Hur man behåller din hörsel

Hörselnedsättning kan orsakas av skador på inre örat (på grund av skada eller åldrande) eller av mer förutsägbara yttre faktorer. Här är vad du kan göra.

steg

Kontrollera om du har en vaxlock. I vissa fall kan hörselnedsättning orsakas av ett överskott av öronvax i öronkanalen. Ta en bild av ditt öra, eller fråga en vän att titta med en ficklampa. Om du ser en vaxplugg, gör ingenting. Om du försöker extrahera det ensam gör du situationen sämre.

Om ocklusion inte är svår, försök tvätta. (Endast om din trumhinne har inga skador). Använd en droppare och sätt några droppar olja, en som används för barn, en mineralolja eller väteperoxid i örat för att mjukna vaxet. Efter ett par dagar, använd en spruta (efter att ha tagit bort nålen), för att hälla varmt vatten i örat. Håll dig på plats i några minuter, vänd sedan huvudet för att dränera vattnet (och öratvaxet).
Om locket är envis kontakt läkaren och gör ett avtal för att ta bort det.

Se till att du inte har en infektion. Om du upplever allvarlig smärta i öronen, kontakta din läkare omedelbart för att utesluta en infektion eller en trasig trumhinna. Om du inte vidtar åtgärder i tid, kan du drabbas av permanent skada på din hörsel.

Tänk på att hörselnedsättning på grund av inre öronskada inte kan repareras naturligt. Du kan inte träna dig själv för att återuppta de funktioner som skadas av den sensoriska hörapparaten. Du kan dock dra nytta av de mest avancerade medicinska teknikerna.

Använd ett hörapparat eller ett cochleärt implantat. Hörselnedsättning beror på strukturella skador orsakade av åldrande, en skada eller en sjukdom, rådfråga en otorin om de tillgängliga teknikerna för att återställa din hörsel.

Vidta lämpliga åtgärder för att undvika ytterligare försämring. Även om du inte kan reparera skadan direkt kan du följa de steg som behövs för att undvika försämring. Undvik att exportera till höga och långvariga ljud. Om ljud produceras i din arbetsmiljö (om du arbetar inom byggbranschen eller om du är anställd på konsertlokal), överväga att använda öronproppar eller byta jobb. Om du använder hörlurar eller hörlurar för att lyssna på musik, behåll volymen låg. Undvik exponering för högt ljud och bevara din hörsel.

tips

Om du har haft en allvarlig hörselnedsättning, tala med en lägre volym än vad du tycker är nödvändigt. Det är vanligt att kompensera för hörselnedsättning med ökad tonfall när du inte kan höra din röst bra - men om dina samtalare inte hör bra, kommer de att bjuda dig att höja sina röster.
Kom ihåg att stänga av volymen på din iPod.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade