Hur man behandlar en virusinfektion

Du känner redan känslan: du vaknar en morgon med en täppt näsa och en feber som gör att du känner dig varm och kall samtidigt. Dessa är två av de vanligaste symptomen på en virusinfektion, en sjukdom som orsakas av ett virus. När du har en virusinfektion, är det viktigt att ge kroppen vad den behöver för att läka. Läs vidare för att lära dig hur du återställer så fort som möjligt och förhindra infektioner i framtiden.

Del 1
Låt kroppen läka

Bildnamn Behandla en viral infektion Steg 1

Det vilar mycket. När kroppen är infekterad med ett virus måste det arbeta hårdare för att upprätthålla normala vitala funktioner och samtidigt bekämpa infektionen. Av den anledningen är det viktigt att vila - ta ett par dagar av jobbet eller skolan och göra aktiviteter som kräver lite energi, till exempel att titta på en film (om inte ens sover hela dagen, ännu mer sannolikt). Vil du låta kroppen fokusera på att bekämpa viruset. Andra aktiviteter som kräver liten ansträngning och att du kan göra om du inte kan sova är:

Läs en bok, titta på din favorit TV-program, lyssna på musik i sängen och ringa någon i telefonen.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 2

Drick mycket vätska. Virala infektioner leder vanligtvis till uttorkning och om du är uttorkad blir symtomen värre. Du borde därför komma ut ur denna onda cirkel och dricka mycket vätskor. Drick vatten, te, naturlig fruktjuice och drycker med elektrolyter för att vara hydratiserade.

Drick inte alkohol eller drycker som innehåller koffein, eftersom de dehydreras ytterligare.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 3

Försök att undvika att vara omkring människor i ett par dagar. Virus är smittsamma, vilket innebär att du kan vidarebefordra dem till någon annan, som i sin tur blir sjuk. Om du förblir bland de människor du riskerar exporterar du till andra mikroorganismer som bakterier, vilket kan göra din situation ännu värre.

Ta minst två dagar från jobbet eller skolan för att förhindra att andra blir sjuka.

Bildnamn Behandla ett viralt infektionssteg 4

Rådgör med en läkare om du har andra redan existerande hälsoförhållanden som kan göra smitten värre. Även om virusinfektioner i allmänhet inte är för farliga, kan de vara för personer som redan har försvagat immunförsvar. Om du har cancer, diabetes eller annan immunförsvar bör du omedelbart kontakta en läkare om du utvecklar en virusinfektion.

Del 2
Ät specifika livsmedel för att återvända till hälsa

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 5

Varje mat som är rik på vitamin C är utmärkt. C-vitamin har länge ansetts vara en av de mest kraftfulla elementen för att stärka immunförsvaret. Av denna anledning är det nödvändigt att integrera det i din kost när du har en virusinfektion. Förutom att ta det i form av kosttillskott:

Ät frukt med stora mängder C-vitamin, som grapefrukt, kiwi, jordgubbar, citron, lime, björnbär, apelsiner, papaya, ananas, grapefrukt och hallon.
Ät grönsaker rik på vitamin C, som brusselspirer, broccoli, lök, vitlök och rädisor. Du kan till och med förbereda en grönsaks soppa, om du inte gillar att äta råa grönsaker.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 6

Ta lite kycklingsoppa. Om du någonsin undrat varför människor alltid ger sina barn kycklingbuljong när de är sjuka, vet att det beror på att det är en bra mat att läka från virus. Det är inte bara rika på vitaminer som kan stärka immunförsvaret, men det fuktar också och värmen bidrar till att blockera täppt näsborstar.

Tillsätt lök, vitlök och andra grönsaker i soppen för att öka vitaminer och mineraler.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 7

Öka mängden zink du tar varje dag. Zink kontrollerar kroppens enzymer som aktiverar olika delar av immunsystemet som i sin tur bekämpar infektioner. De flesta väljer att ta ett 25 mg zinktillskott varje dag före en måltid, men du kan också inkludera mat som är rik på din kost. Bland dessa livsmedel finns spenat, svamp, nötkött, lamm, fläsk eller kycklingkött och kokta ostron.

Du kan också köpa sugtabletter som innehåller zink. Dessa och andra tillskott finns lätt i apoteket.

Ta inte zinktillskott om du tar antibiotika (såsom tetracykliner, fluorokinoloner), penicillamin (ett läkemedel som används vid Wilsons sjukdom) eller cisplatin (som används i cancerfall), eftersom zink minskar effektiviteten av dessa droger.

Bildnamn Behandla ett virusinfektionsteg 8

Konsumera mer echinacea. Detta är en växt som ofta används för örtte eller tas som tillägg. Dess intag ökar antalet leukocyter (vita blodkroppar som ökar immunförsvaret) och andra immunceller i kroppen. Du kan konsumera echinacea genom att dricka örtte eller fruktjuice extraherad från växten eller genom tillskott som du kan köpa på apotek eller i ekologiska livsmedelsaffärer.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 9

Prova den indiska echinacea. Detta är en annan växt som hjälper till att stärka immunförsvaret. Det används för att behandla magont, diarré, ont i halsen, hosta, liksom andra former av influensa och vanliga symtom. Du kan hitta den i form av tillskott i hälsokostaffärer.

Tala med din läkare innan du tar den indiska echinacea om du tar immunsuppressiva, för om du har en autoimmun sjukdom, eller tar mediciner för att sänka blodtrycket (captopril, enalapril, valsartan, furosemid och andra) vet att denna anläggning har samma effektivitet.

Del 3
Ta droger för svåra infektioner

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 10

Ta överklagande läkemedel för att bekämpa smärta och feber orsakad av en vanlig virusinfektion. Om du har förkylning eller influensa, är det troligt att det finns symtom på feber och huvudvärk. Paracetamol och aspirin är effektiva för att minska smärta och sänka feber. Du kan hitta dessa läkemedel på något apotek.

Den normala dosen av paracetamol för vuxna är 325-650 mg tabletter, en tablett var fjärde timme. Läs bipacksedeln för att få veta den exakta dosen, även för barn.
Den normala dosen av aspirin för vuxna är 325-650 mg, en tablett var sjätte timme tills symtomen försvinner.

Bildnamn Behandla en viral infektion Steg 11

Få recept på liknande nukleosidläkemedel. De flesta FDA-godkända antivirala läkemedel liknar nukleosid. Dessa virala enzymer blockerar viral reproduktion som gör att viruset kan sprida sig. Tala med din läkare om du tror att du ska ta något av dessa läkemedel.

Acyklovir: ordineras för behandling av infektioner med herpes simplexvirus (HSV) och varicella zostervirus (HHV-3).

Ganciklovir: tas för att bekämpa cytomegalovirus (CMV) infektioner, vilket orsakar retinit, esofagit och lunginflammation hos patienter med AIDS.

Adefovir och cidofovir: cidofovir används för att stoppa replikationen av papillomavirus och polyomavirus samt adenovirus och poxvirus. Adefovir är istället erkänt som effektivt vid behandling av hepatit B-virus.

Ribavirin: detta läkemedel administreras i aerosol för barn med svår respiratoriskt syncytialvirus lunginflammation (VRS) och används också för olika hemorragiska febrar (inklusive Crimean-Congo feber, koreanska, Lassa, Rift Valley).

Bildnamn Behandla ett virusinfektion Steg 12

Få drogerna att bekämpa influensan. Dessa tas i samband med vaccinet för att bekämpa influensapidemier. De tas vanligtvis endast vid behandling av personer med akut influensa, men utan komplikationer. Relenza och Tamiflu är de två största antivirala drogerna för att bekämpa influensa.

Bildnamn Behandla en viral infektion Steg 13

Börja behandlingen med droger om du har HIV. Proteashämmare, som namnet antyder, betyder att proteasenzymet inte utlöser viral replikation. I verkligheten finns en kombination av proteashämmare, som generellt rekommenderas och inkluderar ritonavir, indinavir, amprenavir och nelfinavir.

Dessa läkemedel tas tillsammans med andra som bekämpar hiv, som azidotimidin och lamivudin.

Bildnamn Behandla en viral infektion Steg 14

Vet vilka immunmodulatorer som föreskrivs för. IFN-alpha är en av huvudämnena i denna kategori av droger. Den används för att bekämpa många virusinfektioner, men i synnerhet hepatit A, B och C. En annan är immunomodulatorn imiquimod, som binder till virala organism receptorer för att skapa ett immunsvar som bekämpar vårtor orsakade av papillomvirus .

Del 4
Förebyggande av virusinfektioner i framtiden

Bildnamn Behandla en viral infektion Steg 15

Gör vaccinet. Tala med din läkare för att få reda på om denna lösning är rätt för dig. Även om det inte finns några vacciner för alla virus, kan du dock vaccinera mot förkylning och HPV (human papillomvirus). Vet att vaccinering ger en eller två injektioner. Detta bör dock inte avskräckas, eftersom den korta obehagstiden som administrationen orsakar är väl belönad av effektiviteten.

Bildnamn Behandla ett viralt infektionsteg 16

Tvätta händerna ofta. När du rör saker, kommer du i kontakt med alla mikroorganismer som deponeras där. Av denna anledning är det väldigt viktigt att tvätta händerna så mycket som möjligt. Använd ljummet vatten och tvål för optimal rengöring. Du bör tvätta händerna efter:

Att ha rest på kollektivtrafiken, har varit i badrummet, har nysat eller hostat och rört på rå kött.

Bildnamn Behandla ett virusinfektion steg 17

Dela inte saker som har kommit i kontakt med dina ögon, mun eller näsa med någon. Om du vill undvika virusinfektion delar du inte någonting som kan innehålla virus. Det betyder inte att du dricker från samma flaska läsk med din kollega som har en misstänkt ruckus. Undvik delning:

Den mat eller dryck som någon annan har berört med sina läppar, bad, kuddar, handdukar och kakaosmör.

Bildnamn Behandla ett viralt infektionsteg 18

Stanna inte bland de stora folkmassorna. Ju mer du håller kontakten med människor, desto mer sannolikt är du att utsätta dig för virus. Även om detta faktum inte borde hindra dig från att leva ditt liv, måste du vara medveten om risken.

Om du har ett försvagat immunförsvar måste du ha en mask som täcker din mun och näsa när du är i mängden. Masken i ansiktet filtrerar bort eventuella skadliga patogener i luften.

tips

Täck alltid din mun när du nysar eller hostar, för att minska risken att sprida viruset till någon annan.

varningar

Om du har ett normalt virus, som förkylning eller influensa, som inte försvinner efter cirka 10 dagar, besöker du en läkare. Du kan ha utvecklat en sekundär bakterieinfektion.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade