Hur man återställer från trauma av våldtäkt

Om du eller någon du bryr dig om har drabbats av våldtäkt, var noga med att följa dessa steg för att övervinna trauman.

steg

Försök att övertyga dig själv om att det som hände inte är ditt fel.

Bildnamn Hälsning från våldtäkt och sexuellt övergrepp (Rape Traumasyndrom) Steg 2

Om du befinner dig i en nödsituation, ring omedelbart 112 om du bara har våldats eller överfallits.

Bildnamn Heal From Rape and Sexual Assault (Rape Traumasyndrom) Steg 3

Prata om vad som hände med dig med någon, på telefon eller online.

Kontakta någon förening som kan hjälpa dig, t.ex. AIUTODONNA-föreningen eller den rosa telefonen.

Sök efter en terapeut eller hjälp.

Sök efter klinik

Leta efter en terapeut som specialiserat sig på att behandla denna typ av trauma.

Bildnamn Heal From Rape and Sexual Assault (Rape Traumasyndrom) Steg 5

Tänk på möjligheten att kontakta en läkare. Särskilt att genomgå alla nödvändiga behandlingar för alla tentor.

Behandlingar kan inkludera "piller dagen efter" en profylaktisk behandling, vilket innebär att du måste genomgå behandlingar för sexuellt överförbara sjukdomar med antibiotika, eller ta prov. Många sexuellt överförbara sjukdomar har en inkubationsperiod och dessa behandlingar hjälper till att bota sjukdomen innan symptom uppträder. Du kan välja om du ska genomgå alla dessa behandlingar eller att vägra några

Behandlingen inkluderar också insamling av eventuella rättsmedicinska bevis. Polisrapporten är inte nödvändig. Kom ihåg att tentamen är konfidentiella och att du alltid kan välja vad du genomgår och vad inte.

På sjukhuset kan du säkert hitta någon som kommer att ge dig rätt kontakter, terapeuter eller konsulter.

tips

Sexuella övergrepp har ännu djupare konsekvenser när de hålls dolda. Prata med någon, det hjälper dig att övervinna det. Det kan vara din partner eller en vän du litar på. Om du inte känner dig bekväm att prata med någon du vet, försök leta efter en terapeut. Fortsätt inte att leva med denna vikt. Om personen du har valt att prata med hjälper dig inte, gå till någon annan.
Oavsett om du bestämmer dig för att göra ett klagomål eller inte gör det, är det bra att du går till sjukhuset för att låta dig besöka.
De 4 huvudsymptomen på posttraumatisk stress på grund av sexuellt våld är:
Återuppliva trauman (offer för våldtäkt kan ha flashbacks eller de kan tycka att de själva tänker på våldtäkt)
Övergivande av det sociala livet
Apatiska beteenden (tendensen att undvika att tänka på någonting eller känna känslor som på något sätt kan vara kopplade till våldtäkt)
Irritabilitet, fientligt beteende, rädsla och ilska
Om du vill göra ett klagomål, ta inte duscha och rengör inte naglarna innan du har gjort testerna och har tillåtit dem som måste samla in bevisen. Om du gjorde det skulle du förstöra viktiga bevis. Även om du inte vill lämna ett klagomål är det en bra idé att låta bevisen samlas in i alla fall, eftersom du kan ändra dig.
Om en våldtäkt driver dig mot en vägg och börjar kyssa dig, svara på kyssen för att distrahera honom och sedan, om han är en man, sparka honom i ljummen. Om det är en tjej träffar, skrapa eller sparka för att bli av med henne.

varningar

Våldtäkterna tenderar att hota sina offer för att förhindra att de rapporterar händelsen. De kan berätta saker som "Dina föräldrar kommer att skämmas för dig" eller "Ingen vill gifta sig med dig nu". De kan också säga att ingen kommer att tro på dig och att de alla kommer att ta dig till en lögnare. De kan berätta att du letade efter det eftersom du gjorde något eller klädde dig på ett visst sätt. Vet att allt de säger är en lögn. Du är ett offer och du har rätt att berätta för din historia om du vill ha det. Genom att fördöma dem skyddar du andra människor från att behöva lida samma sak.
Många våldtäktsoffer lider av posttraumatiskt stressyndrom, tvångssyndrom, ätstörningar och dissociation av identitet, är det absolut rekommenderas att du söker en terapeut och konsult som specialiserat sig på trauma och de som kan hjälpa till.
Många våldtagare berättar för sina offer att de kommer att döda dem eller döda någon från sin familj om de rapporterar dem för att tysta dem. Efter att ha skadat dig kommer de fortsätta att skada dig tills de arresteras och sätts i fängelse.
Tänk på att skulden för offret innebär att offret är ansvarigt för vad som hände med henne." De falska myterna om våldtäkt, som ofta är falska rykten, är ett av de många sätten att våldtäktskulten fortsätter och som leder till att man tror att offren är skyldig till ett fel de har lidit.

Saker du behöver

Telefonnummer
Rosa telefon: 1522, http://telefonorosa.it/

Visa mer ... (3)

Dela på sociala nätverk:

Relaterade