Hur man är vänlig

Håll ett öppet kroppsspråk. Om du vill att folk ska tro att du är tillgänglig och villig att prata med dem, måste du lära dig att hålla ett öppet kroppsspråk. Här är de saker du kan göra för att locka folk att prata med dig:

Undvik distraheringar. Ett annat sätt att vara vänligare är att uppmärksamma vad som händer runt dig istället för att försöka komma över den senaste nivån av Candy Crush på din iPhone. Om du alltid är upptagen med din telefon, med en bok eller en dator, eller om du tittar på naglarna för att korrigera polska, tror du att du har bättre saker att göra än att prata med dem. I stället upptagen, ser fram emot, ler och var redo för vad världen har att erbjuda. Du kommer att bli förvånad över hur många människor som tror att du är vänlig och kommer att vända dig till dig.

Leta efter visuell kontakt. Du bör försöka göra det både när du hälsar en passagerare och när du pratar med någon ansikte mot ansikte. Du behöver inte alltid stirra i personens ögon för att vara vänlig, men du bör försöka titta på ögonen på de människor du pratar så mycket som möjligt så att de förstår att du bryr dig om dem och att du tror att de förtjänar din tid.

Du skrattar ofta. Förmågan att skratta är en annan egenskap hos vänliga människor. Du behöver inte skratta åt allt vad en person säger eller du kommer att se falsk, men du borde försöka skratta 20% mer, speciellt när människor försöker vara roliga, säga något roligt eller när du tror att den andra personen kanske behöver stöd eller ett tryck självkänsla. Att skratta mer gör inte bara dina konversationer mer positiva, men det kommer också att få dig att se ut som en vänligare person.

Fråga folk om dem. Om du vill vara vänlig måste du visa ett riktigt intresse för människor. De måste förstå att du verkligen bryr sig om dem, vad de tycker och vad de gör. För att vara vänlig måste du ställa många enkla frågor som gör att människor som bryr sig om dig förstår. Du borde inte begära något för personligt, annars kan de bli förolämpade - fortsätt att prata om samma ämne en stund och gå vidare till något annat när du känner till den andra personen bättre. Här är några utmärkta ämnen att prova:

Gör komplimanger. Uppriktiga komplimanger gör att du ser ut som en mycket vänligare person. En liten komplimang vid rätt tillfälle kommer att göra din samtalare tänka "Det är väldigt snällt!" och det kommer att få honom att känna sig mer bekväm och glad i din närvaro. Du behöver inte göra för mycket allvarliga komplimanger, särskilt i början: du kan säga något trevligt om smycken, kläder eller en persons hårklippning, eller kanske säga det har en bra humor.

Använd folks namn när du pratar med dem. Det är ett enkelt men effektivt sätt att få dig att uppskatta mer från människor och ser vänligare ut. Om du använder folks namn kommer du att visa att du bryr dig om dem och att du känner igen deras individualitet. Du behöver inte överdriva för att förmedla denna känsla. Helt enkelt säga "Hej Elena!" när du träffar en person, o "Du har helt rätt, Paolo" i samband med en konversation får du att se ut som en vänligare person.

Lär dig att förstå när du är kall med människor. Vissa människor är kalla utan att ens inser det. Om någon hälsar dig varmt "Hej!" och närmar sig, saktar ner, och för att han vill prata med dig - om du bara säger "Salve" fortsätter att gå, du kommer att se oförskämd. Du kanske tror att du ger ett neutralt eller engagerat intryck, men du verkar ofta vara ovänlig.

Fokusera på de positiva ämnena. När du pratar med människor, försök att begränsa dig till glada ämnen. I stället för att klaga på arbete eller skolan, pratar om något negativt som har hänt med dig eller helt enkelt är negativt i allmänhet, bör du säga något trevligt som hände med dig den där veckan, något du inte ser tiden händer eller något kul det du såg på TV. Att prata om mer positiva ämnen gör att du ser vänligare ut i vardagliga samtal, för att du kommer att se ut som en rolig person och bifoga det som är värt att prata om.

Öppna mer. För att vara vänlig måste du göra dig lite utsatt och dela med dig av andra. Men du behöver inte avslöja dina mörkaste hemligheter. Att säga något lite pinsamt, besvärligt eller konstigt kommer att låta dig erövra människor och få dig att tro att du inte tar dig själv allvarligt och att du känner dig bekväm med dem. Här är några ämnen där du kan öppna dig själv:

Bjud in andra människor oftare. För att vara vänligare måste du visa att du vill spendera tid med andra människor. Hur man gör det? Bjud in dig att göra affärer med dig. Börja med de små sakerna, bjud in en grupp människor på bio, en gratis konsert eller ta en kaffe eller en glass och märka hur mycket du kommer att känna dig mer vänlig när de gärna accepterar din inbjudan. Ställ dig själv målet att uppmana människor att göra saker med dig minst en gång i veckan och du kommer att leva ett mer vänligt liv.

Godkänn fler inbjudningar. Ett annat sätt att vara vänligare är att säga ja när folk frågar dig att göra något. Du kan vara rädd för att träffa människor du inte vet väl, du kan vara upptagen eller kanske föredrar att vara ensam. Men du måste övervinna dessa tankar om du vill vara vänlig och acceptera inbjudningar till middag, biograf eller fester.

Led ett helt socialt liv. Om du vill vara vänlig måste du spendera mer tid med dina vänner. Att spendera mer tid med andra människor gör dig mer skicklig och känslig och kommer bli van vid att prata med andra. Du bör försöka fylla kalendern med fester, sociala aktiviteter, grupputflykter, cykelturer eller utflykter till stranden och andra roliga aktiviteter med vänner.

Öva att vara vänligare med personer du inte gillar. Det kan vara svårt att följa detta råd. Du blir den bästa vän din värsta fiende att lära sig att vara mer vänligt med som kommer att vara ett geni, vare sig det är din lärare kinkig matte, din farbror grinig eller tyst flicka som utfryst av alla. Du kommer bli förvånad över hur bra det blir att vara snäll mot människor, och den personen kan reagera på ett vänligt sätt i sin tur.

Övervinna dina osäkerheter. Du kanske inte är den vänligaste personen i världen eftersom du saknar säkerhet och du tror att människor kommer att döma dig varje gång du öppnar munnen. Fråga dig själv vad som ligger till grund för din brist på förtroende eller din kyla mot andra människor, och försök att förstå om det kommer från det du tycker om dig. Lär dig att älska dig själv och korrigera de fel som kräver arbete på dig.

Bli en vän till folk i din ålder och din sociala klass. Det innebär att du inte bara ska få vänner med dina kamrater, men också med människor som går igenom din egen fas av livet. Till exempel studenter, unga yrkesverksamma, medelålders mödrar eller ensamma gamla människor. Hitta personer som är runt din ålder och tillhör din egen sociala klass kommer att göra dina relationer enklare och ge dig fler saker att diskutera.