Hur man botar naturligt H. pylori

Många människor är förvånad när de upptäcker att bakterierna i kroppen överstiger cellerna (förhållandet är cirka 10 till 1!). En betydande del av dessa bakterier definieras som "bra bakterier", en väsentlig flora för hälsan och balansen i den mänskliga organismen, förstås som microbiome. Mikrobiomen påverkar i stor utsträckning total hälsa och vikt - det kan också bestämma risken för olika sjukdomar, såsom hjärtsjukdom, diabetes, fetma och stroke. Men vissa bakterier kan orsaka olika infektioner som är skadliga för människors välbefinnande. I synnerhetHelicobacter pylori, vanligen kallad helt enkelt H. pylori, Det är en av de bakterier som kan orsaka sår i magen eller i tarmarnas första del, tolvfingret. L `H. pylori det påverkar ett stort antal människor som lider av sår. Faktum är att även om det är vanligt att tro att sår är en följd av stress, kryddig mat, alkohol och rökning, orsakas de flesta av dessa bakterier.

steg

Metod 1

2

Följ en näringsrik kost. Du bör ta hela livsmedel och inte industriellt bearbetade, så att du får rätt näring du behöver för att stärka immunförsvaret, öka och upprätthålla microbiome och kontrollera kroppens syra. En hälsosam kost innehåller:

3

Drick mycket vatten. En hälsosam kost innehåller också intag av mycket vatten. Du borde dricka minst 6-8 glas varje dag, men det är bättre om du ökar mängden när du spenderar mycket tid utomhus under de varma sommardagen eller gör lite svettning.

4

Undvik bearbetad och förpackad mat. De industriellt bearbetade, som du hittar i stormarknader, ger inte tillräcklig näring. Dessa livsmedel inkluderar de som har tagit på sig en helt annan form från naturliga eller i vilka andra icke-livsmedelsingredienser (tillsatser, konserveringsmedel, etc.) har tillsatts.

5

Öva hälsosamma hygienvanor. För att minimera risken för infektion H. pylori, du måste alltid tvätta händerna noggrant och alla redskap du använder för matlagning och ätning. Använd varmt vatten och diskmedel när du tvättar, dela inte redskap med någon och se till att de som lagar mat för dig följer rätt hygien. Tvätta all frukt och grönsaker med varmt tvålvatten eller en specifik produkt för grönsaker, skölj sedan väl.

6

Ta probiotika. Dessa är en säker källa till bakterier "bra" och jäst som normalt finns i den humana mikrobiomen, såsom arten av Lactobacillus, acidophilus, bifidobakterier och jäst Saccharomyces boulardii. Du kan också ta dem som tillägg (enligt anvisningarna på förpackningen) eller med mat.

7

Försök att ta ätbara örter. Många växtbaserade läkemedel har antibiotika egenskaper som kan attackera bakterier "illa". Blåbärsjuice, till exempel, verkar förhindra eller förhindra att bakterier klibbar i magen - en sökning i den meningen rekommenderar att ta 250 ml blåbärsaft varje dag. Dessutom har många örter som normalt används i matlagning visat sig vara effektiva för att dödaH. pylori, både in vitro och in vivo. Du bör lägga till en generös mängd av följande aromatiska örter för att smaka maten efter vilja:

8

Få örttillskott. Örter och kryddor, som normalt används i köket, kan också tas som kapslar, enligt instruktionerna på förpackningen vad gäller doseringen.

9

Få andra användbara näringsämnen. Grönt te, rött vin och manuka honung har antibiotika egenskaper motH. pylori. I själva verket har många av dessa studier gjorts in vitro eller på laboratoriedjur, så den rätta dosen för människor är ännu inte känd. Det är dock säkert och utan tvekan att inkludera grönt te och manuka honung i den vanliga kosten, men var noga med att dricka rött vin i mått. Dessa är alla element som kan bekämpa infektionen.

10

Överväg att tillämpa olika metoder samtidigt. Du kan uppnå större framgång genom att kombinera de olika metoder som hittills beskrivits. Du kommer att må bättre i allmänhet och du kommer att bidra till att minska infektion, om du vet hur man bäst kombinerar kost med intag av örter och kryddor i tillsats prejudikat rekommenderas steg detta kan du lägga till variation och smak till dina rätter, som innehåller vissa livsmedel fermenterad och rik på probiotika.

11

Kontakta läkare. Om de beskrivna tips hittills inte hjälpa dig att må bättre, om du känner svåra buksmärtor, jag ser blod i avföringen (svart och tjärliknande avföring), kräkningar eller som ser ut som kaffesump, kontakta din läkare genast! Dessa kan vara tecken på ett mycket allvarligt problem.

Metod 2

2

Försök med drogerna som sänker surheten. Förutom antibiotika rekommenderas det ofta att ta droger som sänker syrahalten (protonpumpshämmare eller IPP) eller H2-receptorantagonister, som kallas exakt. "H2-antagonister". Minskade syrehaltar ger en miljö som inte bidrar till utvecklingen av bakterier, medan antibiotika dödar dem.

3

Lägg också till en vismutlösning. I kombination med antibiotika och antacida läkemedel kan din läkare rekommendera en vismutlösning som vismutsubsalicylat (t.ex. Pepto Bismol). Dessa element kan inte döda bakterier på egen hand, men fungerar synergistiskt med antibiotika och antacida läkemedel.

Metod 3

2

Ta reda på hur du kan få infektionen. Bakterien H. pylori Det kan hittas i smittade livsmedel, i vatten, på köksredskap eller det kan överföras genom kontakt med vätskor från andra redan infekterade personer. Om du till exempel delar en gaffel eller en sked med någon som redan har fått smittan, kan du bli sjuk också.

3

Känna igen de första symptomen påH. pylori. I början kan infektionen vara helt smärtfri och asymptomatisk. Egentligen, om du inte behöver undersöka, kanske du inte ens märker att du är infekterad. I vilket fall som helst, när symptomen uppstår, kan de inkludera:

4

Var uppmärksam på försämringen av symtomen. Om infektionen fortsätter och fortskrider kan det orsaka sår, och i det här fallet kan du inte men inser det. Om du har några av de symptom som anges nedan, kontakta din läkare omedelbart eftersom de kan indikera ett allvarligt problem. De är:

5

Med förbehåll för granskning förH. pylori. Din läkare kommer att kunna diagnostisera infektionen med de symptom du kan ha och med olika typer av laboratorietester du kan utföra.