Hur man får vitare tänder med hemmet

Vita tänder är ett symptom på god hälsa och hygien och är väsentliga för ett vackert leende. Om dina tänder inte är så vita som du vill, finns det några metoder du kan ta hemma för att bleka dem. Även om inget av dessa förslag har samma effekt som en professionell service, kan de hjälpa dig och inte kosta mycket. Kom ihåg att prata med din tandläkare innan du försöker med hemmet, och se till att de inte skadar dina tänder. Om du vill veta hur du tänder dina tänder med livsstilsförändringar och hemmetoder, följ dessa steg.

steg

Metod 1

2

Han borstar tänderna bra och passerar tandtråd. Detta tar bort alla insättningar som kan förhindra tandblekning. Tandtråd gör att du kan ta bort placken mellan dina tänder och försäkra dig om att dessa fläckar också bleks.

3

Läs anvisningarna. Varje produkt är lite annorlunda, så kontrollera instruktionerna för att se hur du applicerar remsor, hur länge du lämnar dem och hur ofta ska du använda dem. De flesta av dem kommer att behöva användas i ungefär en halvtimme två gånger om dagen. Vissa måste kasseras efter användning, medan andra smälter i munnen.

4

Applicera remsorna på dina tänder. Applicera dem ordentligt, passera fingrarna över dem för att få dem att hålla sig väl i dina tänder. Undvik att flytta tungan för mycket eller sprida gelén genom munnen. Det är inte farligt, men det kan vara obehagligt. Lämna remsorna på dina tänder under den tid som krävs i instruktionerna.

5

Ta bort remsorna. När den önskade tiden har gått, ta försiktigt bort dem och kasta bort dem. Om det är smältande band kan du hoppa över det här steget.

6

Skölj munnen. Skölj väl för att ta bort resterande gel i munnen. Fortsätt att använda remsorna under den period som anges i instruktionerna och vänta för att se resultaten.

Metod 2

2

Använd en vitare tandkräm. Se till att det är godkänt av myndigheterna innan du köper det. Dessa tandkrämar tänder dina tänder genom att försiktigt ta bort ytfläckor på grund av polering, kemisk chelation eller andra processer som inte kräver missfärgning. Du kan hitta många av dessa tandkräm utan receptbelagdhet.

Metod 3

2

Köp en flaska väteperoxid i apoteket. Det används vanligtvis att desinficera sår, men dess antiseptiska egenskaper är också användbara för oral hygien. Du hittar det ofta i ogenomskinliga behållare, vilket förhindrar att ljuset förändrar lösningens sammansättning. Köp en 3% lösning, säker för oral användning.

3

Använd en lösning av väteperoxid och vatten som munvatten. Använd det dagligen innan du borstar tänderna, att bleka dem naturligt. Se till att du skapar en 1: 1-lösning med vatten. Så här ska du göra:

4

Tvätta tänderna med en pasta av väteperoxid och natriumbikarbonat en gång i veckan. Denna lösning hjälper dig att hålla tänderna vita och rena. Så här förbereder du det:

Metod 4

2

Borsta tänderna i två minuter. Spotta om det behövs.

3

Spita ut kokvatten. Skölj munnen med vatten (håll inte bikarbonat i munnen under lång tid). Du kan använda munvatten senare om du inte kan stå på smak av bakpulver. Använd den här metoden en eller två gånger i veckan för bästa resultat.

4

Tillsätt kalk eller citronsaft till bikarbonat.

Metod 5

2

Ät mat som naturligt hjälper dina tänder. Vissa livsmedel kan hjälpa dig att hålla dina vita tänder. Här är några:

Metod 6

2

Använd tandtråd varje dag. Tandtråd är det effektivaste verktyget för att avlägsna plackavfall mellan tänderna och nära tandköttet. Efter att du har tagit bort placken kommer dina tänder att bli renare och ljusare.

3

Gurgla med munvatten. Munstvätten eliminerar bakterier och kan innehålla specifika element för förstärkning av tänderna. Används i kombination med tandborste och tandvals hjälper munvatten till att minska bakterier, eliminera dålig andedräkt och hålla tänderna friska och rena.

4

Planera regelbundna besök från din tandläkare. Skicka till professionell rengöring under dina besök. Det här hjälper dig att behålla god tandhygien, upptäcka eventuella tandförfall och hålla tänderna vita och friska. Kom ihåg att prata med din tandläkare innan du prövar någon vitare produkt för att se till att det inte utgör någon fara för dina tänder.