Hur man förebygger eller minskar en njursinfektion

efter en noggrann diagnos och medicinsk behandling finns det några saker du kan göra för att hålla urinvägarna friska och fria från infektioner.

steg

Drick mycket vatten. Blåbärsjuice kallas en drink för urinvägsproblem, men i vissa fall kan det vara irriterande snarare än användbart. Vatten är det bästa. Från tre till fyra liter per dag är hur mycket du ska försöka dricka.

Bildnamn Cure Piles Naturligtvis Steg 15

Dricka en citrusdryck är också till hjälp för att förhindra njursinfektion - njureinfektioner kan ofta leda till blåsinfektioner. Blueberry extrakt eller ren blåbärsaft är lika bra - dock kan blåbär förvärra tillståndet i vissa fall. Dricka äppelcidervinäger är också en bra förebyggande åtgärd.

Bildnamn Öka fertiliteten hos män steg 6

Få C-vitamin varje dag. Dosen kan variera. Vissa människor kan tolerera endast 500 mg om dagen, andra tar 4-5 gram utan problem - kontakta din läkare först, men en bra dos är ungefär ett gram per dag. Detta hjälper till att hålla surt urin och förhindra tillväxten av mikroorganismer.

Bildnamn Beräkna sannolikheten för njursinfektion Steg 4

Undvik att bada med mycket skum. Tvålvatten hjälper till att bryta den skyddande slem vid öppningen av urinröret och tillåter bakterier att komma in.

Bildnamn Behåll aktiv när du har en överaktiv blästring Steg 4

Urin. För kvinnor: Efter samlag, gå upp och urinera så snart du kan. Urinat eliminerar alla bakterier som kan ha gått in i urinröret.

Bildnamn Anteckna och undvika vaginala infektioner Steg 8

Undvik att bära tongen. Detta plagg lämnar en fuktig remsa direkt från anus till urinröret och Escherichia coli-bakterierna kör direkt. Använd i stället bomullsunderbyxor eller åtminstone trosor med en bomullsbygel. Bomull tillåter fukt att förångas och förhindrar bildandet av en perfekt miljö för tillväxt av organismer.

Bildnamn Anteckna och undvika vaginala infektioner Steg 11

Rengör på rätt sätt. När du har använt toaletten, var noga med att rengöra dig själv från framsidan till baksidan, för att inte dra bakterierna från analområdet till urinröret.

tips

En obehandlad njureinfektion kan vara mycket allvarlig! Det är viktigt att din urin analyseras för att se om det finns en infektion eller om något annat problem uppstår. Det finns infektioner som inte kan behandlas helt enkelt med hemmet. Ett antibiotikum kan behövas.

varningar

Låt inte njure eller blåsproblem diagnostiseras eller behandlas. Du kan hamna i dialys med njursvikt eller dö.
Gör alltid professionell medicinsk rådgivning för eventuell sjukdom.
Undvik syntetiskt underkläder och snäva byxor.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade