Hur man gör en pojke känner sig skyldig

Det bästa sättet att få en kille att känna sig skyldig är att jobba på dig själv. När du verkligen spenderar det kommer de andra - inklusive honom - att märka det och det kommer att skada honom. Först av allt, börja övervinna din besvikelse av kärlek genom att låta dig gå till negativa känslor. Det är svårare att skada om du inte kommer överens. När du har utarbetat dina känslor, prata med honom för att få honom att känna sig skyldig. Slutligen börjar han ett nytt liv och sätter det på skärmen framför ögonen. Lär dig att ta bort dig själv, få mer självförtroende och skapa ett liv som gör att du känner dig skyldig.

Metod 1

Övervinna smärta

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 1

Låt dig gå till negativa känslor. Det är svårt, men det här lidandet kommer att göra dig starkare och av denna styrka kommer du att härleda stora fördelar både i livet och i framtida relationer. Negativa känslor säger att något är fel och att förändringar måste göras. Det är viktigt att vi lär oss att lyssna på dessa signaler. Om en pojke har brutit ditt hjärta, möta alla negativa känslor som följer med ditt lidande, inklusive sorg, rädsla, ensamhet, ånger, etc. Du måste ta itu med bröstsmärta, gå inte runt det, för att lära av det.

Försök inte att undvika smärta genom att gå ut med andra människor medan du fortfarande försöker träna dina känslor. Detta beteende kan förvirra dig och sluta skada andra killar du ofta.
Du kan fortsätta att tänka på honom. Om du försöker att inte tänka på det, kan det vara ännu svårare att hålla ditt avstånd. Låt dig gå till minnen och lidande och det kan hjälpa dig att snabba på sidan.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 2

Skratta och gråta till utmattning. Om du är upprörd eller upprörd på grund av din relation med den här killen, gör något för att få dig att skratta eller gråta. Gå och se en rolig eller sorglig film med en vän, hyr en DVD och stannar hemma i sällskap med en förpackning med Kleenex, eller gå ut med en vän som får dig att skratta eller köpa dig en axel att gråta på.

Gråt kan hjälpa dig att eliminera stresshormoner som produceras av kroppen och skrattet producerar kort och lång sikt positiva effekter på hälsan, lugnande spänningen, stimulera vitala organ och lindra stress.

De långsiktiga fördelaktiga effekterna av skratt är ökade immunförsvar, gott humör och större känsla av tillfredsställelse.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 3

Rita upp en lista med positiva och negativa aspekter för att utvärdera situationen ur ett annat perspektiv. Om du känner blandade eller inkonsekventa känslor och du verkar vara galen kan det vara bra att skriva ner allt som gör att du känner dig dålig och bra i förhållande till den här killen. Efter att du har skrivit, granska framstegen i båda kolumnerna. Vad har de gemensamt?

Till exempel känner du dig förmodligen bättre när du kastar bort de föremål du gav eller när du tar bort dina texter, medan du känner dig värre efter att du har skickat ett textmeddelande.

När du verkar vara impulsiv, kolla din lista för att bedöma vilken kolumn som kan innehålla den åtgärd du vill ta för att få ett annat perspektiv.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 4

Dedicate till de aktiviteter du föredrar, även om du inte känner för det. Ibland, efter en besvikelse i kärlek, de saker du såg roligt att jag inte längre, eftersom de inte är spännande eller intressant som känslor för killen som sviker. Denna reaktion är helt normal. Det bästa sättet att hantera ditt lidande är att skapa nya föreningar. Fortsätt göra samma saker som du gjorde tidigare, även om de inte lockar dig först.

Tänk på alla saker du har ställt åt och organiserat för att göra dem igen. Skicka ett meddelande till en vän och fråga honom om han är villig att gå ut med dig, köpa biljetter till en händelse eller skicka ett e-mail genom att designa något. Om du organiserar dig i förväg och involverar andra vänner, är det troligt att du inte kommer tillbaka.

Metod 2

Prata med honom

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 5

Gör ett möte med pojken. Låt mig veta att du vill klippa broarna med honom. Detta är en viktig och hälsosam passage från slutet av förhållandet. När du har utarbetat dina känslor, bör du prata med honom för att förklara allt så att han känner sig skyldig. Fråga honom när han skulle vara villig att prata med dig ensam. Gör ett möte på ett ställe där du inte kommer att störas och du kan jämföra ansikte mot ansikte.

Om du inte vill prata med dig kan du skriva ett brev. Du kan ställa samma sak skriftligen så att du skulle berätta för dem personligen. Ge inte det till honom, lägg det åt sidan eller kasta bort det. Det viktigaste är att skriva ner det.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 6

Han har trevliga och förföriska kläder. Du måste känna dig trygg över dig själv och få honom att känna sig dålig om vad han gjorde, så han har något trevligt. Pojkarna gillar enkla kläder, men spännande och graciösa. Välj till exempel ett par jeans som markerar dina former och en vacker blus, som perfekt matchar din hudton. Kombinera ett par enkla örhängen för att se elegant och attraktivt ut.

Använd inte alltför täta eller låga kläder. Du vill inte ge intrycket att du försöker till varje pris för att få det att lida.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 7

Dedikerad till hår och smink. Välj en enkel men fin frisyr. Till exempel kan du ta ditt hår halvt uppsamlat och halvlöst så att det gör ditt ansikte skarpt. Pojkar gillar också lös hår. Efter tvätt och torkning av håret, räta ut med en tallrik eller krulla det med ett krusjärn.

Barn som ett naturligt utseende, så överdriv inte det med smink. Lägg en liten eyeliner på övre ögonlocken och applicera en svart mascara på de övre ögonfransarna. Applicera en något lättare concealer än hudtonen under ögonen och på eventuella hudfel, sprida den försiktigt. Lägg till en prydnad av läppglans och lägg lite rodnad på kinderna.

Försök att luktas bra. Pojkarna gillar tjejer som har en trevlig lukt, så det börjar med en dusch med ett bra bubbelbad. Efter användning en deodorant med en trevlig doft. Slutligen strö lite av din favorit doft på dina handleder, nacke och hår.

Begränsad till ett ljust strö på var och en av dessa punkter.

Använd en doft som vaknar i dig som minne.

Berätta för honom om de aspekter av ditt förhållande som du är tacksam för. Att vara positiv gör att du ser ut mogen, förberedd och kall, och det gör att du känner dig skyldig. Innan du pratar med konversationen, försök att tänka på ett par saker som du är tacksam för eller har lärt dig när du var tillsammans.

Till exempel kanske du har haft en oförglömlig upplevelse när du var på stranden eller vandring du gjorde tillsammans, eller kanske på grund av din relation, lyckades man övervinna svåra prov, liksom död din farbror, eller kanske med dess hjälp dig lärt sig att kommunicera och bättre förstå dig själv.

Tänk på hur du snabbt och exakt säger vad du är tacksam för. Du skulle nog inte vilja sluta i tårar, så bestäm på förhand vad du ska säga.

Förklara för honom att ditt förhållande inte längre är meningsfullt för dig. Ärlighet och öppenhet kommer att få dig att känna dig trygg över dig själv och på det sättet kommer du att uppnå ditt uppmärksamhet, för att du ska visa att du vet vad du vill ha. Klandra inte honom för det sätt du känner, men visa honom din synvinkel. Kommunicera de känslor som härrör från ditt förhållande.

Du kan berätta något för honom: "Under de senaste månaderna kände jag mig ensam, försummad och ledsen. Jag förstod att detta förhållande suger mina energier och tillåter mig inte att återhämta dem. Jag måste vända sidan. "

Försök inte att få det att känna sig skyldig i dina känslor. Låt dem veta att du behöver dem att bryta av relationen.

Gå inte in i detaljer. Du måste helt enkelt erbjuda honom en övergripande bild av vad som händer med dig. Om du är för specifik kan du göra den sårbar. Kom ihåg att du inte vill vara emotionellt inblandad under en chatt med honom.

Försök inte lösa problem med honom. Syftet med denna konversation är att släcka ånga, så att du kan fortsätta.

Förklara varför du ville prata med honom. Var ärlig och direkt. Berätta för honom att du vill avbryta relationen för att kunna vända sidan. Känner att han kommer att känna sig skyldig i det han har gjort. Berätta också för honom att du ville prata med honom för att önska honom lycka till. Berätta för honom hur du tänker agera när du möter honom i framtiden. Om du till exempel är en del av samma grupp kan du förklara för honom att det är bra att träffa honom på fester och säga hej när du går ut tillsammans för att gå någonstans.

Om mötet skapar skam kan du berätta något för honom: "För tillfället behöver jag mitt utrymme, så jag föredrar att inte gå ut ofta med vår grupp av vänner".

Fråga honom om han har något att säga. Lyssna på honom och försök att förstå hans känslor, samtidigt som man behåller ett visst avstånd. Du kan vara artig att hålla ditt avstånd och samtidigt snällt. Du kan berätta något för honom: "Tack för att du delar dina känslor med mig. Jag uppskattar att du accepterar att träffa mig och jag är verkligen glad att vi var tillsammans. "

Det blir mer ledsen om du visar dig snäll och villig att lyssna på det, snarare än sullen och likgiltig.

Bestäm hur och när du ska stoppa konversationen. Om du avslutar konversationen blir du mer lockad till dig själv, för du förstår att du har full kontroll över situationen. Dra nytta av en paus att lämna, efter att du har sagt din och honom hans. Detta är viktigt för att undvika att komma tillbaka tillsammans efter att ha haft den här chatten.

Berätta för honom att du måste lämna och tacka honom en gång till för att komma överens om att se dig.

Du kan lämna med en glädje av glädje genom att säga något trevligt, men kort. Du kan till exempel säga: "Du är en bra man, Carlo Rossi." Detta kan bidra till att lindra spänningen och göra dig farväl på en positiv anteckning.

Metod 3

Vänd sidan

Fritt från honom känslomässigt. Klyftet kommer att få honom att missa de ögonblick som spenderas tillsammans. Det bästa sättet att hålla ditt avstånd är att sluta använda det för att göra det roligt eller njut av det. Det innebär att man inte försöker gå ut med honom eller skicka meddelanden om saker som får dig att tänka på honom, till exempel.

Detachment har en annan betydelse för varje person, baserat på behoven i din situation.
Till exempel kan du fortsätta att prata med honom i vissa situationer, när det är lämpligt. Ibland är det omöjligt eller svårt att helt sluta träffa en person och kommunicera med henne.

Bildnamn Gör en kille känner dig ledsen: Steg 15

Låt det känna din avrättning. När du pratar med dig tar du en likgiltig luft och svarar på ett artigt sätt, utan att försena det. Uppför dig inte på vanligt sätt, behandla det som en bekant. På det sättet kommer du att känna dig mer skyldig än när du inte alls pratar.

Skriv ner dina styrkor, dina intressen och dina fördelar. Du vill att han ska förstå att du är speciell, men du måste också inse det. Ibland är det svårt att komma ihåg sin identitet efter att ha glömt någon. Ibland kan du inte vara entusiastisk över din personlighet, eftersom du känner dig ledsen i allmänhet. Det skulle inte vara realistiskt att förvänta sig att du känner dig bra efter en besvikelse i kärlek, men du bör påminna dig om orsakerna till att du är så fantastisk.

Till exempel kan du skriva att du är mycket bra på att hjälpa vänner och familj, ha ett gott skratt och ha en stark känsla för humor.

Om du inte kan lista de saker du är bra på borde du göra en lista med dina intressen för att få tillbaka saker du älskar. Ibland hjälper den här processen dig att komma ihåg vad du bäst gör.

Tillåt dig själv några minuter att reflektera. När du börjar arbeta med det här kan du bli förvånad över hur mycket du har att erbjuda - om du inte ger dig tillräckligt med tid så kommer du till slut att känna dig ännu värre.

Markera dina styrkor. Om du vill känna dig skyldig, visa upp dina fantastiska gåvor. Om du är en bra dansare, till exempel, dansa på en plats som också frekventar honom och dansar med andra killar. Känn stolt över dina styrkor och försök att ha kul, snarare än att tänka på det, och du kommer troligen att känna dig skyldig.

Att uppmana dig och känna dig bättre om dig själv med fysisk aktivitet. Det här är mycket användbart om du känner dig ledsen eller deprimerad och du behöver en brast av energi. Om du försöker vända sidan är det bra att regelbundet träna fysisk aktivitet. Det hjälper dig att hålla din vikt under kontroll, att sova bättre och höja din energinivå. Det kan också hjälpa dig att distrahera dig själv och titta på situationen från ett annat perspektiv.

Konstant träning kan vara väldigt enkelt. Genom att öka hjärtfrekvensen i minst tjugo minuter, kommer du radikalt att förbättra ditt humör och påskynda din ämnesomsättning. Varje kväll går du runt om kvarteret eller en snabb promenad med din hund eller din vän, till exempel.

Planera dina träningspass. Sätt tid att träna tidig träning och tänk på de olika sätten att belöna dig själv efter träning. Till exempel kan du gå igång före ditt favoritprogram, för att vara mer motiverad att köra.

Bildnamn Gör en killekänsla Tyvärr: Steg 19

Visa upp dina nya kurvor med söta kläder. Överdriv det inte, men var enkelt, friskt och vackert. Till exempel bär en klänning som lämnar benen upptäckta och ett par dansare som får dem att bli mer tonade.

Bygg en ny värld och bjud in din ex för att se den. Det kommer att ta lång tid, men om du tar små steg för att hitta intressen, människor, platser och saker att ägna dig åt kommer du till sist att hitta en ny känsla av tillhörighet. Försök inte att uppfinna dig själv - utnyttja det du redan har och hitta rätt system för att komma i kontakt med en ny värld som han inte är en del av.

När du har etablerat din nya värld, visa den för honom. Du kan skicka meddelanden på sociala medier, ta med dina nya vänner till fester där det också finns eller prata med honom om dina nya intressen när du träffar honom.

Bli kär igen och låt den veta. Efter att ha utarbetat din tidigare rapport är det bästa att göra för att vända sidan att hitta någon annan att älska. Tvinga inte saker, men håll dig redo för när det händer. Gå in i spelet, gå och dansa, gå ut med dina vänner och prata med de personer du är intresserad av. Gå sedan till de platser där du kommer att se och ha kul med din nya pojkvän framför honom.

Tack vare erfarenheterna och din nya attityd kommer du att vara ännu mer beredd att möta ett förhållande.

Om du fortfarande är vänner på sociala nätverk, publicera något om ditt nya förhållande så att du vet att du har en ny pojkvän.