Hur man bor livet

Nuförtiden är vi alla slavar av åtaganden, för upptagna med skolan, arbetet och räkningarna att betala för att tänka på någonting annat. Vi har aldrig tid för oss själva och när vi har det spenderar vi ofta på att titta på tv, göra hushållssysslor eller sitta ner. Vi har bara en chans i livet, så låt oss börja leva verkligen, göra de saker som helt uppfyller oss och få oss att känna oss uppfyllda.

Del 1
Ta reda på vad som gör dig lycklig

Uppmuntra interpersonella relationer. Vi tar ofta för givet relationen med de människor vi älskar. Självklart är vänner och familj de som hjälper oss i svåra stunder, men de är också de människor som delar glada stunder med. Faktum är att vi många gånger inte uppmärksammar. Visa dina nära och kära som du bryr dig om dem.

Ge blommor till din mamma även när det inte är hennes födelsedag. Om du är en trollkarl med bilar och du vet att din väns bil har problem med ljuset, erbjud dig att byta dem. En liten vänlig gest kan göra mycket för att höja humöret hos människor som har en speciell plats i våra hjärtan.
När du står i konflikt med en person du älskar, begår du att lösa det. Ge upp slammande dörren bakom dig är inte vägen till lycka! Ibland handlar det bara om att acceptera en idé eller en annan åsikt från din. Den andra personen kommer att inse att det inte var lätt för dig och kommer mycket att uppskatta din gest.

Ange åtgärd. Tänk inte bara på vad du vill göra i livet. Flytta och sätt det i praktiken! Du ensam är ansvarig för vad som händer med dig i livet, ingen annan är på din plats. Många människor i slutet av deras liv ångrar inte att ha tagit tygarna som de skulle ha velat: inte vara en av dem. Nyckeln till allt är verkligen åtgärd.

Ta inte det längsta steget i benet, annars ökar du risken att ge upp allt. Med små stegvisa steg och konsistens uppnår du stora mål i livet.

Fokusera på de mest försummade aspekterna. Har du märkt att du gillar trevliga och städa utrymmen men dina personliga utrymmen är en katastrof? Börja skapa en underbar miljö runt dig och bjud in dina vänner att dela den! Skulle din konstlärare i skolan berömma dig för dina konstnärliga färdigheter? Även om du alltid har tänkt på att skapa något, har du inte gjort något sedan examen. Slösa inte bort tid: gör färdiga färger och borstar och börja måla Picasso-stilen du har i åtanke!

Hantera din tid bra. Varje dag gör du en lista över dina tre viktigaste uppgifter, som ska fyllas i före slutet av veckan. Kompilera en annan lista med de enklaste och minst viktiga uppgifter som, om de lämnas oavslutade, kan orsaka problem i framtiden, till exempel skriva brev, svara på e-postmeddelanden, ringa telefonsamtal, fylla i formulär och så vidare. Planera för en tid på dagen (till exempel 4:30 pm) för att slutföra dem alla tillsammans. Först upptagen med de viktigaste frågorna och då, på den bestämda tiden, tänker på de mindre.

Mot slutet av dagen, kolla vilka saker som ännu ska göras. Utsätter de mindre viktiga frågorna nästa dag och fokuserar på de viktigaste.

Tack vare den här metoden kommer du att lyckas att inte uppta huvuddelen av din tid i de mindre viktiga sakerna som försummar prioriteringarna i ditt liv.

Som någon nyhet kommer det att ta lite tid att göra det perfekt, men insistera på uthållighet. I slutändan kommer du att hantera tiden och inte tiden att klara dig själv!

Del 2
Lär dig nya färdigheter och hobbies

Ta på nya utmaningar inom träningsområdet. Ange en 30-dagars fysisk utmaning i din normala träningsrutin. Det är ett mycket effektivt sätt att förbättra din normala fysiska aktivitet. De flesta utmaningarna är klar om 20 eller 30 minuter, men de är tillräckliga för att hålla dig mer aktiv än vanligt. Fitnessprogram som varar 30 dagar ger bra resultat eftersom de erbjuder mål "SMART": specifik, mätbara, uppnåeliga, relevant och definieras i tid.

Prova utmaningar baserade på push-ups, kettlebell swing och plank underhåll (axel position). Välj träning baserat på den kroppsdel du vill träna. Kom ihåg dock att den 30-dagars fysiska utmaningen inte behöver ersätta din normala träningsrutin. I teorin måste du fortsätta att göra de övningar du gör regelbundet. Först blir du lite öm, men i slutändan borde du kunna göra båda rutinerna bra och du kommer att få fysisk kondition.
Här är ett exempel på hur man införlivar mål "SMART" med hjälp av kettlebells.
Särskilt mål: Den fysiska utmaningen på 30 dagar kommer att bestå i att utföra kettlebell swing.
Mätbart mål: Du måste göra 500 swing 20 gånger om dagen för att nå 10.000 swing totalt.
Genomförbart mål: målet kan uppnås genom att indela övningarna i 5 serier av 10, 15, 25 och 50 repetitioner.
Relevant mål: Det är en utmärkt metod för att göra arbetet kärna (dvs den så kallade muskulösa korseten).
Mål definierat i tid: målet är att utföra 10 000 gungor på 30 dagar.
Tänk på möjligheten att träna för fotspår på 5 km eller kortare. Dessa tävlingar har blivit mycket populära och garanterar många positiva hälsoeffekter, omöjliga att lista här. Genom att delta i sådana händelser behåller du dig, odlar ditt konkurrenskraftiga humör, gör disciplinen perfekt och träffar många nya människor. Om du aldrig har deltagit eller om du är lite out of shape, anmäla dig till en kortare tävling eller delta bara i den del av tävlingen som utförs i takt. Det ska vara lätt att hitta en 5 km löpning i området där du bor. Om du inte hittar det, leta efter det på annat håll, träna varje dag eller varannan dag i en månad och gå till den plats där tävlingen äger rum.

Frivillig för föreningar som hanterar viktiga orsaker. Volontärarbete ger dig möjlighet att förvärva nya färdigheter och utveckla dem du redan äger, det är också ett utmärkt tillfälle att träffa nya människor genom att delta i användbara aktiviteter med människor som har många saker gemensamt med dig. Dessutom kan du hjälpa till att ändra situationen i en social miljö som du bryr dig om.

Tänk på tanken på volontärarbete med barn. Det finns flera områden där du kan prova dig själv: ungdomsgrupper, handledning, stödaktiviteter i ungfängslar, aktiviteter med de stora scoutingsorganisationerna. Att delta i denna riktning kan vara mycket användbar om du tror att du är en lärare eller en socialarbetare som handlar om minderåriga.

Ge din tid att arbeta i ett djurskydd. Det är en aktivitet som ger omedelbar tillfredsställelse. Ingenting kan få dig att må bättre än en loppig valp med stora plågande ögon som ser på dig när du lägger mat i skålen. Du kan också ta hand om insamling, något som är väldigt nödvändigt när det gäller djurräddning - du kan också bli veterinärassistent eller återfå stridiga hundar och katter. Precis som gratifikationer är möjligheterna oändliga.

Dedikerad till köket. Din familj och vänner kommer förmodligen att uppskatta din nya hobby mycket. Du kan laga läckra sylt, läckra pickles eller passionerade kakor. Efter att ha perfektiserat dina recept, försök att föreslå dina läckra skapelser i en matlagningskonkurrens eller på en lokal festival.

Gör hemlagad öl. Om du kan koka vatten kan du göra öl - till och med högkvalitativ kvalitet, och till mycket lägre kostnad än den kommersiella. Den hemgjorda bryggningen av öl har kommit långt sedan den legaliserades. Under åren har teknikerna förfinats, sortimentet och kvaliteten på de ingredienser och verktyg som finns tillgängliga säkerställer utmärkta resultat. Numera har bryggning blivit en riktig vetenskap, men det är inte nödvändigt att vara på högsta nivå för att förbereda en läcker öl.

Tillverkningen av öl är en inexakt konst, vilket medger vissa fel i experimenterings namn.

Om du vill lära dig sök efter information online eller köp en bokmanual. Varje källa som du konsulterar kommer att rekommendera ett annat förfarande för att jästa och göra öl - du hittar också alltid olika recept. Det intressanta är att de flesta guiderna garanterar formidabla resultat.

Att hitta ingredienser och verktyg som behövs för att göra öl hemma är inte lika svårt som det en gång var. Om det finns butiker i närheten som säljer allt du behöver är lättare, annars kan du alltid beställa allt du behöver online.

Gör ditt familjs släktträd. Detta fascinerande ämne kallas "släktforskning". Det finns många kurser tillgängliga på internet som lär dig att spåra en familjs historia. Det tar tid att göra en bra genealogisk forskning, men när det är färdigt kommer det att vara ett minne som alla familjemedlemmar kommer att uppskatta och det kan också bli en present att erbjuda till en eller flera släktingar. I teorin kan du gå tillbaka i tiden upp till många århundraden sedan.

Kom ihåg att för att göra en exakt och noggrann genealogisk forskning måste du vara noggrann, uppmärksam på detaljer och flytta med detektivets mentalitet.

Börja med att skriva ner vad du redan vet om din familj. Börja själv och skriv in all information du känner till. Bevara viktiga familjehistorier och information genom att spåra den genealogiska trädgenerationen efter generationen. Anteckna äktenskap och dödsdatum, namn, födelsedatum och andra händelser du vet.

Del 3
Välkomstmöjligheter och personer som korsar din väg

Ta risker. Ingen framgångsrik person har anlänt där han är nu utan att först förstå misslyckanden och påstådda begränsningar. Winston Churchill avvisades i skolan. Oprah Winfrey fick höra att hon inte passade tillräckligt för att visas på tv. Colombia Pictures trodde att Marilyn Monroe inte var vacker nog och Walt Disney fick veta att han saknade fantasi! Ändå har inget av dessa människor avgjort eller varit deprimerat framför sina uppenbara gränser. De har mött världen och gjort det, så du kan också göra det!

Du känner till nya människor. Gå med i en grupp som delar dina intressen, som en vegetarisk kost eller schack. När du träffar en person som du vill veta, uppför dig naturligt och be om något som är relevant för situationen du upplever, till exempel "Innehåller osten rennet eller är vegan?". Volontärarbete är ett annat bra tillfälle att träffa nya människor, eftersom det tillåter oss att fly från vår dagliga rutin. Att hjälpa andra gör oss också bättre.

Lär dig att tolerera osäkerhet och eventuellt vägran. Oavsett anledning kan en person inte vara intresserad av att känna dig, och du vet aldrig varför. Ta inte det som en personlig sak, för att andra i princip inte känner dig riktigt. Det kan vara att den personen tillhör en viss etnisk eller religiös sekte och har blivit utbildad att delta i endast personer som tillhör sin egen gemenskap.

Utforska det okända, även om du riskerar att stöta på huvudet. Fel är normalt. Tack vare fel lär vi oss att urskilja vad som är giltigt från vad som inte är. Oavsett om det är en inspirerad idé, en blind date eller en karriärmöjlighet, ta varje ny situation som ett tillfälle att växa. Alltför många människor lever i rädsla och uppfattar inte minst vilka stora saker de kan göra!

Många människor gör sig så många åsikter av andra. Ta obetydligt vad andra säger, men du behöver inte alltid tro på vad de säger om dig, för ofta är de prognoser baserade på egna rädslor!

Många föredrar att gå obemärkt i världen, inte ifrågasätta andras åsikter och inte upprota någons liv. Inåt hoppas dessa människor dock för positiv förändring. För att vara sant mot dig själv, oroa dig inte för att vara en ensam varg. I den mån du inte skadar dig själv och andra, är det okej.

Det viktigaste är att försöka. Du måste lita på dig själv att kasta dig in i skytten, så ge dig en klapp på baksidan och prova! Vi är många på planeten: i slutet hittar du din stam.

Del 4
Rese på intressanta platser och till tillgängliga priser

Planera en resa på några veckor för att besöka ett utvecklingsland, som Thailand, Vietnam eller Laos, till en kostnad av 500 euro eller mindre. Till skillnad från andra mycket dyra platser kan dessa tre länder passa in i din budget. Med cirka 500 euro kan du ordna en tvåveckorsresa, med undantag för en flygbiljett. Budgeten inkluderar boende, drycker, mat, transport och andra utgifter.

Thailand är en av favoritdestinationerna och av mycket goda skäl. Billigt boende och mat, billiga tåg och bussar, vackra berg och stränder, liksom en Bangkok-rik metropol som Thailand, gör Thailand till det perfekta resmålet för budgetmedvetna resenärer.
Vietnam är en annan idealisk plats att spara pengar och det är ett mycket vackert land som erbjuder så mycket. Boendet är billigt och ändå bekväma och rena, maten är bland de bästa och billigaste i världen, även om du flyttar med buss kommer du att spara ännu mer.
Laos de senaste åren har blivit populär bland människor som älskar backpacking. Kostnaderna ligger fortfarande inom rimliga gränser. Denna otroliga del av världen är känd för sin fredliga livsstil och hisnande landskap.

Lämna ditt nuvarande jobb och börja resa. Fråga dig själv om du verkligen gillar vad du gör: om svaret inte är ett "Ja" övertygad och entusiastisk, då börjar han tänka på det! Först och främst sälja allt du verkligen inte behöver. Lägg sedan åt sidan minst två månaders lön. Slutligen, tillägnad volontärarbete, undervisa italienska online eller i en skola i ett utvecklingsland.

Tro det eller inte, det finns otaliga föreningar, ideella organisationer och individer som söker någon form av hjälp i utvecklingsländerna. Du kan volontär på en tibetansk skola, i ett företag som producerar kaffe i Honduras eller på en ranch i Mexiko. Valet beror bara på dig.

Det finns många webbplatser som postmeddelanden från icke-statliga organisationer, företag eller privatpersoner som söker volontärer. De betalar vanligtvis inte, men erbjuder mat och logi. Du måste betala för resan och ha pengar med dig för att täcka dina månatliga utgifter.

Du kan också lära dig italienska online eller i en skola utomlands. Om du undervisar på nätet kan du göra det som frilansare eller genom en erkänd institution. I det senare fallet ta reda på vilka certifikat eller examensbevis som krävs för att undervisa italienska online. Om du talar flytande engelska kan du försöka lära dig detta språk i utvecklingsländer genom en av de många skolorna på Internet. Många behöver ett TEFL-certifikat, men inte alla. Du kan lära dig grundläggande eller avancerad nivå. Skolor erbjuder i allmänhet mat, boende och en anständig lön. Kriterierna för att undervisa engelska som främmande språk är tålamod, kreativitet, organisatoriska färdigheter och en utmärkt kunskap om språket.

Läs resebloggar. De flesta bloggare betalas inte för att skriva, så de erbjuder en uppriktig och ärlig bedömning om de länder de besöker. Eftersom du har en begränsad budget, kolla bloggar som pratar om backpackerresor. Förutom att erbjuda en ärlig översikt, ger många bloggar också information om kostnaderna för resor och vistelse.

Bläddra i forum som är avsedda att resa. Många resenärer, som just återvänt från deras destination, delar sina intryck på webben, är uppriktiga och ivriga att hjälpa. Men du måste ta vad de säger med tangarna, för det är en del av den mänskliga naturen att bara välja vissa händelser från minnena, vanligtvis negativa.