Hur man får det bästa av sommarsemester (för tonåringar)
Slutligen är skolan över, men vad ska du göra nu? Glädjen att inte behöva gå till skolan kan snabbt bli trist eftersom du inte har något att göra. Låt inte det hända dig också. Läs vidare för att ta reda på hur du får ut det mesta av din sommarsemester!
steg
Metod 1
Rengör det gamla året1
Rengör ditt rum. Kasta eller ta bort allt du inte behöver för den varma säsongen. Uppgifter, tunga vintertröjor mm Sätt allt för att börja sommarbrunnen.
Metod 2
Ha kul på friluft1
Gå ut i friluft! Du har varit inomhus hela vintern, cyklar och går en lång åktur. Ta ett par vänner och gå på en utflykt. Gå till stranden eller sjön för en eftermiddag med simning och garvning. Gå en tur eller bara gå i parken eller på gatan. Ta ut hunden (även grannens hund, om du inte har en).
- Ta ut rullbladen! Det är en bra och rolig träning.
2
Gå camping. Samla några vänner och gå och kasta tälten någonstans. En innergård, ett öppet fält (om det är tillåtet) eller en campingplats är perfekt för camping. Se till att du har rätt utrustning så att du inte behöver hitta dig i regnet i sandaler och shorts med inget att göra. Prova att plantera tälten vid sjön så att du har fantastisk utsikt och enkel tillgång till badområden! Camping och simning. Vad kan du begära mer?
3
Spela med vatten Ta vattenpumpen eller sprutan om du inte kan gå till sjön, floden eller poolen. Vem säger att du inte kan vara 10 igen?
4
Gå camping i några dagar! Camping är ju en perfekt plats för att få nya vänner. Dessutom finns det många campingplatser att välja mellan!
5
Besök på platserna. Du behöver inte gå till exotiska platser, besöka något som finns i ditt land eller din region, eller ens i din stad. Gå på en resa med din familj eller med några vänner på ett ställe du aldrig har varit.
6
Ta hand om en liten trädgård. Du kan odla plantor i en vas eller några grönsaker eller frukt.
Metod 3
Ha kul på det stängda1
Hämta ditt kort i biblioteket. Ta dig tid att läsa böcker som du gillar och det är intressant. Noveller, tidskrifter, encyklopedi, uppsatser, etc. och mycket mer finns det att finnas fria sängar. Välj den du tycker om och läs. Många bibliotek erbjuder också sommarläsningsklubbar, så överväga att gå med dem om du gillar att läsa.
2
Lär dig att laga mat. Matlagning är en rolig och välsmakande aktivitet att försöka. Ta kurser, fråga dina släktingar för att hjälpa dig, hitta en bok eller leta efter enkla recept på Internet.
3
Lyssna på dina favoritlåtar. Musiken slappar av dig och gör dig glad. Skapa en sommarlista med alla dina favoritlåtar att lyssna på medan du spelar sport, stanna på stranden eller koppla av hemma.
4
Titta på dina favoritfilmer. Att titta på filmer med vänner är ett bra sätt att spendera tid tillsammans. Men titta inte mer än två filmer i veckan.
Metod 4
Använd dina egna färdigheter1
Håll ett album med sommarklipp. Köp flera engångskameror i början av sommaren (eller använd din mobiltelefonkamera, om du tar bra bilder) och bär dem alltid med. När du går ut med vänner, ta bilder. Köp etiketter, lim, glitter etc. och ha det roligt.
2
Engagerade i aktiviteter du alltid har försökt, men har inte gjort ännu. Låna böcker från biblioteket om dessa ämnen, eller använd online resurser. Det är inte nödvändigt att spendera en förmögenhet på material: titta på vad du har hemma, besök en loppmarknad eller prova online-auktioner och spara pengar.
Metod 5
sHOPPA1
Gå till köpcentret. Köpcentrumen är fulla av tonåringar under sommaren. Det är ett bra sätt att skapa nya vänner. Gå på tur med dina vänner. Njut av dig själv, även om du inte har tillräckligt med pengar för att köpa något.
Metod 6
koppla av1
Håll hem ibland för att vara ensam. Ta ett bad, sätt på dina pyjamas och kasta dig i soffan med en bra bok och lite mellanmål. Hyr ett par filmer och njut lite av dig själv.
2
Använd din fantasi och spendera lite tid! Låta att du befinner dig i en magisk värld där du kan göra vad du vill!
3
Gå till en yogaklass. Yoga är ett fantastiskt sätt att slappna av och vara tålamod. Samla några vänner och prova en yogaklass. Det är inte absolut nödvändigt att gå till en organiserad kurs, du kan också hitta en bok eller söka på internet för att lära dig grunderna och försöka.
4
Du kan också koppla av genom att stanna ut barfota med vänner
Metod 7
Ha det roligt med dina vänner1
Bjud in till vänner och tillbringa natten tillsammans. Få drycker, snacks, filmer, videospel, tidningar och favoritböcker för en natt full av roligt.
tips
- Simning. Glöm inte solskyddsmedel! Ta med en termisk väska med vattenflaskor och snacks (frukt, barer, etc.). Det är viktigt att vara hydratiserad när du är i solen under lång tid.
- Gå på en cykel. Lyssna inte på musik när du cyklar på gatan, du hör inte en bil när den kommer. Ta en utomhusutrustning med dig (se nedan). Gå cykla till parken, till sjön, etc. och slappna av under ett träds skugga. Glöm inte hjälmen.
- Igång. En utmärkt övning. Självklart uppmärksam på maskinerna. Var försiktig.
- Aerobics med rytmisk musik. Lugna ditt sinne och balansera din kropp.
- Inlines. Ta ut utomhuspaketet. Det är en farlig sport, så bär alltid en hjälm och vadderar.
- Utflykter. Du behöver vandringsskor. Gå inte i tofflor, du skulle förskjuta en fotled. Ta ut utomhuspaketet.
varningar
- Sitt inte hemma och spela videospel, titta på TV och spendera för mycket tid på internet. Gå ut och gör övningar utomhus!
- Utomhusövningar kan vara farliga, men det är tillrådligt. Lita på din sunt förnuft.
- Sommarlov är den tid då tonåringar utnyttjar mer av droger, alkohol och sex för att ha kul. Gör inte något av dessa saker! Kom ihåg att du är bättre än det.
- Ta inte växter som du inte vet.
- Slösa inte tid att sova. Att sova för mycket kan orsaka skador på din hälsa, vilket gör dig utmattad som om du inte fick tillräckligt med sömn.
Saker du behöver
- Utomhus kit
- Flaska vatten
- Solkräm
- Liten första hjälpen kit
- solglasögon
- Barer och andra ficka tilltugg
- bok
- spruta
- Trädgårdspump
- Föremål för boken av steklingar
- Engångskameror
- CYKEL
- Rollerblade
- Vandringsskor
- Tennisskor
- Tofflor för stranden
- Pengar (valfritt)
- En lätt ryggsäck (för utomhusdräkten)
- Hjälm för cykeln
- Skyddare för knän, armbågar och sidor för rullskridskor
- vänner
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur tränar du hunden för att inte fly hemifrån
- Hur man tränar en vuxen hund för att inte dra i koppel
- Hur man hjälper ett hundoffer av missbruk
- Hur man hjälper en hund med separationsangst
- Hur man lugnar en lekfull storlekshund
- Hur man förstår vad din hund vill ha
- Hur man hanterar situationen när hunden i närheten av Barks för mycket
- Hur man hanterar tonårdsdepression och nostalgi
- Hur ha kul under sommarsemester
- Hur man gör en födelsedagsfest till hunden
- Hur ha kul med dina vänner
- Hur förhindrar din hund att fly från gården
- Hur man lär din hund att simma
- Hur man lär din hund att ta en öl
- Hur lär du din hund att hoppa
- Hur man anpassar en skoluniform
- Hur man kan njuta av sommarlov (för tonåringar)
- Hur man behåller en hälsosam kost i skolan (för tonåringar)
- Hur man förbereder sig för att börja det första året i grundskolan
- Hur man utnyttjar sommarsemestern på ett visst sätt
- Hur man spenderar en vacker sommar (tonåringar)