Hur man kan memorera

Trött på att inte kunna komma ihåg vad du studerade natten innan när du tog en examen? Du vet att du vet svaren, men du kan inte komma ihåg dem när du behöver dem. Denna artikel kommer att förklara hur man ska memorera allt du behöver, med instruktioner som passar din typ av lärande. Dessa steg hjälper dig om du vill lära dig värdet av pi till den 32: e decimalen, eller att du vill veta hur du reciterar konstitutionen.

Del 1

För dem som lär sig bättre Lyssna

Bildtitel Närmar kvinnor överallt Steg 19

Om du får de bästa resultaten när du lyssnar på saker och kan komma ihåg den information du får muntligt lär du dig bättre genom att lyssna. Nedan följer några funktioner som hjälper dig att förstå om det är din bästa inlärningsmetod.

Du kan komma ihåg, med stor detalj, informationen du har hört i konversationer eller lektioner.
Du har ett brett ordförråd, en förkärlek för ord och utmärkta kommunikationsförmåga, att enkelt kunna lära sig nya språk.
Du är en bra talare och du kan fortsätta intressanta samtal, tydligt formulera dina tankar.
Du har en förutsättning för musik och förmågan att känna igen nyanser, rytmer och individuella anteckningar inom ett arrangemang eller en uppsättning av element.

Ta ett djupt andetag. Bläddra igenom allt material du behöver lära dig, så att du vet vad du ska läsa. Om de är mycket långa texter, dela dem i sektioner.

Utforska och notera intuitiva relationer mellan de element du behöver memorera och din personliga erfarenhet. Denna metod är känd som "memorisering genom association". Relationer behöver inte vara rationella, bara lätt att komma ihåg (intressant, kul, etc.) och inspirerande. Om du försöker lära dig de första verserna av den gudomliga komedin, tänk dig att Dante går genom en mörk skog som det kan ha hänt dig.

Ta de första bokstäverna till något du försöker komma ihåg och skapa en akronym eller barnhem. Till exempel, om du vill komma ihåg alpernas namn försök att använda barnkammarens rim "Men-Med-Big-Pena-The-King-ca-no-Down" (Maritime-Hautes-Graie-Pennine-Lepontine-Retiche-Noric-Karniska-Julian). Du kommer märka att jag minns dem mycket lättare.

Skapa en intressant historia som innehåller de saker du försöker lära dig. Uppfinning av en historia med huvudpersoner, Intrepid, Laconic och Belligerante hjälper dig att komma ihåg meningen med dessa ovanliga ord. Det behöver inte vara meningsfullt: behåll det enkelt att komma ihåg.

Gör en ritning som förklarar vad du försöker memorera! Till exempel, om du vill memorera vetenskapliga definitioner, gör ritningar som beskriver definitionen. Lägg till ord som du inte kan rita men försök att göra en beställd design.

Repetition är nyckeln. Upprepa högt och lyssna många gånger för att hjälpa dig komma ihåg ordningen av saker:

Läs den första delen;

Säg det högt utan att titta på papperet;

Läs första och andra delen;

Upprepa dem båda högt tills du kan göra det utan att titta på papperet;

Läs första, andra och tredje delen;

Upprepa dem högt tills du har memorized dem;

Upprepa denna process tills du kan komma ihåg alla delar utan att behöva läsa dem.

När du har nått slutet av processen, upprepa alla avsnitt nedan, utan att läsa. Säg dem högt tre gånger.

Om du inte kan göra det, börja om igen.

Bild med titeln Lev ett gott liv Steg 17

Ta en paus. Det är viktigt att tänka dig friskt, så när du tror att du mer eller mindre har lagrat något, ta en paus på 20 eller 30 minuter. Gör något trevligt som du enkelt kan göra (det vill säga något som inte kräver att du lär dig något), som att prata i telefon eller ta en promenad i en park. Du avkopplar hjärnan, vilket ger dig tid att bearbeta det du just har lärt dig och fixa det i långsiktigt minne. För mycket stimulans och försöker lära sig olika saker stör denna process.

Bildnamn Utveckla ett perfekt talande steg 1

Verifiera att du kommer ihåg allt. Efter pausen, testa dig själv för att se om du kommer ihåg allt. Om du kan komma ihåg allt utan fel har du antagit det. Om inte, arbeta på delar som fortfarande ger dig problem. Ta sedan en ny paus och försök igen.

Bildnamn Utveckla ett perfekt talande röststeg 8

Spelas. Registrera som du upprepar högt vad du behöver lära dig och lyssna på det när du sover. Medan det inte hjälper dig att lära dig nya koncept kan upprepning under sömnen hjälpa dig att förstärka de begrepp du redan har lärt sig omedvetet.

Du kan köpa eller göra ett speciellt band för att hålla hörlurarna i dina öron medan du sover - det här är en vanlig praxis bland de som använder avslappnande musik för att somna.

Lyssna på andra människor. Om du är tillåten registrerar du lektionerna så att du kan fylla i dina anteckningar och lyssna på lärarens information igen. Att lyssna på lektionerna en andra och tredje gången kan ofta vara tillräckligt för att lära sig begreppen utan ytterligare ansträngningar.

Bildnamn Utveckla ett perfekt talande steg steg 2

Rör. Gå in i rummet medan du studerar och upprepar högt. Walking, du kommer att använda både vänster och höger sida av hjärnan och memorera saker mycket lättare.

Del 2

För dem som lär sig bättre genom att observera

Ta en lång titt. Om saker tycks sticka ut och du kommer ihåg dem enkelt, är du förmodligen den sorten som samlar information visuellt. Om du ser det kan du förstå det. Försök att känna igen dig själv i följande funktioner:

Du kan komma ihåg information som presenteras lättare med fotografier, diagram eller diagram jämfört med samma information som talas med röst;
Visualisera saker medan du lär dig dem, titta ofta på tomrummet som dig själv "titta" vad du lär dig
I ditt huvud kan du skapa livfulla bilder av de begrepp du lär dig. Medan du lär dig den första låten av den gudomliga komedin, föreställer du dig själv tillsammans med Dante som går i den mörka skogen.
Du har en utmärkt uppfattning om rymden: du kan förstå på flugans former, dimensioner, vinklar, perspektiv etc.
Du kan "läs" människor studerar sitt kroppsspråk, känner av vad de verkligen tycker om, även om deras ord uttrycker något annat;
Du är medveten om vad som omger dig, och du har en stark uppskattning av estetik, konst och annat visuellt media.

Sätt dig i en lugn miljö. Gå till en plats där det inte finns några distraheringar, ingenting som visuellt kan fånga uppmärksamheten. undvika "glänsande föremål" det kommer att låta dig fokusera på vad du behöver memorera. Det betyder ingen TV, öppna fönster eller de kattformade klockorna med ögon som gör fram och tillbaka.

Bildnamn Memorera skript, dikter, vers Steg 2

Använd färger för att dela upp information i kategorier. Om du till exempel studerar historia använder du olika färger för viktiga datum eller karaktärer. Cavour i blått, Garibaldi i rött, Risorgimento i grönt, Vittorio Emanuele i svart, och så vidare.

Ta på varje färgad sektion och skriv innehållet flera gånger tills du kommer ihåg varje element. Att skriva alla saker som ska komma ihåg på en post-it av den tilldelade färgen hjälper dig att fixa relationerna mellan information och färger och hjälper dig i nästa steg.

Bildnamn Kom ihåg saker du studerar bättre steg 07

Attack en post-it på en plats där du ofta passerar, som på dörren till ditt rum eller på kylskåpet. Läs det varje gång du passerar. Sortera post-det vertikalt med färg och horisontellt på kronologisk eller alfabetisk sätt.

Skriv och skriv om dina post-it-anteckningar. När du läser dem skriver du om dem på ny post-it genom att ersätta de befintliga. Om du möter några speciella svårigheter med vissa, skriva om dem oftare än andra.

Bildnamn Uppmuntra bra studievanor i ett barn steg 5

Hitta en klasskamrat. Ritdiagram och diagram, skrivförklaringar och undervisningskoncept till varandra hjälper båda att komma ihåg bättre.

Bildnamn Känn dig bra om dig själv Steg 13

Markera de viktigaste delarna. Sök efter viktiga, framträdande sökord, lagra dem först och fortsätt sedan till resten av texten. Om du läser en PDF på en skärm använder du funktionen för att markera. Det kommer att hjälpa minnet, liksom att vara användbart för att lättare hitta information i texten.

Rör. Gå in i rummet medan du studerar och upprepar högt. Walking, du kommer att använda både vänster och höger sida av hjärnan och memorera saker mycket lättare.

Del 3

För dem som lär sig bättre genom takt

Om du gillar att röra saker för att få information, är du nog en del av någon som lär sig bättre manuellt. Du gillar det "höra" saker och om möjligt lära sig i fältet. Nedan följer några funktioner som är gemensamma för dem i den här kategorin:

Lär dig snabbare när du kan röra saker med handen - flytta, göra och röra hjälper dig att komma ihåg;
Gesticulate mycket när du pratar
Kom ihåg vad som hände, men ofta inte vad som sägs eller vad du såg;
Du är bra på teckning, matlagning, byggnad eller konst i allmänhet - aktiviteter som kräver bra skicklighet;
Du är äventyrlig och du tenderar att distrahera mycket, och det är svårt att stanna stilla för länge.
Du tycker inte om att hitta dig själv i miljöer där du inte kan gå upp, flytta eller ta en paus
Du gillar inte att sitta i klassrummet när du kan göra saker som du skulle lära dig mer av.

Hitta ditt utrymme. Du behöver utrymme för att flytta runt - lås inte dig själv i ditt rum när du studerar. Köksbordet kan vara mer lämpat för din sätt att lära dig saker.

Bildnamn Uppmuntra bra studievanor i ett barnsteg 5Bullet3

Var kreativ. Agera eller låtsas vara en del av det du försöker memorera och försöker bättre efterlikna vad du läser Om du till exempel försöker lära dig artiklarna i konstitutionen, ta en bit papper, kanske gammal, så att du också kan associera lukten. Håll handen i papperet som om det var konstitutionen och förklara artiklarna högt att föreställa dem att presentera dem för första gången till italienarna. Du har aktiverat de flesta av dina sinnen - beröring, lukt, syn och hörsel - så att du kan komma ihåg dem lättare.

Bildrubrik Kommunicera effektivt steg 12

För att memorera abstrakta begrepp, personifiera dem. Om du behöver memorera abstrakta begrepp, till exempel värdet av pi, skriver du varje nummer eller en del av formeln på ett papper och personifierar dem med en ritning eller klistermärke. Efter det här blandar du arken och försöker omordna dem. Skriv beställningen innan du gör det, annars kommer du aldrig att kunna komma ihåg sekvensen.

Alternativt kan du ta ett eller flera kort kort och "pjäser" för att de nummer du behöver komma ihåg. Därefter täcka korten, ordna dem från höger till vänster, ta reda på det igen och uttala det nummer de representerar högt. Upprepa igen, den här gången genom att säga numret högt först för att vända kortet.

Rekommendationer för tidigare typer av lärande kommer också att hjälpa dig, särskilt lärande genom association och upprepa begrepp högt när du går. Anpassa dessa tips och gör dem så interaktiva som möjligt.

Del 4

För dem som lär sig bättre läsning

Om du tillhör den här kategorin, memorera bättre vad du kan läsa. Kanske har du några element som är gemensamma med dem som lär sig genom att observera, eller dina första erfarenheter av hörande lärande har varit inriktade på att läsa och den information som lärdes på det sättet verkar som om du är riktig och solid.

Läs flera gånger vad du behöver memorera.

Upprepa det högt och skriv det på en biljett. Skriv en fråga om vad du skrev på baksidan av biljetten.

Ofta är hjärnan trevlig att se färger och bilder, så när du skriver biljetter, se till att de är färgade eller med ritningar.

Testa dig själv Läs en fråga på en sida av biljetten och kontrollera att ditt svar är detsamma som det du skrev på baksidan.

Upprepa till andra personer. Hitta en vän som vill hjälpa dig, lära honom vad du har lärt dig och be honom om att kontrollera ditt minne.

När du undervisar andra människor kommer du inte bara att ge ny kunskap till någon, men du kommer bättre att memorera vad du har lärt dig.

Fortsätt läsa tills du har memorerat det.

tips

Tänk på att många tycker att deras inlärningsmetod tar element från alla som nämns ovan. Det är möjligt att du har element i alla kategorier eller att du lär dig annorlunda beroende på vilket sammanhang du är i. Försök att förstå den metod som mest hjälper dig och inte begränsa dig till att använda råd av en enda metod, bara för att någon har sagt att du lär dig bättre genom att observera etc. Om du upptäcker att en av de andra metoderna är effektivare, använd den.
Att äta medan du lär dig stimulerar hjärnan och låter den fungera som bäst. Försök att äta hälsosam mat som frukt i dessa fall.
Ta korta och frekventa pauser. Det är bättre att träna under dessa raster än att titta på 10 minuter av tv. Fysisk aktivitet stimulerar din hjärna och du kommer att studera bättre när du börjar igen. Var försiktig så att du inte blir trött för mycket. Ett bra sätt att spendera de 10 minuterna kan vara att köra runt kvarteret medan du minns vad du har lärt dig.
Kom alltid ihåg att skriva vad du behöver memorera. Efter att ha skrivit det, upprepa det högt ett par gånger. Detta fungerar framförallt för att memorera meningar på ett främmande språk.
Läs och skriv. Kom ihåg det att skribba, för att läsa bis.