Hur man lugnar irriterad hud

Hudirritation är ett utbrett problem som kan påverka människor i alla åldrar. Orsakerna kan vara olika och sträcker sig från störningar som kan vara långvariga (tills de blir kroniska), till exempel eksem, för de som är tillfälliga, till exempel solbränna eller insektsbett. De vanligaste symptomen på irriterad hud är rodnad och svullnad. Lyckligtvis finns det många lösningar som kan erbjuda snabb lindring för irriterad hud och förhindra att problemet blir återkommande i framtiden.

Del 1

Behandling av hudens rodnad

Dra nytta av begagnade gröna tepåsar. Grönt te är en naturlig antiinflammatorisk som du kan använda för att behandla huden när den är svullen eller rodnad. Ta 4-6 gröna tepåsar, sänk dem i kokande vatten i 5 minuter, vrid dem och sätt dem i direkt kontakt med irriterad hud i upp till 10 minuter.

Var försiktig när du hanterar tepåsar eftersom de blir heta. Låt dem svalna i en minut innan de vrids eller appliceras på huden.
Om det irriterade området är mycket stort, fördjupa en ren trasa i teet och placera den på huden som en ersättning för påsarna.
Förutom grönt te kan du också använda kamille. Doppa en påse i en kopp kokande vatten, använd sedan infusionen på huden med en bomullspinne, som om det var en tonic.

Förbered en mask för havre. Oats har också antiinflammatoriska egenskaper, dessutom är det rikt på antioxidanter. Av dessa skäl kan du använda den för att lindra rodnad och klåda. Blanda två msk havregryn med två matskedar kokande vatten och en halv matsked honung. Vänta 5 minuter och massage sedan masken på huden. Låt den vara på plats i 10 minuter före sköljning med varmt (men inte kokande) vatten.

Du kan mala havre med en matberedare eller en kaffekvarn.

Havrejöl anges även om dehydrerad hud eller dilaterad porer.

Förbered en kall kompress med mjölk. Mjölk innehåller molekyler som fungerar som en antiinflammatorisk, behandlande irriterad eller rodnad hud. Doppa en ren trasa i kall mjölk och lägg den på huden i 10 minuter.

Om du inte har mjölk kan du förbereda en kall kompress med iskallt vatten eller is för att sänka temperaturen på huden och lindra rodnad.

En annan användbar lösning är att använda yoghurt som ansiktsmask. Sprid det på huden, låt det fungera i 10 minuter. Välj en naturlig yoghurt som inte innehåller socker, aromämnen, färgämnen eller andra tillsatta ämnen.

Del 2

Lindra klåda

Applicera en kräm baserad på hydrokortison. Du kan fråga en av apotekarna om råd, även utan recept, för att lindra klåda. Kom ihåg att detta är en aktuell applikation av steroiddroger ska inte användas i ansiktet eller i områden där huden naturligt bildar veck, till exempel under armhålorna, bröstet eller ljummen. I allmänhet sprider du bara ett tunt skikt på de irriterade delarna och upprepar ansökan maximalt 4 gånger om dagen i ca 5-7 dagar.

Ta en antihistaminövergripande medicinering. För att minska klåda kan du få en antihistamin som rekommenderas av apotekaren. Be om att ange vad som är rätt dosering i ditt fall. Benadryl, Claritin och Zirtec är bland de mest kända.

Använd inte en aktuell antihistamin som Caladryl. Annars kan hudens reaktion bli värre.

Ta ett bad havre. Köp en badprodukt som innehåller kolloidala havre, till exempel från Aveeno-linjen. Häll det i badkaret för att lindra din hud och lindra klåda medan du tvättar. Kom ihåg dock att detta bara är en tillfällig lösning.

Om du vill kan du också hälla två koppar havregryn direkt i badvattnet. Det är en utmärkt lösning när de irriterade eller röda delarna är breda eller diffusa. När vattnet svalnar, skölj kroppen och försiktigt dab den med en mjuk handduk för att torka den.

Det är en utmärkt lösning speciellt för varicella, kontakt med giftmuren eller eksem.

Applicera en kalaminkräm. Du kan använda den efter att badet ger ytterligare lindring av huden och förhindrar återkommande klåda - men se till att du inte skapar oönskade interaktioner med andra droger du använder.

Använd en anti-kliar spray. Du kan köpa en i apoteket utan recept. Det är en produkt som är utformad för att appliceras på delar av kroppen som är svåra att nå för att lindra klåda. Det kommer förmodligen också att innehålla ämnen som kan hydrera huden.

Använd en lermask. Bentonit eller grön lera lindra klåda som orsakas av insektsbett eller bett genom att ta bort toxiner från huden. Det är också en lösning för att bekämpa akne. Vad du behöver göra är att blanda leran med en mängd rent vatten som är tillräckligt för att skapa en pasta som appliceras direkt på huden. Låt masken torka tills en tunn film bildas på ansiktet, skölj den med vatten eller försiktigt ta bort det med händerna.

Om du vill kan du sprida masken på en bit gasbind eller en ren trasa för att komma i direkt kontakt med huden, och fixa sedan det med ett bandage eller ett gips och lämna leran för att fungera i upp till 4 timmar.

Kontrollera maskingredienserna för att se till att leran inte har behandlats.

Använd äppelcidervinäger. Blöt en bomullsboll i ättika och gnid det försiktigt på det pruritiska hudområdet. Äppelcidervinäger har antiseptiska, antifungala och antibakteriella egenskaper.

Se till att det är ren, ofiltrerad ättika, eftersom den är den bästa och mest känsliga på huden. Bättre än det kommer från ekologiskt jordbruk.

Äppelcidervinäger kan också användas för att lindra djur vid klåda. Lägg bara en halv liter till vattnet i badrummet.

Behandlar klåda med aromatiska örter. Till exempel kan du använda blad av mint, basilika eller plantain. Pestle i mortel, applicera sedan direkt på huden för att lindra klåda. Det är en utmärkt lösning för att behandla klåda som orsakas av insektsbett.

Mynt erbjuder också en uppfriskande känsla som ger ytterligare hudavlastning. Efter att ha krossat bladen kan du frysa dem inuti en form för att göra isbitarna för att få en perfekt kylningseffekt.

Tryck på plantainbladen och applicera dem direkt på insektsbett eller på delar som har kommit i kontakt med giftig murgröna. Alternativt kan du använda dem för att förbereda en infusion för att användas som en lugnande spray om du har solbränna. Jag rekommenderar att du kyler det helt innan det stänkas på huden.

Gnugga löven av dessa växter på din hud kan hjälpa dig att hålla trangen att klia.

Applicera aloe vera gel till brännskador. Du kan också odla den på terrassen och extrahera gelén i bladen om du behöver det, istället för att köpa en färdig produkt i snabbköpet som kan innehålla ytterligare ingredienser. Tryck helt enkelt på ett aloe vera blad och krossa det för att lossa gelén.

Den bästa tekniken för att extrahera gelén är att helt öppna bladet och skrapa insidan med en sked.

Del 3

Behandla känslig hud

Undvik att använda produkter som innehåller aggressiva ämnen. I många fall blir huden röd eller irriterad på grund av användningen av slipande eller aggressiva ämnen, som används för estetiska ändamål (såsom scrubs) eller till exempel för att behandla akne. Sluta använda de produkter du nyligen har börjat använda i minst 4 dagar och överväga att byta till ett mildare tvättmedel.

Anti-akneprodukter som innehåller retinoider är särskilt irriterande.
Efter den fjärde dagen, försök använda den produkt du misstänker kan ha orsakat hudirritation enbart ibland för att se om problemet återkommer. Om så är fallet, kasta bort det.
Integrera inte mer än en produkt i taget, annars kommer du inte att kunna bestämma exakt var problemet kommer ifrån.

Rengör huden dagligen med varmt vatten och ett mildt rengöringsmedel. För att en produkt ska anses vara giltig måste den kunna eliminera alla spår av smink och alla föroreningar, men inte hudens naturliga oljor. Om du har tvättat ditt ansikte är din hud torr, det betyder att du använder ett alltför aggressivt rengöringsmedel. Produkterna av Cetaphil och Eucerin linjerna är bland de som anges för känslig hud.

Varmt eller kallt vatten kan skada kapillärerna och följaktligen leda till att huden blir rodnad. Överdrivenhet tenderar också att göra det snabbt uttorkat, försvårande rodnad.

Du bör välja en rengöring lämplig för din hudtyp, till exempel fet eller torr. I allmänhet är de skummade inte angivna i fall av dehydrerad hud.

Undvik produkter som innehåller aggressiva ingredienser, såsom natriumlauryletersulfat, alkohol eller mentol.

Undvik produkter som innehåller färgämnen eller parfymerade ämnen. Vanligtvis är även dessa antiacne alltför aggressiva eftersom de berövar huden av dess naturliga skyddande oljor.

Du kanske måste anpassa produkterna till den aktuella säsongen, baserat på graden av luftfuktighet och hur din hud reagerar på olika klimat.

Kom ihåg att fukta huden minst en gång om dagen. Välj en kräm med glycerin som första ingrediens eftersom det hjälper till att behålla fukt. Alternativt kan du använda enkel vaselin. Applicera den valda produkten varje dag för att rengöra, torr hud omedelbart efter en dusch.

Var uppmärksam på handrenande geler eftersom de innehåller alkohol, så de tenderar att dehydrera huden. Leta efter en formulerad för att näring huden och desinficera den.

Använd ett tvättmedel som inte innehåller aggressiva eller parfymerande ämnen. Om hudirritationen är utbredd kan det orsakas av tvättmedlet du använder för att tvätta dina kläder. Försök ändra det - du bör välja en baserad på naturliga ingredienser eller formulerad för känslig hud.

Köp en luftfuktare att använda i ditt sovrum. Om luften i ditt hem är torr, speciellt när värmaren är påslagen, kan det med hjälp av en luftfuktare förhindra att din hud torkar ut medan du sover. Fuktig luft hjälper också till att minska irritationen.

Följ en antiinflammatorisk diet. Lägg mat som har antiinflammatoriska egenskaper i skålen, såsom lövgrönsaker, lax, avokado och valnötter. Du kan också ta kosttillskott med antiinflammatorisk verkan, som probiotika, spirulina, vitamin C och fiskolja. Dessa näringsämnen hjälper till att lindra hudirritationer.

tips

Om du får stung av en insekt, ta bort stinget med fingrarna eller ett par pincett omedelbart. Tvätta delen med vatten och en antibakteriell tvål, applicera en kall kompress och ta en oral antihistamin. Fortsätt att använda isen och fortsätt att lyfta delen för de närmaste 8-12 timmarna.
Om några timmar efter att ha blivit utsatt för solen drabbas du av en intensiv och irriterande klåda, från vilken du inte kan hitta lättnad, även om du kliar dig själv, kan du brännas allvarligt. Det är en kärlek som påverkar 5-10% av befolkningen varje år. Många tror att en varm dusch kan hjälpa till att lindra klåda, medan det enda som är bra att göra är att konsultera en läkare.

varningar

Försök att inte skrapa dig själv eller riskera att irritera huden ytterligare.
Om du samtidigt har svårt att andas eller känner dig kvävd vid hudirritation, Ring omedelbart nödtjänsten! Detta kan vara ett fall av anafylaksi eller en allvarlig allergisk reaktion som kan orsaka dödsfall.
Om irritationen sprider sig eller blir värre, besök din läkare.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade