Hur hanterar du skador mellan dina föräldrar

Det spelar ingen roll att du har befunnit dig i mitten av en kamp mellan dina vänner som brukar gå av kärlek och hålla med eller att det är en vana att de ska kämpa inför ett sådant spektakel det är verkligen en trevlig upplevelse. Låt inte det påverka din självkänsla och ditt förhållande med andra negativt genom att följa dessa steg.

Metod 1

När de inte argumenterar

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 1

Prata med en av dem eller båda för att förklara för dem hur dessa slagsmål gör att du känner. Det skulle vara bättre om båda var närvarande, så att de kan höra det direkt från dig!

Metod 2

Under Lite

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 2

Lämna rummet, om möjligt. Gå till ditt rum, sätt på hörlurarna och vrid upp volymen om det behövs. Längre bort är du från "skjutledning" (metaforiskt sett), desto mindre sannolikt kommer du att vara störd av denna erfarenhet. Med andra ord, komma undan. inte du behöver verkligen det att höra dem.

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 3

Försök förstå att de inte kämpar på grund av dig. Det gäller även om ditt namn gjordes under tvisten. I det här fallet skulle deras tvist bero på en oenighet om den utbildning som ges till barnen och inte till din brist. Kom ihåg att det aldrig var ditt fel, det kommer aldrig att bli.

Bildnamn Få över dina föräldrar Bekämpa steg 4

Håll din självkänsla. Låt inte dessa tvister få dig att tvivla på dig själv. Sätt dig själv framför spegeln och påminna dig om att du är värd som en person. Gör det innan du går i skolan eller när som helst du känner behovet.

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 5

Ring myndigheterna om du tror att du eller en annan person hemma kan köra en överhängande fara. Det är svårt för ett barn att besluta att ringa carabinieri, men det är det bästa valet att försvara sig mot våld. Myndigheterna kunde ta dig och dina bröder hemifrån tills situationen har lugnat sig.

Bildnamn Få över dina föräldrar som bekämpar steg 6

Kom ihåg att det finns en lösning på alla problem. Det kan ta lite tid, men allt kommer att träna.

Metod 3

Efter Lite

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 7

Försök att ventilera dina känslor. Det är normalt att känna känslor av olika slag som sträcker sig från ilska till sorg efter en stressig situation av detta slag. Också ventilerat på villkor att du inte förlorar all kontroll - till exempel gråter du, skriker in i en kudde eller gör något kreativt som att skriva en dikt eller måla en målning. Detta borde hjälpa dig.

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 8

Gå till dina föräldrar när du och de är redo att prata. Om du eller de behöver mer tid, vänta lite längre innan du pratar med dem.

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 9

Påminn dem hur mycket det stör dig när de kämpar. Det här är inte dags för en lång förtydligande. En enkel och direkt mening är tillräcklig som: "Snälla slå inte längre framför mig."

Bildnamn Få över dina föräldrar som kämpar för steg 10

Förlåt dem och fortsätt med ditt liv.

tips

Håll din självkänsla. Kom ihåg, varje kamp har ett slut och det är aldrig ditt fel.
Försök förstå att det inte är upp till dig att lösa dina föräldrars äktenskapliga problem. Vissa problem bör dock lösas om dina föräldrar skilde sig. Om detta skulle vara ditt fall kan de argumentera för att bestämma vilket av de två du måste stanna hos och när. Skyll inte på dig själv, även om situationen skulle vara värst - det skulle vara för tungt en börda för dig att fortsätta på axlarna och ju mer du försöker att pacify dem utan att lyckas, desto mer kommer du att skada din självkänsla. De är de enda i världen som kan lösa den situation som har skapats mellan dem.
Förplikta dig så mycket som möjligt till skolan, om hemsituationen hade en negativ inverkan på dina betyg. Oroa dig inte: det är alltid möjligt att återhämta sig. Prata med en skolrådgivare, säg att du är distraherad på grund av situationen du bor i ditt hem. Det är troligt att han kommer att försöka hjälpa dig på alla möjliga sätt genom att se att du har kommit till honom för att fråga honom om hjälp. Se till att förbättra dina betyg! Var inte distraherad av familjeproblem. Studera och gör dina läxor på ett ställe där du kan stanna i fred och koncentrera dig. Prova i bokhandeln eller hemma hos en vän du litar på. Om detta inte är möjligt, gå ut ur ditt hem och gå till en park.
Om du behöver hjälp med att hantera dina känslor på grund av skälet mellan dina föräldrar, prata med en skolrådgivare eller annan vuxen som gillar ditt förtroende. Välj en vuxen som inte är partisk. Till exempel, om din mormor ofta uttrycker negativa bedömningar om din far (eller din mamma) är det bättre att försöka med någon annan.
Det bästa du kan göra är att arbeta på dig själv, ta reda på vem du verkligen är, vara sann mot dig själv som individ och utveckla dina intressen. Den bästa gåvan du kan ge dina föräldrar är att ge det bästa, försök att vara så lycklig som du kan och fatta rätt beslut som berör dig.
Om du inte har vänner att stödja dig och uppmuntra dig, blir du bättre utan dem. De kanske inte förstår de svårigheter du står inför och styrkan du måste klara av situationen. Det är också möjligt att de går igenom en situation som liknar din och har ingen aning om hur man klarar det. Du kommer att upptäcka att sanna vänner kommer till dig om du inte ger upp.
Om du vet att dina föräldrar kanske vill separera, kom ihåg att en sådan händelse kan få konsekvenser för dig. Kanske vill du också att en av dem ska lämna. Kom alltid ihåg att tänka på dina behov. Om en av dina föräldrar har varit ett offer för den andra, försök att stanna så nära honom som möjligt och ge honom några bra förslag. En separation kan vara nödvändig.
Kom ihåg att det inte är ditt fel.
Om du är orolig för att en förälder kan göra skada på en annan, ring 112. Om det är något du oroar hela tiden, även när de inte slåss, inse att du inte är deras barnvakt. Prata med dina föräldrar om vad du tycker om situationen så att de kan avsluta det. Du berättar för dem att du inte känner att du kan klara av dessa bekymmer och att du inte kan ta det längre för att känna dig skyldig att lyssna på deras rätter för att se till att de inte blir skadade. Därifrån beror det helt på dem. Känn dig inte skyldig, för våld i hemmet är aldrig barns fel. Du kan inte tvinga dina föräldrar att uppträda civilt, så försök inte att förhindra att skador uppstår. Det skulle emellertid vara farligt att prova det och det skulle bara vara en tillfällig lösning. Låt inte dina föräldrar använda dig, som involverar dig i sina rätter, för att hålla varandra i ett ohälsosamt förhållande.
Om du har bröder eller systrar var inte rädd för att lämna huset när du är litigando- överväga idé att ta dem med dig till den plats där du går att göra läxor eller spendera din tid. Om detta inte är möjligt, ta dem någonstans där du vet att de kommer att vara lyckliga och säkra.
Håll dig upptagen. Ha respekt för dig själv, inifrån och ut. Njut av din ungdom som något annat barn (eller ungdom) skulle göra. Även om du kanske har blivit full för snabb på grund av den här situationen har det verkligen gjort dig mogen.

varningar

Var inte rädd för att be om hjälp genom att ringa 112 om det behövs. Vissa föräldrar kan fångas upp i en okontrollerad raseri som kräver ingripande av carabinieri. Det kan vara exasperating när saker kommer till denna punkt, men du måste påminna dig själv om att du gör det rätta med att skriva det numret. Detta borde hjälpa dig att hitta det mod du behöver.
Undvik att ta del av en av dina föräldrar, även om de ber dig att göra det. Det bästa är att avstå själv.
Tala inte med din om du fortfarande är arg. I värmen av ilska lyssnar folk sällan på någon och kan sätta sin ilska på den första personen som kommer inom räckhåll.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade