Hur man når excellens

Det är inte lätt att definiera vad det betyder för att uppnå excellens. Det finns dock konkreta sätt att nå dina drömmar och mål. Vi måste alla börja någonstans.

Del 1

Läg grunden för excellens

Välj vad du vill utmärka. Först och främst måste du bestämma vilket fält du vill uppnå excellens. Att vara bäst är något obestridligt, så du måste välja något konkret att arbeta med. Poängen är att veta vad du vill göra. Att välja något eftersom du tror att det kommer att göra dig känd kommer inte att fungera, för du måste jobba hårt.

Du kan bestämma dig för att bli en berömd författare och skriva vackra romaner, eller en undersökande journalist som lyser på den mörka sidan av den mänskliga psyken.
Du kan bestämma dig för att göra en skillnad, byta saker och kasta dig in i politiken eller bli en aktivist.
Det bästa sättet att göra detta är att skriva ner tre specifika saker du vill få, så du vet vilka mål du ska arbeta på. Till exempel kan du skriva, "framgångsrik fantasikonskritiker, socialaktivist, hjälp att radera fattigdom från världen".

Kontextualisera problemet på det mest lämpliga sättet. Nu när du har listan över mål du vill uppnå måste du förstå hur man gör det utan att bli överväldigad av saker att göra. Det är lätt att tro att du inte kommer att kunna nå dina mål, särskilt i början.

Till exempel: Ett av målen du skrev är att bli Batman. I stället för att upprepa för dig själv, "Batman existerar inte, så jag kan inte vara honom" fråga dig själv vad du kan göra för att vara som Batman. Några alternativ: kläder som Batman och volontär i onkologiska pediatriska avdelningen i din stad. Hjälp de fattiga genom att donera pengar och / eller tid till en tabell av de fattiga. Eller du kan bli polis (du kommer att ha en uniform och om allt går bra kan du göra din del för att hålla staden fri från brott).

Viktor Frankl, som överlevde nazisternas koncentrationsläger, sade att överleva kom igenom på frihet som vunnits efter en tid som nazisterna gjorde något fruktansvärt, och en stund innan hon bestämde sig hur man ska reagera. Nazisterna kunde inte ta bort sin valfrihet och tack vare det kunde Frankl behålla ett minimum av kontroll. Han kontextualiserade sin situation från att inte ha kontroll över att ta kontroll över sig själv, något som han trodde hjälpte honom att överleva.

En Stephen Hawking, känd teoretisk fysiker och kosmologen, som har uppnått kompetens på området att han valde (och är dess största exponent), fick diagnosen en degenerativ motorneuronsjukdom vid en ålder av 21 år och data var inte mer än 2 år av livet. I stället för att överge sig till problemet lyckades Hawking konvertera sin fysiska handikapp till möjligheten att ägna sig helt åt sitt vetenskapliga arbete.

Använd positivt tänkande. Visualiseringsteknik kan hjälpa dig att uppnå excellens. Många idrottare (som Muhammad Ali) har använt den här metoden för att vinna boxing matcher, tävlingar och till och med olympiska turneringar.

Studier har visat att visualisering kan vara lika effektiv som fysisk aktivitet. Visualisering är hur hjärnan ska förbereda sig för verklig prestanda och kan bli en övning för att faktiskt öka motivationen, säkerheten och förbereda sinnet för framgång.

På kvällen, innan du lägger dig, lägg dig ner och visualisera en framtid där ditt mål har uppnåtts, som om det hände i det exakta ögonblicket. Engagera alla fem sinnena i visualisering, föreställ dig vem som är med dig, vilken lukt den har, vad du bär, var du är. foul varje kväll och kombinera den med en bekräftelse: "Jag är en etablerad författare", "Jag är Batman" etc.

Använd positiv åtgärd. Positiv visualisering är mycket effektiv, men måste kombineras med lika positiva åtgärder. Du måste arbeta aktivt med de mål du ställt för dig själv, inte bara njut av tanken på att du redan har uppnått dem.

Om du vill bli en författare skriver du till exempel varje dag, bara en punkt. Delta i tävlingar och se till att folk kan läsa vad du skriver.

Om du vill vara en stor filantrop, börja med små saker. Om du inte har mycket pengar, donera din tid till matbanken eller till en lokal organisation. Lär språk, eller handledare till mindre privilegierade barn. Du behöver inte lämna omedelbart eliminera hunger från världen. Börja med de små sakerna.

Undersök framgångsberättelserna för andra. Du måste se vad andra har gjort, särskilt de människor som gör det du strävar efter, för att lyckas på den väg de har valt. Det finns ofta liknande aspekter i alla dessa historier.

Jesse Owens, som vann 4 guldmedaljer vid Berlin Sommar OS i 1936, hade 9 bröder. Han upptäckte snart sin passion för att springa, och han tränade innan han gick i skolan, sedan efteråt var han tvungen att arbeta. Owens blev offer för stor rasdiskriminering när han deltog i tävlingar både i USA och i Tyskland, men lyckades förstöra propagandan av den ariska rasens överlägsenhet i OS 1936.

Valentina Tereshkova, den första kvinnan som gick in i rymden, var arbetare i en textilfabrik. Han hade följt sin passion för sky diving och det var detta intresse som hjälpte honom att väljas bland 400 kandidater. Tereshkova hade tålamod att ta itu med den intensiva förberedelsen som krävdes och efter hennes flygning fick hon doktorsexamen i teknik.

Del 2

Nå dina långsiktiga mål

Lär dig av dina misstag. Det kan tyckas trivialt, men att lära sig från sina misstag är storhetens märke. Människor som fortsätter att göra samma misstag igen och igen, går inte långt.

Konkurs måste beaktas. Om vad du fick är inte vad du ville, måste du förstå vad som gick fel och hur du kan ändra resultatet till det bättre.
För att återigen använda exemplet med författaren om ingen utgivare går med på att publicera din roman, måste du överväga ett par saker: kanske du behöver skriva om det (läser av en vän du litar på eller familjemedlem för att få dig att ge en uppfattning) eller du bör försöka självutgivande, eller du måste fortsätta försöka. Romanen av J.K. Rowling, Harry Potter, vägrades 12 gånger och rådde till och med att "inte lämna sitt jobb".

Ge inte upp. Fasthet och uthållighet är tecken på storhet. Jesse Owens kunde ha gett upp när han kollapsade med rasism, men han vann inte och vann 4 guldmedaljer, samt slog en hel serie rekord.

Walt Disney blev avfyrade från tidningen där han arbetade eftersom de trodde att han inte hade någon fantasi eller giltiga idéer. Han var tvungen att stänga den första filmen produktionsbolag, eftersom han inte kunde betala hyran, och när han försökte att dela ut till den tecknade av Musse Pigg från MGM svar var att idén om en tecknad serie som spelade en råtta skulle aldrig det fungerade.

Thomas Edison gick nästan 1000 gånger ner i eluppfinningen. Han gav inte upp, för att ge upp var inte ett alternativ för honom.

Oprah Winfrey, som hade en svår barndom och erfarenheter av missbruk, fick höra att hon inte var tunna nog för TV när hon blev avskedad från jobbet som reporter. Liksom Disney och Edison lät han inte stoppa henne och idag är hon en av de viktigaste amerikanska TV-personligheterna, och hon är oerhört rik.

Avsluta din säkerhetszon. För att uppnå storhet måste du lämna din "komfortzon". Det enda sättet att låta dig se och känna igen världen är att kasta dig själv.

Om du är en artist, öppna en webbplats och lägg dina arbeten på nätet så att folk kan se dem.

Om du är en uppfinnare som Thomas Edison, fortsätt försöka tills din uppfinning blir verklighet och du kan dela den med världen, så att folk kan se vad du försöker göra.

Fortsätt lära dig. Även om du är framgångsrik måste du fortsätta att lära dig och inte bara från dina misstag. Se hur andra uppnår sina mål och inkludera deras exempel i ditt liv.

Utöka dina horisonter. Det är lite som att komma ut ur din säkerhetszon och försöka lära dig något utanför dina gränser. Om du är bra på matematik, försök att studera lite litteratur eller historia. Om du lär dig dansa, ta en paus för att studera konst eller datavetenskap. Att lära sig något nytt håller din hjärna aktiv, förhindrar att den avkopplar för mycket och kan ge dig nya idéer för din uppfinningsrikedom och kreativitet.

Försök att förbättra dig varje dag. Du kan göra en donation för en sak du bryr dig om, eller använd dina talanger med ord för att höja en väns andar. Att göra en handling av vänlighet eller medkänsla hjälper dig att må bättre om dig själv, och detta ökar ditt självförtroende för att uppnå dina mål.

Gör inte allt ensamt. När du arbetar för att uppnå dina mål om storhet, accepterar du alltid hjälp och vägledning från andra. Det finns inte en person i världen som har uppnått något utan att hjälpt på ett eller annat sätt av folket i sitt samhälle, genom skolan, en akt av vänlighet eller genom tillträde till sociala program för människor i nöd.

När du har uppnått storhet inte glömma att återgälda den hjälp som du får från din kommun och de människor som har hjälpt dig på vägen: som har granskat din första manus, som övertygade dig att komma i spelet, som gör att du har lärt sig att koda etc.