Hur man använder en tidskrift

Att skriva en dagbok är en utmärkt vana att förvärvas i alla åldrar och kan ha flera syften. För dem som aldrig har gjort det tidigare kan det tyckas svårt att börja, men du bör inte bli avskräckt! Komma igång är den mest komplicerade delen. När du väl är van vid det, börjar skrivning bli ett riktigt nöje.

Metod 1
Skriv en dagbok för första gången

Välj vilken dagbok du föredrar. Vissa människor gillar att använda en anteckningsbok, andra väljer datorn. Vilken metod som helst kommer att vara bra, så välj den som passar dig bäst.

Om du vill skriva till din dator kan du använda ett textdokument, en dedikerad webbplats eller en app.
Om du vill använda en papper dagbok, välj en praktisk för dina behov. Välj en lämplig storlek, eventuellt med randigt papper.
Om du inte kan välja mellan datorn och anteckningsboken väljer du den metod som stimulerar din kreativitet.

Ta med dig varje dag. Om möjligt, håll den nära. Alltid ha det inom räckhåll, du känner dig mer uppmuntrad att skriva till oss. För att börja skriva ner de detaljer du vill komma ihåg och de tankar du har på dagen.

Om du använder en anteckningsbok, välj en som passar lätt i din ryggsäck eller påse.

Håll dagboken säker. Att vara privat, håll ett öga på det när du bär det. Lämna du det hemma? Göm det bra.

Markera datumet varje gång du börjar skriva. En av de bästa sakerna med en dagbok är att du kan läsa om det, så skriv ner datumet för att få reda på exakt när något hände.

Van att skriva ner datumet innan du börjar skriva, för att inte glömma det.

Bli van vid att skriva varje dag. Klipp tid när du vaknar eller precis innan du går och lägger dig. Om du är särskilt upptagen tar det till och med 10 minuter om dagen för att vänja dig.

Välj en tid när du vet att du inte kommer att avbrytas av någon.

Skriv för att spendera tid i bilen eller på bussen. Att resa är ett utmärkt tillfälle att skriva ner tankar och idéer.

Oroa dig inte: du behöver inte skriva allt perfekt. Tänk inte på att vara tvungen att utarbeta långa stycken, komplexa meningar eller hela meningar. Om du tycker det är lättare att skriva korta meningar eller punktpunkter, fortsätt så här.

Även om det kan fresta dig, undvik du att kontrollera vad du skriver. Oroa dig inte ens om stavning och grammatik.

Ingen kommer att döma vad du skriver: dagboken hör uteslutande till dig.

Använd dagboken för ritning och konst. Du kan skriva dikter, sångtext, citat från andra människor som du tycker meningsfullt. Vissa uttrycker sig bättre genom konst, ett annat bra sätt att använda dagboken.

Experiment med att rita, måla, samla föremål som finns runt och skapa collage, speciellt om du inte kan skriva snabbt.

Var inte rädd att variera! Skriv, teckna eller skapa beroende på ditt humör.

Metod 2
Tillägna dina egna minnen till en dagbok

Prata om de viktigaste händelserna i ditt liv. Så minnesvärd som det är, kommer vissa detaljer att gå vilse med tiden. Använd dagboken för att skriva ned de mest intensiva händelserna i ditt liv till perfektion, så att du kan komma ihåg dem i framtiden.

En dag kan du läsa om de gamla tidskrifterna och komma ihåg de viktigaste ögonblicken i minsta detalj.
Tänk dig att dagboken är en gåva till ditt framtida själv.

Prata om ditt dagliga liv. Särskilda upplevelser är viktiga, men glöm inte att prata om de små saker som händer i ditt dagliga liv. I framtiden hittar du både de mest intensiva och normala stunderna intressanta.

De saker som idag verkar triviala för dig kommer troligtvis att verka extraordinära i framtiden. Inget av allt du skriver i dagboken är tråkigt.

Samla in bilder och souvenirer genom att klistra in dem på sidorna i dagboken. Om du vill kan du skriva bildtexter, även om det inte är nödvändigt.

Håll till exempel evenemangsbiljetter som du har sett, foton, pressade blad och blommor, hittade föremål och till och med helt slumpmässiga saker som har uppmärksammats en viss dag.

Du kan organisera allt du samlar i en collage för att ge utkast till din kreativitet.

Prata om dina drömmar. Håll dagboken bredvid sängen och använd den för att skriva ner dina drömaktiviteter. Försök att skriva ner varje liten detalj så fort du vaknar, eftersom minnen kan vara otroligt passiv.

Du kan hålla en separat dagbok för drömmar eller skriva dem i den dagbok du använder varje dag.

Om du skriver ner dem i dagboken du använder varje dag kan det vara bra att skriva dem med en annan färgad penna för att skilja dem helt från andra anteckningar.

Metod 3
Prata om dina mål

Skriv dina mål. När du lägger tankar på papper blir de plötsligt verkliga och konkreta. Att sätta dina mål i skrivande låter dig fokusera lättare på dem, vilket gör dem verkar ofta genomförbara.

Inte alla mål måste vara ambitiösa. Du kan använda dagboken för både små och stora, kortsiktiga och långsiktiga dagböcker.
Huvudsyftet? Beskriv dina mål tydligt. Vid denna tidpunkt blir det mycket lättare att utveckla en plan för att genomföra dem.

Rita upp listor över saker att göra och planer. Varje dag kan du lista saker att göra eller skapa listor för långsiktiga mål. Oavsett om du försöker uppnå ett visst mål, löser ett visst problem eller planerar din dag blir alla prestationer mycket enklare att uppnå när du har uppdelat dem i mindre uppgifter.

Om du försöker göra ett svårt beslut, försök att skriva ner en lista med fördelar och nackdelar för att hjälpa dig.

Använd det som om det var en agenda. Använd dagboken för att organisera din dag och dina tankar, bestämma när du vill ägna dig åt dina åtaganden, till exempel läxor eller hushållssysslor.

Dagboken är också mycket effektiv för att kommentera påminnelser, speciellt om du använder det varje dag.

Håll koll på framstegen. Ibland föreslår du att du gör något och du har en känsla av att inte slutföra något, särskilt om det är ett stort projekt. Dagboken är ett påtagligt bevis på de åtgärder som vidtagits och är ett bra rekord över dina framsteg.

Framsteg kan vara svårt att mäta objektivt och ibland är det enkelt att glömma dina framgångar.

Att läsa om vad du skrev kan hjälpa dig att sätta saker i perspektiv.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade