Hur man matar fast mat till barn eller nyfödda
Barnet växer och det är dags att introducera fast mat i hans kost. Och är du förberedd? Plötsligt befinner du dig ansikte mot ansikte med din första barnflickas upplevelse och du måste mata ett barn? Här är några praktiska råd och hjälp.
steg
1
Börja när barnet är klart. Vanligtvis för barn upp till 6 månader rekommenderas att använda bröst eller konstgjord mjölk (vätska eller pulver). Ha inte bråttom. Om det börjar för tidigt kan fast mat orsaka allergier och ätstörningar. När rätt tid kommer fram kommer du att märka varför barnet:
- Han sitter ensam.
- Vänd eller ta av dig när du försöker göra något obehagligt för ansiktet (som att torka i näsan).
- Det visar intresse för de människor som äter.
- Han är hungrig även efter ca 250 ml mjölk.
2
Använd en barnstol.Det skulle vara idealiskt, men om du inte gjorde det kan du till exempel använda bilens säte! Sätta barnet i ditt skott endast i desperata fall eftersom det är obekvämt och skapar störningar. Kontrollera att stolen är säker och att barnet är korrekt anslutet.
3
Ordna ett skyddande ark på golvet för att undvika oro och extra rengöring. För försäljning kan du hitta detaljer, men de är också bra för målare, papperskorgen eller stolstoppar ..
4
Tvätta händerna. Tvätta alltid dina händer innan du förbereder eller serverar mat. Denna regel gäller även när du lagar mat för barn.
5
Välj aptitretare. Om du har ett barn lite "större välja lite mellanmål som passar för hans ålder. Cheerios-spannmål, riskakor, köttpinnar eller torkade grönsaker är bra exempel. Servera dem som en förrätt medan du väntar på huvudgelé.
6
Ta en skål eller två. Vanligtvis används en skål för spannmål och en skål. Välj plastskålar, eftersom det är välkänt att små barn tenderar att släppa saker. Självklart kontrollera att skålarna är rena!
7
Välj en typ av spannmål. Även erfarna barn borde äta en flingmåltid minst en gång om dagen. Korn anses faktiskt vara en av de mest näringsrika fasta livsmedel för barn. Spannmål bör vara huvudrätten av måltiden. Ju mer "expert" barn brukar äta olika spannmål som havre, korn eller ris. Förbered dem enligt vad som anges i paketet. För att smaka dem kan du lägga till några frukter eller grönsakerpuré. Den maträtt som vanligtvis rekommenderas för första gången är risblandat med bröstmjölk eller konstgjord mjölk. För nybörjare, se till att det är tillräckligt vätska så att barnet kan svälja det lätt. Kontrollera alltid temperaturen på maten innan du ger den till barnet!
8
Välj rätt mat. Erfaren barn brukar äta färdigmatad mat. I burkarna anges vanligtvis lämplig ålder för den särskilda maten. Om du bestämmer dig för att värma det, var uppmärksam på temperaturen!
9
Undvik plastbehållare märkta med nummer 7. Nyligen har det diskuterats om plasten som används för matbehållare. Förpackningarna med 7-märket för återvinning har hänförts till utsläpp av ämnen som troligen är giftiga för kroppen. Men eftersom det fortfarande finns motstridiga åsikter rekommenderar vi att du föredrar glas till plast.
10
Använd inte expired eller förorenad mat. Kontrollera alltid utgångsdatumet och kontrollera att lockets lock är förseglade. Skölj behållarna före användning. Använd bara burkar eller brickor om du inte har eller inte behåller rester. Om du håller dem, häll dem i en skål, täck den och håll den i kylskåpet. Spädbarns saliv eller smutsig sked kan införa bakterier eller virus på maten du kommer att återanvända. Kom ihåg att rester måste förbrukas inom 48 timmar.
11
Använd en sked för barn. Klassiska eller dessertskedar kan vara för svåra för barnets tandkött. Skedar för barn har skyddshöljen eller byter färg för att indikera en för hög temperatur på maten. Det måste i alla fall vara rent.
12
Håll några servetter nära till hands. Papper eller trasa, det viktiga är att det finns. Barn blir smutsiga!
13
Sätt en bib på barnet. Ju större det är desto bättre är det. En vattentät bib är ett utmärkt val för att förhindra matfläckar i babykläder.
14
Använd en kopp. Barn som börjar äta fast mat behöver också vätskor. Ta reda på om du föredrar en kopp med ett strå eller en vanlig plast. Använd filtrerat eller rent vatten. Om du vill kan du också späda saften.
15
Ge mat till barnet. Ett erfaret, hungrigt barn öppnar vanligtvis sin mun för att ange vart man ska placera skeden. Ta en bit mat och ge den till barnet. Vänta tills du sväljer det innan du ger det mer. Vanligtvis i början äter de bara en sked, så förvänta dig inte stora att äta.
16
Ge barnet en drink. Efter 5-10 mouthfuls, ge bägaren till barnet genom att försiktigt föra den till dina läppar. En eller två svallor är bra. Denna passage kommer säkert att skapa störning!
17
Uppmärksamhet på barnets händer. Barnen är nyfiken och tenderar att ta tag i allt de kan uppnå, inklusive skål, mugg, sked och du! De är också glada över att observera de saker som faller.
18
Låt barnet hjälpa dig. De äldre kan göra det ensam, medan de små kan ta skeden eller koppen när du matar dem. Om möjligt, uppmuntra dem att hjälpa dig, även om detta kan skapa ytterligare röra.
19
Försök förstå när det räcker. Om barnet rör sig på huvudet, gråter han, viskar, skjuter skeden bort och börjar kasta mat, han vill nog inte mer. Ge honom en leksak, få honom att distrahera eller ta honom ifrån rummet när det är dags att sätta på plats och städa upp efter en måltid.
20
Notera vad du äter. Många föräldrar transkriberar vad, när och hur mycket barnet åt. Detta steg är särskilt användbart för att identifiera möjliga matallergier eller intoleranser och att övervaka särskilda behov i barnets diet.
21
Clean. Rengör barnet med servetter, särskilt händer och ansikte. Använd ljummet vatten. Förbered de olika diskarna som ska tvättas. Rengör barnstolen med ett milt rengöringsmedel och vatten. Förbered servetter, bib och smutsiga kläder för tvättmaskinen.
22
Färdig.
tips
- Är du trött på föremålen som barnet ständigt faller? Barn gillar att släppa saker från barnstolen och se vad som händer. Detta "spel" är universellt och utomordentligt pedagogiskt och roligt för ett litet barn, men det kan vara irriterande och irriterande för vuxna. Spelet i fråga kan sluta på ett obehagligt sätt, med det irriterade och grumpiga barnet, överviktiga djur och nervösa föräldrar. För tillfället har ingen lösning hittats för detta dilemma, men det kan mildras genom att barnlådorna lämpar sig för att kastas på marken. Tvinga inte barnet att äta om han inte vill. Och glöm inte: tålamod är den största hjälpen.
- Är du osäker på vad barnet tycker om? De brukar föredra äpplen, morötter och bananer.
- Barnet gråter men öppnar sin mun för att visa att han är hungrig? Kanske matar du det för långsamt. Eller det är dags att byta blöjan. Kontrollera eventuella banden i barnstolen som kan störa ditt barn. Det kan också vara att hans mamma saknas, antingen trött eller frustrerad av någon anledning.
- Om din matsal är matt eller du har tygstolar, använd en Scotchgard-liknande produkt för att skydda dina tyger. Barnen verkar ha den speciella förmågan att släppa maten som fläckar mest i de mest värdefulla tygerna.
- Köp specifika produkter för att rengöra möbler eller mattor om dessa material finns i rummet där du matar ditt barn. Håll dem alltid tillgängliga och försena inte vid rengöring eller fläckar kan bli permanenta. Om möjligt täcka vissa material med gamla handdukar eller lakan etc ...
- check någonsin att barnstolen är korrekt ansluten.
- Rådfråga barnläkaren: ta reda på vilka livsmedel och när du kan ge dem till ditt barn. Om du är en barnvakt, fråga dina föräldrar.
- För smutsig och röra med mat? Om temperaturen är medelhög, under måltiden, ta bort barnet och lämna det med blöjan för att undvika att smitta andra kläder. Ibland är det lättare att ta ett bad än att rengöra det.
- Köp en sprutspray för kläder och tyger.
- Håll en fuktig handduk till hands för att städa upp mat eller annan smuts. Detta kommer att minska rengöringen efter måltiden. Du har fortfarande mycket att rengöra, men matfläckar är lättare att ta bort om de inte skyddas.
varningar
- Endast tandspecifik mat bör erbjudas barn utan tänder.
- Fråga barnläkaren om råd om hur man ska komma igång.
- Ge inte honung eller jordnötter till barn under ett år.
- Oavsett om det är Cheerios eller andra rundkornsprodukter, dela dem i hälften.
- Undvik mat med hög andel allergier som jordgubbar, ägg och mjöl.
- Uppmärksamhet på riskerna med kvävning. Jordnötter, druvor, korv är potentiellt farliga livsmedel om de erbjuds mycket små barn.
- Kontrollera alltid att barnstolen är säker.
- Lämna aldrig ditt barn ensam på barnstolen.
Saker du behöver
- Mat för barn: Beroende på ålder och matbehov (fast mat, snacks eller spannmål)
- barnstol
- Sked för barn
- Anti-brytande skål
- Skyddsark
- haklapp
- Ljummet vatten
- Diskmedel för disk
- Broom, dustpan, dammsugare eller ett husdjur som äter mat som faller på marken
- Mikrovågsugn eller andra verktyg för att värma maten
- Kalender eller dagbok och penna
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
Hur ammar du barnet i babybäraren- Hur ammar du en pojke med en flaska
- Hur man förstår barns gråt
- Hur man hjälper ett förstoppat barn
- Hur man avlastar den nyfödda hikan
- Hur man lindrar en kolik till ett barn
- Hur man lugnar ett barn som lider av tarmgas
Hur man ger en rutin till din nyfödda
Hur man utför artificiell andning på ett barn
Hur man gör ett barn med feber bättre
Hur man gör ett barn skratt
Hur man gör en nyfödd äter mer
Hur man blandar barnens spannmål
Hur man byter till vaccinmjölk
Så här introducerar du risflingorna i mjölk
Hur man tar en nyfödd i armen
Förhindra diarré i nyfödda
Förhindra förstoppning hos spädbarn
Hur man slutar amma
Hur man vaknar ett ammande barn
Hur man väljer den bästa spannmålen för din son
Hur man ger en rutin till din nyfödda
Hur man utför artificiell andning på ett barn
Hur man gör ett barn med feber bättre
Hur man gör ett barn skratt