Hur man får dina vänner att sluta ta dig runt

Om du har intrycket att dina vänner alltid blir roliga av dig, bör du noga ompröva ditt förhållande och fråga dig själv om de verkligen är dina vänner. Med mobbningarna är situationen dock annorlunda, eftersom de försöker provocera dig. En sann vän skulle aldrig göra någonting som kan störa dig mycket. Dräneringen mellan vänner är normalt, men om du bara verkar få dem, eller om du fortfarande är föremål för skämt av dina kamrater, behöver du inte göra det bästa av ett dåligt spel. Genom att lära känna igen tårning kommer du att kunna försvara dig bättre.

Metod 1

Minimera handtagen i giro

Lär dig att göra själv-ironi. Det kan vara mycket svårt att skratta åt dina misstag om du är generad och rädd att se dåligt ut, men det är ett mycket viktigt steg. Ungdomar kan vara väldigt grymma och uppträder ofta med mycket mindre utbildning än vuxna gör. Om du visar synligt irriterad kan vissa människor ta tillfället i akt att slå dig när du är sårbar och gör dig roligare med dig ännu mer.

Det är särskilt viktigt att spela ner om du har gjort ett offentligt misstag, som att störta en drink, snubbla över något eller släppa ett föremål som du bär.
Lägg märke till hur pojkarna anses mest populära reagera i liknande situationer. Vanligtvis blir de de första som gör ett skämt ("Idag är det bara en dålig dag! Jag snubblar på allt!"). Förmodligen kommer det att bli retas av vänner för deras klumpighet, för det här händer också i grupper av pojkar "kyla". Men efter några minuter kommer de att lyfta ögonen mot himlen och berätta för sina vänner att sluta, övertyga alla att börja prata om någonting annat.
Ta inte det för mycket. Alla gör någonting pinsamt då och då. Försök att glömma händelsen och vänd på sidan - det här får dina vänner att förstå att episoden redan är en del av det förflutna.
I början kommer denna attityd inte naturligt för dig, så du måste tvinga dig själv att göra det. Men med övning blir det lättare!

Visa själv dig själv. Du behöver inte nödvändigtvis alltid vara säker, men gör allt du kan för att ge detta intryck - om du skickar det här meddelandet kommer människor att vara mindre dumma, för att din attityd kommer att skrämma dig. Om de inte kan förutse vad du säger, riskerar de inte att reta dig - de kommer vara rädda för att vara dumma om du har rätt svar.

Försök prata långsammare. När du är nervös tenderar du att påskynda samtalet. Sakta ner och du kommer se bättre ut än dig.

Var uppmärksam på ditt kroppsspråk. Det kan verka som en kliché, men försök att hålla ryggen rak, axlarna tillbaka och huvudet uppåt. Denna hållning gör inte bara dig se säkrare än dig, men det gör dig till och med höra säkrare.

Prata med din äldre granne, med en av dina mammas vänner eller med din yngre brors vän. Prata med personer du känner kommer inte att göra roligt med dig, i en situation där dina vänner inte får dig att känna dig nervös. Ju mer du övar, desto lättare är det att prata med människor i stressstunder.

Kom ihåg att folk noga bryr sig inte om vad du tycker. Alla pojkar i din ålder, inklusive de mest populära, tänker bara på sig själva. De kommer inte att ägna dig någon uppmärksamhet åt dig, för att de är alltför oroliga för att säga något dumt i närvaro av den person som de har krossat på eller att deras vänner märker att deras hår är en röra idag. Så tro inte att alla ögon kommer att vara på dig när du går in i rummet. I de flesta fall är detta inte fallet.

Acceptera retan. I vissa fall kan du göra dem till en fördel, om det är något som inte stör dig mycket eller om du misstänker att den andra personen är avundsjuk på dig. Ett utmärkt exempel är när pojkarna blir roliga av sina vänner som klär sig elegant, speciellt om de känner att de försöker få ett bra intryck på en tjej. I stället för att bli arg, kan du helt enkelt acceptera kommentaren genom att säga: "Åh ja det är verkligen en ny hatt ... och det är också mycket bra för mig!"

Låta ingenting. Detta tillvägagångssätt är inte bland det enklaste, men om du lyckas behärska det är det extremt effektivt i många pinsamma sociala situationer. När du mockas, bara shrug och visa lite irriterad, men aldrig arg. Inuti dig, försök att tänka: "Ok, killar. Vi hade nog kul, det är dags att växa upp".

Undvik fullständigt att ignorera skämt, ge inte intryck av att vara arg eller ta situationen för allvarligt.

Säg inte att du håller med och inte försvagar eller uppmuntrar dina vänner att bli ännu värre.

Metod 2

skriva in

Bildtitel Vet om en tjej vill kyssa steg 2

Lär dig att slåss. Möjligheten att svara på andras skämt utan att vara så illa är mycket viktigt i livet. Känslan av humor är faktiskt en del av vardagliga sociala relationer. Om du kan skämta och alltid svaret är klart, kommer andra att börja roa dig mindre.

Vissa människor gör roligt med sina vänner och deras partner för att visa sin kärlek - de tror verkligen att de är roliga. De kommer att beundra dig mycket om du kan skämta i sin tur utan att ta det.

Bildnamn Skämma bort din pojkvän Steg 22

Stryk avgifterna till avsändaren på ett lekfullt sätt. Om en vän till exempel plötsligt börjar bli rolig med en tjej kan du berätta för honom: "Varför har du varit så intresserad av mitt älsklingsliv på sistone?". Eller om du skojar om ditt nya utseende kan du säga: "Sedan när mitt hår har blivit huvudämnet för konversation av vår grupp?".

Bildnamn Har ett framgångsrikt förhållande Steg 2

Ta anteckningar. Var försiktig när du är i kontakt med någon som kan avböja kritik och har alltid svaret redo när det tas om. Lägg märke till hur du hanterar problemet, vad det står och vilken reaktion det får. När någon gör roligt med dig, försök att tänka "Vad skulle den personen säga i den här situationen?".

Använd metoden "Ja och det är inte allt ...". Kanske dina vänner blir roliga av dig för att de känner att du förändras och de är rädda för att du blir för gammal för dem. De gör roligt av dig eftersom det är enklare än att utvecklas - förändringar kan skrämma dig. Reagera på sina skämt genom att ta dem ett steg längre, så du kommer att bevisa att du fortfarande är samma person som någonsin och borde inte känna sig hotad.

Om en vän retar dig för att ha på sig en ny läderjacka, berättar du själv "Hur är Fonzie?", svara: "Bra och jag kommer inte stanna här. I morgon kommer jag att hoppa med cykeln över en tank av hajar".

Om du bär en ny halsduk och en vän berättar "Vackert! Din flickvän lånade den till dig", svara: "Visst och jag har på sig också hennes trosor".

Metod 3

Förbättra din vänskap

Förklara för dina vänner att deras beteende irriterar dig. Bland vänner är det normalt att göra roligt med, men om det händer så ofta att det irriterar dig, har situationen förmodligen gått ur hand. Förmodligen inser de inte ens att de är sjuka. Var noga med att prata med alla i privat, bort från resten av gruppen. Om du försökte avsluta problemet under ett skämt kan du göra saken värre.

Uttrycka dina förväntningar tydligt. Var det en speciell händelse som irriterade dig? Vad kunde din vän ha gjort annorlunda, vilket skulle du ha accepterat?
Kom ihåg att retan är en del av många människors personligheter - några av dina vänner kommer inte att kunna undvika skämt för alltid. Försök inte tvinga dem att göra dig ett löfte som de inte kan behålla. Detta skulle bara leda till att du skapar vrede.
Försök att vara specifik. Om du anser ett tabuämne, fråga dina vänner om de kan sluta göra roliga med det. Eller, om det speciellt är en av dina vänner att uppmuntra andra att göra roligt med dig, be alla om att uppmärksamma detta och inte förflyttas.
Undvik att skämma bort dina vänner, för det här skulle driva dem för att komma på defensiven. Säg inte meningar som "Varför är du alltid så illa med mig?". Försök istället: "Det irriterar mig mycket när människor gör roligt med mig, kan du försvara mig när alla börjar göra det?".
Låt dina vänner veta att om de försöker träffa dig, kommer du inte få det. Du kan säga: "Vi har varit vänner i åratal, eller hur? Det här är det enda som stör mig ... om du uppmärksammar i framtiden, det finns inga problem".
Om du vet att du i vissa fall reagerar illa på att reta eller om du inte kan göra själv-ironi när du ska, förklara för dina vänner att du arbetar med dina fel. Försök säga "Jag vet att jag i vissa fall är för känslig och jag försöker rätta till den här attityden. Är det inte så att du kan behandla mig bättre tills jag har den hårdaste huden?".
Men om dina vänner beter sig, acceptera inte det. I vissa fall gömmer folk mobbning genom att berätta för sina offer "Kom igen, skratta!" eller "Du har ingen humor!". Klandra dig inte själv om du befinner dig i en liknande situation.

Fråga dina vänner om något störde dem. Vissa människor gör roligt med dig eftersom de har ett problem med dig och inte är modiga nog att hantera det direkt. De kommer att försöka nämna det under samtal och låtsas som om det är ett skämt. Om du misstänker att detta är din situation, ta din vän åt sidan privat och fråga honom om han vill prata om någonting. Förklara att hans reta nyligen tycktes vara ganska dåligt och att du skulle vilja veta orsaken till hans attityd.

Prova detta tillvägagångssätt med vänner som börjar bli roliga av dig plötsligt eller som nyligen gör dig ganska grymma kommentarer.

Mellan er två kan det helt enkelt vara ett kommunikationsproblem, vilket, när det är klart, kommer att leda till att retas.

Försök att förstå varför de gör det. I vissa fall gör vänner roligt av dig eftersom de känner sig hotade av dig, speciellt om de tror att du blir mer populär än de är. De försöker bara att locka uppmärksamheten hos gruppen, även om det är ett negativt ljus. De känner att om de får dig att känna sig mindre, kommer de att se trevligare ut.

Om du plötsligt blir mocked mer än vanligt och du inte kan förstå varför, kanske börjar folk att överväga dig mer attraktiv eller mer självsäker än du var tidigare - i det här fallet le, saker är bra!

Tänk på om något har hänt i din väns liv som får honom att känna sig osäker. Han kunde släppa ånga med dig för att avleda uppmärksamhet från sig själv. Förmodligen är det inget personligt.

Bildnamn Gör ett förlovningsarbete Steg 8

Var villig att släppa den. Ta inte det för mycket och gör inte ursäkter. En bra vän kommer att be om ursäkt för dig utan att du behöver fråga honom, när han förstått att du är väldigt arg. Men om du försöker få honom att känna sig skyldig när han verkligen inte tror att han har gjort någonting allvarligt, kommer bara ångest uppstå mellan dig. Om du vill upprätthålla ett vänligt förhållande med den här personen, förklara att om du åtar dig att ta mindre av det, kommer det inga problem mellan dig.

Om en vän fortsätter att reta dig efter att du har möjlighet att försöka ändra, kanske det är dags att avsluta ditt förhållande. Negativa människor i ditt liv kan orsaka mycket stress.

Metod 4

Face the Bullies

Gå till attacken. Som det säger säger "Anfallet är det bästa försvaret". Om du tror att du har färdigheter att göra det, är ett av sätten att undvika att bli retas att stoppa problemet i knoppen. Till exempel, om en klasskamrat alltid gör roligt med dig i intervallet, försök att hantera det direkt. Du kan säga skämt: "Hej klockan är 11. Det är dags att du pratar om mitt hår igen". Den viktigaste aspekten av denna strategi är att få din angripare att se tråkig och förutsägbar.

Om du kan få mobbens vänner att skratta, kan du reflektera hans retan på honom. Människor som plågar andra ofta frekventa grupper där alla skämt.
Att vara generad framför sina vänner är en mobbens värsta mardröm.

Ta kontroll över situationen. Om du känner dig kunna ta ett mer aggressivt tillvägagångssätt kan du försöka återuppta samtalskommandot. Du kan till och med kunna lugna mobbningen om du förstår vad som är orsaken till att han stör störningen. Om du kan lägga dig själv i hans skor kan du också hitta en alternativ metod för att lösa situationen utan att tillgripa ett gräl.

När en mobbning frågar dig en fråga, svara honom och fråga honom att förklara sig bättre ("Varför tror du det?" eller "Vad får dig att tro att jag uppförde sig så?").

Var försiktig så du inte förlorar ditt humör och inte ser sarkastiskt ut, för att du bara skulle göra honom arg.

Undvik alltid att roa andra människor. Om du blir lurad blir du rolig med någon annan, förlorar du omedelbart din moraliska trovärdighet, även om du tar hämnd på de vänner som plågar dig mest. Om du börjar agera som dem tror de att du spelar spelet. Några killar uppskattar reta och har inga problem att ta emot dem - kanske är de tjejer härmade av fyra äldre bröder. Så fort du deltar i skämtet blir det riktigt att rikta sig mot dig själv. Försvar dig själv, men var inte så illa.

Anmäl mobbningens beteende. Om situationen blir för negativ och du inte vet hur man återfår kontrollen är det dags att prata med dina föräldrar eller en lärare. De kan kanske hitta ett sätt att hantera problemet utan att sprida den röst du har "gjorde spionen".

Du måste vara försiktig med den här strategin, för om mobbningen upptäcker att du var den som signalerade hans beteende, skulle det behandla dig ännu värre.

Din säkerhet och din mentala hälsa är viktigare än ditt rykte. Om du är rädd att en mobbning kan gå till våld, är det din plikt att säga något, för att skydda dig själv och alla andra barn som utsätts för missbruk.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade