Hur man skapar en hårvård rutin för män

En bra hårvård rutin bör vara enkel och effektiv. Det första viktiga steget är att få rätt verktyg och informera dig ordentligt om rätt teknik för hårhälsa. Oavsett konsistens och typ av hår, kommer du att kunna respektera din rutin och ha en perfekt frisyr.

Del 1

Starta en grundläggande rutin

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 1

Välj ett schampo och balsam med omsorg. Faktum är att inte alla produkter är desamma. Välj de som bäst passar din hårtyp, så att de ser det bästa de kan. Om du kan, köpa ett schampo utan sulfater och en balsam utan silikon, eftersom båda är aggressiva ingredienser som gör håret tråkigt över tiden. Läs etiketten för att få all information du behöver. Nedan kan du läsa några riktlinjer som kan vara användbara, beroende på hårets typ:

För torrt hår som tenderar att bli krusigt, är det bättre att använda fuktgivande eller mjukgörande produkter som innehåller oljor, smörjmedel eller närande ingredienser.
För oljigt eller tunt hår ska du välja ett rengöringsschampo och balsam med ingredienser som kamomill och melaleucaolja;
Skört hår som bryter och enkelt skapar splittrade ändar drar nytta av produkter som är berikade med proteiner, såsom kollagen och keratin.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 2

Tvätta håret två eller tre gånger i veckan. Det kan hända att du är hälsosam att tvätta dem varje dag, men i sanning är det för ofta för de flesta. Genom att tvätta dem för ofta, eliminera talg som produceras av hårbotten vilket skyddar dem naturligt, vilket får dem att bli krusiga och spröda. För de flesta män är två eller tre schampon tillräckliga per vecka.

Om ditt hår blir smutsigt snabbt, försök skölja det bara med vatten på dagarna när du inte shampoo-vattnet kan rengöra dem utan att sebumet tas bort.

När du börjar tvätta, kommer ditt hår att producera mer talg i en vecka eller så, tills situationen hittar en ny balans. Försök att vara tålmodig och snart kommer ditt hår att kunna hålla sig rent längre.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 3

Använd ljummet eller kallt vatten istället för den mycket heta. Varma duschar är verkligen avkopplande, men samtidigt torkar du håret. Du bör använda ljummet eller kallt vatten när du shampoo. Om du tänker ta en varm dusch, avsluta den med en kall eller ljummet sköljning, så att ditt hår ser frisk ut och glänsande, i stället för torrt och tråkigt.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 4

Torka dem genom att dabbing dem, snarare än att skrubba dem kraftigt med handduken. Håret är särskilt svagt när det är våt, eftersom vattnet släpper av keratinmolekylerna - det är därför en oförskämd gnidning med en trasa bryter dem. Istället försök försiktigt dab dem för att ta bort överskott av vatten och vänta sedan på att de ska torka helt i luften.

Del 2

styling hår

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 5

Använd en gel eller en briljantin, men överdriv inte det. Om du älskar de snygga och städa frisyren, kan du applicera gel eller brillantin till det fortfarande fuktiga håret, så att frisyren kommer att varas hela dagen. Om du har en kortslutning, använd bara en liten mängd produkt (som motsvarar en krona), annars kommer håret att se fet ut.

Gel är generellt en lättare och lättare att applicera produkt. Välj en utan alkohol, eftersom den här ingrediensen tenderar att torka ut håret.
Glukos och vax är perfekta för lockigt hår, eftersom de är tätare - men kom ihåg att de också är svårare att tvätta bort, så använd dem i måtta.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 6

Kamma håret efter applicering av produkten. Om du har valt en gel eller en glitter, använd en kam för att fördela den över hela längden på ditt hår. Skapa sedan en ren linje på vardera sidan och modellera frisyren som du vill. I allmänhet är det bättre att kamma dem efter växtriktningen: de på sidorna och på nackens nacke bör sänkas, medan de på toppen av huvudet ska kamma framåt. Om du har en lång frans, avsluta jobbet genom att kamma det mot sidan, i motsatt riktning av raden.

Om du har lockigt eller vågigt hår, använd en brettandad kam för att eliminera knutar eller kamma dem inte alls. Om du använder ett fintandat verktyg blir ditt hår fräckt.

Det är inte alltid nödvändigt att kamma dem framåt. Prova nya utseende - till exempel, ångra dem på sidan av huvudet, istället för att dela dem med en linje eller kamma rakt upp för en frisyr "borste".

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 7

Använd hårtorken i måtta. Detta verktyg är mycket användbart när du vill torka håret snabbt, men om du gör det varje dag kan du orsaka skador på ditt hår. Om du är orolig för att du förlorar ditt hår, lämna håret och låt det torka naturligt.

När du använder hårtorken, rikta flödet av luft i riktning mot hårväxten, så de kommer att förbli platt.

Om du vill ha en frisyr med större volym, rikta luften i motsatt riktning mot tillväxten.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 8

Ge lite mer uppmärksamhet åt längre frisyrer. Om håret är längre än 3-5 cm måste du arbeta hårdare för att hålla det ordentligt och i gott skick.

Om de är krusiga, applicera en mjukgörande grädde. Köp en balsam eller kräm för att näring ditt hår och använd det en gång i veckan för att hålla ditt hår i perfekt skick.

Använd en breddad kam istället för en pensel - den senare tenderar att bryta det långa håret - lossa knutarna med en kam.

Valuta för att applicera olja. En liten mängd på vått hår verkar som en balsam utan sköljning, bara en mycket liten mängd.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 9

Gå regelbundet till frisören. Om du börjar med orörligt och obehandlat hår, kommer det inte vara mycket användbart att ställa in en skönhetsrutin. Några män får klippa sin hår en gång i månaden, medan för andra är det en snitt som är tillräckligt var tredje månad. Hitta den rytm som bäst passar dina behov och respektera den.

Del 3

Hantera gallring

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 10

Massage hårbotten i duschen. På detta sätt ökar blodcirkulationen och stimulerar tillväxten. Denna enkla åtgärd kan hjälpa dig att behålla ditt hår och främja tillväxten av nytt hår. Använd fingertopparna för att gnugga hårbotten med cirkulära rörelser, med fokus på problemområden.

Vissa oljor antas stimulera hårväxten. Försök att massera dem med kokosolja, melaleuca eller mandelolja, innan du tvättar dem med schampo - efteråt, tvätta oljan bort.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 11

Behandla inte håret våldsamt. Om du gnuggar håret med schampo, använd det kokande vattnet för att skölja dem och gnid dem sedan igen med tyget för att torka dem, öka risken att bryta dem. Hantera dem försiktigt i alla steg i din rutin.

Bildnamn Skapa en bra hårvårdsrutin (för män) Steg 12

Följ en balanserad kost. Det finns några viktiga näringsämnen som hjälper till att stärka och förtjocka håret. Se till att du äter bra för att näring ditt hår inifrån. Användningen av aktuella produkter ensamma tar inte dig långt, om kosten du respekterar inte är bra för ditt hår. Här är vad de behöver:

Protein. Ät kött, ägg, nötter, baljväxter och andra proteinkällor för att hålla ditt hår frisk.

Grupp B-vitaminer. Dessa finns i kött, ägg och gröna bladgrönsaker. Om du är vegetarian bör du börja ta dem som tillägg.

Omega-3 fettsyror. Lax, sardiner, avokado och valnötter är rika på dessa viktiga näringsämnen.

tips

Massage hårbotten med fingertopparna eller fingertopparna och aldrig med naglarna.
Om du har en mycket kort hårklippning behöver du förmodligen ingen behandling för frisyren, eftersom talg är mer än tillräckligt för att behålla den. Dessutom kräver mycket korta nedskärningar ingen behandling.
Gå regelbundet från din betrodda frisör för att klippa håret och anpassa din frisyr.
Försök inte spara pengar på hårprodukter till varje pris. De billigare kan till och med störa eller smörja dem. Hitta en god gel, glitter, mousse (eller någon annan produkt du använder) som passar din hårtyp. Kanske blir det lite dyrt, men små kvantiteter kommer att räcka för att få ett tillfredsställande resultat.
Kamma inte håret när det är vått, till exempel, kom ut ur duschen. Såsom redan nämnts ovan bryter de under dessa förhållanden och kammen hänger i de våta tanglesna när den strömmar från rötter till ändar. Först torka försiktigt håret med en trasa och kamma den när den har förlorat det mesta av sin fuktighet i luften. På det här sättet är du säker på att kammarens tänder inte kommer att klia på hårbotten.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade