Hur man är en riktig hård

Har du någonsin velat bli starkare? Står du upp för det när du verkligen behöver det? Säg vad du verkligen tycker? Du kan lära dig att vara så här. Tack vare den här artikeln kan du bli den tjej som du alltid har drömt om att vara.

Del 1

Tänk som en riktig hård

Var verkligen dig själv. Om du vill vara tuff måste du först acceptera dig själv för vad du är. Om du föredrar att stanna upp sent för att läsa science fiction romaner istället för att titta på tv-programmet som är på mode just nu, fortsätt. Om vissa människor tycker att något är roligt, men det gör du inte, vad är problemet? Att låtsas vara en annan är en indikation på osäkerhet eller svaghet. De andra kan lätt märka det och, om någon skulle peka ut det, kommer du verkligen inte att se ut som en karaktärsflicka.

Växa din självkänsla. Denna passage går hand i hand med den första. Om du har lärt dig att acceptera dig själv, har du lagt grunden för att tro på dig själv. Vad har allt detta att göra med att du vill bli hård? Enkelt: Om du är säker och mår bra i din hud, så kan du klara avgörande vilken situation du står inför. Du kommer att vara säker på dina åsikter och de beslut du fattar. Du kommer inte vara rädd att dela dem med andra. Här är några strategier för att odla större självkänsla:

Skriv en lista över vad du beundrar om dig själv, dina styrkor och dina prestationer. För att göra detta, ta ett tomt ark, placera det horisontellt och vika det i tre delar, eller rita två vertikala linjer för att skapa tre kolumner. Skriv i varje kolumn minst fem saker du älskar om dig själv, minst fem saker du tycker du kan göra bra och minst fem prestationer du är stolta över. Tror du att du har ett vackert leende? Kan du få andra att skratta när de känner sig nere? Är du stolt över att hjälpa de hemlösa under en hel eftermiddag? Skriv allt som kommer att tänka på. Läs om listan ofta för att påminna dig om att du är fantastisk.

Tänk på dig själv i positiva termer. Hitta ett par meriter (kanske ta en cue från listan) och tänka på det ofta. Ett annat förslag: ta negativa tankar och ändra dem. Om du tror "Jag hatar mitt fysiska utseende", försök istället att ange: "Jag har vackra ögon".

Klä på dig så att du mår bättre om dig själv. Om du tycker att din garderob inte verkligen återspeglar dig eller inte uppfyller dig, leta efter lämpliga kläder. Få din favorittröja och leta efter liknande. Välj kläder som förbättrar de delar av kroppen som du gillar mest - om du har vackra ben, bära ett par shorts eller leta efter en klänning som låter dig visa upp. Den andra delen av den här artikeln kommer att förklara hur du uppdaterar garderoben för att återspegla din nya personlighet.

Träna regelbundet. Varje dag, ta en promenad eller jogga. Börja spela sport eller anmäla dig till en intressant kurs. Det här hjälper dig att må bättre om dig själv, och att se förstärkta muskler hjälper dig att känna dig ännu hårdare.

Sluta oroa dig för vad andra tycker. För det riktiga hårda här intresserar det inte alls för att de vet något väldigt viktigt: människans uppfattning har ingenting att göra med vad de egentligen är. Dessa tjejer mäter inte sitt värde utifrån andras åsikter. När du en gång har lärt dig att ge mindre vikt åt vad andra tycker, kommer du att få mer kraft i svåra situationer och bli starkare.

Ta inte saker på personal. Om du lär dig att undvika det kommer du att bli bättre att hantera avslag och kritik. Nästan alla tjejer som anser sig vara svaga tror att de inte vet hur man hanterar svåra situationer. Att vara ett riktigt tufft sätt att kunna övervinna de komplicerade stunderna. Följaktligen, när någon står i krig med dig, håll dig lugn. Stör inte. Bete som om du förlorade din tid.

Lär dig att styra dina känslor. Att vara riktigt tuff betyder inte att du ser obehagligt ut eller har stora biceps: det betyder att du kan hantera allt som händer med dig och odla en inre lugn som inte är möjlig för andra. Du kan ha en hård attityd hela dagen, men om du tenderar att bli nervös lätt, kommer ditt beteende endast att ses på framsidan.

Omgiv dig med vänner som har karaktär. Om du vill bli en riktig hård person, måste du hålla kontakten med personer av karaktär som kan ge dig råd och stödja dig i tider av behov. Du kan lära av dem genom att lyssna och observera hur de ålägger sig när de blir svåra.

Försök att ha en hälsosam kärleksrelation. En relation av detta slag gör att du faktiskt kan utvärdera din karaktärsstyrka. I ett par tar vanligtvis en medlem en mer dominerande roll än den andra. Det är bra att se till att dynamiken i relationen är hälsosam.

Se hur du beter sig med din pojkvän. Har du märkt att valet av aktiviteter att göra, filmer att se eller mat att äta är huvudsakligen gjord enligt hans smak? I det här fallet måste du importera och ta en mer självklar roll som partner.

För att vara mer avgörande i relationen, börja definiera vad du vill. Om du föredrar en hamburgare istället för sushi, berätta för din pojkvän. Om du vill titta på en romantisk komedi och inte en thriller, föreslår du att du väljer filmer i sin tur. Friska förhållanden är balanserade. Du och din partner måste skära ut en hel del tid för att upptäcka båda parternas intressen.

Om du inte håller med, tänk inte på att behöva skrika och göra tantrums för att visa styrka av karaktär. Förklara för honom att du känner igen hans känslor eller hans synvinkel, men du måste också vara ärlig och öppen om dina känslor och behov. Bekräfta dina åsikter direkt, utan att be om ursäkt.

Del 2

Ser ut som en riktig hård

Smile inte. Hårda tjejer är verkligen inte kända för att ha en gnistrande personlighet. Att ha ett frowning uttryck hjälper dig att inte le. För att ta det, bita de inre delarna av kinderna: det här vrider läpparnas hörn ner.

Förnya din garderob. Om det för närvarande består av färgglada kläder eller blommor, måste du ändra det.

Svart kan inte missa i garderoben av ett riktigt hårt. Du kan klä dig helt i svart eller skapa kombinationer där det här är den rådande färgen. Han bär sönderdelad denim och kläder med skalle och ben.

Välj rippade jeans och kläder med mörka bilder.

Om du inte redan har dem, var noga med att köpa en motorcykeljacka och ett par läderskor.

Få tillägg av karaktär. Tillbehören gör att du kan skapa en kombination och hjälpa till att betona din svåra att bära bilden. Armband, ringar eller kläder (t.ex. krage av en tröja eller ärmarna på en jacka) kan berikas med dubbar. Du kan också leta efter smycken som representerar skalle och ben. För att slutföra utseendet, välj ett par solglasögon med en svart ram - dölja dina ögon gör att du ser mystisk och avlägsen ut.

Han har en riktigt hård frisyr, som en kort borstehår, fauxhawk eller Mohawk. Du kan raka ena sidan av huvudet eller båda. Alternativt kan du färga håret en ljus färg, som el-blå eller lila.

Se till att se ännu mer ut som en hård. Välj en djärv färg för läpparna (bättre om mörkret), en mörk ögonskugga och en volumiserande mascara. Dessa färger kommer att mörka uttrycket och göra att du ser ut som en tuff tjej.

Del 3

Hålla sig som en riktig hård

Prata inte mycket Den riktiga hårda väljer orden noggrant och talar bara när de måste. Undvik att uttrycka dig för mycket och visa sig vara mystisk. Folk räddar vanligtvis mysteriet. Hur man kommunicerar non-verbally? Använd kroppsspråk, till exempel skaka huvudet eller skapa ljud.

Försök att vara assertiv. Assertiveness är kärnan i en verklig hård. Att bli seriöst och se ut som en karaktärsflicka, du måste lära dig vara assertiv.

Det finns två sätt att göra detta: genom kroppsspråk och genom ord.

För att bevisa att någon är assertiv står han framför honom, håll ryggen rakt och se honom rakt i ögat.

Håll lugnet när du talar, men fatta ett beslut. Var noga med att tala direkt och ärligt. Bekräfta din synpunkt utan tvekan eller ursäkter.

För att förmedla bestämning börjar du med att berätta för någon: "Lyssna ...". Uttryck dig själv och gå rakt till saken. När du är klar att fråga, fråga: "Förstod vi varandra". Vänta tills du svarar.

Försök att få auktoritet. När du måste ta kontroll över en situation, griper den riktiga svåra in. Du måste vara villig att agera.

Om du är med en grupp vänner, försök att ligga framför alla, så att andra förstår att du är ledare och måste hantera dig.

Om du och dina vänner är riktade eller behandlade orättvist, hörs det.

Fördöma dig själv genom att sätta dig själv framför en person eller gå in i hans personliga utrymme. Du kan göra det utan att förvänta dig att situationen plötsligt överhettas och kommer till händerna. För att vara i någons personliga utrymme måste du vara ungefär en halv meter bort från den här personen. När du har närmatat, uttrycka dig självklart.

Spela sport för att kanalisera din aggression och lär dig att försvara dig själv. Fysisk aktivitet är utmärkt för att förstärka dig fysiskt och mentalt. Inte bara kommer du att ha en starkare kropp, du kommer också att utveckla den disciplin som krävs för att hantera svåra situationer.

Gör tyngdlyftning för att tona kroppen och utveckla muskelmassa.

Anmäl dig till en självförsvarskurs, som kickboxing eller kampsport. Inte bara lär du dig att skydda dig bättre, du kan också göra nya vänner med starka tjejer och karaktär.

Pröva en kontakt sport som kvinnors rugby, roller derby eller fotboll.

Gör aktiviteter som sporrar dig att ge ditt bästa. Att vara ett riktigt tufft sätt att ha förmåga att hantera olika situationer och motstå även när du lämnar din komfortzon. Marathons tillåter dig att få erfarenhet i detta avseende. Om du börjar, anmäla dig till en 5K-körning. Om du vill få ännu mer på provet eller letar efter en mer äventyrlig upplevelse, leta efter ett temat maraton, som att springa med hinder och i lera.

Leta efter ett riktigt jobbigt jobb. Du kan bli en polisvakt, bounty hunter, självförsvar instruktör eller arbete i armén. Med ett av dessa yrken kommer ingen någonsin att anklaga dig för att vara en pappamolle. Allt du behöver är att nå ett optimalt tillstånd ur en fysisk synvinkel. Det kommer också att finnas tillfällen då du måste vara aggressiv och hantera motstridiga situationer.

tips

Välj dina vänner klokt. De måste ha personliga åsikter, men också vara villiga att hjälpa.
Att vara tuff betyder inte att du måste överge alla dina kvinnliga hobbyer. Om du gillar stickning gör du det - om du älskar klassisk dans, ge inte upp.
Om du anser dig vara väldigt feminin fortsätter den att vara så. Du kan vara sant mot dig själv och har fortfarande karaktär.
Framför allt kom ihåg att det inte är obehagligt att vara en karaktärsflicka. Att uppträda som en bulla är inte alls ett tecken på styrka: det visar bara att du är svag. Om en person riktar sig mot dig, ignorera den. Detta kommer att göra det klart att du är starkare än mobbningarna.
Se till att åtminstone en del av ditt utseende försummas. Du kan bära oförskämt hår, undvika smink, låt dina naglar växa utan att ta hand om dem eller med flisad nagellack. Ditt utseende måste tala för dig: du bryr dig inte vad andra tycker.
Du kan fortfarande fortsätta att vara samma person som alltid, med det enda undantaget att du nu kan försvara dig om någon söker många. Du behöver inte klä dig på ett sätt som hotar andra.

varningar

Inte agera som en bulla. En sådan inställning har ingenting att göra med karaktärsstyrkan.
Att gifta sig med skolan, konsumera alkohol, röka och ta droger gör dig inte svår. Delta inte i personer som uppmuntrar till dessa aktiviteter.
Det kommer att finnas någon som kommer att försöka rikta dig ändå, men kom ihåg att det bästa är att ignorera det.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade