gushelom.ru

Så här konfigurerar du en Fitbit Flex

Din Fitbit Flex kan övervaka dina träningspass och fysisk aktivitet, vilket ger dig enkel tillgång till ett register över ditt träningsprogram. Flex-modellen har ingen skärm eller gränssnitt, så du måste konfigurera den med ett datorprogram eller en mobilapp. Du måste skapa ett gratis konto under konfigurationsoperationerna för att använda Fitbit.

Del 1

belastning
1
Få alla objekt du behöver. För att konfigurera Fitbit Flex behöver du följande tillbehör:
  • Fitbit Tracker (du kan infoga den i ett armband)
  • USB laddare
  • USB Bluetooth Dongle
  • Två manschetter
  • 2
    Ladda upp Fitbit-spåraren. Innan du konfigurerar den nya enheten, se till att den är laddad:
  • Flytta spåraren från armbandet om det behövs.
  • Sätt i den i USB-laddaren, från början.
  • Tryck ner den tills du hör ett klick.
  • Sätt i laddaren i en USB-port eller vägguttag.
  • Ladda enheten tills du ser minst tre ljus. Detta indikerar att avgiften är 60%.

    • Del 2

    Konfigurera Fitbit på datorn
    1
    Besök Fitbit Connect nedladdningssidan. Du kan ladda ner Fitbit Connect-programmet för Windows eller Mac genom att besöka sidan fitbit.com/setup. Det här programmet registrerar information om din enhet.
  • 2
    Ladda ner installationsprogrammet för ditt operativsystem. Om du bläddrar ner på sidan bör du se en knapp som låter dig hämta installationsprogrammet. Webbplatsen kommer att försöka upptäcka operativsystemet du använder och ge dig rätt länk. Om du märker fel knapp väljer du operativsystemet under Download-knappen.
  • Obs! Om du använder Windows 10, kommer omladdningsknappen att omdirigera dig till Windows Store. Windows 10 använder samma app som finns tillgänglig på Windows Phone, följ sedan metoden som beskrivs senare efter installationen. Om du föredrar att använda det traditionella Windows-programmet, välj "PC" som ett operativsystem.
  • 3
    Kör installationsprogrammet du hämtade, för att installera Fitbit Connect. När nedladdningen är klar startar du installationsprogrammet och följer instruktionerna för att installera Fitbit Connect på din dator.
  • 4
    Starta Fitbit Connect, välj sedan "Första gången du använder Fitbit". Det här låter dig skapa ett nytt konto och konfigurera enheten.
  • Obs! Om du redan har ett Fitbit-konto, välj "Befintlig användare"- logga in med ditt konto och konfigurera din nya Flex.
  • 5
    Skapa ett Fitbit-konto. Du kan ange en e-postadress och välja ett lösenord, eller du kan logga in med dina Facebook- eller Google-profiler.
  • 6
    Ange din personliga information. Fitbit kommer att använda dem för att bättre spela in din prestation. Ange namn, kön, födelsedatum, höjd och tidszon.
  • 7
    Välj "Flex" från listan över enheter. På så sätt kan du börja konfigurera det.
  • Bildnamn Sätta laddad Fitbit Tracker i Fitbit
    8
    Sätt tillbaka spåraren i armbandet. Sätt i det med pilen pekande utåt mot den svarta klämman.
  • 9
    Sätt i armbandet. Fixa det till handleden med hjälp av förslutningen - det ska vara tätt, men dra åt det inte för mycket.
  • 10
    Sätt in USB Bluetooth-dongeln i en datorport. Du kan inte fortsätta konfigurationsoperationerna om du inte slutför det här steget.
  • Om din dator har en integrerad Bluetooth-antenn kan du hoppa över det här steget.
  • 11
    Vänta på att spåraren upptäckas av datorn. Det kan ta några minuter.
  • 12
    Tryck den plana delen av Flex två gånger när de två lamporna visas. När spåraren är ansluten ser du två lampor på svartbandet. Tryck armbandet två gånger och du kommer att höra att det vibrerar.
  • 13
    Använd Flex. Enheten är nu konfigurerad och målet på 10 000 steg per dag börjar. Du kan kontrollera dina framsteg genom att trycka två gånger på den. Varje ljus indikerar att du har nått 20% av ditt mål.
  • 14
    Öppna instrumentpanelen. När enheten är synkroniserad kan du visa dina data från Fitbit-instrumentpanelen. Du kan använda detta verktyg för att registrera dina aktiviteter, din kost och övervaka dina framsteg. Du kan öppna instrumentbrädan när som helst fitbit.com/login använder ditt Fitbit-konto.

    • Del 3

    Ställ in Fitbit på en mobil enhet
    1
    Hämta Fitbit-appen för din mobila enhet. Den här appen är tillgänglig gratis för iOS, Android och Windows Phone. Du kan hämta den från Play Butik på din enhet.
  • Bildnamn Sätta laddad Fitbit Tracker i Fitbit
    2
    Sätt in spåraren i armbandet och bära det. Placera den med pilen pekande utåt, peka mot bandets svarta rem.
  • 3
    Öppna appen och tryck sedan på "Ange Fitbit". På så sätt startar du uppbyggnaden av kontot och konfigurerar enheten.
  • Om du redan har skapat ett konto när du har konfigurerat Fitbit på din dator, logga in.
  • 4
    Vänta tills appen upptäcker enheten. Det kan ta några minuter.
  • 5
    Awards "Fitbit Flex" i listan över tillgängliga enheter. Konfigurationsoperationen för Flex öppnas.
  • 6
    Awards "Konfigurera din Flex". Kontoföretagsprocessen börjar.
  • 7
    Skapa ett konto. Du kan ange en e-postadress och välja ett lösenord, eller du kan logga in med dina Facebook- eller Google-profiler.
  • 8
    Ange din personliga information. Du kommer att bli ombedd för ditt namn, födelsedatum, höjd, vikt och kön. Denna information används för att beräkna din basala metaboliska hastighet.
  • 9
    Koppla enheterna. Följ anvisningarna på skärmen.
  • Obs! Om du använder Windows 10-appen på en dator som inte har en Bluetooth-antenn måste du använda en Bluetooth USB-dongle.
  • Om din telefon redan är kopplad till en annan enhet, till exempel ett headset eller en dator, kanske du inte kan para det med din Fitbit.
  • 10
    Vänta tills Flex-konfigurationen är klar. Det kan ta några minuter att slutföra operationen. Se till att du inte stänger appen.
  • 11
    Öppna instrumentpanelen. När konfigurationen är klar kommer Fitbit-instrumentpanelen att öppnas. Detta verktyg registrerar dina framsteg och låter dig ändra dina mål. Du kan när som helst komma åt instrumentpanelen genom att öppna Fitbit-appen.

    • Del 4

    Lösa problem
    1
    Se till att avgiften är minst 60%. Anslut sonden till laddaren och kontrollera att minst tre lampor lyser. För att få bästa möjliga resultat, ladda det tills du slår på alla fem lamporna.
  • 2
    Försök starta om spåraren om du inte kan synkronisera den. Om det inte fungerar korrekt, löser en återställning vanligtvis problemet och tar inte bort data från enheten.
  • Anslut USB-laddarkabeln till en USB-port.
  • Sätt in spåraren i lastaren.
  • Använd ett pappersklämma för att hålla knappen på baksidan av laddaren intryckt i ungefär fyra sekunder.
  • 3
    Starta om konfigurationsoperationen om enheten inte matchar. Om ett fel uppstår, starta om åtgärden från början. Avinstallera programmet Fitbit Connect eller app, ladda ner och installera det igen. Följ anvisningarna och försök igen att konfigurera enheten.
  • 4
    Prova en annan enhet. Om du inte kan ansluta din Fitbit till din dator kan du försöka konfigurera den med din telefon eller vice versa.
    • Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Så här laddar du ett iPod Shuffle-batteriSå här laddar du ett iPod Shuffle-batteri
    Hur man laddar en kraftbankHur man laddar en kraftbank
    Så här ansluter du Jambox till iPhoneSå här ansluter du Jambox till iPhone
    Så här ansluter du hörlurar till en Windows-datorSå här ansluter du hörlurar till en Windows-dator
    Så här ansluter du en iPad till datornSå här ansluter du en iPad till datorn
    Så här konfigurerar du Java HomeSå här konfigurerar du Java Home
    Så här konfigurerar du BluetoothSå här konfigurerar du Bluetooth
    Så här konfigurerar du föräldrakontroll på Xbox OneSå här konfigurerar du föräldrakontroll på Xbox One
    Så här konfigurerar du Bluetooth i en iPhoneSå här konfigurerar du Bluetooth i en iPhone
    Konfigurera din Xbox 360 Controller på Project64Konfigurera din Xbox 360 Controller på Project64
    » » Så här konfigurerar du en Fitbit Flex

    © 2011—2021 gushelom.ru