende, kommer att ge möjlighet att reagera - du lovar att bli en bättre vän och sånt - så risker att hitta dig själv indragen i en ändlös diskussion. Fokusera på vad du känner och på saker som inte kan förändras.

För att undvika svar på defensiven, behåll dina allmänna orsaker och utan bedömningar. Du måste vara den som är i styrka.

Säg inte negativa saker om din väns personlighet - det skulle sätta honom på defensiven och få dig att se grymt ut och betyda. Om det händer, kommer du att känna dig skyldig att "läkemedel" till din illamående, vilket skulle leda till att du väntar på flera månader innan du resentrerar dig starkt nog för att försöka igen att stänga vänskapen.

Försök att fokusera på dina känslor och fakta, inte åsikter. Kritisera vad du känner i din vänskap snarare än att ta det med din väns irriterande beteende. Du vill inte känna anklagad, det skulle inte göra något bra (speciellt om du har några vänner gemensamt).

Vet att vad du än säger kommer antagligen att övervägas på ett negativt sätt. Det är mänskligt, det är sättet vi hanterar smärta. Håll detta i åtanke, var kortfattad, snäll och tydlig.

Var redo att lyssna på vad han har att säga. Det är inte som att han kan klara sig "att vara rätt" och fixa saker, det handlar om att ha artighet att lyssna på det. Du kan sammanfatta hans synvinkel och säga att du ändå känner hur sakerna fortfarande är enligt din synvinkel.

Det är troligt att denna konversation kommer att ge mycket sorg, smärta och till och med ilska från hans sida. Acceptera hans reaktion, men låt inte det bli en anledning att lägga undan problem.

Om du värmer andarna, föreslå att du ses vid en annan tid för att avsluta samtalet. Stå inte upp för ångest - de arga svaren visar behovet av en paus. Om du inte kan få ett lås, är det bra. Du gjorde vad du var tvungen att göra.

Om din vän ändras under konversationen, känner du inte skyldig att förklara dina känslor. Upprepa dem eftersom du inte vill att de ska vara fler vänner. Emotionerna kommer att ligga på väldigt höga nivåer just nu, så det är viktigt att förbli så objektiv som möjligt.

Var realistisk när du etablerar ödet för vänskap. I vissa fall är det uppenbart för båda att vänskapen har blivit stilla. Det är också troligt att din vän tycker på samma sätt och är lättad att du ville prata om det, så prova det. Du får inte vara fast i en vänskap du inte vill ha.

Eftersom du har varit uppriktig och öppen, vet du båda hur saker är. Det blir lättare för dig att relatera i framtiden, om det någonsin händer. I alla fall, om det inte var möjligt, kommer nästa avsnitt att behandla sättet att överge en vänskap på indirekt och passivt sätt.

Del 2

Reträtt tyst

Gradvis sluta gå på den personen. Ibland är det inte möjligt att prata om det. I dessa fall kan stoppa att vara vänlig och närvarande skicka samma meddelande. Han börjar hänga med andra människor och inte svara på hans samtal eller meddelanden. Om han frågar dig varför du inte svarar svarar han med en intetsägande "Tyvärr, jag var tvungen att göra" eller "Jag kan inte prata mycket längre, jag har inte tid ". Den andra personen känner sig förolämpad, men med tiden kommer han att förstå.

Inte träffa honom som han en gång gjorde. Om det här innebär att ändra planer med andra vänner, är det något du måste göra för ett tag. Att inte se varandra igen är ett bra sätt att placera avstånd mellan dig och hjälpa din vän att förstå vad du menar att säga till honom.

Sluta dela dina inlägg på sociala nätverk med honom. Lås det, om du tycker att det är det bästa. Svara inte på meddelanden, chattar eller något annat du skriver online. Undvik att kommentera inlägg, även om andra vänner gemensamt gör. Din frånvaro kommer att vara väldigt signifikant.

Om du hämtar telefonen genom att hitta 15 textmeddelanden och 3 missade samtal kommer det att vara något du måste hantera. Skriv i så fall till honom eller ring honom för att träffa dig. Vid den tiden måste du själv berätta för honom.

Justera rutinen om det behövs. Om du går på en kurs tillsammans går du till samma klubb eller har samma vänner, du måste anpassa dina rytmer för att undvika det. Ibland betyder det att du inte kan göra vad du vill, men du kommer vara så glad att du inte behöver hantera ett tungt förhållande som kanske inte ens märker.

Detta kan fortfarande vara en kortvarig förändring till det ögonblick som bomben exploderar. Ge det några veckor och gå tillbaka till det normala. Den andra personen kommer då ha tid att lugna sig och vänja sig inte längre med dig.

Prata med dina vänner gemensamt. Om du har gemensamma vänner måste de bli medvetna om vad som händer. På så sätt om han var närvarande kan de låta dig veta det. Då är det upp till dig att bestämma om du ska gå ut med dem igen eller inte.

För rekordet skulle det vara bättre att inte se dig med samma vänner en stund, åtminstone i början. Om du har andra vänskap som du inte delar med den här ex-vänen, så se med dem för att göra övergången enklare.

Var ärlig om han konfronterar dig. Det är troligt att den här personen kommer att märka att du rör dig bort och frågar vad som händer. Om det händer, var ärlig. Säg att du gör vänner till din och att du två bara flyttar bort. Vilket är naturligt. Du två är inte längre bundna, du har inget gemensamt längre. Det är troligt att du förstår vad du säger till honom.

Om du väljer strategin att "försvinna långsamt", var ärlig om orsakerna: du vill inte slåss och du vill undvika en kamp. Tanken på hur sorgligt och ful det skulle ha rört dig. Om du öppnar dig med honom på det här sättet kommer han inte att kunna argumentera eller angripa dig.

Del 3

Växlar från att vara vänner till kännedom

Vet att det är vänligt och snällt lämnar dörren öppen för att det finns ett mer ytligt förhållande. Du kommer inte längre vara vänner, men det är viktigt att du inte lämnar en ström av människor för dig "död. " Du vet aldrig när du kan ta en tur, ett hjälpmedel eller kanske kommer du att hitta dig själv till samma bröllop i framtiden. Att stänga saker på ett positivt sätt är en viktig del av att bo i ett samhälle.

Och vem vet, kanske om några år kan du komma tillbaka vänner. Den andra personen kommer att se var han gick fel. Tiden läker alla sår och kan även ändra människor.

Var vänlig samtidigt som du behåller ditt avstånd. När vänskapen är stängd, var inte kall - det skulle vara orättvist och oförskämt. Istället kommer du i tid att se till att du även kan chatta med oss från tid till annan. Men han vägrar att utbyta något mer än bara ytlig pratstund, utöver en enkel tillfällig hälsning. Skratta tillsammans för några barer. Men han är alltid redo för en ursäkt för att komma undan, som en date med någon eller ett allmänt åtagande, ifall din ex-vän tror att du lämnar dörren öppen för att gå tillbaka saker som de var innan.

Till exempel, använd något kort och vänligt, som "Ah, intressant, men jag är ledsen att jag inte kan prata nu" och vända eller hitta en rimlig ursäkt (ett avtal eller en tidsfrist) om din ex-vän försöker starta en konversation.

Att vara avlägsen innebär att inte dela intima saker med honom. Du kan dela de nyheter som en av dina vanliga bekanta hade ett barn, men utan att gå in i detaljer om hur barnet är, hur mamman är eller vilken gåva du vill göra. Tala om huvudnyheterna generellt och inget annat.

Om du måste, prata om hur saker var. Så småningom kan du upptäcka att du inte kan bli av med din vän med fyra ord. Det kanske vill komma tillbaka till grannskapet en gång. I det här fallet måste du vara väldigt direkt och säga den rätta sanningen.

Här är ett exempel på vad du kanske måste säga, vara ärlig och direkt, men civil och mogen: "X, jag vet att det inte är lätt för dig, men jag var allvarlig när jag sa att vi inte längre var vänner. Jag tänker inte förlänga dessa samtal. Jag kommer inte vara plötslig eller oförskämd för dig, men jag vill inte gå tillbaka till samma förhållande som tidigare. Jag hoppas du förstår det."

Var inte aggressiv. Att förolämpa eller ignorera det öppet medan du är med andra är grymma gester som inte kommer att göra saker lättare. Sprid inte rykten om honom, skvallerna är fega och du skulle göra honom skada. Det är troligt att du är tillbakafödd, eftersom en annan skvaller är född från en skvaller.

Tyvärr ser tittarna på att människor skvaller och vissa kommer inte att tveka att pressa för att det ska hända, så ge inte tillfredsställelse och istället vara en modell för hur man stänger en vänskap med värdighet.

Om du är aggressiv, bli inte förvånad om andra tycker att det var han som stängde vänskapen med dig "." Håll dig lugn och kall, så att du kan hantera denna känsliga situation.

tips

Tänk noga på konsekvenserna och orsakerna innan du stänger en vänskap. När det är över är det svårt om inte omöjligt att reparera.

varningar

Det här är allmänna tips. Bara du känner till fakta, sammanhanget av din vänskap och orsakerna till att bryta den. Du kommer att behöva tänka djupt om konsekvenserna av vad du vill göra, vad du ska säga och vilka av dessa tips hjälper dig att följa dina instinkter och använda dina relationella färdigheter för att hantera saken. I slutändan är det bästa rådet att göra ditt bästa för att undvika att göra din ex-bästa vän till en fiende: att slösa tid och energi just nu ger ingen mening.
Tala inte illa bakom honom. Det kommer att komma att veta, det här kommer att skapa ilska och andra obehagliga situationer, och sluta göra rykten på dig också!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade