Hur man klär sig väl när du är överviktig

Att vara överviktig betyder inte att du inte kan vara fantastisk! Allt du behöver är att veta hur man gör det och en hälsosam dos av förtroende. Så här får du ut det mesta av dina kurvor.

Del 1
En komplett garderob

Använd underkläder som passar dig perfekt. Det är sant att linne är grunden för ditt utseende - det är svårt att se bra ut när du har för tunt underkläder som inte stöder dig tillräckligt.

Köp en behå av rätt storlek (kvinnor). Inte bara kommer en bra behå att ge dig en ny form och få dig att se yngre, du kommer också att undvika ryggvärk. Om du inte är säker på storleken, besök en butik som Bonprix. Gå inte till Tezenis eller Intimissimi, du behöver nog en viss storlek, och de har inte ett stort antal storlekar.
För att förlora några punkter i midjan och på höfterna och låren, bär hon tjockt högt midja underkläder i tjock bomull.
Se till att du är väl täckt. Underkläder för liten är inte vad du måste köpa. Om du inte hittar rätt storlek i butikerna, prova online.

Lär dig hur du accentuerar eller gömmer vissa delar av din kropp. Färgerna, skärningarna och fantasierna du bär kan locka människors uppmärksamhet eller distrahera dig från din figur. Här är några tips:

Mörka färger döljer, ljusa färger lyfts fram. Så, om du gillar din midja, bära ett lätt bälte på en mörk t-shirt. Om du vill gömma den nedre delen av kroppen, bära mörka byxor och ljustoppar.

Stora mönster gör att du ser robustare ut, medan de små gör att du ser tunnare ut.

Placera inte flounces på delar som du vill göra verkar tunnare vart du vill markera.

Använd rufflade eller krullade tyger där du vill se tunnare. Till exempel kan du prova en hel kostym med delen på den krullade magen.

Lär dig vilka färger som är bra för dig. En välvalad färg kan få dig att lysa, medan fel färg kan få dig att se gulaktig ut och tvättas ut.

Hitta kläder och tyger som plattar toppen. Om din vikt ligger på dina höfter och ben (du är päronformad), var uppmärksam på dessa tips:

Leta efter skräddarsydda kjolar och byxor, undvik bälte-underbyxor eller bröstbenbyxor.

Undvik formlös klädsel, som klockformade kjolar och enstora klänningar. Istället hitta något med en smal midja.

Om du letar efter en kjol, är de med en "A" -skärning alltid perfekta. Undvik mantelkjolarna.

Köp minst ett par jeans som du bär perfekt. Det mager eller mörkblå raka benet är perfekt.

Var uppmärksam på leggings. För vissa kvinnor är en lång tröja eller en klänning med leggings en look som slims och är mode. I alla fall, om du har höfter, lår eller stor rumpa, blir du väldigt dålig.

Klänning för att effektivisera den övre halvan. Beroende på din kroppstyp kan detta vara den svåra eller enkla delen. Om din vikt ackumuleras runt din mage och axlar (du är äppeltypen) kan dessa tips hjälpa dig:

Välj t-shirts med form och kläder i stället för raka t-shirts och inte skräddarsydda kläder. De borde bäst anpassa sig till ditt liv och axlar.

För män, ha på sig anpassade tröjor. Var uppmärksam på att nacken och handlederna är täta.

För kvinnor, undvik smala band eller tankstoppar. De måste täcka bromsremmarna, och de kan vara breda.

Använd långa kardonger och jackor - välj inte korta åtgärder.

Om du gillar dina underarmar, bära en tre fjärdedelshylsa. Om du inte gillar dina armar, välj långa eller korta ärmar - skär dina armar i halva med en ärm kommer att avta dig.

Om du bär skinny jeans eller leggings, prova en mjukt topp tunika. Att bära en topp som inte är för snäv är bra så länge som den undre halvan är väldefinierad.

Skjortorna måste vara av rätt storlek på byst och mage. Det betyder att knapparna inte får dra på framsidan. Om det händer är skjortan inte bra.

Tillbehör! Vackra och originala tillbehör gör inte bara din garderob mer mångsidig men är oberoende av ökningar eller viktminskning.

Stabila kvinnor kan ha stora och prydliga prydnadsföremål som skulle vara dåliga för släta kvinnor. Små örhängen kan förlora mening på dig, tvärtom.

En stor väska kan få dig att bli tunnare, eftersom den inte ser liten ut vid din sida.

Två eller tre stora armband gör att en smalare knubbig handled visas. Att bära hängande örhängen utsträcker nacken.

Goda stövlar, som ridstövlar, kan skapa illusionen av en tunnare kalv. Ett fint par stövlar gör det vackrare att ha på sig en kjol eller ett par byxor.

Om du har tunga ben och anklar, undvik lätt eller känsligt skor - de kommer att ge intrycket att du ska falla, eller sjunka ner i golvet. En stor häl, å andra sidan, är alltid bra, oavsett hur tjock benen är.

Del 2
Innan du handlar

Sätt dig i rätt inställning. Få förändringar i mentalitet kan göra skillnaden i ditt utseende, och (ännu bättre) är gratis. Lita på din förtroende för följande områden:

Sluta uppmärksamma storlekarna. Storleken på kläderna kan vara extremt godtycklig och inte standard från modell till modell. Stör inte när du håller en viss storlek, och gör då ont om det plagg som passar dig är större. I stället fokusera på att hitta kläder som passar dig. Om det hjälper dig, skära alla etiketter från kläderna.
Ta dig tid att ta hand om dig själv. Du förtjänar uppmärksamhet och förtjänar att må bättre. Planera varje dag att ta en stund att ta hand om dig själv och missa inte en tid. Berätta för dig själv att det är okej att vara lurvigt eftersom du redan är överviktig är det värsta du kan göra. Var uppmärksam på din hud, hår, naglar (händer och fötter), hår och smink (valfritt).
Acceptera din kropp som det är idag. Du kan ha långsiktiga mål att ändra det, men det kommer inte att hända över natten. Istället för att jaga dig för vad din kropp inte är, uppskattar du vad det är idag. Kom ihåg att du bara har en kropp: Behandla det bra!

Använd kläder med självförtroende. Oavsett vad du gör, se till att du har på dig dina kläder och inte tvärtom. Om du har osäkerhetsproblem, försök med dessa tips:

Köp inte "tält" kläder. Passar för stora som verkar göra dig en tjänst genom att täcka dig, faktiskt kommunicerar en djup osäkerhet. Använd istället något som passar dig och lita på färger, mönster och utsmyckningar som avviker uppmärksamhet från dina fel (läs mer att läsa).

Träna dig själv i hållning. Hur du bär din kropp kan göra skillnaden i hur dina kläder är. Håll din haka upp, dina axlar och rygg rakt, och dina höfter centrerade på dina fötter. När du går, inte dra fötterna, men utbildad i ett slags "halkade walk" lära varje skönhetsdrottning, och det gör inte du flyttar din kropp upp och ner till det just nu. Du kan träna med bokens gamla trick på huvudet.

Mode måste få dig att må bra. Kläder är inte gjorda för att få dig att känna sig obekväma. De måste ge dig komfort, skydd, blygsamhet och estetiskt nöje. Om det inte händer, är den klänningen för dig inte modig.

Känn dina mätningar. Att mäta dig själv med ett måttband kan tyckas vara din värsta mardröm, men du måste veta om din storlek om du vill klä dig bra. Försök att vara så fristående som möjligt och kom ihåg att dessa bara är godtyckliga nummer, de är inte åtgärder för den person du är.

Köp ett mjukt sömmerska måttape som du kan linda runt. Eller om du har lite pengar, fråga om de kan ta mätningar i en klädaffär.

Ta mätningar av nacke, bröst och bröst (för kvinnor), midja, höfter och lår.

Skriv dina mätningar. Håll denna information praktisk när du handlar, så du vet exakt vad du behöver.

Leta efter en bra klädtillverkare eller skräddare. Ibland kanske din storlek inte överensstämmer med de som hänger från hangare. Du kan ha ett stort bröst men till exempel en tunn midja, och då är många av de saker som faller bra på bröstet för branta i midjan. I stället för att gå med kläder som inte värdesätter dig, ta dem till en professionell för att få dem att bosätta sig. Fråga i din tvätt att veta vem du ska gå till.

Del 3
Shopping!

Handla en positiv upplevelse. Om du är rädd för att handla eftersom det tvingar dig att hantera din storlek, försök att vända om situationen och göra det roligt. Ta en entusiastisk vän med dig, eller gå med en attityd tack vare vilket inget kan bryta dig ner. Se butiksassistenterna som människor som älskar kläder och skulle gärna få dig att se ditt bästa ut. Om någon irriterar dig, gå till en annan affärsassistent.

Fokusera på kvalitet snarare än kvantitet. I stället för att köpa för många shabby, slarviga kläder som inte värdesätter dig, investera i några kläder men bra gjort som du gillar och det kommer att ta en stund ".

Köp inte endast under försäljningen. Försäljningen är bra om du såg något som du skulle ha köpt till full pris, men gör det inte till centrum för din shopping. Uttrycka det så här: några kläder men av utmärkt kvalitet som du är stor och kommer att pågå minst 3 eller 4 år har mycket mer värde än 10 eller 15 djur köpte på rea som du kommer att kasta bort nästan omedelbart och inte värdesätter du mest.

Köp kläder som passar din ålder (viktigast för kvinnor). Det finns en gyllene regel: Om någon som är 20 år äldre eller yngre än du köper i samma avdelning, är det något som är fel. Du vill verkligen inte se för ung och desperat, men samtidigt vill du inte ha kläder som blir gamla. Om du inte är säker, ta en titt på de andra butikskunderna - mer eller mindre din ålder?

Titta på ditt potentiella köp från olika vinklar. Sitt framför provkabins spegel. Många överviktiga kvinnor inser inte att det som faller fantastiskt när du står är en sessionskatastrof. Uppstår kjolen och visar ditt samvete? Kan du säga hej till en vän på andra sidan rummet utan att muffen skärper dig för mycket? Om det finns en chans att du känner dig obekväma, hitta ett alternativ: det finns inget värre än misstanke om att en plötslig rörelse kommer att spränga sömmarna.

tips

Neckline är ett vapen att använda närhelst du kan. En byst exfolierad och väl hydrerad, som inte faller, men kikade ut från ett halsband eller ett par knappar som inte är anslutna med en stram T-shirt, gör du glömma de flesta andra defekter i kroppen.
Prova en morgonrock. De är inte motgift mot alla onda som många tror, men över ett fint par byxor på dig kommer att vara perfekta.
Lär dig att sy! Packa en "A" kjol upp till kalven för "päron" kvinnorna, eller en longuette för "äpple" kvinnorna är väldigt lätt, och till och med handgjorda, det tar dig bara en eftermiddag. Du kommer att ha ett skräddarsydd plagg som inte har någon annan.
Uppmärksam på illusionen. Du kan komma över några kvinnor som är förtrollande med deras antikvitet halsband, en fyrtiotäcka väska, en anpassad kjol och en perfekt smink, och du kommer att förstå att de kanske är en storlek 50. Om du lämnar hemmet känns fantastiskt, säkert andra kommer att tro det också.
Voluminous hår är en stor hjälp. Balansera din storlek. Stabila kvinnor med väldigt korta manliga snitt riskerar den lilla huvudeffekten. Krokig axelhöjd är det bästa valet, men någon längd och frisyr är ett utmärkt tillskott för viktiga axlar och en stor byst.
Behandlas alltid. En storlek 52 kvinna lukta diskret Chanel har en oklanderlig manikyr, sitter elegant och har den förföriska och glänsande hår alltid kommer att vara bättre än en mager tjej men från `intryck av att behöva en dusch.
Använd inte för täta kläder. Ett test gjordes i vilket två kvinnor stod och en bar kläder av sin storlek, den andra kläddes istället för hårt. 97% av kvinnorna tyckte att en med täta kläder var robustare än den andra. Inte bara för täta kläder kommer otroliga överflödiga delar av din kropp, men det blir svårt att böja, sitta och gå ens!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade