Hur man undviker att komma i kontakt med aids

Var medveten om att i de flesta sociala interaktioner kan virusöverföring inte ske. Att prata med HIV-positiva personer eller skaka hand är helt ofarligt, så du behöver inte oroa dig för att möta någon som är smittad med hiv. Viruset kan inte överleva i luften, i vatten eller i de flesta ämnen utanför människokroppen - så om du äter, simma i poolen eller dela ett badrum med en hivpositiv person, kom ihåg att det inte riskerar smitta.

Vet hur infektionen överförs. HIV överförs av vissa kroppsvätskor, men inte alla. Dessa är: blod, sperma, pre-seminalvätska, bröstmjölk och vaginalvätska. Genom att exponera dig själv för dessa vätskor riskerar du att dra ihop viruset. Nästa avsnitt i artikeln ger specifika råd om hur man undviker kontakt i alla situationer, inklusive samlag.

Undvik utbyte av kroppsvätskor under samlag. HIV kan överföras genom oral, vaginal eller analsex om en eller flera involverade är HIV-positiva. Det finns dock sätt att minska, men inte eliminera, risken för smitta. Använd alltid kondomer eller de latexa kvinnorna när du har sex med en ny partner eller med någon partner som inte har testats för hiv, om du har fler sexpartner. När du har ett samlag med en vagina eller anus, använd dentala dammar eller öppna ett icke smurt kondom i hälften för att undvika direktkontakt med munnen.

Lär dig att använda kondomer effektivt. Öva flera gånger att bära den och ta av den, såväl som en kvinnlig kondom innan du använder en för första gången. Tala med din partner i förväg om möjligheten att uttrycka det, så du inte känner dig pressad i sista minuten utan att använda den och se till att du lägger den innan du påbörjar genital kontakt. Manliga kondomer måste klämmas på spetsen innan de gängas, så att utrymme kvarstår för att samla sæden. Se till att du inte kommer i kontakt med de delar av kondomen som har utsatts för din partners vätskor när du tar av det, speciellt om du har snitt på händerna. Följ dessa anvisningar noggrant för en tryggare användning av kondomen:

Lär dig om de olika populära troen som har spridit sig kring hiv-förebyggande. Det finns många myter och missförstånd om hur man skyddar sig mot detta virus under samlag. Lär dig att veta viss data, så försök inte skydda dig själv genom att följa en fel metod. Vet det någon Kön med en hivpositiv person medför risk för smitta och att kondomer är en av de mest tillförlitliga metoderna för att minska risken.

Förstå vilka sexuella metoder som minskar, men eliminera inte risken för infektion. Även om ingen sexuell aktivitet påverkar skeden, är penis eller anus helt säker, vissa innebär lägre risker än andra och det kan vara en bra idé att välja dem om du vill ha sex med någon du vet är HIV-positiv. Muntlig könsbestämning, särskilt munnen-vagina, innebär mindre risk än andra former, även om studier inte har rapporterat tillförlitliga uppgifter om exakt nivå av risk. Att sätta in fingrar eller köksleksaker i anus eller vagina har lägre risk för överföring, så länge fingrarna inte har några styckningar eller öppna sår och köksleksakerna tvättas mellan användningen.

Återanvänd eller dela inte nålar när du injicerar droger eller har en piercing eller tatuering. Du måste alltid använda nya och steriliserade sprutor varje gång och se till att din tattooist inte använder en nål igen. Se till att nålarna kommer från en tillförlitlig källa. Återanvänd eller använd inte något föremål som används för att förbereda eller ta droger, inklusive vatten (eftersom det kan vara förorenat med ett seropositivt blod). Efter att ha använt dem, kassera nålarna säkert genom att slänga dem i en sluten flaska, helst inte en återställbar tomgång eller en samlarobjekt.

Desinficera nålar från en användning till en annan om du inte kan få rena nålar. Om du inte kan undvika att ta droger och inte hitta några nya sterila nålar, rengör och desinficera en begagnad innan du injicerar dosen. Denna metod gör inte nålen säker från infektion, det minskar endast risken delvis. Fyll först sprutan med rent vatten, skaka det för att ta bort blodpartiklarna och töm det. Upprepa denna process flera gånger tills du märker fler spår av blod. Fyll sedan sprutan med ett desinfektionsmedel, såsom blekmedel och låt det verka i minst 30 sekunder. Slutligen töm och skölj med rent vatten för att avlägsna desinfektionsmedlet.

Ta några initiativ efter showen. Om du är en hälsovårdare som oavsiktligt drabbades av patientens blodskissa eller kondomen bröt medan du hade sex, är det viktigt att konsultera en läkare så snart som möjligt. Läs avsnittet "Att ta initiativ om du har blivit utsatt för HIV-viruset" för mer information.

Öva säkert sex. Om du vet att en sexuell partner är HIV-positiv, hitta sätt att minimera risken för infektion. Använd en kondom eller behåll ett intimt förhållande som inte innebär utbyte av kroppsvätskor, till exempel med fingrar eller sexleksaker, snarare än sexuella organ eller munnen. Läs avsnittet "Minska överföringsrisken i sexuella relationer" för mer information.

Undersök de olika alternativen om du vill ha barn med en hiv + person. Minimera risken för en kvinna eller ett barn från att få hiv från en HIV-positiv man genom adoption eller en spermadonator. Om kvinnan har hiv söker hon en "livmoder för uthyrning" (i Italien är denna praxis inte förutsedd). Om mannen är smittade rekommenderas det inte att använda sin sperma, men fröet kan behandlas av läkare för minska, även om du inte eliminerar risken för hiv innan du använder den i in vitro fertilisering eller artificiell insemination. Att ha oskyddad sex med en hiv-positiv person bär den största risken för infektion. Tala alltid med en läkare innan du fattar detta beslut och begränsa sexuell aktivitet endast till kvinnans mest fertiliga ögonblick under ägglossningen.

Tala med en läkare om förexponeringsprofylax. Denna behandling, även känd som PrEP, är ett läkemedel som bör tas dagligen av personer som regelbundet utsätts för hiv, som de som ofta har sexuella relationer med HIV-positiva människor. Det kan också rekommenderas för långvariga sexpartners av ohälsade människor som riskerar att smittas. Vet det inte Det är 100% effektivt, och det är bättre att associera det med andra säkerhetsåtgärder, som kondomanvändning. Det är viktigt att ta medicinen varje dag i de angivna doserna, annars är det mycket mindre effektivt.

Leta efter symtomen. Två till fyra veckor efter infektion upplever HIV-positiva människor, men inte alltid, influensaliknande symtom. Denna fas kallas ARS (akut retrovirus syndrom) och beskrivs som "värsta inflytande någonsin haft". Ämnet kan ha feber, ont i halsen, svullna lymfkörtlar och utslag. Dessa symtom kan vara upp till 4 veckor. Om du upplever dessa sjukdomar, skicka omedelbart till ett HIV-test.

Ta provet regelbundet. Detta är det enda säkra sättet att verkligen känna till ditt tillstånd. När du lägger på provet kommer du sannolikt att få ett blodprov, även om det ibland förväntas det med urin eller uttag av en vätskekudde. Resultaten släpps inom några dagar eller till och med på bara 20 minuter, beroende på var och när du tar provet. Om det är positivt, vilket innebär att du har viruset, måste du börja följa behandlingen så snart som möjligt.

Planera ett möte med en läkare som specialiserat sig på att behandla hiv eller aids. Hitta en smittsam sjukvårdspersonal i ditt område eller ta kontakt med någon läkare som kan visa dig en expert. Var medveten om att du, baserat på ditt hälsotillstånd, kan råda dig att besöka andra läkare, samt att ta itu med andra aspekter av din hälsa. Om du följer din läkares anvisningar och du har tillgång till lämplig vård kan du eventuellt förhindra att hiv-viruset utvecklas och blir till aids och du kan fortsätta att leva ett relativt hälsosamt liv.

Gör dig redo för läkarundersökningen. Gör en lista över alla aspekter som skapar bekymmer, alla tvivel du har, symtomen och andra fysiska problem du stöter på. Detta kommer att hjälpa läkaren att hantera medicinsk historia under mötet. Inte alla mediciner är alltid kompatibla och läkaren kan behöva göra ytterligare forskning utöver den terapeutiska behandlingen och de symtom som är närvarande för att maximera fördelarna med drogerna. Dra fördel av tiden innan du går till doktorn för att också skriva ned de frågor du vill fråga och alla tvivel du kan ha om det. Be en expert att diskutera dina problem som kan hjälpa dig att minska stressnivåer och hitta värdefulla informationskällor samt definiera förväntningar på framtida problem som kan uppstå.

Acceptera det faktum att det tar tid att hitta rätt medicin för din situation. Som med många andra sjukdomar måste du möta flera försök och fel innan du identifierar rätt medicin för ditt specifika fall. Tala med din läkare om eventuella biverkningar som kan uppstå, eftersom de kan indikera ett allvarligare problem. Får inte avskräckas i denna anpassningsprocess. Några biverkningar kan vara obehagliga, men modern medicin har förbättrat hälsan, välbefinnandet och livslängden hos HIV-patienter kraftigt.

Försök att undvika exponering mot andra infektionssjukdomar. Eftersom HIV påverkar immunsystemet kan det förvärra andra infektioner eller sjukdomar som du kan komma i kontakt med. Var noga med att vidta alla försiktighetsåtgärder under influensasäsongen eller om du är rädd för att bli utsatt för ett virus.

Skapa en supportgrupp. AIDS kan vara en dödlig sjukdom. Många människor behöver hjälp för att hantera stress och osäkerhet i sin situation. Hitta samhälls supportgrupper, sök en öppen dialog med familj och vänner och konsultera rådgivare så att de kan hjälpa dig att hantera de svagheter som du kan uppleva vid denna diagnos.

Minska risken att exponera andra för viruset. Om du håller din hivpositiva status dold, så många väljer att göra, blir det ditt ansvar att försöka begränsa exponeringen för de icke-infekterade personer som är nära dig. Informa någonsin framtida partners av din infektion och bjuda in dem att vidta förebyggande åtgärder innan du har någon form av sexuellt förhållande med dig. Låt dem göra sina egna viktiga beslut på det bästa sättet att gå vidare.

Följ instruktionerna från läkare. Få alla föreskrivna läkemedel regelbundet och snabbt och missa inte en dos. På så vis är du säker på att "viral belastning" i kroppsvätskor minskar. Genom att göra så behåll din kropp friskare och förhindra risken att infektera andra människor runt dig.