gushelom.ru

Hur man behandlar eksem på vintern

Eksem kan förekomma när som helst på året, men det är ofta svårare under de kalla och torra vintermånaderna. Kan frigöra utslag på händer, fötter, anklar, handleder, nacke, övre bröst, ögonlock, bakom knäna, insidan av armbågarna, ansikte och / eller hårbotten. Dessa uttag kan vara röda, bruna eller gråaktiga, förtjockade, knäckta, torra eller skaliga - de kan också orsaka klåda och hudkänslighet. Eksem ger också större risk att drabbas av astma och atopi, ett syndrom som gör människor hyperallergiska. Människor med atopi kan ha eksem (atopisk dermatit), allergisk rinit (höfeber) eller astma. Det finns ingen bot för denna sjukdom, men du kan vidta försiktighetsåtgärder för att minska utlopp.

Metod 1
Behandla eksem hemma

Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 1
1
Använd en fuktgivande produkt för att mjukna torr hud under vintern. Applicera det minst två gånger om dagen, med inriktning främst på torrare områden. På så sätt lugna epidermis och undvik chipping eller irritation. Använd inte produkter som innehåller färgämnen eller parfymer, eftersom de kan öka huden ytterligare. Du bör applicera fuktgivare och oljor till huden som fortfarande är våt efter en dusch eller ett bad för att behålla fukt. Nedanstående produkter är effektiva:
  • Cetaphil-
  • Nutriderm-
  • Eucerin-
  • Olja för barn.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 2
    2
    Försök med en allergisk medicin som inte är överklagande. Dessa läkemedel är baserade på antihistaminer, vilket kan lindra obehaget när eksemet är allergiskt. Några giltiga alternativ är:
  • Cetirizin (Zirtec) -
  • Fexofenadin (Telfast) -
  • Difenidramin (Benadryl).
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 3
    3
    Avlastar klåda med en aktuell kräm. Några av dessa, såsom steroider, de som baseras på kalamin eller cyklosporin (en calcineurininhibitor), hjälper till att minska den pruritiska sensationen. Applicera en kräm på eksemet några gånger om dagen för att hitta lättnad. Några användbara produkter är:
  • Cream med hydrokortison. Den med en koncentration på 1% bidrar till att minska klåda. Kom ihåg dock att om du använder det för ofta kan huden bli tunnare, därför bör du bara använda den under korta perioder. Fråga läkaren mer information innan du börjar behandla denna produkt på ansiktet eller mellan hudens veck.
  • Calamine lotion. Det används ofta för att lindra de utbrott som orsakas av giftig murgröna, men hjälper också till att lugna klåda på grund av eksem.
  • Aktuella kalcineurinhämmare. De produceras på recept och erbjuder lättnad från klåda och utslag, men torkar inte huden som steroid krämer gör.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 4
    4
    Lättnar inflammerade och kliande områden med kallkomprimering. Kallterapi hjälper till att lindra obehaget och även minska svullnaden. Du kan använda antingen en kall och våt handduk eller ett ispaket.
  • Om du väljer våthandduken, lägg den under rinnande vatten och kläm det för att ta bort överskott av vatten. Placera det på de drabbade områdena i ungefär fem minuter - torka noga på huden och applicera en fuktgivande produkt i slutet.
  • Om du vill använda isposen istället, lägg den först i en ren bomullsduk eller kökspapper. Placera det på problemområden i upp till tjugo minuter åt gången. Låt huden tid återgå till normal temperatur innan du applicerar is igen för att undvika att vävnadsskador uppstår.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 5
    5
    Undvik att skrapa dig själv. Om du kliar dig, irritera de drabbade områdena och du kan bryta huden, ge tillgång till bakterier och därigenom öka risken för infektioner. Om du tenderar att klia dig själv omedvetet försök:
  • Wrap känsliga områden-
  • Håll dina naglar korta
  • Bär ett par bomullshandskar på natten.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 6
    6
    Ta ett bad med natron eller havre. Det är ett särskilt trevligt botemedel under kalla vinterdagar och kan minska klåda, samt ge lättnad från obehag.
  • Förbered badet för ett varmt bad och häll lite natron eller rå eller kolloidal havregryn i vattnet.
  • Håll blötläggning i 15 minuter och gå sedan ur vattnet.
  • Applicera en mjukgörande grädde i den fortfarande fuktiga huden, för att behålla fukt.
  • Vissa människor väntar 20 minuter efter torkningen, annars kan huden absorbera grädden för snabbt, vilket ökar irritationen.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 7
    7
    Saltvattenbuffert på ekosematösa områden. Det kan klämma lite, men det hjälper till att döda bakterier som kan proliferera i trasig eller irriterad hud. På sommaren är det en simning i havet, men under vintern är det användbart att förbereda en lösning av saltvatten.
  • Smält flera matskedar bordsalt i 250 ml varmt vatten.
  • Ta en handduk, tampong blandningen på de hudområden som drabbats av eksem och låt den lufttorka.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 8
    8
    Försök med alternativa läkemedel. Rådfråga alltid din läkare innan du utför icke-traditionella behandlingar, särskilt om du tror att du använder örtmedicin, eftersom de kan interagera med andra läkemedel. Effektiviteten av dessa metoder har ännu inte hittats vetenskapligt, även om vissa anekdotiska bevis tyder på att de är användbara för vissa människor - i synnerhet:
  • Kosttillskott av vitamin D, zink, selen, probiotika eller olika eteriska oljor
  • Växtbaserade kosttillskott som johannesört, ringblomma blommor, tea tree-olja, tyska kamomill, Oregon druva rot, lakrits, riskli buljong (aktuell) -
  • Akupunktur eller akupressur-
  • Aromaterapi eller kromoterapi för att öka avslappning-
  • Massage terapi.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 9
    9
    Försök med fototerapi för att minska inflammation. Under vintern är det färre timmar av ljus och mer tid spenderas inomhus, vilket minskar exponeringen för ljus. Denna terapi kan sättas i praktiken genom att utsätta sig för solens strålar, med hjälp av en UVB-enhet med konstgjort ultraviolett A eller smalband. Men kom ihåg att de kan vara farliga tekniker och är generellt inte lämpliga för barn. Bland biverkningarna kan du hitta:
  • För tidig hudåldring
  • Risk för att utveckla hudcancer.
  • Metod 2
    Använd receptbelagda läkemedel

    Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 10
    1
    Be din läkare att ordinera potenta kortikosteroidmedikamenter. Men vet att de kan orsaka allvarliga biverkningar, så du måste vara säker på att det här är rätt lösning för ditt fall. Dessa läkemedel kan vara i olika format, inklusive:
    • Cream för aktuell användning-
    • Läkemedel för oral användning
    • Injektioner.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 11
    2
    Ta hänsyn till antibiotika. Din läkare kan ordinera dem om du har repat de områden av eksem som har blivit smittade. Denna klass av droger minskar också bakterier på huden, vilket begränsar risken för infektioner. Läkaren kan rekommendera dessa läkemedel till stafylokocker aureus, vilket är den vanligaste bakterien som är ansvarig för infektion i atopisk dermatit. Om du visar följande tecken bör du besöka:
  • Ett utslag som verkar vara smittat, visar röda streck, pus eller gula skorpor
  • Smärta på det ekosematösa området
  • Ögonproblem på grund av utbrott
  • Utbrott som inte läker med hemvård-
  • En utbrott som hindrar dig från att sova och utföra normala dagliga aktiviteter.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 12
    3
    Bekämpa kliar med starka antihistaminer på recept. Dessa läkemedel förhindrar aktiveringen av de kemiska föreningarna som kallas histaminer och minskar klåda.
  • Du kan ta dem med lugnande effekt, minska klåda och främja sömn, eller de som inte orsakar sömnighet om du vill lindra kliande känslan under dagen.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 13
    4
    Utvärdera läkemedel som undertrycker immunsystemet med din läkare. Dessa hjälper huden att läka snabbare. De två vanligaste är:
  • Takrolimus (protopic)
  • Pimecrolimus (Elidel).
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 14
    5
    Prova de våta förband. De tillämpas ofta av läkaren, men du kan också använda dem hemma om läkaren förklarar i detalj hur man gör det. Detta är en metod som används främst för svåra fall:
  • För det första appliceras en topisk kortikosteroid på de områden som påverkas av eksem och sedan förpackas ett vått bandage. Denna åtgärd kan erbjuda lättnad inom några timmar.
  • Metod 3
    Förhindra utbrott med livsstilförändringar

    Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 15
    1
    Välj känsliga och icke irriterande rengöringsmedel. De för aggressiva kan eliminera talg på huden, vilket gör den mer sårbar och torrare, vilket försämrar eksemet under vintersäsongen. Tvätta endast med vatten och använd en neutral tvål för att rengöra huden.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 16
    2
    Ta korta duschar och använd varmt, inte varmt vatten. Det kan vara svårt under kalla vinterdagar, men på det här sättet undviker du för mycket hudmassering.
  • Försök att minska badets eller duscharnas varaktighet till mindre än 15 minuter.
  • Sprid mandelolja medan huden fortfarande är våt (åtminstone på problemområdena).
  • Torka noggrant.
  • Ta en dusch efter träning, för att förhindra att svett irriterar huden som påverkas av eksem.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 17
    3
    Använd gummihandskar när du rengör. Människor med eksem är ofta känsliga för aggressiva produkter och exponering för dessa kemikalier kan orsaka hudutslag. Applicera en tjock grädde innan du lägger på handskar. Undvik direktkontakt med:
  • Solventi-
  • rengöringsmedel
  • Rengöringsmedel för disk-
  • Rengöringsmedel.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 18
    4
    Kontrollera om miljöfarliga ämnen uppstår. Utvärdera om eksem förvärras när du utsätter dig själv för irriterande ämnen i miljön, som damm och cigarettrök. Eftersom du spenderar mycket tid inomhus på vintern kan du komma i kontakt med dessa element oftare. Var noga med att exportera så lite som möjligt till dessa ämnen.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 19
    5
    Tänk om vissa livsmedel kan förvärra din hudstörning. Eksem är förknippat med allergier, så du kan försöka eliminera de livsmedel du är allergisk mot. Be din läkare att genomgå ett allergitest om du är i tvivel. Bland de livsmedel som potentiellt kan öka eksem finns det:
  • ägg-
  • mjölk-
  • Arachidi-
  • Sojabönor
  • fisk-
  • Vete.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 20
    6
    Försök att bibehålla stabila miljöförhållanden i de inre utrymmena. Undvik plötsliga förändringar i temperatur eller fuktighet. Om väderförhållandena förändras drastiskt, förblir det så mycket som möjligt inuti, för att ge huden möjlighet att anpassa sig.
  • Om vädret plötsligt blir väldigt torrt, sätt på en luftfuktare hemma.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 21
    7
    Använd kläder som inte kliar eller irriterar huden. Placera bekväma och brett kläder, så att epidermis kan andas. Täck dig själv med varma kläder på vintern och skydda din hud mot torr vind.
  • Använd inte grovull.
  • Under fysisk aktivitet, bära fräscha och andningsbara kläder.
  • Bildnamn Behandla vintersekzema Steg 22
    8
    Minska stressen. Den emotionella spänningen främjar bildningen av eksem. Genom att begränsa stress kan du stimulera läkning av drabbade områden och minska risken för nya utbrott. Här är några perfekta sätt att lindra spänningar:
  • Sova 8 timmar varje natt. En tillräcklig sömn ger de mentala energierna som behövs för att möta livets utmaningar.
  • Gör fysisk aktivitet i ca 2,5 timmar i veckan. Det kan vara svårt att uppfylla detta åtagande under vintern, men du kommer att bli återbetalad. Med fysisk aktivitet släpper kroppen ut endorfiner, vilket hjälper till att slappna av och lyfta humöret. Bland de olika aktiviteterna som man kan överväga, finns sport, löpning, simning och cykling.
  • Öva avslappningstekniker som yoga, djup andning, visualisering av avslappnande bilder och massage.
  • tips

    • Barnolja är ett derivat av olja och kan irritera torr hud som håller på att spricka - det rekommenderas inte heller för personer som har en särskild känslighet för den produkten. Samtidigt är vaselin (även härledd från petroleum) effektiv för många människor, eftersom det skapar ett ogenomträngligt hinder som gör det möjligt för huden att regenerera och bygga upp sin egen naturliga talg i stället för att låta detta skydd tvättas bort. .

    varningar

    • Rådfråga alltid din läkare innan du använder något läkemedel om du är gravid eller om du behöver behandla ett barn. Detta inkluderar också växtbaserade läkemedel och tillskott, som kan interagera med andra läkemedel. Tala med läkaren för att ta reda på om det finns giltiga alternativ för din situation.
    • Läs och följ instruktionerna på förpackningen och följ din läkares rekommendationer när du tar några nya droger, inklusive de för fri försäljning.
    Dela på sociala nätverk:

    Relaterade
    Hur man undviker obehaget orsakat av eksemHur man undviker obehaget orsakat av eksem
    Hur man förstår om den nyfödda har asmaHur man förstår om den nyfödda har asma
    Hur man kämpar med fot klådaHur man kämpar med fot klåda
    Hur man tar bort torr hud under näsanHur man tar bort torr hud under näsan
    Hur man bota barns eksemHur man bota barns eksem
    Hur man botar eksemHur man botar eksem
    Hur man botar hudinflammationHur man botar hudinflammation
    Hur man behandlar hårbotten eksemHur man behandlar hårbotten eksem
    Hur man behandlar dermatitHur man behandlar dermatit
    Hur man skiljer ett eksem från psoriasisHur man skiljer ett eksem från psoriasis
    » » Hur man behandlar eksem på vintern

    © 2011—2021 gushelom.ru