Hur bli av med falska vänner

Om du tycker att några av dina vänner inte är ärliga, kanske det är dags att göra ett rent svep. Att ha hycklande eller obekväma vänner kommer inte bara att göra dig ledsen, men kan också ha ett negativt inflytande på din hälsa och välbefinnande.

Livet är för kort för att slösa det med falska vänner, så det börjar omedelbart att skilja uppriktiga vänner från dem som inte tar bort dem från din inre cirkel.

steg

Identifiera vänner som påverkar ditt liv negativt. Om du har vänner som vänder sina ögon eller viskar bakom dig, är det bättre att inkludera dem i listan över gudar "illa". Här är några typer av människor att se upp för.

Kritikern: Tänk på att veta mer än dig och / eller försök att rätta till alla dina drag.
Manipulatorn: de bryr sig inte om honom din intressen men jag hans. Det kommer att leta efter dina svagheter och använda dem till din fördel.
Narcissisten: Han är alltid fokuserad på sig själv 24 timmar om dygnet och påverkar inte dina känslor.
Det undvikande: Du är aldrig en prioritet för honom och när du verkligen behöver en vän är det inte där för dig.

Håll nära vänner som alltid är vid din sida. För att förstå vilka som är de falska (eller negativa) vännerna, tänk först och främst till de vänner som du inte har någon tvekan om, de som alltid har varit nära dig, för bättre eller sämre. Aspekterna att jämföra:

Stunder där du behövde en vän. Tänk på sista gången du haft ett ögonblick av kris, eller när du ville dela med dig av goda nyheter. Hur reagerade din uppriktiga vän? Och hur det reagerade "falsk"?

Konversationer. Under en konversation med en uppriktig vän handlar det alltid om att ge och ta emot - till exempel, berätta för din dag och fråga din vän om hans, nästan som en tennisspel. Kan du göra samma samtal med din potentiella falska vän, eller talar han bara om honom?

Försöker din vän att lösa dina problem eller berätta vad du ska göra för att sluta prata? Vanligtvis lyssnar en bra vän på dig och ligger nära dig när du har problem. Om du inte frågar några råd, försöker din vän att skynda dig och berätta vad du ska göra (eller var är du fel) så att uppmärksamheten kommer tillbaka till honom?

Den tid du spenderar med din vän. Bortsett från distansvänner kan du spendera kvalitetstid med din vän när det är billigare för båda, eller bara när han kan hitta tid för dig?

Minska kontakter med falska vänner. När du inser att vissa vänskap inte förbättrar och inte berikar ditt liv, är det dags att avbryta relationen. Du behöver inte slåss och skrika, men du kan stoppa vänskapen på ett elegant sätt. I vissa fall "vännen" du kanske inte inser avbrottet i ditt förhållande eftersom det hade investerat oss väldigt lite! Med andra ord, oroa dig inte för mycket om din reaktion.

Sluta ringa din vän. I synnerhet, om du fortfarande ringer, sluta kontakta honom.

Kommentera inte hans inlägg på sociala medier. inte "ta bort vänskap", men kommentera inte hans foton eller hans inlägg.

Håll kort och kortfattad kommunikation. Om du av någon anledning måste ringa eller skriva ett e-postmeddelande till den falska vänen, var artig, men gör konversationen kort. En enkel "Hur mår du" Okej, men håll dig fokuserad på målet och inte prata om hans liv.

Håll din vanliga vänskapskrets, men minska ditt förhållande med din falska vän. Skär inte av dig från vännerna för att fly från den här personen, men i sociala situationer, håll dig nära uppriktiga vänner.

Det kan hjälpa till att prata om det med vänner du litar på. Förklara för dem orsakerna som ledde till att du inte längre gick till den specifika personen så att de förstår din synvinkel.

Förbered dig för att förklara dina motivationer om din falska vän konfronterar dig. Det kan hända att den falska kompis inser att du undviker honom. Om du vill klippa ut det ur ditt liv för alltid, gör en plan eller ett tal om du vill ha en jämförelse. Några motiv som du kan använda är:

"Jag har varit upptagen". Det universella språket i "Jag vill inte se dig, så jag säger att jag är upptagen" det fungerar alltid eftersom ingen kommer att fråga dig frågor om dina åtaganden. Om du inte vill ta itu med det, är ursäkta bra - dessutom, om din vän verkligen bryr sig, skulle försöka komma närmare med mer ansträngning, men med tanke på situationen är det osannolikt att det kommer.

"Jag känner mig inte uppskattad". Om du är redo för slaget och du vill berätta för din vän klart att ditt förhållande inte längre fungerar, ta ansvar för dina känslor och undvik att säga "Du får mig att känna mig som ...". Om du verkligen är redo att möta det här samtalet, låt den andra personen uttrycka sina känslor. Gör inga anklagelser. Syftet med en "brytande" med en vän är att avsluta relationen och inte göra andra scener.

Undvik det helt. Ett annat sätt att möta (eller inte möta) en potentiell konfrontation är att gömma sig helt från den andra personen. Metoden för huvudet i sanden Det kan vara svårt, särskilt om du går till samma vänner eller platser. Innan du svarar på telefonen, kolla vem som ringer dig (om den är "vännen", starta röstmeddelandet direkt) och svara inte på e-postmeddelanden, tweets och Facebook-meddelanden. Om allt går bra, kommer du efter några veckor att förstå situationen och sluta leta efter dig.

Fortsätt med ditt liv. Dina andra vänner är fortfarande här för dig - tänka inte för mycket om vad som hände. Först kommer du att lära dig att hålla sig borta från falska människor medan du är civil, innan du kommer att vara redo att möta denna typ av människor på alla delar av livet. Lär dig av denna erfarenhet.

tips

Dra inte andra vänner i den här situationen. Fråga dem till "välj" vilket sätt att sätta alla i en obekväm position. Du kan dock förklara dina skäl och be dem att respektera ditt val.
Var överlägsen och undvik jämförelser obehagliga oavsett den andra människans beteende.
Om vänner inte vill besöka dig längre, beter sig som om du inte behöver dem och hitta andra vänner.
Behåll din värdighet och utbildning under hela processen - bli inte stressad eller orolig.
Förlora vänner OK. Visst gör du nya.
Ta inte bråttom, processen tar tid.

varningar

Även om det kan vara svårt att motstå, tala aldrig bakom den falskpassiva vännen på fel sida och du kan även alienera uppriktiga vänner.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade