Hur man utför Heimlich Maneuvering på dig själv

kvävning uppstår när en person har en främmande kropp, vanligtvis mat, fast i luftröret, vilket förhindrar normal andning. Kvävning kan orsaka hjärnskador och död, och även allvarliga skador kan hända inom några minuter. Heimlich manöveren är den mest kända första hjälpen tekniken för att rädda en person från kvävning. Om du är ensam och ingen kan komma till ditt hjälp kan du själv göra det.

steg

Försök att hosta och spotta det främmande föremålet. Om du kan hosta kraftigt behöver du inte utföra Heimlich manöveren. Men om du är ute av luft är det viktigt att agera snabbt, för att utvisa obstruktionen innan du förlorar medvetandet.

Bildnamn Utför Heimlich Maneuver på dig själv Steg 2

Hitta ett objekt på livets längd som du kan böja på. En stol, ett bord eller någon arbetsyta.

Bildnamn Utför Heimlich Maneuver på dig själv Steg 3

Stans med handen. Placera den på buken, precis ovanför naveln. Positioneringen av näven är densamma i den traditionella Heimlich manöveren.

Bildnamn Utför Heimlich Maneuver på dig själv Steg 4

Håll din näve med din andra hand.

Bildnamn Utför Heimlich Maneuver på dig själv Steg 5

Bent framåt på det valda fasta objektet. Placera dina nävar mellan objektet och buken.

Bildnamn Utför Heimlich Maneuver på dig själv Steg 6

Flytta din näve mot dig och uppåt. Utför en snabb rörelse i form av "J", inifrån och uppåt. Flytta kroppen mot det fasta objektet. På så sätt kommer du att kunna tillämpa en större kraft.