Hur man slutar söka alltid uppmärksamhet på andra

Att locka uppmärksamhet är inte alltid bra, så det är en bra idé att försöka övervinna denna irriterande vana. Många människor tenderar att göra mycket absurda saker bara för att dra uppmärksamhet, och det leder till en ständigt ökande brist på självförtroende och en minskning av självkänsla. Att lämna sig bakom denna vana kräver inte mycket ansträngning, det är bara nödvändigt att ha viljan att göra det och förmågan att tro på sig själv.

steg

Vem är du Denna fråga representerar det första och viktigaste steget. Det första du vet är vem du egentligen är, för först då förstår du de riktiga färdigheter som gör dig unik. När du har svaret på den här frågan kommer du att kunna locka uppmärksamhet utan att behöva göra något.

Bild med titeln Stop Att vara en Attention Seeker Steg 2

Varför är du så intresserad av att få andra att uppmärksamma? När du har svarat på den föregående frågan försök du svara på det här. Varför är du så hungrig för uppmärksamhet? Många människor uppmärksammar andra utan att de märker, antingen för att de inte alltid gör det explicit, eller för att de inte exponerar för mycket. Detta innebär att en person ofta får synpunkter utan att ens veta det. Tänk också på att vi är alla mänskliga, och om du uppmärksammar eller inte kommer det inte att förändra ditt liv mycket eller göra det bättre - ibland kan det orsaka problem.

Bild med titeln Stop Att vara en Attention Seeker Steg 3

Hur kan uppmärksamheten påverka ditt liv negativt? Om du är den typ av person som alltid behöver uppmärksamhet, överväga detta: kan de påverka ditt liv negativt? Allt har en nackdel. När människor uppmärksammar dig (det spelar ingen roll om det är för lite eller för mycket), börjar de lägga märke till saker som du kanske inte har velat göra. Det betyder att låta honom känna dig bättre, inklusive fel. Så varför upptäcker du saker som du omedvetet vill gömma? Tänk på detta borde göra att du slutar vara dum. Tänk också på hur många människor har skadat sig med egna händer bara för att uppmärksamma ... var det värt det?

Bild med titeln Stop Att vara en Attention Seeker Steg 4

Varför tror du att människor inte ger dig tillräckligt med uppmärksamhet? Vanligtvis när man "dör" för något, beror det på att han inte kan se att han redan har det, åtminstone delvis. Framför allt, när andra inser att du längtar efter något, undviker de ofta att vara nöjda och tänker att din mentalitet skulle förändras - så du kan visa att du inte bryr dig om att få sin så kallade "uppmärksamhet".

Bild med titeln Stop Att vara en Attention Seeker Steg 5

Säg NEJ letar efter uppmärksamhet. Om du redan gör allt för att avsluta denna vana, så borde du veta att du kan göra det, om du vill ha det. Tänk på alla orsaker och konsekvenser, och visa dig själv och andra att du har kontroll över vad du vill ha. När du verkligen tror på någonting kommer resultaten inte att vara långa innan du kommer.

tips

Faktiskt beter sig och prata när det är rätt att göra det. Det är det enda sättet att förstå hur mycket uppmärksamhet ges till dig utan att uppträda på ett absurt sätt.
Var uppmärksam på att uppmärksamhet inte är väldigt användbar.
Lägg märke till hur många människor uppför sig konstigt bara för att ringa någons uppmärksamhet.
Tänk på någon som försöker eller har försökt ringa uppmärksamhet och vad som tycktes värdelöst.
Håll dig i en timme utan att göra något för att söka uppmärksamhet, och efter den tiden, se hur du känner.

varningar

Prata inte ens med dem som ignorerar dig.
Titta inte omkring för att se om någon vänder sig till dig.
Låt inte lusten att få uppmärksamhet ta tag i dig.
Slösa inte tid i detta syfte - var upptagen med att göra något annat.
Gå inte med på personer som får dig att känna dig utesluten.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade