Hur man gör en "Body Wrap" behandling hemma

den "kroppsväxling" (body wrapping) har nyligen blivit en mycket populär behandling i spa. Tekniken är enkel och du kan försöka uppleva den hemma, njuta av fördelarna och spara mycket pengar samtidigt. Läs vidare: Du hittar råd om hur man gör en hjärtekroppsupplevelse jämförbar med den som erbjuds av spaet.

steg

Del 1

2

Gör ett grundläggande avgiftningsbandage. När du väl bestämt dig för typen av bandage, är det dags att få de nödvändiga ingredienserna. Du kan välja att köpa en färdigblandad blandning, eller förbereda din avgiftande kroppsfolie hemma, med hjälp av följande ingredienser:

3

Gör ett grundläggande helande bandage. Om du lider av muskelsmärta, stress eller en generell känsla av att du är sjuk, kan det vara ett helande bandage för dig. De ingredienser som krävs för denna typ av kroppsväska används för att eliminera effekterna av stress och återställa en känsla av välbefinnande. Få följande ingredienser:

4

Gör ett reducerande / anticellulitbandage. Om du vill minska fettlagret på vissa delar av kroppen, prova en reducerande / anticellulit bandage. Denna typ av bandage har en förstärkande effekt, vilket ger dig ett torrare utseende - fungerar också för att bekämpa vätskeretention. Få följande ingredienser:

Del 2

2

Köp några stora säkerhetsnålar. De kommer att användas för att fixa bindningarna. Vanligtvis säljs bandage med klämmor för att fixa dem, men säkerhetsnålarna är enklare att använda och säkerställer en fastare hållning.

3

Förbered miljön. Målet är att skapa en hygieniskt säker, skyddad och avkopplande miljö. Se till att du har gott om utrymme runt dig för att flytta dig fritt och slappna av. Ta med alla dekorativa föremål som tänker på att göra miljön mer avkopplande.

4

Förbered förbandet. För att göra detta måste du doppa bandage i lösningen du har förberett. Rör om blandningen väl, värm den och dra ihop bandagen.

Del 3

2

Ta av dig kläderna. Du måste lämna packet i direkt kontakt med huden - kläderna hindrar behandlingen från att fungera korrekt.

3

Du står på en stor handduk. Ta en av bandagen nedsänkt i lösningen. Börja förpacka det från anklarna och fortsätt upp benet.

4

Förband bandaget tätt. Ett smalt bandage säkerställer maximal kontakt mellan bandaget och huden. På detta sätt håller bandaget sig helt i kroppen, vilket minimerar risken för att förpackningen blir av med.

5

Slutför bandaget på det första benet upp till knäet. Vid den här tiden, gå till andra benet.

6

För att fixa bandaget, använd säkerhetsnålar. Om det här är fallet, använd också de klipp du hittat i förpackningen av bandage. I vilket fall som helst kommer fixering av bandaget att förhindra att det missfärgas under bandageoperationen.

7

Lämna inte utrymmen av exponerad hud. När du har avslutat ett bandage, fortsätt till nästa. Länka benet upp till lårfästet och anlita så nära som möjligt till ljummen.

8

Börja omsluta dina höfter. Från början av lårens bindning börjar det binda bäckenet. Fortsätt tillbaka upp bröstet till armhålorna.

9

Byt till underarmarna. Innan du flyttar till överarmen och axlarna, slutföra underarmbandet. Säkra bandaget på axelnivå.

Del 4

2

Koppla av. När du har identifierat det perfekta huset pekar på att njuta av din kroppsfolie, ge dig själv upplevelsen av en fantastisk dag med hemmagjord spa! Njut av miljöens återskapande atmosfär och låt all stress strömma bort.

3

Drick mycket vatten. Då och då tar du en drink med vatten för Håll kroppen väl hydratiserad. Body wrap hjälper kroppen att bli av med toxiner, men kan ha en dehydrerande effekt.

4

Ta bort bandaget. Förslut försiktigt bandagerna från början och fortsätt neråt tills de är helt borttagna. Torka väl och ta en kall (men inte iced) dusch, till lägre kroppstemperatur.