Hur man hanterar sexuell utbildning

Att tala om kön kan vara pinsamt, särskilt för pojkar, tonåringar och ungdomar. Men en tillräcklig kunskap om sexualitet är avgörande för personlig tillväxt. Lyckligtvis finns det många strategier som kan hjälpa till att göra denna ibland delikata aspekt av din utbildning lite enklare.

Del 1

Förstå betydelsen av sexuell utbildning

Observera att du inte är den enda som känner sig obekväma. Förlägenhet är en vanlig reaktion när man diskuterar ämnen om sex! Ibland försöker pojkarna vara generad för att dölja sin nyfikenhet, eftersom de vill förhindra att deras vänner tänker på att sexuell diskurs kommer att göra dem upphetsade. Men någon reaktion är OK!

I de flesta kulturer betraktas kön som ett personligt och känsligt ämne, så det behandlas inte med samma öppna sinne att andra frågor behandlas men inte tillåter att hindra dig från att ställa några viktiga frågor.
Psykologer och sexologer vet hur man talar med tillförsikt på sådana känsliga ämnen, men tyvärr i Italien för tillfället inte är planerad att sexualundervisning undervisning i skolor, bortsett från enskilda projekt som varje lokal situation kan besluta att ta eller inte.

Sexutbildning ger tillvägagångssättet i många frågor. Det är inte begränsat till diskursen om sexuella relationer i sig, eftersom det också innefattar studier av den manliga och kvinnliga genitalapparaten och vård av sin egen kropp.

I USA, där de flesta av sexualundervisning läroplanen fastställs av ministeriet för enskilda stater, kurserna tenderar att täcka ämnen som puberteten, anatomi, hälsa, självkänsla och sociala problem såsom tryck kamrater och våldsamma relationer.

En sexualundervisning kurs ska svara på frågor om menstruationscykeln (för flickor), förklara hur man beter sig om du tror att du är homosexuell, hur man kan förebygga infektion och sexuellt överförbara sjukdomar, vad man ska göra i händelse av sexuellt explicita textmeddelanden, hur man handlar om du är den enda oskulden (eller icke-jungfru) i din kompisgrupp, hur man handskas med en pojkvän som antar våldsamt eller manipulativt beteende, och så vidare.

Du kanske tror att några av dessa ämnen inte intresserar dig, till exempel om du redan har gått igenom puberteten och lätt har gått igenom alla förändringar och bestämt dig för att stanna jungfru för tillfället. I det här fallet kan sexutbildning verka som ett slöseri med tid, men det finns troliga andra ämnen som du ignorerar.

Fördjupa din kunskap om sexualitet. Oavsett din syn på kontroversiella frågor som reproduktiv biologi, homosexuella fackföreningar, sexuellt överförbara sjukdomar och graviditet är du en sexuell varelse. Det är viktigt att du vet denna grundläggande aspekten av dig själv att växa som en individ med en hälsosam syn på dig själv.

Även om du tror att du är asexuell (dvs du inte är intresserad av sex), förmodligen under ditt liv andra människor kan få ett pass, så du måste lära dig att hantera ett samhälle där sexualiteten spelar en viktig roll.

Hälsa och wellness kurser är mindre krävande än grundläggande ämnen som matematik, vetenskap, historia eller litteratur och kräver vanligtvis inte läxor.

Du kan till och med ha kul!

Del 2

Samla information

Vänta tills du känner dig redo. I princip kan du vänta med att veta några detaljer om sexualitet tills du drivs av nyfikenhet och du kommer inte känna dig redo att börja fördjupa ämnet.

Det är rättvist att säga "Jag tror inte att jag är beredd att få denna typ av information" när det gäller sexutbildning. Det finns många poäng att förvärva och bearbeta, så vänta tills det ögonblick du känner dig redo att möta ämnet är ett tecken på mognad.

Prata med dina föräldrar. Även om det kan tyckas konstigt för dig, älskar de dig, accepterar dig och hjälper dig. Sätt dig bredvid dem och ta itu med ämnet sexualitet, förändringar i din kropp, förhållandeproblem eller något som uppstår.

Begränsa dig inte till det enkla "talet". Fortsätt prata om det. En kontinuerlig dialog är nödvändig för att lära känna och hantera sin sexualitet.

Dra nytta av alla möjligheter att ställa frågor till dem när de uppstår naturligt. Du behöver inte tvinga talet. Det kan vara lättare att ta itu med frågan om du pratar om något du såg tillsammans på en pratshow, i en film eller på nyheterna, istället för att fråga specifikt: "Pappa, vad betyder homosexuell?"

Glöm inte att dina föräldrar alltid visste att den här tiden skulle komma och de undrade alltid hur du kunde svara på dina frågor på det mest lämpliga sättet. Du kan dock fånga dem obehagligt, så de kan behöva tid att tänka på ett omfattande svar utan att överväldiga dig med information. Så ge dem lite pusterom om de verkar generad för dig!

Adressera dina frågor till en betrodd vuxen av ditt eget kön. Kanske är mamma inte rätt person att fråga om kondomer. I många fall kan det vara bättre att prata om det med en vuxen du litar på, som en storebror, en faster, en kusin eller en familjvän. Se bara till att personen du pratar med är mogen och har dina intressen på hjärtat.

Behandlas på ett avslappnat sätt. Att prata om sex behöver inte bli en fråga om staten. Du borde helt enkelt säga, "Jag ska fråga dig några frågor, kan du ge mig några minuter nästa helg?" Om du anger orsaken till din förfrågan (till exempel eftersom du hörde om dina vänner om ett visst ämne eller såg något på internet) ger du dem möjlighet att ge dig de mest kompletta svaren.

Precis som dina föräldrar kan ibland även andra vuxna känna sig obekväma med denna typ av konversation med pojkar eller tonåringar, eftersom de är rädda för att ge fel information eller ge dem mer än de borde. Om de verkade generad eller överraskad av dina frågor, ge dem tid att reflektera över svaren och oroa dig inte för mycket.

Gör forskning på internet. Förutsatt att du är försiktig när du väljer webbplatser, är internet en extra källa för att söka efter några ämnen som du vill veta bättre.

Undvik forskning genom att skriva in nyckelord som hänvisar till anatomi och kön: du kan oavsiktligt stöta på sexuellt explicit eller pornografiska webbplatser, snarare än informativa. Leta efter tillförlitliga platser som Wikipedia, som till exempel visar bilder av människokroppen (både man och kvinna) och förklara de oklara termerna.

Se till att dina föräldrar vet vad du letar efter. Kom alltid ihåg att vara ärlig med dem och se till att de vet varför du gör det, för att undvika problem eller pinsamma situationer.

Om din skola organiserar en sexologi kurs, delta i den. Det är användbart att använda stöd från en expert som svarar på dina frågor, bort från dina föräldrar.

Om du inte har möjlighet att ta en könskurs kurs, kontakta din skolas psykolog. I vissa fall kan det hjälpa dig att lösa några känsliga problem privat.

Kontakta din läkare. Läkare är specialiserade yrkesverksamma som är skyldiga att respektera integriteten. Du behöver inte känna dig generad med dem eftersom de har valt en karriär som ger djup kunskap om människokroppen. Ingen fråga kan lämna dem förvånad eller överraskad.

Du kan förbereda frågor för din läkare vid den årliga kontrollen, eller du kan göra ett möte om du har brådskande frågor. Tveka inte att ställa dina frågor skriftligen och, om du känner dig generad att fråga dem direkt, ge dem till sjuksköterskan innan läkaren går in, för att visa dem för dig. På så sätt kan din läkare läsa dina frågor och reflektera över dina svar innan du besöker.

Vet att på eroder slutar du aldrig att lära dig. Förvånad? Sexutbildning innebär kontinuerligt förvärv av ny information om interpersonella relationer, på intimitet och på människokroppen. Med tiden går det att lära sig att bli en frisk och säker individ, och när du blir äldre måste din kunskap uppdateras.

Till exempel, som ungdom, kan du ställa frågor om puberteten eller ha problem med din sexuella identitet. Som vuxen kanske du inte kan tänka barn och så vidare. Det finns ingen tid när du vet allt som magi, så du kan börja lära dig från och med nu.

Del 3

Övervinna förlägenhet och överskott av information

Låta tills du kan. Ibland är pinsamhet oundviklig, så det enda du kan göra är att låtsas att inte vara generad. Med tiden och övningen kommer detta sätt att agera hjälpa dig att verkligen komma över din pinsamhet.

Du kan också försöka övervinna din förlägenhet med humor för att göra atmosfären mindre tung. Det här är en gemensam strategi bland ungdomar som förvärvar information om sex - om jag helt enkelt nominerade ordet "penis" i ett tonåringrum skulle alla börja fnissa! Det verkar som att skratt är en naturlig reaktion för att försöka övervinna förlägenhet. Var därför inte rädd för att skratta för att lindra spänningen.
Förlägenhet får dig att tro att alla håller ögonen på dig och dömer. När unga människor hör om kön är det mycket troligt att de känner sig obekväma och konstiga. Ingen dömer dig, för kanske känner du dig generad som du!

Lär dig hur du svarar om du har olika åsikter. Det kan hända att du inte håller med något som berättar en vuxen, men det är rätt att avslöja dina idéer.

Om du har intrycket att en lärare uttrycker diskriminerande eller otänkbara idéer, låt dina föräldrar veta så att de kan utvärdera om man ska prata med huvudläraren.

Annars tveka inte att höja din hand och att kommunicera graciöst men säkert att det finns andra giltiga åsikter om ämnet. Observera att det är osannolikt att du kommer att ändra din lärares åsikt, men åtminstone kan du dela din synvinkel med dina klasskamrater.

Hitta någon att prata med. Om du är besviken av en rad information om kön eller människokroppen kan du känna dig orolig, förvirrad eller rädd. Ibland har du dessa reaktioner eftersom informationen inte är tillräckligt noggrann för att förstå problemet helt. Om du är förvirrad, orolig eller störd av något du har hört, prata med någon du litar på och kan lugna dig.

Överväg att prata med dina föräldrar eller en betrodd vuxen och berätta för dem vad du har hört eller upplevt och varför du känner dig upprörd.

Om du fortsätter att känna dig angelägen om dessa problem eller din sexualitet, överväga att konsultera en psykoterapeut eller en psykolog. Du kan börja med att lösa dina problem med dina föräldrar, din läkare eller skolpsykologen och fråga dem vem du kan kontakta.

tips

Kom ihåg att vi människor är alla på samma båt. Vi har reproduktionsorgan och vi är generad att prata om sex, men det är en del av tillväxtprocessen.
Pornografi skiljer sig från sexuell utbildning. Det handlar om våra erotiska fantasier och ger oss inte användbar information.
Utför inte handlingar som du inte är villig att tala om. Om du inte känner dig bekväm är du förmodligen inte redo att göra det.
Undvik att fråga sexinformation för personer i din ålder. Det är sant att det ofta är lättare att prata med dina kamrater, men de brukar ha samma information som du har. Du måste prata med någon som har mer erfarenhet.
Ungdomar ljuger ofta om sina sexuella upplevelser, deras utveckling och eskapader för att se mer mogna eller erfarna i sina kamrater.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man hanterar sexuell utbildning

steg

Del 1

Del 2

Del 3

tips