Hur man glömmer en tjej du älskar

Att bli kär kan vara underbart ... eller fruktansvärt, enligt sammanhanget. Om du blev kär i en tjej som inte gjorde det fram och åter dina känslor, oavsett anledning, följ dessa steg för att glömma det och fortsätta ditt liv.

Del 1

Ta hand om dig själv

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 1

Erkänn dina känslor. Det är naturligt och normalt att känna smärta innan man kan acceptera situationen. Var inte rädd att erkänna, åtminstone för dig själv, att du står inför en svår tid. Försök förstå din situation och förneka inte dina känslor. Fokusera istället på att kunna styra dem.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 2

Öka avståndet. Ingenting lindrar smärtan av att se flickan att du inte får mer än att inte frekventa henne mycket. Det betyder inte att man måste upphöra med alla kontakter, men det betyder att det är mindre, vilket, även om det kan tyckas som en hemsk framtid, faktiskt är det bästa sättet att starta ditt nya liv.

Om du är vänner, sluta göra det första draget. Spendera tid med henne bara när hon ringer dig - ring inte henne och fråga henne att träffa dig. Du ser fortfarande ibland, men i de flesta fall kommer det att finnas en märkbar nedgång i tid du tillbringar tillsammans - och en ökning på din fritid.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 3

Sluta göra favoriserar. Ingenting säger "bara vänner" som ett uppenbart vägran att göra ansträngning för en annan person. Att gynna någon eftersom du lockas kommer bara att leda dig att känna sig använd och missförstådd. Dessutom gör favörer för en flicka kommer endast att ha två möjliga effekter på dig: tror att du är en osjälvisk person, och kommer att börja ta för givet din fördel, eller tror att du försöker ingraziartela att få en tid, och du känner dig obekväm nära dig.

Om du gör gåvor utan att kräva (eller bara för att han sa att han ville ha något), om du betalar din faktura i barer och restauranger, om du gör dem från föraren, eller drag på ett annat sätt än vad du gör med en vän, du gör favoriserar, och det är viktigt att du slutar.

Du kan utvärdera potentiella fördelar med ett enkelt test. När du ska göra något för tjejen du vill glömma, fråga dig själv om du skulle uppträda på samma sätt för en bra manlig vän av din. Om svaret är negativt, gör du förmodligen en tjänst och inte bara vara en bra vän.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 4

Begäran om förmåner avvisas. Om den ifrågavarande tjejen har blivit vana vid dina favoriter, och fortsätter att fråga dig, vägrar hon och föreslår alternativt, liksom andra som kanske kan hjälpa henne. Uppfinna en elegant ursäkt om du måste, som "Jag försöker spendera mindre", "Jag måste ta lite tid att slutföra mina läxor / beställa mitt rum / ringa till mina släktingar." Om du verkligen uppskattar din vänskap blir du inte besviken.

Bildnamn Få över en tjej du älskar steg 5

Ändra dina vanor. Att lämna skolan några minuter tidigare än vanligt kan hjälpa dig att undvika att träffa henne på gatan eller i korridorerna. Även om du tar ovanliga vägar för att komma till klassrummet kommer du att se det mindre ofta. Om du träffar henne på jobbet, försök få skiften bytas så att de fungerar så lite som möjligt med henne.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 6

Ändra dina företag. Mycket ofta kommer den otillgängliga tjejen att vara en del av din kompisgrupp. Försök att spendera tid med några vänner åt gången, i stället för att gå till hela gruppen, så att du kan undvika att vara med henne så mycket.

Om du har vänner som inte ingår i det företag du deltar i oftast, överväga att spendera mer tid med dem. De kommer att uppskatta, och du kommer att hitta ett yrke som kommer att hålla dig borta från flickan du gillar.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar steg 7

Försök att sluta alls för att se den. Om tanken på att se det även om det bara gör att du känner dig dålig, bör du överväga tanken att sluta helt för att delta i det. Förbereda artiga ursäkter (till exempel, "Jag är väldigt upptagen med att studera just nu" eller "Jag är utmattad på grund av jobbet") så du kan försiktigt minska när han ber dig att se dig. Så småningom börjar hon kontakta dig mindre och börja träffa människor som har mer tid att spendera hos henne.

Del 2

Hitta dig själv på en allmän plats

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 8

Undvik att spendera tid ensam med henne. Om du inte kan undvika att gå med flickan du älskar (till exempel på grund av arbete), använd situationerna till din fördel. Sociala grupper, som en arbetsmiljö eller en klass, är de perfekta miljöerna för att skapa känslomässiga gränser. Interagera med flickan i fråga, precis som du gör med alla andra. Förklara för dig själv och för dig själv att det inte finns något särskilt förhållande mellan dig - du är helt enkelt kollegor som arbetar nära varandra.

Gör ingenting för att få henne som partner när du behöver jobba med någon annan. Men om det händer talar det bara om arbete.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 9

Leta efter gruppsäkerhet. Utanför de strukturerade omgivningarna kommer det fortfarande att finnas stunder när du kommer att hitta dig själv tillsammans med din kärlek. Du kan undvika att bli skakad eller upprörd genom att välja att interagera med grupper av människor snarare än individer, vilket minimerar risken att hitta dig ensam med henne.

Till exempel, om du satt bredvid dig på en väns soffa, skulle det vara svårt att inte koncentrera sig på henne. Om situationen istället var fyra personer på soffan som leker tillsammans, blir det mycket lättare att avleda uppmärksamhet.

Behandla det på samma sätt som du behandlar dina vänner, och trycket kommer att blekna innan du vet det. Hemligheten försöker se henne som en vanlig tjej.

Del 3

Förbi tiden från Soli Insieme

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 10

Förbered diskussionsämnen. Ha en åsikt om alla politiska, kulturella, religiösa och vetenskapliga ämnen som du tycker är intressanta. Även om ditt enda intresse är något så enkelt som videospel eller filmer, utforska det intresset i ditt sinne. Om du talar om information och åsikter snarare än känslor och relationer, kommer du att kunna hålla dig lugn och undvika smärtsamma ämnen, utan att undvika att prata med tjejen.

Tack vare din entusiasm om de ämnena blir det enkelt för dig att prata om dem när du har någon att lyssna på dig - du kanske inte kan sluta prata.

Bildnamn Get Over a Girl You Love Steg 11

Håll alltid en aktivitet vid dina fingertoppar. Självklart kan en gemensam aktivitet anses vara ett möte på båda sidor, så det är viktigt att undvika att planera saker som att gå ut på middag tillsammans. Tänk istället på tidsfördriv för tillfället när du är ensam med henne hemma eller i bil, utan att göra något. Ta med dig ett kort kort eller föreslå att du spenderar tid på att studera. Välj något enkelt.

Det viktiga är att undvika situationer där tvetydiga signaler kan inträffa, som att sitta på en soffa eller titta på stjärnorna på en landsväg. Kom ihåg att du vill kunna glömma det och inte göra det värre. Förbered alltid en plan b för att undvika denna typ av interaktion "romantisk".

Bildnamn Get Over a Girl You Love Steg 12

Meditera. Meditation erbjuder dig många fördelar, inklusive större klarhet i tanken. Även en person som lider av känslor inuti kan vara lugn tillräckligt länge för att möta en kväll med en vän om hon lär sig att koncentrera sig. Meditering innebär i sin enklaste form att andas djupt och stanna stilla på ett lugnt ställe medan du fokuserar på dig själv. Berätta för dig själv att du kommer att behålla kontrollen och koncentrera dig på att glömma din attraktion och ta med dig denna koncentration när du ser den.

Del 4

Vent Alternativ

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 13

Förbered en lista. Att uttrycka dina känslor på papper kan hjälpa dig att hantera dem, samt låta dig ventilera dina känslor. Börja med de mest uppenbara anledningarna till att relationen inte fungerar, och skriv in "försök inte för mig vad jag känner för henne" längst upp i listan. Fortsätt med alla motiv som du kan tänka på, även om de verkar sträckta: problem med scheman, olika religiösa bakgrunder, olika vänskap. Målet är att hitta ett starkt motstånd mot förhållandet som anges av vikten av siffrorna. Ett dussin skäl så bra kan vara lika giltigt som en mycket giltig anledning.

Lägg till ett objekt på listan när något kommer till ditt sinne. Om du tänker på något när du är hemifrån, försök bara att komma ihåg det. Om det är tillräckligt viktigt kommer du fortfarande att ha det i åtanke när du kommer hem. Skriv inte på ett temporärt blad.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 14

Håll den privata listan. Visa inte någon din ord och lämna inte listan där den kan hittas. Håll det hemma på ett säkert ställe. Om du har turen att få ditt rum, skriv det och dölja listan på den mest hemliga platsen. Eller hitta en plats i huset där du kan vara ensam ett tag och skriv det istället. Dölj listan där du vet att den inte kommer att hittas.

Skriv för hand snarare än på datorn. Filer på din dator kan upptäckas mycket enkelt.

Ta aldrig listan med dig i skolan eller på jobbet. Om någon hittade det, skulle du lida av ett brott mot integritet som skulle få dig att känna dig värre.

Bildnamn Få över en tjej du älskar steg 15

Lita på din lista. Läs om listan när du känner dig upprörd eller ledsen om flickan du känner för, och varje gång du dagdrömmer. Att läsa alla skäl för att glömma dina känslor ger dig styrkan att fortsätta.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 16

Prata med en betrodd person. I de flesta fall kan du prata med en förälder eller annan nära vuxen släkting. Ett av de bästa sätten att hantera smärta är att dela dina känslor med en annan person. Om du har någon i livet du litar på dig, fråga dem att lyssna och hjälpa dig. Att ha en axel att gråta på kan få dig att må bättre.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 17

Tänk på en psykologs hjälp. Inte alla har råd med tid och pengar för ett besök till en psykolog, men om du är en av de lyckliga människor, kan du vara till stor hjälp att prata med ett par sessioner. En psykolog ger dig ett säkert och konfidentiellt sätt att dela dina tankar och känslor med ett annat människa, ansikte mot ansikte, och ge dig förslag som hjälper dig att hantera situationen.

Bildnamn Få över en tjej du älskar steg 18

Få hjälp från tekniken. Konst är förmodligen det mest kraftfulla verktyget för att uttrycka tankar och känslor. Du kan skriva prosa, skriva poesi, avhandlingar, skulptera, måla, göra collage, sjunga, spela ett instrument, komponera musik, eller något annat som kombinerar en skapelseakt med en tolkning. Oavsett vad du väljer att göra, använd konst som ett sätt att säkert uttrycka dina känslor och tankar på ett sätt som bygger istället för att förstöra.

Skriv berättelsen om dina känslor, från första gången du träffade henne, till de steg du följer för att glömma henne.

Skriv dikter, använda metaforer för att ersätta riktiga människor och känslor.

Använd en pensel på duken och låt frustrationen styra din hand.

Hitta dig själv med en vän för en lång jamsession.

Om du inte är en kreativ typ, skriv bara ett brev till dig själv som innehåller allt du vill säga så tydligt som möjligt och göm det med listan när du är klar.

Del 5

Vänd sidan

Bildnamn Få över en tjej Du älskar steg 19

Tänk på ett objektivt sätt om flickan. Det är lätt att känna sig full av bitterhet och hat av flickan du älskar när du börjar glömma henne, men dessa känslor gör dig inte bra. Om du inser att du är full av vrede och galla, påminna dig om att du fortfarande har värde som människa och att det fanns goda skäl till varför du blev kär i henne. Förneka inte sina goda egenskaper - koncentrera dig bara på att acceptera det faktum att du inte är avsedd att gå ut tillsammans.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 20

Flytta din uppmärksamhet. Nu när du har mött din smärta och du har vidtagit åtgärder för att hitta ditt utrymme och återhämta sig, är det viktigt att fylla det med andra yrken. Återvänd ditt sinne till hela tiden som du slösar med att agonera på din gamla förälskelse. Gör en grov uppskattning av hur många timmar det kostar dig varje vecka och spendera timmarna på andra aktiviteter. Det finns ingen bättre tid att drömma stort och kasta dig in i ett nytt projekt.

Läs en bok du alltid har läst, eller börja skriva en. Anmäl dig till en ny klubb eller volontär. Genom att öppna dina horisonter kan du påminna dig om att världen är stor, konstig, vacker, och det är inte värt att ignorera den för en person.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 21

Öppna dina ögon. Det finns vackra, vänliga, roliga och intelligenta tjejer. Gör ett försök att märka alla människor runt dig. Glöm aldrig, som sagt säger att det finns många fiskar i havet. Leta inte efter en ny förälskelse - njut av mångfalden av attraktiva människor du inte har märkt tidigare.

Ta dig tid att sitta på en bänk i en park med en vän och (tyst!) Jämför kvinnor som vandrar framför dig- observera hur de klär sig och låt dig imponeras av hur många av dem kombinera noga kläder och accessoarer. Fokuserar uppmärksamhet på hela kvinnliga världen, och inte bara på en tjej.

Bildnamn Få över en tjej Du älskar Steg 22

Lämna förflutet bakom. När tiden går och din smärta lämnar utrymme för acceptans märker du att du läser din lista mindre och mindre. Det är ett säkert tecken på att tiden har kommit för att avsluta processen och vända sidan permanent.

Håll alla konstverk du skapat som ett direkt resultat av de känslor du upplevde. Sätt dem där du inte kommer att kunna se dem utan att leta efter dem. Under åren kommer du vara glad att ha hållit dem - för nu tar du dem ur din åsikt.

Ta din lista och de andra bokstäverna du skrev och kasta dem. Bränning är ett alternativ - radera alla linjer, sätt dem i en flaska och kasta dem i havet är en annan. Handlingen att fysiskt kasta bort dina tankar och känslor kan vara mycket terapeutisk.

Leta efter en tjej. När du deltar i sociala evenemang, försök att träffa nya tjejer, eller prata med dem du inte vet väldigt bra. Gå ut med dina vänner och träffa sina vänner. Om du träffar en fin tjej kan du be henne att ta en kaffe med dig genast. Även om nio tjejer säger nej, kan en tiondel säga det och det är ett utmärkt sätt att bevisa för dig själv att ditt romantiska liv fortfarande är fullt av känslor att upplevas.

tips

Gör ansträngning och undvik att bryta över dina känslor. Att förstå dina känslor är en sak - att smälla i en pool av lidande är en annan.
Ändra inte sidorna för snabbt. Ge dig själv den tid och det utrymme du behöver. Vissa människor kan snabbt övervinna dessa saker - för andra tar det längre tid.

varningar

När du har övervunnit ditt lidande kommer du att inse att din sociala panorama kommer att vara annorlunda. Dina gamla vänskapar kan ha förändrats, vissa relationer kan vara närmare, medan med andra har relationen gradvis bleknat. Förbered dig för denna förändring och frukta inte det.
Undvik negativa eller destruktiva tankar om du kan. Tänk istället vad gäller förståelse, acceptans, uttryck och släpp.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade