Hur man använder Aloe Vera mot förstoppning

Aloe vera är en succulent med mörkgröna blad som innehåller en genomskinlig gel. Denna gel har använts i århundraden som ett botemedel mot sår och brännskador samt att behandla förstoppning. Bladets inre foder, latexen av aloe, innehåller glykosodium-athrokinon som har laxerande egenskaper. Fördelarna med aloe vera på förstoppning är därför vetenskapligt beprövade, tack vare de naturliga komponenterna i växten som aloin. Dessutom kan aloe vera vara användbart för att dela mat i tarmarna.

2

Drick 50-70 ml juice per dag för att behandla förstoppning. Den torkade latexen som är inuti aloeen omvandlas till juice för att dricka. Många sorter av juice innehåller en del av bladets massa och ger ytterligare fördelar. Aloe juice finns i de flesta stormarknader.

3

Antag 0,04 till 0,17 gram torrt extrakt oralt en gång om dagen som en laxerande behandling: Som rekommenderat av Mayo Clinic kan 150 ml torrt extrakt kombineras med 300 ml celandine och 50 ml psyllium för effektiv behandling. Det torra extraktet finns i butiker som säljer naturliga produkter medan celadonien och psyllium säljs som kapslar som ett receptfria läkemedel.

4

Variera din kost tillsammans med aloe när du behandlar förstoppning. Drick mer och lägg till mer fiber i din diet. Förstoppning kan kräva förändring i livsstil eller det kan bli ett återkommande problem. Med hjälp av aloe vera tillsammans med variationer som kost och motion, blir den laxerande funktionen effektivare.