Hur att dölja skärningarna

Kanske klippte du dig av med rakning eller kniven glidde medan du arbetade i köket. Ibland kan olyckor leda till skador som du skulle vilja gömma, men du kanske vill maskera dem även om du avsiktligt har skadat dig själv. Om det här är ditt fall kan det faktum att andra människor ser nedskärningarna öka stress och känslomässig agitation. Du bör alltid genomföra lämplig behandling så snart du ont, så att du minimera uppkomsten av cicatrice- efter denna första ingripande, kan du följa en mängd olika taktiker för att dölja snittet på kroppen eller ansiktet. Om du har avsiktligt skadat dig själv är det viktigt att du frågar en läkare. Kom ihåg att du är viktig och förtjänar all uppmärksamhet du behöver.

Metod 1

Behandla sårzonen

Undersök klippet. Är det mindre än 5 mm? Var det orsakat av ett ganska rent verktyg, som en kökskniv eller en rakhyvel? Är kanterna ganska smidiga? Om du kan svara på dessa frågor på ett positivt sätt kan du förmodligen bota såret själv. I stället bör du kontakta en läkare om skuren faller i någon av följande kategorier:

Stora hudområden är sönderdelade, skuren har skarpa kanter eller kanterna inte kommer ihop, ben, senor eller muskler är synliga;
Det är ett tips sår eller det föremål som orsakade snittet är rostig metall (i detta fall måste genomgå all`antitetanica, om mer än 5 år har gått sedan det senaste samtalet);
Du kan inte avlägsna damm eller skräp kvar inom klippet.
Såret orsakades av en människa eller djurbit;
Det skadade området är bedövat.

Tvätta händerna noggrant. Du måste rengöra dem med tvål och vatten för att undvika infektioner. Tänk på att ha på sig skyddshandskar som är tillgängliga, om det är tillgängligt, särskilt om du behandlar en andras sår.

Applicera tryck för att sluta blöda. De flesta mindre skärsår stannar oftast blödning från sola- men om det inte visar tecken på förbättring, ta en steril gasbinda eller en ren trasa och priser på ett avgörande sätt på såret tills blödningen inte avtar.

Tänk på att nedskärningarna på händerna eller huvudet kan blöda mer, på grund av den täta förekomsten av blodkärl i dessa områden av kroppen.

Leta efter medicinsk behandling om du inte kan stoppa blodet inom några minuter.

Skölj det skadade området med rent vatten. Du kan tvätta huden runt såret med tvål och vatten. Placera dock inte tvålen direkt på skäret, eftersom det kan orsaka irritation och obehag.

Använd inte väteperoxid, jod eller alkohol för att skölja såret. Vissa läkare har fastställt att de inte är nödvändiga och kan ytterligare irritera skadan.

Det eliminerar alla spår av rester. Desinficera ett par pincett med alkohol och använd det för att avlägsna alla dammpartiklar och skräp som grus eller flis.

Applicera ett aktuellt antibiotikum. Du kan lägga ett tunt lager av antibiotikumsalva för att skydda klippet, ta bort risken för infektion och håll såret fuktigt för att det ska läka.

Vet att denna typ av aktuell behandling inte påskyndar återhämtningsprocessen.

Vissa människor har hudkänsliga för vissa ämnen som finns närvarande i aktuella antibiotika - om du märker ljust utslag, sluta använda.

Valuta för att använda en flytande gips. Om du har en tillgänglig, är det värt att sätta det på klippet (eller på grunden) för "tätning" och undvik risken för infektioner. Bringa flikarna i huden nära varandra och spraya vätskeplytan över hela längden av såret.

Täck läsan. Du kan använda ett gips, en steril gasbind med tejp eller en flytande gips för att täcka skäret. På så sätt är du säker på att den är ren och undviker eventuella infektioner.

Om du har mindre skalar eller repor, täck inte dem och lämna dem utsatt för luft för att underlätta ärrbildning.

Den flytande gipsen kan täcka klippet efter en enda applikation. För att applicera det måste du spruta vätskan på hela såret (noggrant rengjorda) och låt det torka så att det bildar ett skyddande skikt. Denna typ av plåster är vattentät och varar flera dagar - det kommer vanligen bara ut när såret läker. Undvik att gnugga eller skrapa det område där du använde det.

Byt dressingen regelbundet. Du bör ge det åtminstone en gång om dagen eller när bandaget är vått eller smutsigt. Om du är allergisk mot gasbindemedel, kan du använda papperstejp, ett upprullat bandage eller ett inte alltför hårt elastiskt bandage.

Var uppmärksam på tecken på infektion. Om du märker svullnad, sköljd och konstigt hård hud, röda streck, värme eller vätskedränering på skärområdet, tala med din läkare, eftersom de är alla tecken på eventuell infektion.

Metod 2

Täck skärningarna på kroppen

Använd långärmad skjortor eller långbyxor. Om skuren eller repen är på en arm eller ett ben, bör du bära den här typen av kläder för att bättre dölja skadorna och inte göra det för synligt. Kvinnor kan lägga tjocka tights under sina kjolar. Under sommarmånaderna, överväga att sätta på lätt och ogenomskinligt tyg, som spetsplagg, dévoré-tyg, långa kjolar, capri byxor eller Bermuda.

Lägg ett rent bandage under kläder för att undvika att gnugga och irritera såret.

Använd armband eller klocka. Om skäret är i handledsområdet kan du lägga ett massivt armband eller titta på för att försöka gömma det. Var noga med att lägga en lapp under juvelen, för att inte skapa irritation.

Använd smink för att täcka små skarvar och repor. Om skadan på armen eller benet är grunt, såsom de som orsakas av repor av katter, kan du sätta lite `make-up för att kamouflera den. För att få det bästa resultatet och matcha färgerna med tänderna, välj produkter med nyanser av gult och rosa.

Du kan använda en tunn borste och en concealer lite mörkare än hudtonen och dab den på det drabbade området.

Undvik dock att använda sminken på ett nytt sår eller en djupt skår, eftersom du kan orsaka en infektion.

Gör ditt bandage en stil. Köp några färgglada och roliga fläckar eller bandage för "dölja" skuren i vanlig syn. Din favorit tecknad karaktär eller glatt motiv kan också förbättra ditt humör.

Metod 3

Täck skärningarna på ansiktet

Skölj såret med kallt vatten. Använd inte tvål och gnugga inte ditt ansikte med en handduk eftersom huden i detta område vanligtvis är mycket tunn och lätt kan irritera. Kläm försiktigt det kalla vattnet i ansiktet.

Placera en isbit på lesionen. Kölden bidrar till att begränsa blodkärlen och gör det möjligt att stoppa blödningen.

Ögondroppar, som Visine, utföra en liknande funktion.

Applicera en läppbalsam eller hemostatisk penna på skäret. Även om du enkelt kan hitta hemostatiska pennor på marknaden, vet du att den enkla läppbalsmen fungerar lika bra. Dessa produkter tätar skäret och förhindrar att det blir smittat. Oavsett vilken produkt du väljer, lämna den på plats för några minuter att torka.

För bästa resultat, ta en läppbalsam utan tillsatta smakämnen eller färgämnen. Till sist kan du också lägga vaselin utan parfymer.

Applicera en korrektor till det berörda området. Välj en som är samma nyans som din hud eller något ljusare.

Ta en bomullspinne eller en tunn pensel för att försiktigt daba concealeren i mitten av skäret.

Torka sminken genom att tappa borsten på såret eller använda fingrarna för att smita utåt och kanter.

Sätt i pulvret för att fixa concealern. Välj en genomskinlig eller färglös, för att inte uppmärksamma området. Använd en tampong eller en pulverborste och applicera den på skäret och blanda den med stora cirkulära rörelser.

Metod 4

Använd aktuella produkter för att minimera ärr

Applicera solskyddsmedel. Solskyddsmedel innehållande zink- eller titandioxid blockerar UVA-och UVB-strålar ansvariga hyperpigmentering av ärr eller i varje fall av ett alltför stort färgförändring på grund av solexponering.

Sätt vaselin. Flera tillverkare säljer dyra krämer som hävdar att de ingredienser som ingår i dem kan minska ärrbildning, men det finns lite vetenskapliga bevis för att dessa produkter baserade på vitamin E eller kakaosmör är mer effektiva än enkel vaselin. Det bästa sättet att minska ärr är att lämna dem fuktiga och vaselin utför denna uppgift perfekt.

Valuta för att köpa silikongelplåt. Du hittar dem i de flesta apotek och måste appliceras varje dag. Tänk på att detta inte är ett kortlivat botemedel. För att optimala resultat ska noteras är det nödvändigt att använda dem i minst tre månader.

Metod 5

Adressera självskadliga beteenden

Ta reda på varför du skadar dig själv. Självskadliga beteenden uppträder vanligen under ungdomar, även om vissa barn redan börjar när de är 11 eller 12 år gamla. Att kunna känna igen orsakerna kan ge dig några förslag på hur man letar efter hjälp.

Känslor är för starka eller överväldigande. Tror du att ont kan vara det enda sättet att uttrycka eller placera de känslor som är för förtryckande och att du inte klarar av? Känner du trycket att du måste vara perfekt eller kommer du aldrig att bli en? Har du en känsla av att andra sätter så mycket på dig att du inte kan stå? Kanske kommer du att skada dig själv för att hjälpa dig "höra" den smärta som faktiskt kommer från andra traumatiska situationer i livet?
Behovet av att fokusera smärta på något specifikt och synligt. Känner du att du behöver vara i kontroll över kärnan i din smärta? Är de skador som orsakar att du kanske ersätter en osynlig men mycket verklig inre smärta?
En känsla av lättnad. Känner du dig bättre när du skär dig själv? Denna känsla kan genereras av endorfiner (hormoner) som frigörs från kroppen både under fysisk ansträngning och när du skadar dig själv. I andra fall kan realiseringen av känslomässig smärta i fysisk smärta ge en känsla av lättnad.
Känsla av beroende av självskada. Känner du att du har utlöst vanan att klippa dig själv? Känner du att du måste skada dig mer för att känna samma känsla för lättnad eller frisättning?
Andra psykiska problem. Upplever du andra symtom på psykisk sjukdom, såsom depression, bipolär sjukdom eller andra personlighetsstörningar? Upplever du posttraumatisk stress?
Peer tryck. Har andra påverka dig att uppleva självskada? Skada du dig själv för att få godkännande från vänner eller att känna dig accepterad av en grupp?

Be om hjälp. Om du är benägen att självskada av någon av ovanstående skäl, bör du kontakta en läkare. Din hälsa och välbefinnande är viktiga. Prata med en betrodd vän eller älskare, överväga att kontakta skolpsykologen (om du fortfarande är i skolan) eller ett sjukhus - var du än är säker.

Upprätta ett datum för att sluta och sök efter hjälp från en familjemedlem och / eller en vän som kan uppmuntra dig att uppfylla ditt åtagande.

Ersätt ditt beteende med positiva åtgärder. Om du till exempel finner dig själv känsla av lättnad när du skadar dig själv, ibland när du känner det här brådskande behovet av att provocera nedskärningar, försök istället att bära jogging eller gåskor och gå ut för lite träning. Kan du ersätta utsläpp av endorfiner som frigörs när du skadar dig själv med den som produceras tack vare tävlingen? Om vänner driver dig till ditt beteende, gå ut ur den här situationen och bli en del av nya grupper eller delta i nya aktiviteter.

Behandla terapeutiska behandlingar för att behandla de bakomliggande orsakerna som bidrar till din självskada. Din läkare hjälper dig att förstå orsakerna som leder dig till detta beteende och jobba med dig för att hitta de bästa lösningarna för att hantera stresskällor och känslomässiga spänningar. Du kan också diagnostisera de underliggande psykologiska problemen som kan brinna den här önskan att skada dig.

Överväg att gå till en självskadad rehab center om du verkligen försöker slåss denna sjukdom. I denna typ av centra hittar du det stöd och den vänskap som är nödvändig för att försöka utveckla en effektiv plan, men framförallt kommer du att bli försedd med de värdefulla verktygen för att hantera denna patologi.

Var medveten om att du är en person av stort värde. Det är av avgörande betydelse att du helt förplikter dig att övervinna detta destruktiva beteende. Terapeuten kan hjälpa dig att utveckla positiva beteenden, samt visa dig rätt verktyg för att känna igen alla dina stora egenskaper och värde. Du är en viktig person.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade