Hur man bryter en vänskap

Många har upplevt att bryta förhållandet med en partner, men det är ännu svårare att bryta upp med en vän. När du vet att ett gräl inte kan lösas eller att du inte har mycket gemensamt, är det dags att stänga av. Du kan låta vänskap gå naturligt, ha en konfrontation med din vän eller skära förhållandet plötsligt. Försök dock vara redo att möta de känslor du kommer att känna när relationen är över.

Metod 1

Face personen

Det är en tid och en plats att träffa dig. När du vill klargöra med en person eftersom du inte längre vill ha vänner, kan du ordna en ansikte mot ansikte konversation. Parker och barer är lämpliga för brott eftersom de är neutrala, offentliga positioner. Även om saker blir emotionella under konversationen vet du båda säkert hur man håller saker inom gränserna om man är på en allmän plats.

Undvik att organisera en lång måltid tillsammans, eftersom du kanske är redo att lämna innan maten kommer.
Om du inte vill ha ett möte personligen kan du bryta vänskapen med din vän via telefon. Undvik att göra det via ett textmeddelande, för på det här sättet är det svårare att uttrycka dig själv och ha en riktig konversation.
Bryta inte med din vän framför människor du båda vet. Detta kan vara djupt pinsamt och smärtsamt.

Berätta för din vän varför du slutar din vänskap. Uttryck dig på ett enkelt sätt. Har din vän haft en relation med din flickvän? Håller han dig ständigt på avstånd? Oavsett orsaken är det dags att förklara. Att förklara dina motivationer är exakt en modig sak att göra och i slutändan kommer personen troligtvis att vara glad att veta vad som hände.

Det finns en situation där riktning inte är det snällaste sättet att sluta en vänskap. Om du verkligen inte gillar den här personen och inte på grund av honom, finns det verkligen ingen anledning att säga det högt. Om så är fallet, låt vänskapen blekna naturligt.

Ge din vän chansen att prata. Din vän kan komma på defensiven, ber om ursäkt eller göra en blandning av båda efter jämförelsen. Du kunde lyssna på det, om det var en oändlig möjlighet, även den mest obetydliga, att du trots allt vill förbli en vän. Om det fanns något slags missförstånd, kommer du ta reda på det. Om inte, fortsätt med borttagningsprocessen.

Sätt gränser. Kanske vill du skära förhållandet här och nu med god anledning, eller kanske det är okej att hålla den här personen ibland i en gruppmiljö. I alla händelser måste du vara mycket tydlig att det handlar om att bryta ditt förhållande och att det från och med nu kommer att vara olika. Sätt dina gränser tydligt i det tydliga, så du kommer inte bli frestad att återfå dina steg.

Om du inte vill prata med honom igen, förklara för personen att du inte kommer att hålla kontakten och att du inte ens vill höra från honom.

Om det är bra för dig att träffa honom i en grupp, men du vill inte prata med honom ansikte mot ansikte, gör du det bra att säga det också. Du kan också berätta för honom att du kanske är villig att förnya din vänskap senare, men bara om du verkligen tror på det, annars kan den här personen fortsätta att försöka komma i kontakt, medan du i själva verket bara vill vara ensam. Var kristallklar om dina förväntningar, så din ex-vän blir inte förvirrad.

Håll dig vid dina gränser. Om personen försöker kontakta dig flera gånger, svara inte. Du förklarade, du lyssnade på det och nu någon skyldighet som en vän är över. Precis som när du avslutar ett förhållande innebär det att du ens bryter med en vän att du inte längre behöver känna dig skyldig med den personen.

Det är lättare sagt än gjort. Om din ex-vän är verkligen upprörd kan det vara extremt svårt att ignorera hans samtal och meddelanden. Om du är seriös om att bryta den här vänskapen, låt inte den här personen korsa dina gränser. Du skulle ge fel intryck och göra det svårare i framtiden.

Metod 2

Låt det blandas naturligt

Om du rör dig bort, kontrast inte denna inställning. Den "mjuka" metoden är lämplig för den situation där du och din vän enkelt flyttar bort. Kanske finns det ingen riktig anledning till att du inte längre gillar den här personen - du är bara intresserad av andra saker och andra människor. Börja spendera din tid som du tror, gå ut med andra människor och följ de aktiviteter du gillar. Förmodligen kommer din vän att göra detsamma och du kan börja flytta väldigt tyst utan stora problem.

Sluta ringa och texta din vän. För att bryta en vänskap är det nödvändigt att sakta ner kommunikationen. Sluta komma i kontakt med din vän för att göra gemensamma planer eller bara för att prata. Starta inte onlinechattar, textkonversationer och stoppa någon annan kontakt. Du kan fortfarande chatta när du ser dig personligen, som när du går ut med samma grupp vänner, men försök att undvika onödiga kontakter.

När två vänner är naturligtvis redo att dela är det inte svårt att göra kontakter mindre frekventa. Förmodligen har ni båda något annat att göra, så det blir inte ett stort offer för att undvika att prata mer än nödvändigt.

Å andra sidan, om din vän inte lever vänskap på ditt eget sätt, minskar dina kontakter dina känslor. Tyvärr är det väldigt svårt att undvika att skada andras känslor när vänskapen slutar. I båda fallen måste du bestämma om ditt beslut är verkligen slutligt.

Håll samtalet grunt. Vännerna närmar sig genom att ha djupt avslöjande konversationer under vilka vi lära känna oss väldigt bra. För att komma undan från en vän är det nödvändigt att sluta från att ha dessa stora intima utbyten. När du pratar, stanna på ytliga och något triviala ämnen, precis som du skulle göra med en bekant. Om du fortsätter att prata som om du var vänner, blir det svårare för vänskap att blekna.

Om din vän tenderar att vilja prata om privata saker, som hans förhållande med sin flickvän, vägleda konversationen mot en säker riktning. Ändra ämnet så att det inte har chansen att berätta för dig djupaste känslor.

I slutändan börjar din vän att märka att du inte pratar på ditt vanliga sätt längre. Han kunde ringa dig tillbaka eller bestämma sig för att gå i pension. Försök att vara beredd på båda reaktionerna.

Inbjudningarna avvisas vänligt. Det kan ta lite tid för din vän att inse att du inte längre är i vänskap. Ett säkert sätt att sätta avstånd mellan dig är att vägra inbjudningarna artigt, men fast. Om inbjudan är en gruppaktivitet kan du delta, men undvik individuella utgångar. Bedra inte den andra personen.

Återigen, om den andra personen inte är redo att avsluta förhållandet, minskar hans inbjudningar får henne att känna sig dålig. Det är upp till dig att bestämma om det trevligaste att göra är att vara mer direkt på varför du fortsätter med att säga "ingen" varje gång han bjuder in dig.

Leta efter ursäkter om det behövs. Om du verkligen inte vill berätta för sanningen sänker han inbjudningarna med en ursäkt. Berätta för henne att du är upptagen, att du har släktingar i staden, att du har för många läxor och så vidare. Detta kan ses som det enklaste sättet, även om det inte är ett väldigt ärligt sätt att uppträda mot någon som var en vän. Men om du har en bra anledning att sluta vänskapen och du verkligen inte vill hantera en konfrontation, är det ganska effektivt att hitta ursäkter.

Låt vänskapen sluta gradvis. I bästa fall förstår personen att du har distanserat dig från vänskap och bestämmer sig för att gå på egen väg. Men om den tidigare vän frågar dig vad som händer kan du ge honom en förklaring. Var beredd på denna reaktion, eftersom det kan vara att du är värd din tidigare vän mer än vad han menar för dig.

Betrakta behandlingen av tystnad med en vänskap baserad på missbruk. Om personen du vill bryta med har missbrukat dig på något sätt eller har varit fysiskt eller känslomässigt manipulerande, är du inte skyldig till den personen, inte ens artighet. Du måste avbryta varje kontakt, ta bort den här personen från vänner på dina sociala medier, och undvik att se den om det inte är nödvändigt.

Om du försöker prata med den här personen om saken kan det leda till att du känner att du är den som gjorde något fel. Bli inte involverad i det dramat. Om du vet att personen kommer att göra saker svårt, skära dem enkelt ur det blå.

Metod 3

Hantera uppföljningen

Du måste ta itu med dina ex-väns känslor. Att ladda ner är inte lätt, om det är förtjänade eller inte. Förbered dig för att din vän gråter, ber om att vara vänner igen eller ens visa sig vara väldigt arg. Du var stark nog för att bryta upp med din vän och nu är du stark nog för att möta konsekvenserna. Försök att inte komma fast i andras känslor. Kom ihåg att hålla fast vid dina gränser och skär varje kontakt om det behövs.

Var särskilt uppmärksam på passivt aggressivt beteende som ibland kan en tidigare vän försöka göra ditt liv svårare. Detta är speciellt sant om du går i skolan tillsammans eller jobbar på samma plats och du måste se dig själv ofta. Personen kan försöka sätta andra emot dig, sprida skvaller om dig eller göra dig missförstå på något sätt. Håll dig stark och försök att förstå att om någon beter sig så hemskt har du gjort det bra för att sluta vänskapen med honom.

Om beteendet eskaleras från ett passivt aggressivt till ett bara aggressivt tillstånd, kan det vara nödvändigt att vidta ytterligare åtgärder. Prata med dina lärare eller handledare om det händer på jobbet eller i skolan. Försök att ge bevis för att du riktar in dig.

Du kan också ha juridiska alternativ. Om personen inte lämnar dig ensam och hans beteende är en olägenhet, kan du behöva begära en restraining order.

Inser att detta också kan påverka andra vänskapar. Att bryta upp med en vän påverkar ofta vanliga bekanta. Om du var en del av samma grupp vänner kan det vara ganska pinsamt om ett tag. Vi hoppas att dina andra vänner inte tar sidor, men om de gör det, vet du vilka riktiga vänner som är.

Ta hand om dig själv. Du kommer förmodligen känna en känsla av frihet efter att ha blivit upptagen från en dålig vän. Även dessa brott är dock ofta svåra. Det är känslomässigt svårt att vara orsaken till någons emotionella sammanbrott och konsekvenserna kan vara mycket längre än förväntat. När vänskapen är officiellt över, anser du att du spenderar tid med de människor som får dig att må bra. Omgiv dig med dina nära och kära och försök att inte tänka på gammal vänskap.

Du kan också känna dig överraskande ledsen för att förlora de goda vänskapspunkterna med den person du lämnade. När allt var, var du vänner av en anledning, även om ditt förhållande så småningom misslyckades. Sorg är helt normalt i denna situation.

tips

Känn inte hjärtbrist om din vän inte var en bra vän. Det är inte ditt fel.
Du kan känna dig skyldig, men om du vet att du har gjort rätt val, respektera det.
Kom ihåg att alla relationer är frivilliga situationer. Du är inte skyldig att fortsätta någon förhållande.
Tala tydligt för att undvika förvirring.
Klipp broarna noggrant. Det kan vara mycket svårt att återuppta en vänskap, så se till att du vill avsluta om du har valt den här vägen.
Vanliga vänner kan känna behovet av att delta, så var beredd att diskutera dina skäl och också förlora andra vänner.
Fråga din familj eller andra vänner om råd, speciellt för personer som känner din vän väl och kan ge dig förslag om din situation. De kan hjälpa dig att lösa din situation.
Skicka ett brev eller e-post om du inte känner det möjligt att hålla en jämförelse mellan ansikte mot ansikte.
Om du inte känner dig bekväm att hantera din vän ensam, fråga någon som kan hjälpa medlare och hjälpa diskussionen.
Om skälen är ytliga, till exempel för att bli populär, gör inte det: Var inte självisk.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade