Hur man är en mästare

Mästarna gör mycket mer än att vinna. Tack vare mentaliteten, den naturliga talang och det hårda arbetet, är det möjligt att leva ett liv som en mästare på alla områden, atletisk, akademisk eller arbetande. Du kan lära dig att hitta rätt konkurrens för dig och ge din definition av framgång, lägga grunden till ett träningsprogram och lär dig att bli en vinnare med en klass som beter sig som en mästare. Börja från steg 1 för att hitta mer information.

Del 1

Hitta ditt mästerskap

Hitta din naturliga talang. Mästarna identifierar de gåvor de har fått och försöker utveckla dem i behärskning. Konkurrensförmåga, naturlig atletisk talang och andra färdigheter är fröna från vilka mästarna växer, men måste behandlas med koncentration, intelligens och hårt arbete. Du kan inte bli en NBA-spelare eller en teknologisk företagsadministratör utan att först identifiera din talang och göra allt för att förbättra det.

Hitta dina gränser. En idrottare som inte har en supersonisk hastighet kan kompensera genom att förbättra smidighet, styrka, hoppningsförmåga eller strategi, men det är viktigt att vara ärlig mot dig själv. Om du är en smart spelare kan du inte spela som en anfallare om du inte har ett exakt skott, men istället är du väldigt bra på att försvara.

Utforska olika områden. Prova många fält, konkurrensutsatta eller inte, för att förstå var du kunde utmärka sig. Diversifiera dina talanger och hitta ditt yrke.

Kanske sedan barndomen var Totti din idol och du kan inte komma bort från huvudet drömmen om att bli en professionell fotbollsspelare, precis som han. Om du inte ens kan dribba en stift och snubbla när du drar men kan det vara svårt att förstå din dröm. Det är dock möjligt att du har den perfekta byggnaden för rugby eller att du kan lösa ojämlikheter i åtanke - kanske du är utrustad att utmärka sig på ett annat område.

Öva många olika sporter, även om du är orolig för att du inte kommer med. Om du älskar basket, prova volleyboll för att utveckla din ögonkontakt och se om dina färdigheter också gäller för den sporten. Om du älskar tennis, prova en lagsporter som fotboll för att ta reda på om du föredrar att spela en roll i en grupp mästare.

Välj att behärska varje förmåga. Närma sig varje nytt område med önskan att prestera och med förväntan på att kunna behärska den. När du lär dig att laga mat, när du lär dig att köra, när du lär dig att tala tysk, gör det med avsikt att bli en mästare.

Hitta ditt mål. Om du har begränsat fältet till en rad naturliga färdigheter och talanger, vad är ditt ultimata mål? Vad kommer att göra dig till en mästare? Vad kommer att göra dig nöjd? Beslut om ett mål och börja flytta mot det.

Att vara en mästare är delvis en lista över företag, men framförallt en sinnesstämning. För att vara en mästare är det nödvändigt att veta verkligen att du är bäst i vad du gör. Att vinna priset för Best Nation Book är en bra prestation, men betyder det verkligen att vara den bästa författaren?

Att vara en mästare student kan innebära att du får ditt eget medelvärde till minst 8 - om det var otänkbart för dig att göra det förut. Att vara en mästare kan betyda att presentera dig i förväg och ta bort sist, vara medveten om att vara väldigt bra på vad du gör. Hitta din liga och definiera reglerna.

Del 2

Träna för att vinna

Bli en student av spelet. En schackmästare studerar strategier och hittar nya kreativa metoder för att försvara dem. En mästare fotbollsspelare blir utmattad i träningsfältet istället för att spela FIFA på Playstation. En provkemist glömmer att äta eftersom den nya Science-utgåvan är för övertygande. En mästare bor och andas i fältet där han uttrycker sin talang.

Studera tävlingen och dina motståndare. Professionella idrottare spenderar otaliga timmar varje vecka och studerar deras nästa motståndares videoklipp, analyserar strategierna som det andra laget kommer att använda, de tekniker de ska använda och de andra idrottarnas färdigheter. Affärsmän på alla nivåer är engagerade i att studera försäljningsstrategier och kvaliteten på sina motståndares produkter, för att förbättra sina egna.

Hitta bra lärare och lära av dem så mycket som möjligt. För varje Michael Jordan finns en Phil Jackson. För varje Messi en Maradona. Mästare behöver bra tränare, lärare och motivatorer för att hjälpa dem att lyckas på hög nivå. Om du vill bli en mästare behöver du hjälp.

Idrottare bör konsultera atletiska tränare och bra tränare, liksom tyngdlyftbussar, rehabiliterings- och fitnessläkare, och ofta dieters att hålla sig bra och hälsosamma.

Sök efter tränare med vem att skapa en relation på en personlig nivå, för att göra träningen så trevlig som möjligt. Om du ser fram emot varje session med din coach, blir du en bättre och mer mottaglig student.

Lär dig att få negativa kommentarer och hitta motivationen att förbättra. Om en tränare berättar att du kör som sin mormor kan du sluta och klaga eller accelerera. Även om du arbetar hårt, är det fortfarande fel att öka intensiteten? Om du är en mästare vet du vad du ska göra.

Utveckla ett styvt träningsprogram. Om du vill vara en mästare - det bästa i vad du gör - är det viktigt att ägna tid varje dag till träning. Du måste arbeta aktivt för att förbättra dina färdigheter, studera spelet och bli bäst. Träna som en mästare och du kommer bli en mästare.

För idrottare är det viktigt att studera taktik, utveckling av grundämnen och spela, ha kul och förbättra konkurrensen.

För andra områden är det viktigt att ägna tid och aktiva insatser för att förbättra dina färdigheter. Enligt ditt fält kan de nödvändiga aktiviteterna vara helt annorlunda, men du måste koncentrera sig på utveckling av sinne och interpersonella färdigheter. Här är några grundläggande färdigheter som är användbara för ett prov:

Utveckling av arbetsrelationer

Själv Promotion

Självkänsla

oratory

Förmåga att skapa starka relationer

Träna din kropp och sinne. Mästarna bör anta positivt tänkande, ha förtroende för sig själva och möta sitt arbete på ett intelligent sätt. Din prioritet bör inte bara vara att bli en fysiskt begåvad idrottare, men också en intelligent arbetare som kan anta tillförlitliga strategier, oavsett dina färdigheter.

Om du är en idrottsman, läs biografier och taktik böcker om din sport. "Krigets konst" Sun Tzu, en militär guide, är ett populärt val bland idrottare på högsta nivå. Även om du inte försöker förbättra dina fysiska färdigheter, arbeta med din konkurrenskraft.

Om du är en mästare i sinnet, träna din kropp också. Fysisk aktivitet kan förbättra minne, energi och allmän hälsa, vilket ger dig en bättre version av dig själv. Om du spenderar hela dagen inomhus, är det särskilt viktigt att gå ut och fortsätta att flytta för att hålla dig i form.

Hitta metoder för att motivera dig själv. Förr eller senare hittar du hinder. Alla mästare har svårt att hitta bra skäl att stiga upp varje dag, med smärtor från den tidigare träningen och gå till gymmet eller tillbaka till kontoret. Det är svårt att vara den bästa dag för dag. Därför hittar de riktiga mästarna - det bästa av det bästa - sätt att hålla sig motiverade och stanna ett steg framåt. Det är en viktig del av ett provs träning.

Många mästare använder motiverande musik för att ladda innan viktiga spel eller träning. Hög volym musik är en hjälp för många idrottare. Försök lyssna med hörlurar "Seven Nation Army" av de vita randarna och går inte till gymmet med energi och entusiasm. Det är omöjligt.

Michael Jordan, den största basketbollsspelaren från alla tider, brukade klädda upp sin skåp med tidningar och motsatta citat som sa negativa saker om honom. Varje gång han förberedde sig för att träna eller leka, övervann han de här frasernas negativitet för att hitta motivationen och sätta sin agonism i brand. Om hans motståndare inte hade sagt något negativt om honom, uppfann han någonting. Detta var måttet av hans storhet.

Följ en disciplin och skapa belöningar. Mästarna prioriterar att förbättra, och samtidigt som de arbetar tillsammans med tränare och andra lärare, drivs de inifrån och inte från andras åsikter. Det är viktigt att skapa ett system av straff och belöningar för att uppnå status som mästare.

Pakt och FitLife är nya innovationer inom motivationsområdet. Genom att gå in i träningsprogrammet i systemet kommer dessa spårningstjänster att straffa dig genom att ta ut pengar från ditt konto om du inte tränar enligt planen.

Mästare behöver släppa ånga mer än andra människor. Hitta ett sätt att slappna av efter träning hårt, och håll dig vettigt och fridfullt. Många idrottare är tillägnad videospel, musik och läsning efter en lång dag på jobbet.

Del 3

Att vara en sportperson

Förbered dig för att vinna. Varje gång du går på planen, oavsett om det är ditt kontor eller lekplatsen, måste du göra det och tänka på att gå ut efter att ha gjort ditt bästa och bevisa att du är en mästare. Se din seger och alla nödvändiga åtgärder för att uppnå det, och tro på dina möjligheter.

Eliminera mentala distraktioner när du tävlar. När du är på fältet är det inte dags att oroa dig för din partner hemma, om du kan hitta biljetter till konserten på söndag, eller där du kommer att fira efter matchen. Fokusera på vad som måste hända att vinna.
För att hjälpa dig med självkänsla måste du träna effektivt. När du håller på att tävla är det inte dags att tvivla på din träning eller din förberedelse. Träna hårt och du kommer att veta att du är på toppen av formuläret.

Ge allt på fältet. När du tävlar måste du göra det som en mästare, och det betyder inte att du sparar dig alls. All din energi, ditt hjärta, själen och elden i tävlingen måste explodera under matchen. Du behöver inte fråga dig själv om du kunde ha snappat snabbare för att stänga det defensiva hålet eller om du kunde ha varit mer dynamisk i din presentation. En mästare har ingen tvivel.

Alla idrottare och mästare i sinnet kommer att behöva möta trötthet förr eller senare. Förlorarna slutar, stäng butiken och njut av vinsten. Mästarna gräver djupt och hittar andra resurser där de inte tycktes existera. Arbeta hårt i träning och du kommer att ha tillräckligt med styrka och energi för att övervinna tävlingen.

Vinn med nåd och förlora med klassen. När han hör den slutliga visselpipan och spelet slutar kan en idrottsman avslöja en mästares nåd och ödmjukhet, eller en förlorares barnsliga attityder, oavsett resultatet.

Om du vinner, ge inte för mycket vikt till evenemanget. Det är normalt att fira, men du bör bete sig som om det inte var första gången. Det här är inte en stor överraskning för dig, för du visste redan hur man vann. Komplimanger din motståndare och bekräfta hans meriter.

Om du förlorar kommer du förmodligen att känna dig frustrerad och irriterad. Om du har att göra med en mycket dålig vinnare kan situationen bli ännu värre. Kasta inte lera, hitta inte ursäkter och ge inte upp eskalering. Skaka ditt huvud, slick dina sår och gör dig redo för nästa tillfälle. Lär dig av förlusterna och använd dem för att hitta motivationen att förbättra.

Erkänna dina motståndares förmåner. Vi har alla sett egocentriska idrottare glädjas efter en vinnande åtgärd, och glömmer det faktum att deras lagkamrater har bidragit till deras framgång i hela spelet. Mästarna delar fördelarna och berömmer motståndare, tränare och lagkamrater. Även om du känner dig särskilt stolt över vad du har gjort på lekplatsen, hitta ett sätt att berömma andra som deltagit. Att vara ödmjuk och visa saker från rätt perspektiv är viktiga komponenter för att vara en bra mästare.

Vi älskar alla att vi är ensamma ansvariga för vår framgång, men försök att bredda ditt perspektiv för att få en överblick. Din framgång som champion beror på dina lärare, dina föräldrar och till och med de bussförare du använder för att flytta. Glöm det aldrig.

Ta ansvar för framgångar och nederlag. Innan du tävlar är ditt ansvar att vinna. Acceptera bördan av framgång och kom ihåg att det blir ditt fel om du inte är en mästare i slutändan. Sätt dig i stället att vinna. Om du inte gör det, lägg ditt ansikte och absorbera skottet som en mästare.

Bara du kan bestämma om du inte lyckats. Det kan räcka för att du har gjort din egen rekord på golfbanan, oavsett Tiger Woods säger.

Klandra aldrig dina lagkamrater, kollegor eller andra som deltagit. Undersök inte någons fel, även om kritiken är förtjänad. Att göra det är ett tecken på brist på klass och meanness. Om något går fel, ta lite av skulden och bli en mästare.

Del 4

Håll dig från Campione

Fira segrar, både stora och små. Behandla varje tillfälle som ett tillfälle att fira dina resultat. Alltid mycket konkurrenskraftiga mästare. Michael Jordan var känd för att leka nådeslöst även i dölja. Rafael Nadal, under en lång skada, började spela poker på hög nivå för att hålla sin konkurrenskraft hög. Att konkurrera regelbundet är ett viktigt sätt att inte förlora konkurrensandan. Som mästare tacklar han varje tävling som final i VM. Face varje dag som en gåva.

Ta tid att fira segrarna. I ett försök att framstå stoic, överdriver vissa mästare, och accepterar deras framgångar med dyster högtidlighet. Låt dig gå en gång i taget! Du är bäst!

Omgiv dig med konkurrenskraftiga vinnare. Proverna vill anpassa sig till andra prover. Slösa inte tid med människor som inte är villiga att begå och investera i deras framgång. Tillbringa din tid med det bästa.

Försök att vara en del av en "kraftpar", eller ett par där de två personerna stöder varandra med sina framgångar. Kraftparen består av två motiverade och ambitiösa människor. Tänk på Jay-Z och Beyoncé, eller Brad Pitt och Angelina Jolie. Kraftpar består av mästare.

Försök att göra vänner med prov från andra fält än din. Det kan vara svårt att bli en bästa vän till den bästa bakaren i staden när du är den andra. Cormac McCarthy, en högt hyllade författare, hävdar att han aldrig ska gå till andra författare och att föredra bolaget till forskare.

Var optimistisk. Ditt sinne har en otrolig inverkan på din prestation. Alla mästare har en positiv och ostopplig mentalitet som bidrar till deras segrar. Tänk positivt i alla saker och leta efter de bästa människorna runt dig. Försök att ta fram de bästa egenskaperna hos andra och fokusera på de positiva sidorna.

I golf kallas långa negativa perioder "yips", och har blivit kliniskt kända som psykofysiska fenomen relaterade till mottagliga handlingar, som sport. Effekten av sinnet på kroppens förmågor är djupgående, vilket gör positiviteten till en viktig kvalitet för mästarna.

Hitta prov som inspirerar dig. Det är viktigt för mästare att bli inspirerade av vinnare och följa deras exempel. Hur var Muhammad Ali förberedd för de största mötena? Hur tycker du om att spendera din Tom Brady semester? Vad tyckte William Faulkner gärna för skojs skull? Studera det stora och lära dig allt du kan från dem för att bli mer framgångsrik.

Hitta modeller i ditt fält och i andra för att lära dig oväntade pärlor av visdom. Kayne West jämför sig alltid med historiens mest innovativa gener i hans intervjuer: Einstein, Henry Ford och Mozart är namn som han ofta gör och jämför dem till sig själv som inspirationer.

Ett gammalt buddhistiskt ordstäv lyder: när du ser Buddha på gatan, döda honom. Mästare vill erövra sina hjältar. Om du verkligen beundrar din atletisk tränare, som håller nationell rekord i 25 år, sätta målet att övervinna det. Fortsätt arbeta för att nå ditt mål.

Hitta nästa mål. När du klättrar på rankningarna och fortsätter att få resultat, försök diversifiera dina tävlingar. Var annars pratar du? Vad är din nästa utmaning? En mästare söker alltid konkurrens i alla saker.

Jay-Z, Dr. Dre och Russell Simmons är alla hip-hop entreprenörer som har skapat miljontals dollar imperier, men de började med den enda drömmen om att bli de bästa rapparna. Nu är effekterna av deras aktiviteter på stil, kultur och musik enorm. De har blivit champions för mästarna.

tips

lyssna "Allt jag gör är att vinna" av DJ Kahled eller andra motivationslåtar att debitera dig.

varningar

Att vinna är inte slutet på resan, såvida du inte har för avsikt att avsluta din karriär som en mästare. Fortsätt att hitta sätt att förbättra dig själv, eller dina motståndare kommer att nå dig och övervinna.
Var inte arrogant och låt den inte bli en mästare du konsumerar.
Övning gör perfekt. Fortsätt att försöka tills du når nivån du vill, och fortsätt sedan arbeta för att behålla den.

Visa mer ... (2)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade