Hur man förbättrar ansiktets hud

Håll huden hydratiserad. Du bör applicera en fuktkräm två gånger om dagen: efter att ha duschat på morgonen och innan du lägger dig. Masserar produkten på huden med fasta, men känsliga cirkulära rörelser, riktad från botten till toppen. Var försiktig så att du inte drar ner huden, du vill verkligen inte förlora tonen och göra det mer sagging (när vi åldras blir det ett verkligt problem!).

Skydda dig från solen. Om du av någon anledning inte kan använda dagkräm med SPF, kom ihåg att även applicera en skyddande solskyddsmedel. Du måste göra det varje dag, inte bara när du spenderar mycket tid utomhus. Även en kort exponering för solljus kan skada huden, även i grumliga dagar.

Hitta rätt produkter. Din hud är unik, så det är viktigt att hitta rätt produkter, anpassade till sina specifika egenskaper. Undersök det noggrant för att försöka bestämma om det är fet, torr eller blandad. Om du har känslig hud (lätt irritabel), är det bästa att leta efter krämer och rengöringsmedel speciellt formulerade för att vara känsliga på huden.

Anpassa din dagliga skönhetsrutin. Överväg att använda ett serum förutom fuktgivaren. Sera är som regel utformade för att behandla ett specifikt problem, du kan exempelvis välja en formulerad för att jämnt ut hudfärgen eller ge det ett ljusare utseende. Applicera en liten mängd före fuktgivaren. Som föreslagna ovan, be att du ger prov för att testa olika produkter innan du väljer ditt val.

Minska rynkor. Rynkor är oro för många människor, särskilt med ålder. Produkterna som syftar till att minska utseendet på mindre rynkor är verkligen många, så det är bra att förlita sig på en professionell erfarenhet. Förutom att använda en viss kosmetisk, kan du vidta några försiktighetsåtgärder. Till exempel, försök att sova på ryggen, snarare än på din sida, för att minska trycket på ditt ansikte (och rynkor).

Ta hand om svullna ögon. Svullnad och okulär trötthet kan bero på flera orsaker: gråt, brist på sömn, allergier. Lyckligtvis finns det många lösningar för att behandla dessa problem, varav många lätt görs hemma. Försök till exempel att använda två kalla skedar: Håll två teskedar i frysen för tillfällena när du behöver då, när du har svullna ögon, lägg dig och luta dig i ögonen i ungefär tio minuter. Förutom att deflaterar huden runt ögonen, kommer de att ge dig en trevlig uppfriskande känsla!

Eliminera finnar. Pimples och blackheads är bland de främsta fienderna i en vacker hud. När en pimple visas, borde du absolut undvika att krossa den, du skulle bara orsaka inflammation, vilket kan utlösa en infektion. Sätt i stället i praktiken ett hemmedel som rekommenderas av dermatologiska smulor ett aspirin i lite vatten för att bilda en pasta och applicera den på den del som ska behandlas med en bomullspinne. Låt blandningen reagera i 10 minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Håll dig själv hydratiserad. Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt för hela kroppens hälsa och avgörande för att ha en hälsosam ansiktshud. Om du är kvinna ska du dricka minst 8-9 glas vatten om dagen, men om du är en man borde du dricka 13 glasögon. Om du gör intensiv fysisk aktivitet, vilket får dig att förlora mycket vätska genom svett, borde du dricka ännu mer.

Utvilad. Brist på sömn kan också få allvarliga effekter på hudens hälsa. När du inte vilar, är ditt ansikte det första som visar det. Att inte få tillräckligt med sömn innebär risk för förvärrande av existerande hudskador, liksom de som orsakas av åldrande. Försök att sova 8 timmar per natt.

Håll aktiva. Goda nyheter: Att gå till gymmet tjänar också till att förbättra hudens hälsa! Forskning har visat att förutom att sakta ner åldringsprocessen har träning förmågan att vända effekterna av ålder på huden. Därför, om du vill ha den vackraste ansiktshuden, börja rör dig!

Lär känna de element som skador på huden. Om du vill att ditt ansikte ska bli allt vackrare är det viktigt att veta vad som skadar hudens hälsa. Sol, dåliga väderförhållanden (till exempel vinden) och luftföroreningar är bland de vanligaste skadliga faktorerna. Exponering mot smutsiga ytor, inklusive örngott och telefoner, kan också vara skadlig.

Konsultera en hudläkare. En hudläkare är en läkare som specialiserat sig på hudvård. Om du lider av svåra hudproblem är det bästa att göra med en av dem, och förskriva en effektiv behandling för de flesta vanliga sjukdomarna.