Hur man har talang i flera sektorer

Beslutet att förvärva talang och färdigheter i flera discipliner är ett ambitiöst åtagande, men också mer än möjligt. Att bli talangfull i olika sektorer är mycket lättare än du tror. För att göra det måste du utöva de färdigheter du vill förbättra, upprätthålla en positiv inställning, utöka dina intressen och din kunskap.

Metod 1

Utveckla flera talanger med övning

Practice. Oavsett din ambition, vet du förmodligen redan att det är obligatoriskt att träna, speciellt om du vill utmärka sig på många områden. Lyckligtvis måste du träna mindre än du tror, det är dessutom sannolikt att du kommer att kunna ta lite tid att träna olika aktiviteter varje dag. För att få ut det mesta av tiden du ägnar åt de olika disciplinerna måste du fokusera på de färdigheter du vill lära dig specifikt.

Öva med två olika färdigheter, dedikera 40-45 minuter till var och en av dem varje dag i en månad.
Oroa dig inte om du måste förlora en träningsdag från tid till annan. Om du övar varje dag i en månad, kommer du att ha engagerat cirka 20 timmars övning för att förbättra varje talang du vill utveckla!

Analysera punkt för punkt de färdigheter du vill förvärva. Att träna medvetet och effektivt måste du se till att du koncentrerar dig så mycket som möjligt under träning. Ett knep för att maximera effektiviteten av den tid du spenderar utövar är "sönderdela" De färdigheter du vill förbättra, så att du har en lista över specifika färdigheter.

Fråga dig själv: Vad behöver du för att kunna göra specifikt för att bli bättre på den aktivitet du vill odla?

Bestäm specifika mål som ska uppnås varje gång du tränar. Upprepa en liten uppgift eller bearbeta flera gånger tills du förstår det. Om du till exempel försöker bli bättre på en viss sport, välj en grundläggande teknik och ägna bara 45 minuter till den.

Till exempel, om du vill bli bättre på att spela fotboll, öva dribbling på fältet med bara en fot.

Om du vill bli bättre på att spela basket, gör du bara skotten i handflatan.

"facto~~POS=TRUNC" varje steg för steg förmåga att förbättra det kommer att hjälpa dig att behärska ännu fler talanger bättre. Att ta ett exempel på sport, gör fysisk aktivitet gör det möjligt för dig att hålla sig i form och förbättra koordinationen, två faktorer som förbättrar kroppens förmåga i allmänhet.

Öva tills du kan rätta dig själv. Du måste göra tillräckligt med övning för att kunna märka och korrigera de fel som uppstår vid genomförandet av en viss förmåga (när du har avslutat en disciplinerad träningsrutin genom träning nästan varje dag i en månad kommer du förmodligen att komma till det här punkt).

Med tiden kommer utövandet att bli effektivare, eftersom du kommer att ha förvärvat en solid bas av kunskap som gör att dina färdigheter kan utvecklas naturligt.

Om du till exempel vill bli bättre på att spela ett instrument, övning ofta med samma anteckningar eller ackord, för att förstå automatiskt och exakt var fel även när du gör ett misstag.

Försök att vara konstant och uthållig. Att dabble är väldigt annorlunda än att öva något. Jogging eller målning två gånger i veckan är hälsosamma och roliga aktiviteter, men för att förvärva en kapacitet och förbättra behöver man vara disciplinerad. Att välja två mycket olika talanger och öva dem samtidigt kan hjälpa dig att vara konsekvent.

Bli van vid att träna samtidigt varje dag.

Försök att utöva de två färdigheterna som du vill förbättra i följd. Vänd dig till att göra en aktivitet så snart du slutar träna med den andra.

Till exempel, när du kommer hem från din dagliga körning, sitta ner och måla. Grupperingsövningar kommer att uppmuntra dig att ständigt ägna dig åt aktiviteter.

Dedikerad till två olika talanger för att variera lite dina dagliga aktiviteter. Efter exemplet i denna passage är en sport som körning väl lämpad för en mer kreativ och kontemplativ aktivitet som målning.

När du tränar, bli av med alla distraheringar. Endast viljestyrka räcker inte för att koncentrera sig ordentligt under träning, så lita inte på det för mycket. Här är några tips för att se till att din session är fri från avbrott:

Ta dig tid att ägna dig åt att träna och ta dig tid att träna hela sessionen utan avbrott. Om du vill kan du ställa in en timer.

Sätt i telefonen i tyst läge.

Se till att det inte finns någon upplyst skärm i närheten (om du inte använder den för övning).

Om du lyssnar på musik, försök välja ett instrument, utan text.

Metod 2

Behålla en bra mental predisposition

Bekämpa negativa tankar. Att ha talang på flera områden lär dig att förhindra negativa tankar som kan påverka din förmåga att arbeta för att uppnå de olika målen du har föreslagit. Det finns flera sätt att bli av med negativitet:

Bekämpa rädslan. Du måste vara djärv, men reflektera över vad som håller dig tillbaka. De vanligaste hindren som förhindrar förvärv av en talang stammar från sina känslor. Lär dig att känna igen dem och undvika att stämningar är rädda för att du tar bort sina vingar.
Filter negativitet. Många tenderar att inte ta hänsyn till de positiva aspekterna och att fokusera överdrivet på de negativa, särskilt med tanke på de perspektiv som man har om sina förmågor. Falla inte i denna mentala fälla. Observera de saker du behöver förbättra bara i den mån de motiverar dig att gå vidare och bli bättre.
Lär dig att kompromissa. Lämna upp begreppet perfektion. Att betrakta dig själv begåvad i ett fält behöver du inte vara perfekt.

Stärka din ställning genom positivt tänkande. Optimism i sig gör inte dig bra, men det hjälper. Försök att förstå följande: Din syn på saker som du objektivt styr dig, särskilt när du pratar om de mål du föreslår och din förmåga att nå dem.

Reagera på negativa tankar som manifesterar sig genom att omarbeta dem från en lika sanningsenlig, men mer positiv synvinkel. Till exempel:

I stället för att tänka "Jag har aldrig gjort det förut och det verkar svårt", tycker han "Här är en inlärningsmöjlighet. Det finns flera sätt att hantera det".

I stället för att tänka "Jag är för lat" eller "Jag kan inte göra det", tycker han "Jag har inte ägnat tillräckligt med tid, men jag kan åtminstone försöka se hur det går".

Slutligen, bli inte avskräckt att tänka på att förbättringarna är långsamma och långsamma att komma fram. Övertyga dig själv att det är värt att försöka igen.

Träna också med sinnet. Även självförståelse för att föredra positivt tänkande kräver viss övning, men resultaten är fördelaktiga. Lär dig att kritisera dig själv och världen runt dig genom att upprepa positiva tankar och driva negativa.

Att upprätthålla en positiv mental predisposition förbättrar inte bara humör, det hjälper också att motivera sig och att jobba ständigt hårt, vilket är nödvändigt för att förvärva nya färdigheter.

Metod 3

Utöka din förmåga att förvärva färdigheter i allmänhet

Övervaka framsteg. Kom ihåg att övning på ett målinriktat sätt är inte alltid roligt, medan du tittar på utvecklingen av dina talanger är. Notera de prestationer som överstiger och uppskattar dem, oavsett om det är en personlig rekord i loppet eller en särskilt vacker målning.

Om dina framsteg har konkreta bevis (kanske av målningarna), ordna dem på platser där du ofta kan se dem för att motivera dig att fortsätta att öva och förbättra!

Rest. Sinnet och kroppen måste vara redo att träna på ett koncentrerat och energiskt sätt. För att vara mer exakt vilar den strategiskt. Om den talang du vill förbättra kräver intensiv fysisk eller intellektuell ansträngning måste din kropp och sinne vara beredda att träna effektivt.

Detta kan innebära att du tar en ledig dag i veckan. Om det hjälper dig att träna mer effektivt under resten av veckan är det viktigt.

En medfödd talang är mindre relevant än övning och uthållighet: kom ihåg det bra. Även de färdigheter som vissa människor tycks ha på medfödd sätt har mer att göra med övning än med medfödd talang. Detta gäller för idrottare, musiker och matematiker!

Kom ihåg att du behöver det "har lever". Psykologer har börjat använda detta ordspråk för att hänvisa till ett attribut som skiljer framgångsrika människor. Att ha en lever betyder att vara uthållig och ha tillräcklig passion för att driva långsiktiga mål.

Även att övervinna motgångar för att utveckla sina färdigheter påverkar positivt förbättringen av talang i allmänhet. När du står inför utmaningar som andra inte ska möta, kom ihåg att övervinna dem kommer att låta dig ta ett steg före någon annan.

Odla de talanger som intresserar dig. Inte ens forskare har förstått hur man förvärvar mer än en kapacitet. Svaret på frågan "Hur blir du bra på något?" har fortfarande många okända. En sak är säkert säker: människor som utsätts för aktiviteter som de känner sig naturligt lockade till och som fördjupar sig i dem blir allt bra. Med träning och träning kommer en person som är intresserad av en disciplin att bli särskilt begåvad. Utnyttja denna information och agera i enlighet med följande:

Observera och agera utan hämningar. Inspiration och nyfikenhet kommer oundvikligen att sluta engagera dig, så du kommer att driva talanger som intresserar dig tillräckligt för att ägna dig själv ständigt.

Ignorera de tekniska aspekterna av den färdighet du hoppas kunna förvärva. När du har åtagit sig att träna det, kan du börja överväga de tekniska delarna för att förfina dina färdigheter.

Försök inte att döma ursprunget för dina intressen.

Om du undviker dessa trender kommer det att vara dina mest kreativa och känslomässiga strävanden att få dig fixad för något.

Läs. Läsning är en bra utgångspunkt för att börja förstå hur man blir bättre på många områden. En av dess främsta fördelar är att stimulera nyfikenhet, vilket leder till odling av nya metoder för att utöka sina färdigheter eller driva nya.

Att vara intresserad av något du har läst är ett gott tecken, eftersom lärandet av det här nya ämnet sannolikt kommer att bli framgångsrikt. Om du är intresserad av något nytt, prova.

Läsning har också andra fördelar: det låter dig fördjupa dina språkkunskaper, hjälper dig att skriva bättre, du lär dig nya saker om bokens historiska era och, naturligtvis, innehållet i volymen själv. Bläddra igenom sidorna i en bok och tolka orden som skrivs ut på papperet, så får du omedelbart ny kunskap om många problem!

Naturligtvis kan ingenting jämföras med konkreta erfarenheter. Om du läser om ett ämne som intresserar dig, utnyttja ny kunskap genom att få dem att träna och odla en ny talang!

Visa mer ... (8)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade