Hur man hanterar Parkinsons sjukdom

Det finns många resurser tillgängliga för personer som lider av Parkinsons sjukdom, inklusive medicinsk behandling, stöd av terapeuter och psykologer kan hjälpa patienter hantera de nya svårigheter, samt ett brett utbud av information och tjänster stöd. Genom att lära sig att använda dessa källor kan du bibehålla en utmärkt livskvalitet, även om du lider av sjukdomen.

Metod 1

Få medicinsk vård

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 1

Känna igen de viktigaste symptomen på sjukdomen. De förekommer vanligtvis på ett gradvis sätt med tidens år - Parkinsons sjukdom är en progressiv sjukdom, därför tecknen och symptomen förvärras med tiden och kan oftast sorgerne av ny-, börja på ena sidan av kroppen.

De tre viktigaste är:
Tremor: Patienter har ofta okontrollerbara tremolor som börjar från fingrarna och brukar uppstå när händerna är avslappnade.
Långsamma rörelser: människor som drabbats av sjukdomen tenderar att röra sig långsamt utan att vara medveten om det - det här kallas bradykinesi. Patienter kan också dra fötterna när de går;
Muskelstyvhet: detta symptom gör rörelserna svåra och orsakar smärta.

Hitta andra sjukdomar. Dessa kan faktiskt orsakas av olika problem eller sjukdomar, men de kan också förvärras av Parkinsons sjukdom. Patienter kan klaga på andra som inte är relaterade, med varierande grad av svårighetsgrad, även om de inte kommer att presentera dem alla eller till och med majoriteten. Bland dessa ytterligare symtom vi kommer ihåg:

Postural problem: många patienter antar en välvt hållning;

Frånvaron av normala omedvetna rörelser, såsom blinkning, ansiktsuttryck eller svängande armar när de går;

Svårighetsproblem: Folk som drabbats av sjukdomen tenderar ofta att viska och ha en lugn röst, de talar alltid i samma ton eller biascicano;

Svårighetsskrivning

Neuralgi: vissa människor upplever brännande, kall eller domningar

Anosmi: patienter har nedsatt luktsinne;

Frekvent urinering eller svårighet att kontrollera urinen att urinera;

Oförmåga att ha eller upprätthålla erektion hos manliga patienter, svårigheter att bli upphetsad eller ha en orgasm för kvinnor

förstoppning;

svettning;

Överdriven salivation;

Svårighetsvanor

yrsel;

Psykologiska förändringar, såsom depression, ångest, sömnlöshet, demens, personlighetsförändringar, visuella hallucinationer eller vanföreställningar.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 2

Gå till doktorn för ett besök. Han undersöker dig, observerar hur du flyttar och samlar in information om din kliniska och familjehistoria. Det kan styra flera aspekter:

Kontrollera om du behåller det normala ansiktsuttrycket;

Leta efter tremor;

Han ber dig att stiga upp från en stol;

Du föreskriver blod eller en diagnostisk provröntgenundersökningar såsom magnetisk resonanstomografi single photon emission tomography (SPECT) eller emissionstomografi (PET), för att utesluta andra möjliga sjukdomar, såsom stroke eller l ` hydrocefalus;

Du förskriver levodopa och ser om dina symtom förbättras.

Den skickar dig till en motilitetsspecialist.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 3

Överväg att ta läkemedel med din läkare. Beroende på symptomen, din medicinska historia och sjukdomsfasen kan läkaren ordinera flera läkemedel. Bland de vanligaste är det:

levodopa. Vanligtvis är det mycket effektivt, särskilt i tidigt skede - när den aktiva ingrediensen når hjärnan omvandlas den till dopamin - dess biverkningar inkluderar illamående och yrsel. När sjukdomen fortskrider, är dess verkan mindre uppenbar. Det kan tas i piller eller i flytande form och i kombination med carbidopa eller benserazid. Beroende på behovet kan dosen ökas med tiden.

Dopaminagonister. Dessa läkemedel fungerar som dopamin i hjärnan-är mindre effektiva än sådana, som omvandlas till dopamin, men deras verkan är mera duratura- är tillgängliga i olika format, till exempel i ett plåster (Neupro) eller i lösning för injektion. Biverkningar inkluderar hallucinationer, trötthet, ätande och spelande tvångsmässigt, hypersexualitet.

Hämmare av MAO-B. Dessa läkemedel hindrar kroppen från att sönderdela dopamin. Bland de mest kända är selegilin (Jumex) och rasagilin (Azilect). De kan orsaka interaktioner när de tas tillsammans med antidepressiva medel, carbidopa-levodopa eller andra MAO-B-hämmare. Biverkningar inkluderar illamående, buksmärta och huvudvärk.

Inhibitorer av katekol-O-metyltransferas (COMT). Bland dessa är det vanligaste läkemedlet entakapon (Comtan). De arbetar genom att förhindra att kroppen bryts ner dopamin och används för att göra levodopa effektivare. Biverkningar inkluderar ofrivilliga rörelser och diarré.

antikolinerga. De kan övervaka skakningar, men oacceptabla biverkningar orsaka som exempelvis minnesproblem, förvirring, hallucinationer, förstoppning och svårigheter minzione- det vanligaste är benstropin.

amantadin. Det bidrar till att hantera sjukdomen i ett tidigt skede eller för att minska ofrivilliga rörelser på grund av effekten av karbidopa-levodopa bland biverkningar märkt lila fläckar på huden, svullna vrister och hallucinationer.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 4

Fråga läkaren för mer information om djup hjärnstimulering. Förfarandet innefattar att införa elektroder i hjärnan som mottar elektriska signaler från en anordning placerad i bröstet. Det är en terapi som ger fördelar på lång sikt, men förhindrar inte att sjukdomen utvecklas. Förmodligen behövs droger också.

Elektroderna införes med användning av magnetisk resonans och en neurofysiologisk kartläggning förses sedan med en strömbrytare som tillåter att enheten slås på och av. Efter tre eller fem år är det nödvändigt att byta batterier, men operationen kan utföras under lokalbedövning.

Djup hjärnstimulering förbättrar det oregelbundna svaret på levodopa, minskar ofrivilliga rörelser, styvhet och hjälper till att hålla tremor under kontroll.

Några möjliga biverkningar är infektioner, stroke och hjärnblödningar.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 5

Undvik ineffektiva alternativa läkemedel. Vissa undersökningar har gjorts på alternativa naturliga läkemedel och tillskott, men inga bevis har visats på deras effekt. Om du funderar på denna rutt eller andra naturläkemedel, OTC-läkemedel eller kosttillskott av olika slag, tala först med läkare och vissa ämnen kan faktiskt interagera med mediciner du följer. Dessutom är doseringen av kosttillskott inte reglerad som det är för droger. Det fanns inga positiva resultat på följande produkter:

Koenzym Q10: Ej längre effektiv än en placeboprodukt

Vitamin E: det fanns ingen avmattning i sjukdomsprogressionen

kreatin: detta ämne är fortfarande under studie.

Metod 2

Hitta ett team av specialister

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 6

Hitta specialister på motilitetssjukdomar. Många av dem är tillägnade sig sjukdomar som Parkinsons sjukdom och kan ge förslag, samt bedöma förbättringar i vården.

Om det inte finns någon professionell siffra på detta område i ditt område, kan du be neurologen att visa dig en. Om det behövs, Valuta behöva flytta varje så ofta för att ta till dig en bra läkare kompetens inom motilitetsstörningar, även om det inte är nära till hem-detta är definitivt kunna märka förändringar under utvecklingen av sjukdomen.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 7

Kontakta en talterapeut. Om du upptäcker att människor har svårt att förstå dig, kan en språkspecialist hjälpa dig att förbättra ordledningen av ord.

Lär dig om behandling av LSVT-rösten- dess effektivitet i språkproblem på grund av sjukdomen har kliniskt bevisats.

Om du har svårt att svälja, kan talterapeuten också hjälpa dig med denna sjukdom.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 8

Kontakta en fysioterapeut. Det kan hjälpa dig att förbättra ditt balans, återfå ditt rörelseområde, öka flexibiliteten och hålla dig stark - den kan visa dig övningar anpassade efter dina behov.

Det är särskilt användbart för personer som har större risk att falla, som har svårare att flytta eller som lättare blockeras.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 9

Hitta en ergoterapeut. Denna professionella specialiserad på att hjälpa människor att hitta lösningar på de problem som uppstår i hemmet eller på jobbet, kan också ge råd om specifika enheter för att göra vissa uppgifter lättare och säkrare, så att du kan hålla din frihet och självständighet.

Det kan hjälpa dig i olika saker som att installera ledstänger i duschen för att göra bad tid säkrare, hitta en speciell halm för att kunna inta vätska lättare, skapa en roterande plats i bilen, om du har svårt att komma in eller ut ur "cockpit eller ens installera ramper i huset.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 10

Prata med en nutritionist. Det kan vara särskilt användbart om du har svårt att mata dig tillräckligt eller du har svårt att svälja. Ibland äter patienter med sjukdomen inte tillräckligt för att de oroar sig för kvävning med mat.

Nutritionisten kan hjälpa dig att skapa en specifik matplan för att göra måltidstiden enklare, hålla en god kost och tillhandahålla alla nödvändiga näringsämnen.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 11

Hitta en socialarbetare eller en psykologisk konsult. Du kan välja att vända dig till den här siffran ensam, med din partner eller familjemedlemmar - kan hjälpa dig och dina nära och kära att hantera sjukdomen och stressen som medför det - kan också visa dig andra resurser på statlig, lokal eller regional nivå .

Kontakta rådet för att tala med en socialarbetare eller konsultera registeret av psykologer i din region för att hitta en bra analytiker.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 12

Kontakta en psykiater eller psykolog. Det är ganska vanligt att patienter lider av depression och ångest - den här läkaren kan hjälpa dig att hantera obehaget.

Om du har ordinerat andra läkemedel för depression eller ångest, berätta för din läkare om Parkinsons sjukdom så att du vet alla aktiva ingredienser du tar och dosen - det här är viktigt , för att säkerställa samordnad och noggrann vård.

Metod 3

Hantera symtomen efter ett hälsosamt liv

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 13

Lättnar symptomen med näring. Människor med denna sjukdom kan begränsa livsmedelsproblem, minska förstoppning och hantera vikt genom förändringar i kosten.

Om du har problem med att svälja, kontakta en dietist och en ergoterapeut - de kan råda dig att göra mindre saker, ta tjocka vätskor, undvik hårda, torra eller fräscha matar, gör övningar för att stärka dina läppar och tunga, ändra din hållning.
Lindrar förstoppning genom att äta mat rik på fiber, såsom bröd, ris, fullkornspasta, nötter, frön, frukt och grönsaker. Förutom dessa livsmedel borde du dricka mycket vatten - försök att konsumera minst 8-10 glas om dagen. Om du lider av förstoppning, fråga din läkare eller nutritionist om du ska ta kosttillskott - men undvik kli eftersom det påverkar korrekt absorption av vitaminer och mineraler.
Om du märker att du förlorar vikt, prata med dietisten för att ta kosttillskott för att hålla rätt kaloriintag, även om du äter mindre eller gör färre måltider.
Undvik att bli fet på grund av inaktivitet. Ibland har människor svårt att hantera vikt när de inte längre kan träna. Om så är fallet, se till att du behåller ditt kaloriintag när du letar efter nya och olika typer av säkra fysiska aktiviteter, som Tai Chi eller musikterapi, som hjälper till att förbättra flexibiliteten och stärka musklerna hos patienter som lider av sjukdom.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 14

Hitta ett socialt stöd. Att upprätthålla ett starkt nätverk av interpersonella relationer kan hjälpa dig att hantera känslomässiga svårigheter på grund av sjukdom. Många patienter känner i chock, känner rädsla, avslag, sorg och rabbia- en stödgrupp kan hjälpa dig att känna mindre ensam, det minskar stress, förbättrar humöret och låter dig att lära sig nya tekniker för att hantera sjukdomen.

Bli en del av en supportgrupp. Dessa möten är perfekta för att prata med människor som kan förstå vad du upplever och att lära dig om de resurser som finns tillgängliga för dig. Du kan välja om du vill gå med i en riktig grupp eller till och med online. Gör lite forskning på webben - du kommer säkert hitta olika realiteter i ditt område som erbjuder hjälp och stöd till patienten och hans familj.

Prata med vänner och familj. De är de människor som känner dig bäst och som kan erbjuda dig stort emotionellt stöd. Även om dina nära och kära inte bor nära dig, kan du hålla kontakten genom att skriva, via e-post eller på telefon. Ladda ner gratis program på din dator, till exempel Skype, som låter dig videocall någon i världen.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 15

Hitta tjänster tillgängliga för äldre. Om du är över 60 kan du få hjälp med hushållsarbetet eller för leverans av shopping eller måltider hemma. Sök online eller kontakta din stads arbetstagare. Du kan ha erbjudit flera tjänster, inklusive:

Mjölleverans av måltider;

Hushållstjänster;

Bistånd för badning;

Förvaltning av ekonomiska eller juridiska aspekter.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 16

Håll dig igång genom att träna. Den typ av aktivitet du bestämmer dig för, beror på dina specifika hälsoförhållanden och symtom. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar med en ny träningspass, för att han vet vad som är säkert för dig. Du kan överväga:

Simning: det kan vara bra för människor som har svårt att balansera

Sträcker för att bibehålla flexibilitet - du kan prova yoga eller Tai Chi, som gör att du kan göra vätska och kontrollerade rörelser för att förbättra balans, styrka och rörlighet.

Vandring eller cykling - i dessa fall måste du fråga läkaren om tillstånd eftersom det finns risk för att det faller.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 17

Följ några alternativa medicintekniker för att bekämpa brist på flexibilitet och smärta. De kan hjälpa dig att minska styvheten och förbättra rörelsen. Om du har en privat sjukförsäkring, kontrollera om dessa terapier omfattas av policyn - kontakta i så fall din läkare för att utvärdera följande alternativ:

Akupunktur eller akupressur för att minska smärta. Under en akupunktursession sätts fina nålar i specifika delar av kroppen. Akupressur, å andra sidan, kräver inte införande av nålar - operatören pressar på vissa punkter i huden.

Massage. Det kan hjälpa till att slappna av kontraherade muskler och lindra både fysiska och emotionella spänningar, samt upprätthålla motilitet.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 18

Hantera stress. Hantera dag för dag de svårigheter som denna sjukdom innebär involverar ofta depression, ångest eller ilska hos patienter. Om du implementerar tekniker för att hantera stress, kan du bättre klara av svårigheter, förbättra humör och upprätthålla en god livskvalitet. Bland de olika teknikerna övervägs:

meditation;

Djup andning;

Musikterapi eller konstterapi;

Djurterapi: Att ha en hund eller en katt gör att patienten känner sig mindre ensam;

Visa lugnande bilder.

Bildnamn Hantera Parkinson`s Disease Step 19

Få vaccinerade. Parkinsons kan göra patienten mer utsatt för andra infektionssjukdomar - fråga läkaren om det är lämpligt att göra vaccinerna i ditt fall. Bland dessa är de vanligaste:

anti-influensa;

Pneumokocker.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man hanterar Parkinsons sjukdom

steg

Metod 1

Metod 2

Metod 3