Hur ha kul med partnern i sängen utan att ha sex

Avhållande tar upp olika meningar beroende på människor: för vissa betyder det att bli upphetsad med din partner utan att gå "hela vägen" (dvs utan fullständigt samlag), medan det för andra betyder att det inte finns någon form av fysisk kontakt. Mellan dessa två ytterligheter finns det ett brett spektrum av sätt där det är möjligt att avstå från sex. Oavsett din synvinkel kan du fortfarande ha kul med din partner.

steg

Del 1

2

Analysera vad du tycker om ditt förhållande. Det kan vara bra att skriva det på en papper, i en dagbok eller i ett textdokument på din dator. Det handlar om personliga överväganden, så var inte rädd för att vara uppriktig till slutet. Här är några punkter att tänka på:

3

Introducera talet innan situationen blir spännande. Det kan vara svårt att tänka klart om atmosfären börjar värma upp. Så bestämmer du dig för att prata med din partner innan du blir buren av passionens passion, helst innan du etablerar en viss fysisk intimitet mellan dina två.

4

Förklara vad dina gränser och bekymmer är på ett tydligt och respektfullt sätt. Hur du gör dina gränser närvarande beror till stor del på ålder och personlig erfarenhet: En diskussion mellan två personer som är 30 år är väldigt annorlunda än vad två tonåringar kan ha. Oavsett din personliga situation, försök att vara tydlig, direkt och respektfull. Här är några förslag på att prata med en tonåring eller en nästan tjugo årig pojke:

5

Var känslig. Om det här är första gången du pratar om avhållsamhet med din partner, kom ihåg att du kan bli förvånad. Det kan medföra många frågor: det är viktigt att du kommunicerar på ett öppet och omsorgsfullt sätt.

6

Låt inte konversationen gå på obestämd tid. Allvarlig diskurs kan vara svår både på fysisk och emotionell nivå. Försök att inte förlänga diskussionen i mer än en timme om möjligt. Om du är utmattad, riskerar du att säga saker som du inte tycker och fatta beslut som du kan ångra.

7

Ge din partner tid att reflektera och svara. Du kan behöva lite tid för att ta reda på vad du sa och svara på andra frågor och svar. Om han lyssnar på dig utan att svara omedelbart, var inte panik. Du behöver nog tid att reflektera över ditt tal.

Del 2

2

Föreslå ett brädspel när du är i sängen. Det kan vara kul att sitta på sängen med din partner och uppfinna saker som inte har något att göra med sex. Ett brädspel är ett bra sätt att skapa en viss intimitet utan att atmosfären blir varm.

3

Läs något. Sitta bredvid varandra klädd och läs något som vilar på kuddarna. Du kan också välja en bok att läsa i sin tur. Fysisk närhet beror på hur bekväm du känner.

4

Lyssna på lite musik tillsammans. Lyssna på ett album som sitter på sängen. Sjung också, om du föredrar. Sitt bredvid varandra och njut av det här ögonblicket när du är fysiskt nära, men gå inte utöver att hålla händer eller byta några kramar.

5

Fördjupa din kunskap. Inventa några frågeformulär eller hitta en på Internet och skriv ut det (sök "roliga frågor att fråga din partner"). Sitt på motsatta sidor av sängen, var och en med en anteckningsblock i handen och skriv ner svaren. När du är klar, byt ut dem så att du kan läsa dem.

6

Titta på en film. Koka upp på sängen med massor av kuddar och lite mellanmål och titta på en film. Om du fruktar att passionen tar över, försök placera en kudde i mitten och använd två olika filtar.

7

Få mer försvar. Vänd sovrummet till ett ställe som motverkar attraktionen. Lägg till lite extravagant ljus och några fina filtar. När allt är klart, luta dig tillbaka och titta på en film eller berätta för dig några skräckhistorier.

8

Dra inte av passion. Att sitta nära varandra på sängen är inte lätt att motstå frestelsen att gå utöver den enkla kramen. Om du var tvungen att tänka på att gå bortom de etablerade gränserna, överväga att flytta bort från din partner eller föreslå att du går någon annanstans.

9

Observera att du kan säga "ingen" när som helst. Om du slutar kyssa och börja känna dig dålig, är det inget problem: sluta och säg att du inte känner dig bekväm att gå på. Den andra personen kommer att behöva respektera din önskan.

Del 3

2

Rör dig så att du inte blir upphetsad. Håll händer, kram eller sitta på sängen bredvid varandra. Njut av stunderna när det finns fysisk kontakt och närhet utan att driva dig längre.

3

kyss er. Kyssa och hitta den tid som behövs för att experimentera med olika typer av kyssar. Gör en online-sökning på "hur man kysser" och prova olika metoder.

4

Gör dig själv gudar massage. Använd en olja eller doftande lotion, massage i sin tur. Bestäm hur långt du ska trycka dig: du kan vila nacken och axlarna om du inte är redo att gå längre.

5

Kyssa dig genom att respektera vissa regler. Genom att upprätta regler, kommer du inte bara att överskrida dina gränser, men du kommer också att göra sakerna mer spännande. Till exempel kan du bestämma att du inte tar av sig en klänning eller inte för att lägga händerna från midjan ner.

6

Utforska varandras kropp. Tryck och kyss det på områden som vanligtvis försummas när du har sex, som ben, buk eller baksida. Ta dig tid att utforska din kropp på ett roligt sätt. Det är inte nödvändigt att ha sexuella relationer för att vårda ett pars fysiska intimitet.

7

Utforska dina kroppar tillsammans. Du kan göra detta på olika sätt. Till exempel kan du komma överens om att inte röra dig själv och sitta inför varandra medan du sakta sliter ut.

8

Rita dig själv naken. Det är ett roligt sätt att utforska dina kroppar utan att röra dig. Denna erfarenhet gör att du kan gå långsamt och uppskatta varje fysisk detalj av din partner.

9

Ta en fotografering i sexiga poser. Ta sexiga bilder i sovrummet. Du kan göra det på ett roligt eller sensuellt sätt, som du föredrar. För att få några idéer, sök på Internet "80-talet glamourfoto".

10

ha kul på telefonen. Bestäm när du ska ringa eller byta provocerande meddelanden medan du är båda i sängen. Du kan flörta, skicka sexiga bilder eller ha telefonsex.

Del 4

2

Kom ihåg varför du valde att avstå från sex. Ibland kommer han ihåg orsakerna till detta val. Försök skriva ner dem i en dagbok en gång i veckan eller när du ifrågasätter ditt beslut.

3

Reflektera om konsekvenserna av sexuella relationer. Om det i stundens hetta du har problem med att motstå frestelsen, tänk på alla de negativa konsekvenser som kan uppstå efter att ha sex: sexuellt överförbara sjukdomar, oönskade graviditeter och ånger om du inte är redo att acceptera vad som hänt.

4

Låt dig själv lova att du bara går till sängs med din partner om du har fattat detta beslut med ett tydligt sinne. Du kommer förmodligen att besluta att ta detta viktiga steg när du ser att förhållandet fortsätter. Undvik bara att göra detta beslut i värmen av passion medan du kyssar.

5

Undvik situationer som hindrar beslutet att avstå från sex. Om du är på en fest, du lyser lite och din partner vill ta dig hem, kanske är det bättre att avböja inbjudan och gå hem ensam. Alkohol kan orsaka att hämmande bromsar faller och är benägna att samlagda.

6

Fråga dina vänner om hjälp. En sann vän kommer att erbjuda dig all sitt stöd så att du kan uppfylla de mål du har ställt. Om du vill avstå från sex, prata med honom. Om du har andra likasinnade vänner lovar du att styra varandra och hjälpa dig att respektera dina beslut.

7

Låt inte din partner få dig att känna sig skyldig i att ha sex. I ett hälsosamt förhållande måste vi behandla oss med kärlek och respekt. Det är din plikt att uppträda med omsorg och uppmärksamhet åt dig. Du behöver inte känna dig tvungen att ha sex med honom.