Hur slutar du vara avundsjuk på dina egna vänner

Det är en frustrerande situation. Din bästa vän är vacker, alla killar faller på fötterna och hon får alltid allt hon vill, till skillnad från dig. Eller din bästa vän är med tjejen du gillar, han får vistas sent och han har också jobb. Du vill kunna hata din bästa vän, och ändå älskar du honom för att du förstår det vackert och han är en underbar person. Om du försöker övervinna de komplicerade känslor av svartsjuka du känner mot din bästa vän, är det här artikeln för dig.

steg

Arbeta på självkänsla. Att frysa de människor som är nära dig är lätt om du inte har liten hänsyn till dig själv. Acceptera att ha defekter och försök att förbättra dig samtidigt som du uppskattar dina styrkor och försöker markera dem. Undvik att sätta dig i huvudet att du är ful eller otur. Om det finns något om dig själv som gör dig sjuk, gör något att ändra. Hatar du att du inte är bra på sport? Börja träna seriöst för att förbättra din träning och dina reflexer. Om du inte kan hålla ett offentligt tal, träna med vänner eller familjemedlemmar eller anmäla sig till en retorikbana. En annan sak: Tänk inte att de gör det med avsikt att försöka göra dig svartsjuk eftersom det inte är så.

Bildnamn Övervinn jalusi av din bästa vän Steg 2

Försök att förstå vad du vill ha exakt. Kanske är du bara avundsjuk på grund av att din bästa vän har en dricka på dig eller visar en perfekt frisyr - eller du är avundsjuk eftersom din lagkamrat spelar fotboll bättre än dig eller köpte en ny bil. Om du upptäcker en specifik orsak som motiverar din svartsjuka, gör något åt det. Du kan åtgärda problemet genom att köpa samma handväska eller liknande, gå till frisören, träna i fotboll eller spara för att köpa en bil också. Alternativt, glöm det och glöm det.

Bild med titeln Överträffa din bästa väns Stil 3

Skriv en lista över saker du äger. Många människor inser inte den förmögenhet de har. Du kan fortsätta att känna sig ledsen för dig själv och tro att ditt liv är eländigt eftersom flickan du gillar föredrar din bästa vän till dig, glömmer att dina föräldrar är mycket mer förståelse än din, de låter dig komma hem sent på kvällen etc. Du kommer alltid hitta saker som du borde känna dig tacksamma för. Börja med grundläggande saker. Du har ett tak över huvudet, eller hur? Det är en!

Bildnamn Övervinner Jalusi av din bästa vän Steg 4

Prata med honom. Ibland bara pratar med din bästa vän för att lösa problemet. Förklara hur du känner och varför konflikten du upplever kan påverka din vänskap. Din vän kan överraska dig genom att du känner dig så avundsjuk på dig som du är av honom.

Bildnamn Övervinner din bästa väns skenhet Steg 5

Kom ihåg varför du är en vän till den person du känner avundsjuk på. Om de tidigare stegen inte har givit resultat och du fortfarande upplever avundsjuka, tänk på hur du blev en vän till den här personen. Efter att ha gått långt och gå igenom både vackra och fula stunder, bör du försöka undvika att ersätta känslan av vänskap du upplever med avundsjuka så lätt. Kom ihåg de tester du var tvungen att övervinna för att vara goda vänner. Om du båda känner en vänskap till den andra, betyder det att du verkligen bryr dig. Om inget i världen är viktigare för dig än att vara en bra bästa vän för någon du älskar och bryr dig om, bör inget stoppa dig. Är du orolig för att du tror att du är ful i jämförelse med din vän? Troligen tror hon att du är den sötaste av dem. När du är riktigt vänner spelar inte fysiskt utseende något för att dina vänner älskar dig som du är. Å andra sidan, om din vän försöker göra dig avundsjuk på sak, betyder det att han inte är en uppriktig vän. Om det var, skulle det ha för mycket oro för dig att drömma om att göra en sådan sak. Även om det är svårt att smälta, är det bra att förstå vem som verkligen är en vän att lita på och vem inte är.

tips

Fokusera på saker du äger snarare än de saker du saknar.
Kom ihåg att din bästa vän inte har alla världens förmögenheter. Även om du tänker annars, kommer det säkert att vara något du har och det gör han inte. Du måste bara tänka noggrant.
Försök att tänka positivt. Lev livet. Njut av vad du redan har.
Glöm aldrig att du är en vacker och speciell person på din egen väg!
När du inser att din vän har något som du skulle vilja ha, försök att tänka på något annat, eller spendera tid med en annan vän att ta det av huvudet.
Försök att utveckla en vana. Till exempel, varje gång du blir svartsjuk eller har dåliga tankar om din bästa vän, gör du fem uppskjutningar. När du tänker på honom på ett positivt sätt, belöna dig själv med en efterrätt.
Var alltid ärlig med din bästa vän!
Gör mer forskning om detta, du kan hitta andra förslag för att lösa problemet.
Prata om hur du känner, på ett moget sätt och undviker en direkt jämförelse, är det rätta att göra. Din vän kan försöka något sådant för dig.

varningar

Undvik alltid att bli arg eller säga dåliga saker till din vän.
Det kommer att ta tid - så försök att vara tålamod och ta lite tid att arbeta med det. Ställ små mål för dig själv, eller arbeta på varje steg lugnt innan du går vidare till nästa.
Kom ihåg att din bästa vän inte är din värsta fiende.
Försök att förstå att det han har, det kan du aldrig ha, precis som det du har aldrig kunde få honom. Var glad med vad du har. Som sagt säger: "Grannens gräs är alltid grönare."

Dela på sociala nätverk:

Relaterade