Hur man eliminerar rasen av akne

Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Massa tvättmedlet försiktigt i en minut på morgonen och en på kvällen. Använd fingertopparna eller en mjuk trasa istället för naglar eller en grov svamp. Du bör också tvätta efter aktiviteter som stimulerar svettning, som motion. Gnugga inte eller repa huden: kom ihåg att en hud utsatt för akne kan vara ganska känslig och känslig. Skölj ansiktet med varmt vatten, inte för varmt eller för kallt.

Hydreras varje dag. Även om det verkar kontraproduktivt, hjälper fuktgivare till att hindra akne från att förvärras. Eftersom denna sjukdom kan förvärras av döda celler, med en hälsosam hud kan du bekämpa utbrottet mer effektivt. Dessutom kan överdriven torr hud orsaka överproduktion av talg, vilket stimulerar akne. Var noga med att köpa en icke-komedogen produkt (etiketten ska ange detta): det betyder att det inte kommer att täppa till porerna.

Köp anti-akne mediciner. Det finns flera produkter som kan hjälpa till att bekämpa rodnad som orsakas av akne. De är alla behandlingar som ska appliceras direkt på huden ett par gånger om dagen. Börja med lätta produkter innan du går vidare till mer koncentrerade.

Diskutera växtbaserade läkemedel med din hudläkare. Det finns flera behandlingar som verkar hjälpa till att bekämpa akne. I alla fall har många av dessa inte testats och vissa kan till och med få farliga biverkningar. Kom ihåg att ursprunget "naturliga" av en produkt är inte alltid synonymt med friska eller säkra. Prata med en expert för att se om det är lämpligt att prova dessa lösningar. Här är några:

Kontakta din hudläkare och fråga honom om att tala om receptbelagda aktuella behandlingar. Det finns flera produkter som ska appliceras direkt på ansiktet som ordineras till patienter med akne. Här är några av de vanligaste att behandla det: antibiotika, retinoider, salicylsyra och bensoylperoxid. Dessutom är azelainsyra närvarande i vissa krämer som används för akne och rosacea. Det kan hjälpa till att minska rodnad och utbrott.

Följ läkarens instruktioner för att applicera aktuella behandlingar. Mängden produkt som ska användas och appliceringsfrekvensen beror på orsaken och svårighetsgraden av akne. Prata med din hudläkare för att ta reda på hur du går vidare. Var noga med att lyssna på dina varningar om biverkningar, biverkningar och interaktioner med andra läkemedel.

Behandla din hud tålmodigt. Om du börjar en aktuell behandling kan det ta 4-8 veckor för att se förbättringar. Ibland blir rodnaden mer akut innan den börjar blekna. Kom ihåg att vara tålamod och din hud kan ta lite tid att börja läka.

Be din hudläkare att prata med dig om receptbelagda läkemedel. De kan användas i kombination med de aktuella eller på deras plats. Produkter som antibiotika, hormonella preventivmedel och antiandrogener kan hjälpa till att minska akne rodnad och förhindra framtida utbrott. Kom ihåg att vissa har allvarliga biverkningar. Ta dem endast under överinseende av en läkare. Informera dem alltid om alla läkemedel du tar.

Be din dermatolog att berätta om kortikosteroidinjektioner. De används främst för att minska de mest uppenbara komedonerna och djupa acne-lesioner. De är inte effektiva för att kontrollera en förlängd akne, eller speciellt för hudytan. Om du märker förstorade pormaskar, knölar eller skador under huden, kan en kortikosteroid injektion bidra till att eliminera dem och för att minska chanserna att du cicatrizzino.

Be din läkare att prata med dig om laserbehandlingar. Rödhet och inflammation i samband med akne orsakas av en kallad bakterie s. acnes. Det kan elimineras eller begränsas genom att använda vissa ljusfrekvenser, särskilt blå. Behandlingen kan utföras i en dermatologisk studie, men ibland även hemma. Vidare kan vissa lasertekniker vara effektiva för att minska utslag och ärr (förutom rodnad och inflammation).

Undvik att röra ditt ansikte. Detta kan sprida bakterier som orsakar akne, öka sebum i ansiktet och orsaka infektioner. Allt detta kommer att göra akne symtom värre, inklusive rodnad. Upprepa för dig själv som berör ditt ansikte kommer bara att förvärra problemet. Om du inte kan, kan du bära handskar, sitta på händerna eller bära ett gummiband på handleden för att påminna dig.

Håll området runt ditt ansikte rent. Hår, telefon, hattar och huvudband kan irritera aknehårig hud. De kan orsaka svettning och ockludera porerna. Gör ditt bästa för att ha ren hud. Använd mobiltelefonen eller handsfree-headsetet istället för handenheten, sluta ha på hattar och håll ditt hår borta från ansiktet tills situationen förbättras.

Sluta använda oljebaserade produkter. Lacquers, geler, solskyddsmedel och oljebaserade tricks kan göra rodnad sämre. Sluta använda det. Föredragna icke-komedogena eller vattenbaserade produkter.

Gör schampon regelbundet. Hårets talg kan göra akne värre. Eliminera överskott genom att tvätta dem regelbundet. Försök göra det här varannan dag eller varje dag och se om detta lindrar akne rodnad.

Skydda dig från solen. Bränd och torr hud är mer benägen för akne. Använd icke-komedogena och icke-oljiga solskyddsmedel, eller stanna i skuggan för förebyggande ändamål. Om du tar anti-akne mediciner som ökar risken för brännskador är det särskilt viktigt att skydda din hud från solen.

Byt mejeriprodukter med vegetabiliska produkter. Förhållandet mellan diet och akne är ganska kontroversiellt. I alla fall framgår det av flera studier att för vissa ämnen kan mejeriprodukter bidra till ökningen av akne-lesioner. Försök använda sojabaserade substitut och torkad frukt. Ta bort så mycket mjölk som möjligt från din kost och se om din hud har fördelar.

Ät hälsosamma och lågglykemiska livsmedel. Det glykemiska indexet mäter förmågan hos en glucid att öka koncentrationen av glukos i blodet. Många studier har visat att en diet med ett högt glykemiskt index tenderar att orsaka mer akne än en diet med lågt glykemiskt index. Dessutom är livsmedel med högt glykemiskt index generellt mindre hälsosamma. Faktum är att de vanligtvis innehåller industriellt behandlade livsmedel, beredda med stora mängder vitt mjöl och socker. Livsmedel med lågt glykemiskt index är rika på fiber, såsom hela korn, grönsaker och frukt.

Köp kosmetika som inte är baserade på oljor. Använd endast vattenbaserade och mineral kosmetika tricks. Leta efter ingredienser som kiseldioxid, zinkoxid och dimetikon. De hjälper till att minska rodnad.

Applicera ett tunt lager av concealer på pimpleen. Knacka på den på ofullkomligheten med en pensel, rotera den något. Fortsätt att täcka det helt. Applicera korrigeringsenheten genom att skapa en X, för att få en mer enhetlig täckning när du behöver blanda den.

Knacka och tona concealer med fingrarna. Börja arbeta från mitten av pimpleen, blanda den utåt. Försök att trycka eller tappa istället för att gnugga, för att förhindra att randar bildas. Var noga med att applicera concealeren runt omkretsens omkrets.

Applicera grunden på resten av ansiktet med en sminksvamp. Precis som du gjorde med concealeren, försök att matcha den så mycket som möjligt till din hud och få ett naturligt resultat. Se till att täckningen är enhetlig. Sträck grunden upp till kanterna av stammen, så att hela ansiktet har en homogen färg.

Blåpulverpulver på pimpleen för att fixa sminken. Använd en speciell pensel. Du kan använda majsstärkelse eller talkum för att göra concealeren längre, speciellt på varma och fuktiga dagar. Transparenta pulver är idealiska eftersom de fixar sminken utan att lägga till ett annat färglager,