Hur man berätta för dina föräldrar att vara gravid

Om det positiva resultatet av graviditetstestet har skrämmat dig kan du berätta för dina föräldrar om det kan vara en jämnare skräckigare upplevelse. Följ dessa steg för att prata ärligt och bestämma vad du ska göra.

Del 1

Förbereda samtalet

Bildnamn Berätta föräldrarna att du är gravid Steg 1

Förbered det du säger. Dina föräldrar kommer att skakas av nyheterna, men du kan ordna ett formulärt och modigt tal för att dämpa slaget:

Förbered öppningsföljden. Skräm inte bort dem genom att säga "Jag har dåliga nyheter". Säg istället, "Jag måste berätta något för dig".
Förklara graviditeten: vet du att du har sex eller att du har en pojkvän?
Lugna ner sig. Säkert kommer du att känna dig upprörd och du kommer att vara svår att prata, men håll tillbaka tårarna och se till att du är i chock och ledsen för att ha besviken dem (om så är fallet). Han säger att du står inför den svåraste tiden i ditt liv och att du skulle uppskatta deras stöd.
Förbered svaren på deras möjliga frågor - var inte förvånad.

Bildnamn Berätta föräldrarna att du är gravid Steg 2

Förutse deras reaktioner. När du förstår hur du förmedlar vad du känner och vad du säger, måste du börja tänka på hur de ska reagera. Det beror på många faktorer, från vad de vet om ditt sexliv till sina värden - försök att komma ihåg hur de reagerade i det förflutna till svåra nyheter. tänka på:

Vet de att du är sexuellt aktiv? Om du har varit i månader eller år och de har ingen aning, kommer de att bli ännu mer förvånad.

Vad är deras värderingar? Stämmer jag med före detta könsbestämning eller inte?

Hur reagerade de på dåliga nyheter tidigare? Även om det är osannolikt att du har givit så många tidigare, måste du till exempel överväga hur de tog det när du var dåligt betygsatt eller när du sopade bilen.

Om dina föräldrar tenderar att reagera våldsamt, åtföljs av en betrodd släkting och mer öppet sinne eller ta dem till din läkare eller skolrådgivare.

Du kan träna samtalet med en redan informerad vän och prova olika möjliga reaktioner.

Bildnamn Berätta föräldrarna att du är gravid Steg 3

Välj rätt tid för konversationen. Gör det när du är mottaglig. Här är vad du ska tänka på:

Var inte dramatisk. Om du säger "Något hände. Kan vi prata? ", Förmodligen kommer dina föräldrar att vilja veta allt genast, även om du inte är redo. Istället, om du säger lugnt "Ska jag berätta något, när kan vi prata?", Du får bättre resultat.

Välj en tid när din kan verkligen ägna dig åt dig. Gör det när jag är hemma, men inte medan du är redo att gå ut eller hjälpa din bror att göra sina läxor. De borde vara fria när du börjar prata, så de kan gradvis bearbeta nyheterna.

Välj ett tyst ögonblick. Föräldrar är i allmänhet alltid upptagna, så vänta tills middagstiden när de är lugnare. Om de emellertid alltid verkar spända under veckan, prata med dem under helgen. Bättre att göra det på lördagar än på söndagar, när de redan börjar oroa sig för den kommande veckan.

Välj rätt tid för dig: försum inte dina känslor. När du pratar med dem borde du inte känna sig utmattad efter en skoldag eller orolig för ett klassrumsuppgift.

Om det här är fallet, fråga din pojkvän att vara närvarande, men se till att det inte gör saken värre. Om de inte känner till honom eller inte är hans fans, är det bättre att hantera dem ensamma.

Utsätt inte konversationen. Att välja en optimal tid att tala kommer att underlätta, men det går inte att ta upp ämnet i veckor, vilket kan leda till ännu mer spänning.

Del 2

Ge nyheterna

Bildnamn Berätta föräldrarna att du är gravid Steg 4

Det här är den svåraste delen av planen, även om du förberedde dig själv, förväntade du dig dina föräldrars reaktion och valde rätt ögonblick att prata om det.

Koppla av. Du kanske har föreställt dig konversationen tusentals gånger, men du har nog nästan alltid tänkt på en dålig reaktion. Kanske kommer dina föräldrar att reagera bättre än väntat. Avkoppling kommer att göra allt lättare.
Sätt dem lugnt. Chatta om något annat innan du rapporterar nyheterna.
Säg "Jag måste berätta något för dig. Jag är gravid ". Säg ordentligt
Titta på dem i ögat och kolla kroppsspråket, utan att stänga dig själv.
Förklara hur du känner. De kan känna sig chockade och reagera inte omedelbart. Prata om dina känslor och dina svårigheter.

Bildnamn Berätta för dina föräldrar att du är gravid Steg 5

Lyssna på dem efter att ha kommunicerat nyheterna. Oavsett om de är arg, förvirrad, skadad eller full av frågor, lyssna på deras synvinkel utan att avbryta.

Försäkra. Visst, de är vuxna, men just nu borde du vara stark för dem.

Svara på deras frågor Om du har förberett dig själv, kommer du att veta hur man svarar ärligt och lugnt.

Fråga dina föräldrar hur de känner. Om de inte säger någonting, ge dem tid att samla sina tankar och låta dem dela sina känslor, annars blir det svårt att fortsätta prata.

Var inte arg om de blir arg. Kom ihåg att dessa nyheter har stört deras liv.

Bildnamn Berätta föräldrarna att du är gravid Steg 6

Diskutera nästa steg efter att ha pratat om dina känslor. Bestäm vad man ska göra med hänsyn till graviditet. Om du har olika åsikter kan dialog vara komplicerad, men kom ihåg att känna dig lättad nu när allt har blivit uppenbart och att du kan arbeta tillsammans.

Kanske kan du inte tala direkt. Kanske dina föräldrar behöver tid att lugna sig.

Denna kris kommer att bli en av de mest komplicerade stunderna i ditt liv, men kom ihåg att du och din familj kommer att bli starkare, speciellt om du arbetar tillsammans.

tips

Samtalet blir svårt, men dina föräldrar älskar dig, och ditt band kommer att stärkas efter denna erfarenhet.
Om du frågade din pojkvän att följa med dig, se till att dina föräldrar redan känner till honom. Att föra en främling hem under konversationen kan göra saker värre.

varningar

Om dina föräldrar tenderar att uppträda våldsamt är det bättre att få hjälp från en läkare eller en skolrådgivare.
Är du osäker på om du ska behålla barnet? Prata med dina föräldrar så snart som möjligt. Ju mer du skjuter upp konversationen, desto mer riskerar aborten att vara.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade