Hur man är mindre angelägen om guiden (tonåringar)

De flesta tonåringar kan inte vänta med att få körkort, men det finns andra som känner sig väldigt oroliga när de kommer bakom ratten. Denna artikel hjälper dig att övervinna nervositet (de första stegen gäller de som ännu inte har tagit tillståndet).

steg

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 1

Första gången i bilen? Om du aldrig har kört ett fordon tidigare frågar du en betrodd person att ta dig på provkörningar i din uppfart eller grannskap. Försök att bekanta dig med bilen innan du tar kursen på körskolan - på så sätt när du kommer in i bilen med instruktören, kommer du åtminstone redan veta något och du kommer inte vara rädd.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 2

Gå med i körskolan eller studera som privat medborgare. I allmänhet är det ganska tråkigt, men det är viktigt att lära sig alla vägaregler - men om du inte kommer ihåg dem i detalj, var uppmärksam. Var inte rädd för att fråga instruktörsfrågorna. Visst, du känner honom inte väl, men han är där för att hjälpa dig och lära dig.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 3

Innan du gör den skriftliga / praktiska tentamen. Innan du gör den skriftliga tentamen läs texten noggrant. Du behöver inte studera hårt: Läs bara de olika sektionerna och använd sunt förnuft för att förstå vad du borde veta. Fyll i många frågesporter på testboken för att få en uppfattning om vad du kommer att bli ombedd. Några dagar före den praktiska tentamen kör du på vägarna där du vet att testet kommer att äga rum. Van vid hastighetsbegränsningar och vägskyltar. Även om du inte känner sig trygga eller nöjd med dina kunskaper, frågar en av dina föräldrar (eller någon annan som vet hur man kör) för att ge dig konkreta råd och hjälpa dig att rätta till de misstag som du gör. Dra nytta av hans erfarenhet.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 4

Du har redan tagit licens, men du känner dig orolig. Nerverna kan stoppa dig och du kan bli sjuk första gången du kör ensam. Försök att förstå att det är normalt och med tiden kommer du att övervinna det. För att känna dig mer bekväm, försök att eliminera allt som kan distrahera dig. Stäng av radio och mobiltelefon. När du är bekväm på de fyra hjulen kan du slå på radion igen och använda headsetet för att prata i telefonen. För nu måste du dock koncentrera dig på körning.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 5

I de första etapperna är det bättre att nå de destinationer du känner. Försök inte att resa långa sträckor på okända platser. Framför allt kör på de vägar som du är bekant med. Du kan gå till din skola, till en restaurang du gillar, till en väns hus, till en kyrka, till en park eller till köpcentret. Försök inte läsa GPS-riktningarna medan du kör och följ inte en bil som vägleder dig. Om du kommer bakom rattet orsakar ångest i allmänhet, behöver du inte oroa dig för något annat.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 6

När du bestämmer dig för att gå till en ny plats, följ med någon, första gången. Åtminstone, fråga de exakta anvisningarna i förväg så att du vet vilka vägar som ska undvikas.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 7

Fokusera på en sak i taget. Insistera inte på att gå på motorvägen när du knappt kan köra in i ditt grannskap. Gå ut ur uppfarten och fokusera på vad som finns omkring dig omedelbart. Fortsätt i riktning mot din destination, titta framför dig och förbered dig för vad som kan hända. Om du måste köra på tillträdesrampen till motorvägen, till exempel, gör dig redo att sakta ner. Trots att du har rest den vägen miljontals gånger, är det annorlunda när du kör. Var alltid uppmärksam på stopp, varningsskyltar och andra förare.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 8

Oroa dig inte för andra människor. Förarna på bilarna framför dig vet inte vart du går och är inte intresserade av att känna till det. Självklart skulle de oroa dig om du fick dab dem, men i de flesta fall är du ett annat fordon som återspeglas i backspegeln. Detsamma gäller för bilar i bilar bakom dig. De dömer dig inte och märker inte varje litet misstag du begår, om du inte stör dem, i vilket fall de kommer att ingripa. De andra maskinerna är helt enkelt fordon som reser en väg, precis som du gör.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 9

Innan du vrider måste du alltid sätta pilen. Detta gör det möjligt för förare som står bakom dig att veta vad dina intentioner är. Du måste alltid varna de andra bilisterna när du vill göra en manövrering som kan intressera dem. Om du lägger pilen gör du vad du borde. Om du anger att du tänker svänga vänster, sväng vänster. Förvirra inte andra förare och ställ dig i fara genom att ändra dig i sista sekund. Var inte panik om du förstår att du är på fel kurs eller har vänt dig där du inte borde ha varit. Om du är i vänster körfält, men du ville vara till höger, fortsätt att följa den tills du får möjlighet att ändra. Sedan kommer du in i rätt körfält och når destinationen som du ställt in. Du kommer förmodligen att konsumera mer bränsle och du kommer att flytta något bort från den väg du ställer in, men det är det säkraste sättet att göra.

Bildnamn Reducera ångest om körning om du`re a Teenager Step 10

Kom ihåg att du har blivit marknadsförd, att du har körkort och att du kan köra! Om du verkligen måste, upprepa det själv högt när du kör så att du inte förlorar koncentrationen och inte blir nervös. Under körning, upprepa meningar som "Jag måste svänga vänster här" eller "Jag måste komma in i banan längst till vänster innan du kommer fram till lamporna". När du väl har avslutat en manövrering, säg till dig själv "Jag gjorde det! Nu måste jag gå rakt, i slutet av denna väg finns det ett stopp ". Upprepa vad du behöver göra. Du styr bilen, inte tvärtom, kom ihåg det.

Har du orsakat en olycka eller nästan? Oddsen att bli offer för en bilolycka är inte hög, men oavsett vem du är och dina färdigheter kan det hända. Alla bilister kommer förr eller senare att möta farliga situationer på vägen. Ofta måste du göra riskabla manövrar för att undvika en kamp. Men även den bästa föraren har inte befogenhet att förebygga olyckor. Var inte rädd. Om du är offer för en olycka, försök att stanna lugn. Stoppa bilen och, om du kan, komma ut ur vägen för att inte komma i vägen. Lämna inte platsen där det hände. Gör en snabbbedömning för att se om du är okej. När du funderar på att det är säkert att göra det, titta runt och försök ta reda på var du är. Titta där det andra fordonet är och kontrollera att den andra föraren är bra. Om du kan, ta av bilen och försiktigt närma dig den andra bilen. Om det är okej, kan du prata med den andra föraren och bestämma om det är värt att fråga om hjälp. Annars kan du helt enkelt gå för att fylla i det vänliga uttalandet. Vanligtvis, om det inte görs skada på människor eller egendom, är det möjligt att fortsätta på resan, förutsatt att både förare och / eller polisen håller med om det.

Var säker på att du är okej och att saker händer. Försök att räkna ut vad som gick fel och gör ditt bästa för att undvika att göra samma misstag i framtiden. Var inte rädd. Kom tillbaka för att köra tidigt, även om du fortfarande känner dig osäker. I livet kommer det att finnas så många gånger när du kommer att arbeta mirakulöst. Att göra en bilolycka betyder inte att du är en dålig förare. Det betyder att du måste vara mer försiktig och försiktig i framtiden.

tips

Var uppmärksam på horisontella och vertikala skyltar och trafikljus.
Var inte rädd för att leta efter ett ögonblick i backspegeln innan du byter banor. Du måste förstå vad som är dina blinda fläckar och kom ihåg att speglarna är dina vänner. Om du vet vad som händer runt dig, känner du dig säkrare. Du behöver inte anta att allt kommer att gå till det värsta: förebyggande är bättre än botemedel.
Innan du börjar, justera sätet och speglarna. Sitt inte för nära eller långt ifrån ratten.
Kom ihåg att du aldrig är ensam - dina föräldrar, släktingar och vänner är i samtal.
Lär dig att köra in bakåt innan du känner dig verkligen redo. Att gå bakåt är definitivt svårare än att köra på vägen framför dig, så om du blir bra på den här manöden kommer du definitivt inte ha några problem.
Försök att ha ett exakt system innan du vrider - kom ihåg att du måste sätta pilen, se sedan i speglarna och äntligen vända - signal - speglar - vrid. Sätt pilen (vänster eller höger) för att varna andra förare, kontrollera speglarna och de blinda fläckarna och gör sedan manöveren.
Bli bekant med körningen innan du bjuder in dina vänner att komma i bilen med dig.
Håll körboken i bilen, så om du är osäker kan du ta av dem.

varningar

Undvik att prata i din mobiltelefon medan du kör. Om du behöver ringa ett samtal bör du först närma dig det.
Se till att alla dörrar är ordentligt stängda.
Bromspedalen är en av dina bästa vänner i bilen, men sakta inte ner för mycket eller sluta för ofta när du inte ska.
Sätta på säkerhetsbältet. En enkel "klick" det kan rädda ditt liv!
Van att köra på andra vägar och på motorvägen och hitta alternativa vägar för att komma hem. Lär dig om området och alla genvägar.
Var inte distraherad när du ser någon som du känner när du kör (till exempel en vän i bilen bakom dig eller framför dig eller tar dig över) och undviker att köra bilen: det kan förvirra andra förare.
Be om hjälp, om du behöver det, eller sluta och ring en vän, förälder eller släkting om du är borttappad.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade