Hur man har långt och starkt hår

Håll dig borta från färgning och utjämning. Precis som värme, kemiska ämnen i färg och utjämning kan förstöra håret. Vad kommer resultatet att bli? Kort hår, krusigt och skadat. Håll dig borta från kemikalier om du kan, och använd naturliga färgämnen och reflektioner (som henna) istället för deras kemiska versioner.

Begränsa tvätten. Den oljiga substansen som gör fettigt hår ser ut som kallas talg, och är också källa till styrka och näring för hår och hårbotten. Så om du tvättar ditt hår dagligen eliminerar den ingrediens som din kropp producerar för att förlänga och göra håret starkare. Öka intervallet mellan en tvätt och den andra så mycket som möjligt, och om du verkligen inte kan göra det, tvätta håret varannan dag.

Tvätta håret med kallt vatten. När du tvättar ansiktet med kallt vatten, de krymper porer och därmed skyddar håret från sporcizia- svara på ungefär samma sätt när du tvättar dem med kallt vatten, eftersom nagelbanden är stängda och hår skalor platta. På det här sättet kommer du att ha bättre utseende, lättare att hantera och hälsosamt hår längre. Så när du tvätter håret, använd vattnet vid den kallaste temperaturen du kan tåla och skörda fördelarna.

Använd specifika produkter. Inte alla hårprodukter är formulerade på samma sätt, och det finns flera på marknaden som är specifika för att hjälpa till att sträcka och stärka håret. Leta efter dem och leta efter anti-frizz dem också - krusigt hår ser kortare och tunnare ut. När det är möjligt köper du dock produkter med naturliga eller organiska ingredienser i stället för det mer kemiska och aggressiva som kan förstöra håret.

Välj ett nytt schampo. Shampooet kan otroligt torka håret, eftersom det tar bort talg som är användbart för att främja tillväxten. Hitta ett schampo utan sulfater för att tvätta håret försiktigt. Inte bara kommer detta att se bättre ut, men du kan också tvätta dem mindre ofta.

Använd fina hårtillbehör. Om du någonsin har använt ett gummiband för att knyta håret, känner du till skadorna som vissa tillbehör sätter i håret. Använd endast gummiband som inte är täta och tygspetsar med gummiändar. Om du kan kan du bara använda plastkammar som de är utan sömnad som kan fälla och riva håret.

Massera hårbotten. Du kan stimulera hårbotten att växa håret lite snabbare och massera det regelbundet. Värm en liten kokosnötolja på handflatan och gnid den på hårbotten och hårrötterna i 5-10 minuter. Om du gör det en gång i veckan i några månader kommer du att märka betydande hårväxt.

Gör olika frisyrer. Några frisyrer, som flätor och tät bulle, kan riva håret och få det att bryta på elastiken. Byt typ av frisyr under veckan så att du inte alltid insisterar på samma punkt i håret, och undviker frisyrer som spänner hårbotten.

Gör regelbunden fysisk aktivitet. Ja, det här är ett förslag som vi ofta inte vill höra och ändå alltid ge oss alla. Den fysiska aktiviteten är bra för din hälsa på tusen sätt, bland annat att stärka ditt hår och påskynda tillväxtprocessen. Med träning ökar blodcirkulationen i hårbotten, och därför ökar hårväxten. Träna flera gånger i veckan för bättre resultat.

Ät hälsosamt. Hår behöver vissa näringsämnen att växa, precis som resten av kroppen! God mat hjälper till näring av hårsäckar, vilket ger ett förföriskt och voluminöst hår - undernäring kan leda till tråkigt, tråkigt och fint hår. Fyll bordet med grönsaker, färsk frukt, un-bred fisk och torkad frukt och du kommer att se märkbara förbättringar.

Håll hydrering. Din kropp behöver vatten för att hålla sig frisk och fortsätt att växa, såväl som ditt hår. Kanske är den enklaste livsstilsförändringen att implementera helt enkelt att dricka mer! Försök att dricka 8-10 glas vätskor (helst vatten) om dagen för att få bra resultat.

Byt kuddeväska och använd en av siden. Om ditt hår redan är tillräckligt länge brukar du vakna på morgonen med dussintals hår på sängen och på kudden. Även om du förlorar lite hår varje dag, är det fysiologiskt, vissa tyger på vilka du sover kan göra friktion som orsakar förlust av mer hår än normalt. För att förhindra att detta händer, byt kuddväska till kudden och placera en av siden, vilket orsakar mycket mindre friktion. Vill du inte byta kuddväska? Försök sedan att sätta ihop ditt hår i en silkeshalsduk innan du lägger dig.