Hur hanterar du ditt barns separationsangst

Separationsangst är mycket stressande för varje barn, men också för föräldrarna, som kan testas lika. Separationen från föräldrarna är hälsosam hos de yngre barnen, som så småningom accepterar det och fortsätter, men hur man hanterar det under tiden? Här är några förslag.

steg

Försök att sätta dig i din sons skor. Mellan 3 och 4 år är hon redan medveten om sig själv och du, hennes förälder, ses som resursen till allt: mat, mänsklig värme, kärlek, kärlek, auktoritet, trygghet, säkerhet. För honom är det som om du går för evigt! Därför är det viktigt att förstå att det lever som en upplevelse verkligen stressigt, även om du tycker att det inte skulle innebära stora problem.

Låt dem veta vad som händer. Förklara direkt vad som händer. Gör det flera gånger, om möjligt, och kom ihåg att lugna honom innan du går ut eller när barnvakten anländer.

Lägg tonvikten på hur mycket du kommer att njuta av.

Använd ett positivt språk. Säg inte "Jag kommer inte att lämna dig för alltid" men försök att säga "Jag kommer snart tillbaka".

Interagera med vem som ska ta hand om barnet före separation. Det är viktigt att visa barnet att du har ett bra förhållande med vem som ska ta hand om honom. Några minuter innan du går ut, distraherar barnet med ett spel eller en aktivitet som kan hjälpa mycket att hantera separation. Men håll inte dig för mycket.

Var hjälpsam och lugn. För tillfället borde du vara stödjande och påminna honom om att du alltid kommer att vara där för honom. Var kär och lugn, du kommer inte att misstas.

Gör inte ett drama. Du kan också ha gjort allt rätt, men för din lilla ängel är det fortfarande väldigt svårt att säga adjö. Var lugn, beslutsam och kärleksfull. inte förlänger avskiljningen, även om ditt barn kommer att tyckas oföränderligt och lustfullt medan han ber dig så irriterande att stanna hos honom. Låt barnet avstå från barnsitsen, självklart på ett snällt och kärleksfullt sätt.

Det är naturligt att vara orolig att barnet är ledsen. Ring efter 10-20 minuter för att kontrollera om han behöver dig. Chansen är bra att ditt barn är okej.

Om du måste stanna en stund, hålla kontakten med honom, ring honom när du är borta och se till att du kommer tillbaka snart. Prata med honom om olika ämnen: fråga honom hur hans dag var, vad han gjorde och berättar roliga historier. Allt detta kommer att hjälpa honom att distrahera honom från separationsangst.

Program för honom många aktiviteter att göra under dagen. Få lite tempera, färgböcker, teckningar eller en DVD-DVD, något kul att hålla dig upptagen med. Detta kommer också att distrahera dig från din frånvaro.

När du kommer tillbaka, hälsa honom med all kärlek du kan och ge ut mer kramar och kyss som du kan! Lova honom för att vara bra medan du inte var där och spendera tid med honom. Alla dessa försiktighetsåtgärder, efter en tid, hjälper dig att förstå att du alltid kommer att vara där för honom och att du alltid kommer att återvända.

tips

ibland "Linus filten" hjälper till: ett favoritskydd, en fylld leksak, en docka, även en bit duk i klänningen som har din doft.
Kom ihåg att detta beteende ligger inom normen, precis som det är ganska normalt att inte lida av separationsangst.
Försök att inte exasperera dig själv. Att ha en plan och hålla sig till det hjälper mycket att inte stressa ytterligare.
För att övervinna ångest för ditt 3 eller 4 år gamla barn kan du låtsas att du måste lämna huset under en kort tid.

varningar

I vissa fall kan separationsangst - både knappt nämnd och konstant - vara ett uppenbart tecken på missbruk eller andra problem. Även om det inte är allmänt fallet, lita på dina instinkter om något verkar fel.
Du måste vara tålmodig och undvika att börja om igen varje gång, för att du skulle förvirra barnet och problemet blir värre.
Köp inte ditt barns kärlek med godis och godis: det hjälper inte honom att hantera separationsangst, men leder honom till problem med att äta.
Om ångest kvarstår bör du överväga att gå till barnläkare eller läkare.
Om ditt barn uppvisar störande beteende, kontakta omgående läkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade