Hur man använder kontaktlinser

Att ta kontaktlinser (LAC) kan vara en stressig uppgift, speciellt om du rinner på dina ögon är obehagligt. Men med lite kunskap och mycket träning kan du använda dem som professionella på nolltid. Lyssna på ögonläkarens råd, men var inte rädd för att experimentera tills du hittar en metod som kommer att fungera för dig!

Del 1
Välj kontaktlinser

Välj de LAC som passar dig. Oftalmologen kan erbjuda olika möjligheter beroende på ögonen och behoven. Försök förstå vad du förväntar dig av kontaktlinser.

Användningstid: vissa typer tas för en enda dag och kastas sedan bort. Andra är konstruerade för att användas flera gånger i upp till ett år. Mellan de två ytterligheterna hittar du de två veckors och de månatliga.
Den mjuka typen, som används för kortare perioder, är generellt den mest bekväma och hälsosamma för ögonen, men också den dyraste. Den styva typen kan vara mer praktisk eftersom den inte behöver avlägsnas så ofta men kräver en mer komplex anpassningsväg än den tidigare på grund av dess egenskaper.
Den dagliga typen ska tas bort varje natt innan du lägger dig. Denna typ innehåller också långvariga användarmodeller som kan bäras under sömnen. Flera LACs är certifierade av amerikanska FDA-avdelningen för fortsatt användning upp till en vecka, och vissa silikonhydrogel märken är certifierade i 30 dagar.

Var inte rädd för att experimentera. De flesta ögonläkare kommer att föreslå några alternativ och låta dig försöka ett speciellt märke eller recept innan du får en stor kostnad.

Prova olika märken. Vissa LAC är tunnare och porösa, har mjukare kanter och ger ökad komfort. Men de är vanligtvis dyrare. En bra ögonläkare kommer att få dig att prova ett varumärke i en vecka för att se till att det är bekvämt.

Om du inte har några tydliga idéer, fråga ögonläkaren om ett testpaket som bara innehåller en eller två par linser. Oftalmologen kan också låta dig prova olika modeller i din operation, om det är klart att du försöker välja en.

Fråga om övningen följd av kliniken om kontaktlinser för barn. Vissa ögonläkare förskriver inte dem om patienten inte har nått en viss ålder - till exempel 13 år - och vissa råder att ta dem bara några timmar tills de når majoritetsåldern.

Som regel bör mindreåriga under 18 år inte ta med LAC i mer än åtta timmar oavbruten och i mer än fyra eller fem dagar i veckan.

Om ögonläkaren, eller någon med föräldraansvar, bestämmer att du inte är tillräckligt gammal för att ta med dem, överväga ett bra par glasögon. Du kan tycka att det är värt det om de låter dig se bättre. Du kan alltid börja använda kontaktlinser några år innan du blir äldre, men under tiden kan du övertyga dig själv om att glasögon verkligen ger dig.

Överväga att köpa Färgad LAC för att ändra ögonens färg. Du kan köpa dem med eller utan recept.

Du kan välja en normal färg som skiljer sig från den naturliga - till exempel blå, brun, hasselnöt, grön, eller gå för en mer extravagant en: röd, lila, vit, nyanser av färg, spiraler och reflektorer.

Innan du begär ett recept på linser som dessa, se till att du vill bära dem varje dag. Modiga LACs är särskilt dyra.

Del 2
Förvara och ta hand om linser

Var försiktig LAC när du inte använder dem. Detta kräver i huvudsak två saker:

Håll dem alltid kvar "lämpliga lösningar", såvida det inte är engångstypen. Lämpliga lösningar är de som är specifika för att rengöra, tvätta och desinficera kontaktlinser.
Ta bort dem efter rekommenderat utgångsdatum. De flesta linser faller i någon av följande kategorier: dagligen, veckovis eller fjorton dagar och månatligen. Kontrollera när de behöver raderas och ta dem inte längre än den föreslagna perioden.

Se till att du använder rätt lösningar. Vissa är gjorda speciellt för lagring och andra för rengöring och desinfektion av linserna. Idealet är att använda en kombination av dessa två.

De som sparar är saltlösningar. De är ömtåliga i ögonen, även om de inte får rengöra linserna med samma effektivitet som kemiska desinfektionsmedel.

Rengörings- och desinfektionslösningarna är inte lämpliga för lagring av LAC, om inte etiketten anges på etiketten "att städa och lagra". Om saltlösningen irriterar ögonen ofta, överväg att välja en mindre aggressiv.

Använd alltid desinfektionslösningen, ögondropparna och de enzymatiska rengöringsmedel som föreslagits av ögonläkaren. Varje typ av objektiv kräver lösningar för rengöring och lagring. Vissa ögonvårdsprodukter är inte säkra för bärare av kontaktlinser - särskilt kemiska, icke-salta ögondroppar.

Rengör dem ofta. Perfekt är att rengöra dem varje dag, före och efter användning.

Rengör varje lins genom att gnugga det försiktigt med pekfingret medan du håller det i handflatan på andra sidan. De flesta mångsidiga lösningar rekommenderar inte mer än "Gnugga inte", så du kan använda denna behandling för att eliminera ytlig smuts.

Byt lösningen i linsen ofta för att förhindra att bakterier utvecklas. Det bästa är att ersätta lösningen varje gång du håller den, men du kan också göra det varannan eller tre dagar beroende på typ.

Rengör LAC varje gång du använder dem med en steril lösning eller varmt vatten. Låt dem lufttorka. Byt linsskyddet minst var tredje månad.

Se till att du har rena händer innan du hanterar dem. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten och torka noga med en ren handduk.

Kom ihåg att rester av tvål, lotioner eller kemikalier kan hålla sig till linserna och orsaka irritation, smärta eller suddig syn.

Undvik att sätta andras linser, särskilt om de redan har använts.

Om du sätter något från ett annat öga i ögat riskerar du att sprida infektioner och skadliga ämnen.

Alla recept är olika. Din vän kan vara presby och du är myopisk - eller han är betydligt mer myopisk än dig, och de linser som har förskrivits fördjupa din vision ännu mer. Vidare kan vissa korrigerande linser ha en särskild form som för de som gäller för astigmatiska personer.

Gå och se ögonläkaren varje år för att kontrollera att receptet fortfarande går bra. Det kan vara nödvändigt att ändra LACs på grund av förändringar i vyn.

Ögonen förändras med ålder. Visionen kan förvärras, och störningar kan utvecklas, inklusive astigmatism som gör ögat oregelbundet formad och orsakar brytproblem i alla avstånd.

Oftalmologen kan testa ögonen för glaukom, en allvarlig sjukdom som kan synas i molnet och för andra potentiellt skadliga ögonförhållanden. Det är verkligen värt att inte försumma att besöka honom!

Del 3
Sätt kontaktlinser

Tvätta händerna med tvål. Skölj noggrant för att ta bort eventuella rester. Torka händerna med en vävnadshandduk (pappershanddukar kan lämna rester) eller om möjligt med en lufttorkare.

Spår av tvål, lotioner eller kemikalier kan hålla sig till linserna och orsaka irritation, smärta eller suddig syn.
LACs älskar våta ytor. Om du något fuktar dina händer efter att du har rengjort dem, borde linserna hålla fast vid fingret.

Extrahera en lins från väskan. Kom ihåg att kontrollera om det är för höger öga eller vänster, såvida inte receptet inte är detsamma för båda.

Låt den andra sidan av höljet stängas för nu, så att damm och smuts inte förorenar lösningen.

Med en lins i fel ögat kan du kanske inte se bra och känna lidande. Om recepten på de två ögonen skiljer sig avsevärt, inser du omedelbart att du har satt en lins i fel.

Sätt linsen på pekfingeren som du känner dig bekvämare - hantera den försiktigt för att undvika att skada eller vända den. Se till att den vilar på fingertoppen med den försänkta delen uppåt och att det inte finns några delar som är fästa på huden.

Hantera linsen på huden, inte på nageln. Du kan kanske göra det lättare om du lägger en liten lösning på fingret där du tänker hålla den.

Om det är en mjuk LAC, kontrollera att den inte är upp och ner. Det verkar självklart, men inte så mycket. Det måste vara som en perfekt konkav kopp, med sluttningarna på kanten enhetligt arrangerade på alla sidor. Om inte, kan linsen vara upp och ner.

Medan du fortfarande är på fingret inspekterar du det för att kontrollera eventuella tårar, sprickor eller smuts. Om damm eller smuts är synligt skölj med lämplig lösning innan den sätts i ögat.

Ta försiktigt bort huden från ögat. Använd indexet på den andra sidan för att lyfta det övre ögonlocket - använd långfingeren på den dominerande handen (dvs den som håller linsen) för att sänka det nedre ögonlocket. När du blir mer erfaren, kommer du att kunna lägga linsen på bara den undre.

Rikta linsen i ögat lugnt och avgörande. Försök att inte slå dina ögonfransar och rör dig inte jerkily. Det kan hjälpa till att se uppåt. Det är också bättre att inte fokusera på vyn - det här underlättar linsens placering.

Sätt det försiktigt på ögat. Se till att den är centrerad över iris (dvs den cirkulära, färgade delen av ögat) och låt det glida försiktigt på ögongloben, om det behövs.

Låt huden gå runt ögat. Låt det nedre ögonlocket gå först - med början på den övre kan små och smärtsamma luftbubblor mellan ögat och linsen skapas.

Slå lashorna långsamt för att inte flytta linsen. Notera eventuell smärta eller obehag. Om du tror att något inte är rätt, ta bort det och rengör det helt och försök igen.

Det kan vara nödvändigt att hålla ögat stängt i några sekunder för att möjliggöra nödvändiga justeringar. Om möjligt, gör lite "att göra med lacrimalkirtlarna, eftersom den naturliga smörjningen gör processen lättare. Om linsen faller, plocka upp den med en kopp i ögat.

Om det kommer av, oroa dig inte - det händer ofta, i början. Rengör det med lösningen och fortsätt att försöka tills du kan. Med övning kommer du att kunna uttrycka det lättare.

Upprepa processen med den andra linsen. I slutet, häll all lösning i diskbänken och stäng väskan.

I början, ta med LAC i några timmar. Ögonen kan torka ut snabbt tills de blir vana vid den främmande kroppen. Om de börjar skada, ta bort dem och låt dem vila i några timmar.

Del 4
Ta bort kontaktlinser

Lär dig att förstå när du ska ta bort linser.

Lämna inte dem längre än det som rekommenderas av ögonläkaren. Du bör ta bort mjuk LAC för daglig användning varje natt innan du lägger dig. Du kan behålla dessa för längre användning: vissa är certifierade av den amerikanska FDA-avdelningen för fortsatt användning upp till en vecka och minst två silikonhydrogelmärken är certifierade i 30 dagar.
Försök ta bort dem innan du badar eller använder en bubbelpool. Klor kan skada dem och tenderar att inte göra dem länge.
Dina ögon kan fortfarande inte användas om du just har börjat använda dem - de torkar ut snabbare i början och du kan vara störd. Låt dem vila i de tidiga dagarna, ta bort linserna efter arbete eller skolan - när du inte behöver perfekt syn.
Ta av det innan du tar bort smink på kvällen för att förhindra att något slutar på linserna.

Se till att dina händer är rena innan du tar bort dem.

Tvätta händerna med varmt tvålvatten och torka dem ordentligt med en ren handduk. Som redan nämnts gör de lätta våta händerna linserna att hålla fast vid fingrarna - det kan vara särskilt användbart att ta bort dem, speciellt om de torkar själva "klistras" i ögonen.

Att hålla händerna rena minskar risken för infektion drastiskt. Om du inte gör det, kommer allt du har berört under dagen - medvetet eller omedvetet - att överföras till dina ögon.

Det är väldigt viktigt att undvika att röra dem efter att ha kontaktat fekala ämnen - din, ditt husdjur eller någon annan. Det är en typ av exponering som kan orsaka konjunktivit och allvarligt äventyra ögons hälsa.

Fyll på väskan med lösningen upp till ungefär halvvägs innan du tar linserna.

Det är tillrådligt att använda saltlösningar för att lagra dem och desinficera lösningar för att rengöra dem. Den senare kan irritera ögonen.

Det förhindrar partiklarna - damm, hår, smuts och andra föroreningar - att falla in i lösningen. Rengöring är viktigt.

Ta bort den första linsen.

Använd den dominerande handens långfinger för att sänka det nedre ögonlocket. Använd samtidigt index eller långfinger i den icke dominerande handen för att hålla upp det övre ögonlocket.

Slå upp och försiktigt glida ner, flytta linsen bort från eleven och dra sedan ut den. Använd en mild touch och var försiktig så att du inte riva den.

Med övning kommer du att kunna ta bort den utan att glida ner den. Men försök inte innan du känner dig säker, för en grov rörelse kan riva eller riva den.

Rengör linsen. Lägg det i handflatan. Våt den helt i lösningen och gnid försiktigt med en finger med en spiralrörelse från mitten till ytterkanten.

Vänd på det och gör samma saker på andra sidan.

Skölj igen med lösningen och sätt in den i lådan på rätt plats (höger eller vänster). Var noga med att hålla varje lins i ett separat fall. Detta är särskilt viktigt om du har olika recept för varje öga. Under alla omständigheter kommer det att minska risken att överföra infektioner från ett öga till ett annat.

Upprepa föregående steg för att ta bort och rengöra den andra linsen.

Som redan noterat, var noga med att placera varje lins i sitt fall. Lämna dem där i minst ett par timmar och låt dina ögon vila.

Om du har problem med att ta bort dem i början: utövas, utövas, utövas! Processen blir enklare när du upprepar det.

tips

Det är viktigt att gradvis utveckla vanan att använda linser. Portal för en timme om dagen för ett par dagar, två timmar om dagen i några dagar, och så vidare. Du betalar priset om du inte gör det.
Om det faller på något, fördjupa linsen i en saltlösning (den som du använder för att lagra den kan vara bra) innan du försöker igen. Om det torkar gör samma sak.
LAC kräver tid att vänja sig vid. I en vecka eller två kan ögonen ha uppfattningen av linsens kanter. Detta är normalt, och snart kommer det inte att hända igen.

varningar

Tvätta händerna. Denna passage är viktig och du får inte glömma den eller lämna den ensam.
Stoppa om ögat blir ont eller blir ont.
Om ögat är irriterat på något sätt under användning, ta bort linsen. Rådfråga din optiker om du är osäker.
Se till att inga tvål kvarstår i dina händer.
Se till att det inte finns några tårar eller brister i linsen.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade