Hur man väljer den bästa spannmålen för din son

När barnet når sex månader kan han vara redo att gå vidare till nästa steg jämfört med enkel mjölk. Att lägga barnmat till ditt barns kost är nästa steg mot att införa mer mat. Om du redan har promenerat runt mataffären, kommer du att känna till den mängd babymat som finns tillgänglig. Att veta vilka som ska väljas är viktiga för de flesta föräldrar och med några användbara råd får du också den bästa kunskapen som behövs för att bestämma vilka spannmål som ger bättre fördelar för ditt barn.

Metod 1

Se till att barnet är klart

På ungefär sex månader kommer du att märka att barnet börjar visa tecken på mottaglighet för fasta livsmedel som spannmålskrämer.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 1

Se till exempel om du har större kontroll över ditt huvud. Innan han faktiskt kan mata på ceraler, måste barnet hålla det lilla huvudet upprätt när man äter. Detta är en viktig och viktig säkerhetsåtgärd för att undvika kvävning.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 2

Se till att ditt barn kan sitta rakt upp.

Om han inte kan sitta utan hjälp är han helt normal och användningen av stöd är acceptabel så länge barnet kan behålla sin ställning när han har fått det.

Om det glider, huvudet hänger eller kroppen hänger i sidled, förhindrar att den sitter rätt, riskerar det för kvävning om fast mat svalas.

Använd din bedömning och placera den så att den blir vertikal så mycket som möjligt under måltiden.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 3

Leta efter att reflexen försvinner för att spotta. Innan barnet är redo att gå till fasta ämnen kommer du att märka att tungan har en naturlig förmåga att trycka mat ut ur munnen istället för att svälja. Om det händer när du introducerar spannmål, vänta några dagar och försök igen.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 4

Det uppnår viktökning. Om ditt barn har fördubblat den vikt han hade vid födseln omkring sex månader, är han tekniskt redo för fasta livsmedel.

Metod 2

Starta små steg

När du först introducerar något fast i ditt barns kost, är det bäst att börja långsamt. Hittills visste ditt barn bara hur man suger från bröstet eller spenen. Det var hennes enda källa till näring i många månader. Att lära sig att ta emot mat från skedan och vänja sig på smak och konsistens kan ta lite tid. För att se till att övergången är smidig, ge ditt barn hela tiden han behöver.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 5

Välj en tid när barnet inte är tråkigt eller trött när du försöker med spannmål.

Den första delen av dagen är den bästa tiden då barn vanligtvis är hungrare. Det finns barn som kan ha problem att avbryta rutinen på morgonen och föredrar spannmål på kvällen eller innan de går och lägger sig.
Lär dig ditt barns behov och skapa en lämplig färdplan för honom.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 6

Låt honom hålla skeden innan han äter. Ett av de sätt på vilka barnet utforskar sin värld är att ta föremålen till sin mun. Att låta honom hålla skeden kommer att få känslan av objektet och kommer att vara mer benägna att acceptera det när du får honom att äta flingor krämer.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 7

Låt honom sniffa innan han försöker ge honom spannmålen. Unga barn lita tungt på luktsinne medan de utvecklar andra.

Lägg en sked stor flingor framför näsan flera gånger för att få doften på näsborrarna. Gör det ett par gånger den första dagen då i två eller tre dagar innan du äter den. När spannmålen införs, även om smaken och konsistensen blir ny, kommer lukten att vara bekant och övergången blir mindre svår.

Bildnamn Välj bästa kornet för ditt barn steg 8

Förbered spannmålskräm enligt instruktionerna på lådan. Se till att det är långsammare än inte tjockt, särskilt de första gången.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 9

Var tålmodig med barnet: du kan behöva träna innan du kan svälja det. Bli inte avskräckt om du inte vill ha det direkt, med ett par försök kommer barnet att trivas med den nya maten.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 10

Begränsa ditt intag till en måltid en dag när du börjar. Så snart barnet blir van vid fastämnena kan du öka dosen.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 11

Ge det flera gånger så snart du börjar uppskatta. Förbättra konsistensen långsamt.

Metod 3

Välj de bästa spannmålen för ditt barn

Som du har märkt i snabbköpet finns det många sorter av spannmålskrämer som finns tillgängliga. Med alla alternativ att välja mellan - ris, havre, korn, fullkorn, organisk - förstå vilken som är bäst kan bli svår.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 12

Sats på något berikat med järn. Att växa upp förändrar ditt barn näringsbehov och det är viktigt att se till att han får rätt mängd järn.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 13

Välj en spannmål som innehåller minst 1 gram protein per portion. Protein är viktigt för tillväxt och hjälper till att utveckla muskler.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 14

Välj endast en flingor de första gången. Ris är vanligtvis det första bästa valet att ta hänsyn till allergier. Ge det till ditt barn i några dagar, för att se till att du tolererar det innan du byter till andra sorter.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 15

Fortsätt att introducera andra spannmål varje vecka eller så. Du kan försöka med havre som i sin tur är en enda böna. När detta har blivit framgångsrikt, introducera de andra sorterna tills de blandas med frukten.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 16

Bestäm om du vill ge ditt barn organiska grejer eller inte.

Vissa föräldrar väljer ekologiska produkter som inte innehåller bekämpningsmedel och andra kemikalier, medan andra anser att godtagbara livsmedel också anses vara oorganiska.

Även om vissa icke-organiska märken kanske inte verkar vara lika naturliga som organiska, är många föräldrar säkrade av att sådana livsmedel fortfarande regleras med avseende på säkerhets- och hälsokrav.

Valet är personligt och när du fattar ett beslut kan det vara bra att använda samma mätare som du använder för att välja vad du äter.

Metod 4

Fortsätt med mjölken

Det är viktigt att komma ihåg att medan barnflingor är en utmärkt källa till järn och andra näringsämnen för ditt barn, ska de inte anses vara en ersättning för mjölk.

Bildnamn Välj bästa köttet för ditt barn steg 17

Fortsätt amma ditt barn med bröstmjölk eller konstgjord mjölk tills året för att säkerställa rätt mängd näringsämnen dagligen.

Spannmål och andra barnmat är utformade för att berika kosten, få dem till nya smaker och konsistenser och att använda sig av den sked som är känd för dem. De får inte ersätta näringsämnena i bröstmjölk eller konstgjord mjölk.

tips

Kontakta din läkare om du är osäker på att du kan introducera fasta ämnen i ditt barns diet.

varningar

Använd aldrig spannmål som den enda näringskällan för ett växande barn.
Lägg aldrig flingor i flaskan, du behöver inte det och du kan kväva barnet.
Lämna aldrig spannmål till ett barn under sex månader utan barnläkarens godkännande.