Hur man gör en Inchino

En vördnad är en vänlig gest och är gjord för att visa respekt och tacksamhet, vanligtvis mot någon med social status eller en högre status. I västvärlden är det den kvinnliga motsvarigheten till en båge. I gångna tider, niga var en praxis vanligt i livet för varje dag, men i dag är reserverad för europeiska adeln, förutom att mycket speciella tillfällen såsom danser debuttantie skälet. Själva rörelsen är inte komplicerad, men kräver viss övning för att upprätthålla perfekt balans och hållning. Om du någonsin behöver försiktigt utföra en båge, visar den här artikeln hur du gör det!

Del 1

Utför en enkel Inchino

Sänk ditt huvud. Vik det något framåt, som om du ska göra en respektfull gest. Håll den här positionen av huvudet genom bågen.

Håll din kjol. Ta kanterna mellan tummen och de två första fingrarna i båda händerna, med de små fingrarna förlängda. Förduka försiktigt kjolen till varje sida. Om det är för hårt att öppna utvändigt, håll bara händerna på dina sidor.

Förläng rätt fot bakom vänster. Placera den ca 5 cm bakom vänster och placera den helt på marken. Vid rörelse flyttar du mest av tyngden på framfoten.

Böj dina knän. Sänka dig själv, böja knäna utåt snarare än framåt. Håll ryggen rakt, luta dig inte framåt eller kasta din rumpa ut.

Graciöst återfört till den ursprungliga positionen. Ta inte vikten tillbaka, långsamt och graciöst återvända till upprätt läge, sänka händerna på dina sidor och höja huvudet.

Del 2

Utför andra typer av Inchini

Ge en båge till domstolen. Denna typ av båge är en djup form av vördnad som används för att visa respekt och respekt för medlemmar i kungafamiljen, vanligtvis i europeiska länder. En båge till domstolen liknar den enkla men kräver att du sänker dig mycket mer för att visa större respekt. Om du någonsin möter Drottning av England, så är det här sättet att säga hej!

För att böja till domstolen, förläng den högra foten bakom vänster och vila den helt på marken. Håll ryggen rakt och huvudböjt och böj dina knän utåt.
Sänk ner dig tills ditt högra knä nästan berör jorden. Håll dig i denna position för en sekund eller två, lyft sedan långsamt upp och återgå till en stående position.
Denna typ av vördnad kanske inte verkar svår, men det kräver faktiskt mycket övning för att se till att du kör det smidigt och utan ryckiga rörelser.

Prova en boll av baletten. Även känd som pIETET, Det är en elegant båge utförd i slutet av en show eller en prestation för att visa tacksamhet för publiken, pianisten eller instruktören. För att utföra denna båge följ dessa anvisningar:

Börja med den första positionen. Förläng högerbenet till sidan, peka på tårna. När du gör det, förläng armarna utåt till den andra positionen.

Flytta vikten på den högra foten, samtidigt som du förlänger den vänstra foten ca 5 cm bakom. Placera din vänstra fot på dina fingertoppar.

Håll ryggen rakt och böj dina knän utåt i en båge. När du böjer, ta armarna tillbaka till första positionen och böj ditt huvud något.

Sedan håller du samma ställning på fötterna, räta benen och höja armarna i fjärde positionen. Lyft huvudet och sträck din nacke och rygg under denna operation.

Omvänd rörelserna och repetera på motsatt sida för att slutföra pIETET. Om du behöver mer förtydligande om ballettens olika positioner, gör en sökning på internet.

Kör en "Texas Bow". Det är en utarbetad båge utförs av debutanterna i staten Texas under International Debutante Ball. Det består av att böja dig ned i en djup båge och sedan luta fram tills ditt huvud nästan berör golvet, vilket ger din klänning formen av en ballong runt dig.

Att göra en "Texas Bow", höja armarna framåt på axeln och dra sedan ut dem till sidorna som passerar vänster ben bakom höger.

Håll ryggen rakt och dina armar sträckta sig på sidorna, böj knäna och sänka dig i en djup båge. När du inte kan sänka dig mer, sitta försiktigt på skinkorna.

När du är sittande, böja framåt tills du nästan rör golvet med pannan. Vid denna tidpunkt kan vissa nybörjare vända huvudet till sidan för att undvika att kläderna smutsas med läppstift!

Håll ryggen böjd, höja huvudet för att titta på publiken och glöm inte att le!

Slutligen ta hand om din chaperone och upp långsamt och graciöst för att återvända till en stående position.

tips

Det är viktigt att veta också när att böja. Du måste böja en gång när du hälsar en medlem av kungafamiljen, gör sedan en andra båge när du går bort.
Andra omständigheter där kvinnor och flickor böjer är i slutet av en utdelningsceremoni, eller i slutet av ett musikaliskt skäl eller en köruppsats. Små tjejer kan böja när de presenterar sig för besökare för första gången, och tjejer i katolska skolor kan buga för nonnen, för att visa respekt.

varningar

Stanna inte din rumpa.
Förlora inte din balans.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Hur man gör en Inchino

steg

Del 1

Del 2

tips

varningar