Hur man tar kolens böna

Den naturliga bi pollen består av pollen från de växter som samlas in av arbetarens bin, förutom nektar av växterna och salivet av bin själva. För kommersiell användning samlar biodlar pollen direkt från insidan av bikuporna. Denna produkt används av proffs som använder naturläkemedel för att behandla hälsoproblem som förstoppning, cancer, för att stärka immunförsvaret och hjälpa till att gå ner i vikt. Även om många pollenbaserade kosttillskott och medicinska produkter finns tillgängliga på marknaden finns det inga vetenskapliga bevis för att visa deras effektivitet vid behandling av vissa sjukdomar, störningar eller sjukdomar som indikerar att de är giltiga kosttillskott. Innan du börjar ta pollen måste du känna till eventuella risker och biverkningar av detta som definieras "super mat".

Del 1

Erkänna riskerna och biverkningarna av biet av bönor

Du känner till pollens ursprung. Bina samlar det från blommande växter när de söker efter nektar från de olika blommorna. Stammen innehåller gameten, blommans hanköniga celler, förutom biverkets matsmältningsenzymer.

Naturlig pollen innehåller vitaminer och mineraler, liksom spårämnen, enzymer och aminosyror. Den exakta sammansättningen varierar dock beroende på vilken typ av växt från vilken pollen uppsamlades. Det är svårt att hålla reda på den specifika växt typen, så det är mycket svårt att fastställa mängden friska beståndsdelar i pollen som behandlas av bin. Om det har skördats från växter i särskilt förorenade områden, med höga halter av tungmetaller och toxiner, kommer dessa ämnen att vara närvarande i pollen och kommer att vara skadliga för människors konsumtion.
Många läkare tror att fördelarna som erbjuds av denna produkt på människor faktiskt annulleras av den skada som uppstår på grund av konsumtionen. Många pollentillägg innehåller andra ämnen eller kemikalier som kan orsaka negativa biverkningar eller allergiska reaktioner.

Var uppmärksam på eventuella allergiska reaktioner på pollen. Vissa människor upplever allergier när de äter pollen och dessa reaktioner kan vara av varierande svårighetsgrad, med måttliga symptom upp till verkliga anafylaktiska chocker. Dyspné, hudsjukdomar eller hudutslag är alla möjliga tecken på en allergisk reaktion på pollen. Ibland kan en anafylaxi förekomma, en farlig reaktion som orsakar svullnad i luftvägarna och chocken.

Om du är känslig för allergiska reaktioner eller lider av astma, undvik att äta pollen.

Lär dig om andra risker och biverkningar som är förknippade med att ta detta näringsämne. Forskning har visat att det kan innehålla substanser som är skadliga för lever och njurar. Därför är den populära tron som definierar denna produkt a "super mat" och a "perfekt naturlig produkt" Det är falskt, eftersom många naturliga produkter ibland innehåller toxiner och inte alltid är säkra för kroppen.

Det är ännu inte säkert om pollen är säkert för unga barn och gravida kvinnor. Vanligtvis rekommenderas det inte för dessa kategorier av människor, eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis som visar sin säkerhet.

Bland idrott är pollen känd för att vara ergogen, som kan förbättra atletisk prestanda, även om det inte finns några vetenskapliga bevis som visar att det verkligen har dessa egenskaper.

Var medveten om riskerna i samband med pollenbaserade bantningstillskott. Enligt Food and Drug Administration (FDA), I olika kosttillskott av denna typ har man hittat vissa tillsatser och kemiska komponenter som kan orsaka allvarliga hjärtproblem, hjärtinfarkt, bröstsmärta, konvulsioner, självmordstankar, sömnlöshet och diarré. FDA har fått mer än 50 rapporter om allvarlig hjärtsjukdom på grund av intaget av bantningstillskott som innehåller förorenad pollen och för närvarande analyserar vi andra liknande produkter i sökandet efter odeklarerade aktiva ingredienser som kan äventyra konsumenternas hälsa.

Gör en sökning på internet för att identifiera märken som sannolikt innehåller giftiga ämnen.

Du bör också vara mycket försiktig med några tillverkares uttalanden om effektiviteten av deras kosttillskott vid behandling av fetma, allergier, högt blodtryck och kolesterol.

Det kan finnas generiska risker när du tar dessa kosttillskott. Trots att hälsovårdsministeriet övervakar säkerheten för kosttillskott och kräver att vissa standardkrav och kriterier uppfylls före kommersialiseringen, finns det dock en "nedsänkt marknad" av produkter som kommer från länder som inte tillhör Europeiska unionen och som säljs huvudsakligen online - tyvärr finns det inget sätt att fastställa säkerheten och ursprunget för dessa tillägg. Av alla dessa skäl, var försiktig med varje produkt "mirakulösa" säljs på webben.

Det finns flera pollentillägg som har visat sig vara förorenade och därför giftiga. Det är viktigt att alltid göra noggrann forskning om ingredienserna i produkten och kontrollera de hälsorisker som rapporterats av andra konsumenter.

Del 2

Köp Natural Bees Pollen Supplements

Kontrollera de ingredienser som anges på produkten. Sök online för dessa ämnen eller läs etiketten.

Se till att produkten inte innehåller giftiga ämnen, t.ex. kvicksilver, tungmetaller och pesticider. Du bör också kontrollera att det inte finns några fyllmedel i integratorn, såsom cellulosa, karamell och titandioxid.
Även om tillägget marknadsförs som "helt naturligt"betyder inte att det är säkert att konsumera. När bland ingredienserna finns också listade "naturliga smaker"innebär att mononatriumglutamat (MSG) kan ha tillsatts. Många människor har allvarliga allergier mot detta ämne och bör inte läggas till kvalitetstillskott.
Också uppmärksamma om närvaron av någon formhämmare eller kemikalier är indicerad för att främja färgretention - i själva verket är dessa kemiska konserveringsmedel som kan vara skadliga om de tas in.

Kontakta tillverkaren för att bekräfta integratorns renhet. Om tillverkaren är allvarlig och kvalificerad bör han kunna ge dig bevis på produktens kvalitet och egenskaper "helt naturligt". Fråga om det är möjligt att få analyscertifikatet (COA) för varje produktparti.

Detta intyg utfärdas vid slutet av de tester som utförs av ett oberoende laboratorium, som används för att verifiera de närvarande aktiva ingredienserna och renheten av produkten. COA syftar till att säkerställa att tillverkningsbolaget säljer ett högkvalitativt tillskott.

Leta efter lotnumret på paketet och be om COA för det specifika partiet. Kontrollera sedan alla komponenter för eventuella tungmetaller och mikrobiologiska föroreningar. Vissa tillverkare publicerar analyscertifikatet på deras webbsida. Så småningom kan du också fråga butiksassistenten för naturprodukter eller säljaren om han har tilläggets COA tillgängligt för att se den.

Identifiera ursprungsorten för pollentillskottet. Tala med tillverkaren eller kontrollera etiketten för att avgöra var den producerades. Det största problemet vid val av ett tillägg av denna typ är mängden föroreningar som pollen har utsatts för. I själva verket absorberar pollen föroreningar från luften och miljön. När pollen produceras i ett geografiskt område eller en industrialiserad stad, är det mer sannolikt att absorbera giftiga och skadliga ämnen.

Huvudkällorna för detta näringsämne är USA, Kanada, Kina och Australien. Men du bör undvika att ta dem från Kina, eftersom många av dess regioner är mycket förorenade.

Leta efter frystorkade produkter. De finns i hälsokostaffärer eller du kan köpa dem online. Pollen bör inte bearbetas eller torkas med värme, eftersom det skulle förlora näringsämnen och väsentliga enzymer som finns i den. Å andra sidan tillåter lyofilisering att erhålla en högre kvalitetsprodukt.

Även om det inte finns några vetenskapliga bevis för att markera pollens förmåga att bota vissa sjukdomar, störningar eller erbjuda näringsmässiga fördelar, om du köper den frystorkade produkten är du säker på att ta på pollen som inte har berövats sina hälsosamma egenskaper.

Del 3

Ta Bee Pollen Supplements

Tala med din läkare innan du tar kosttillskott. Eftersom hälsofördelarna inte har bekräftats eller stödits av det medicinska samfundet, bör du fråga din läkare om det finns några biverkningar som är förknippade med dess användning. Din läkare kommer att kunna ge dig all information om andra typer av behandlingar som är erkända som giltiga för ditt problem. Du kan också rekommendera förändringar i livsstil eller näring som är mer effektiva än pollentillskott. Om du lider av allergisk astma, rekommenderas inte någon blod- eller leversjukdom, pollen. Läkaren kommer säkert att berätta om detta är ditt fall.

Kontrollera om det finns interaktioner med andra droger. Om du tar andra tillskott eller receptbelagda läkemedel ska du tala med din läkare eller apotekspersonal. Kombinationen av vissa droger och kosttillskott kan orsaka biverkningar. Din läkare kommer att berätta om några läkemedel du tar har potentiella interaktioner med pollen.

Börja med att ta små doser. Om du väljer att ta pollen måste du börja med reducerade doser för att förhindra att det utlöser biverkningar. Du kan öka dosen gradvis, för att säkerställa att produkten är säker för dig. Du kan börja med ett halvgram om dagen och öka gradvis ett halvgram i taget upp till högst 30 g per dag.

Sluta ta om du börjar uppleva negativa biverkningar. Om du har några symtom eller allergiska reaktioner på pollen, ska du sluta ta det omedelbart. Kontakta din läkare för att behandla allergisk reaktion. Pollen kan förvärra befintliga allergier om du är allergisk mot något ämne i tillägget.

Visa mer ... (19)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man tar kolens böna

steg

Del 1

Del 2

Del 3