Hur man förstår en tonårsdotter

Att förstå ett barn kan vara problematisk, men svårigheterna multiplicerar exponentiellt med en tonårsdotter. Argumenten, skrikerna, de brott och kommunikationshinderna är dagens ordning för dem som har en dotter mitt i ungdomar. Istället för att alltid upprepa samma misstag, försök förstå vad som driver henne att bete sig på ett visst sätt att prata med henne och känna igen sina känslor. Genom att göra det förstår du inte bara det bättre, men du kan också utveckla ett bestående förhållande.

Metod 1

Pratar med din egen dotter

Han pratar verkligen med henne. Du kan börja med att fråga henne hur hon gick till skolan, men sluta inte där. Det är viktigt att fördjupa samtalen för att förstå det bättre.

Starta konversationen med korta öppna frågor som "Berätta om din dag". Om du inte verkar vilja svara, berätta för henne att din dörr alltid kommer att vara öppen när hon vill prata.
Om du börjar med allmänna ämnen fortsätter du med mer specifika frågor. Exempel: "Hur var det idag?", "Gick kemiuppgiften bra?", "Vilken grad tror du att du ska ta?".
Men försök att inte ställa frågor i brister, annars riskerar du att avbryta och avskräcka henne.
Kom ihåg att det är möjligt att diskutera allt som kommer till ditt sinne och det kommer inte att bedömas eller kritiseras för detta.
Dra fördel av att prata med henne när du är i bilen tillsammans. Båda kommer att vara mindre distraherade, du kommer också att kunna hitta konversationsanordningar genom att se vad som händer på gatan.
Du kan använda samma metod när du tittar på din favorit TV-show. I stället för att spela in det, utnyttja annonserna för att chatta.

Lär känna din dotters intressen. Att prata med en tonårsdotter har många fördelar, bland annat att lära känna henne verkligen. Du kommer förmodligen bli förvånad att upptäcka att hans intressen har förändrats mycket sedan han var yngre. Att veta vad de är kommer att hjälpa dig att komma närmare henne och skapa ett starkare förhållande.

Om du till exempel märker att du har en stor passion för musik, be dem att prata med dig om de band du lyssnar på. Berätta för henne att du skulle vilja höra några av hennes favoritlåtar. Gillar du inte musik? Det är inte nödvändigt för dig att säga det öppet.

Om du gillar mode, be dem att visa dig några av deras favorit online-butiker. Du kan titta på kläderna tillsammans och kanske organisera en tur till köpcentret för att besöka andra butiker.

När du försöker förstå din dotter är ett av de främsta målen att förstå varför hon bestämmer vissa val och vad som gör henne lycklig. Det betyder att du måste känna till hans strävanden och hans inspirationer, så försök att förstå vem han beundrar, vare sig det är en vän, en storasyster eller en kändis.

Tala öppet om sociala nätverk. Lyckan hos många tonåringar beror på de relationer den har på sociala nätverk. Fråga dem vilka som ska användas och med vilket mål.

Det förhindrar diskussionen att se ut som en förhör genom att be dig att prata med dig om dina favoritplatser. Det kommer förmodligen att överraska dig för att upptäcka några som du aldrig har hört talas om.

Om dessa är webbplatser du inte vet, be dem att visa dem. Lär dig att förstå hur de fungerar och vilka är de grundläggande funktionerna.

Fråga om han någonsin haft negativa upplevelser online. Fråga henne vad hon gör för att skydda sig mot oönskade uppmärksamhet och stimulera en konversation om detta ämne, till exempel genom att fördjupa användningen av sekretessinställningar.

Du bör också prata om etikett på webben. Det stimulerar en diskussion om det mest lämpliga språket för nätverket och innebörden av cyberbullying. Vet väl om denna fråga för att möta det bättre.

Prata allvarligt om alkohol och droger. Du bör diskutera risker i samband med konsumtion av alkohol och droger, men föreläsning inte. Beskriv några av de följder som påverkar minderåriga närmare.

Kom ihåg att din hjärna inte kan hantera faran i bästa fall, så hjälpa henne genom att förklara några av de negativa följderna för att konsumera alkohol.

Du kan dela med dig av dina erfarenheter för att uppmuntra dem att känna sig bekväma och öppna med dig.

Även om du inte ens försöker uppmuntra henne att dricka, förklara att du alltid är tillgänglig att gå och få henne om hon är i dålig situation.

Upprepa att du aldrig ska komma i bilen med en fullsatt förare och att du är villig att gå och få det, oavsett vad följderna är.

Metod 2

Erkänn dina känslor

Låt henne förstå att hennes känslor är viktiga. Om hon känner sig frustrerad, generad eller arg, måste hon förstå att hennes humör räknas.

Öka inte dina ögon mot himlen och berätta inte för henne att hennes reaktion är oproportionerlig. Till exempel svara på dem genom att säga: "Jag förstår din synvinkel. Det verkar som om du är väldigt arg på dina vänner. Jag antar att det är verkligen svårt för dig".
Om du står inför en animerad diskussion eller en seriös konversation, ge alltid möjlighet att prata. Undvik det eller behandla det med likgiltighet. Titta henne i ögat, nicka när hon talar och lyssnar verkligen.
Upprepa hans ord för att bekräfta att du lyssnar på honom och känner igen hans känslor.

Svar med en kram. Ett av de mest effektiva sätten att känna igen din dotters känslor är att visa dem ditt stöd med en kram. Ibland vill han inte prata. Ibland behöver han helt enkelt din kärlek och vård.

Om din dotter är mycket skakad kan du säga: "Uppenbarligen står du inför en svår tid. Kan jag krama dig?".

En kram kan också lösa ett bråk mycket bra. Ta några minuter för att lugna dig ner, ta kontakt med din dotter och sammanfatta hennes version av fakta för att få henne att förstå att du har lyssnat på henne. Be om en kram att visa henne att du älskar henne och stödja henne.

Ta psykiska hälsoproblem på allvar. Kanske tycker du att det är för litet att leva en sådan situation, men om den säger att den är deprimerad eller har självmordstankar, smälter du den här informationen bra och uppför sig i enlighet med det.

En av fem tonåringar lider av psykiska störningar, så det är viktigt att känna igen sina känslor.

Enstaka humörsvängningar eller episoder av sorg är ganska vanliga för tonåringar, men det ser på om han strider från vänner och familj eller plötsligt förlorar intresse för alla sina lustar.

Sätt på det och påminna henne om att du älskar henne, att hennes problem förtjänar din tid och din uppmärksamhet.

Demonstrera för att känna igen hans känslor genom att ställa ett möte med en psykoterapeut. Följ med henne till sessionen, ta anteckningar och ställa frågor om möjliga behandlingar.

Metod 3

Respektera din önskan om självständighet

Kom ihåg att din dotter kan ifrågasätta din auktoritet för att bevisa att hon är oberoende. Har du någon gång märkt att du ständigt ifrågasätter din auktoritet? Denna kamp för att utöva större kontroll är dock helt normal: det betyder att din dotter är ivrig efter att vara mer oberoende.

Din dotter växer inte bara fysiskt utan också psykiskt. Du gör en åsikt om världen och hur sakerna går, men ofta kommer dessa idéer inte att vara i linje med dina.
Tänk på vilka områden du kan vara mer flexibel och villig att ge dig mer frihet, så att du kan känna dig mer självständig. Till exempel, om du brukar köpa kläder till henne, låt henne ta ansvar för att välja dem ensamma. Förbättra dock grundläggande regler. I vilket fall som helst kommer det slutliga beslutet att vara upp till dig.

Låt det vara ensamt. För en tonåring är integritet mycket viktigt. Respektera hans önskan att spendera tid ensam, då och då, utan att vara störd.

Innan du går in i hans rum, slå på dörren och be om tillstånd.

Ge henne chansen att bevisa att hon är ansvarig när hon är ensam. Antag inte att du gör saker du inte borde göra.

Om du märker att din dotter spenderar för mycket tid ensam i sitt rum och verkar isolera sig, bör du prata med henne för att förstå vad som händer. Kanske står han inför ett allvarligare problem, som depression.

Men om du inte känner dig bekväm med att ge den platsen, övertyga du om förväntningar och gränser. Till exempel är det förbjudet att vara ensam i ett rum med en pojke.

Ge en nivå av oberoende som är lämplig för din ålder. Låt henne gå ut med sina vänner eller delta i en konsert även på midnatt kvällar. När det gäller regler, försök hitta rätt balans mellan hyperskydd och absolut frihet.

Självklart växer det, men du borde fortfarande införa gränser. Till exempel kan du låta henne gå ut med en pojkvän, men hon bör respektera utegångsförbud och bara gå till lämpliga platser för en tid.

Om du tillbringar natten i en väns hus, lita på henne, utan att ständigt ringa henne.

Låt dem fatta självständiga beslut. Som förälder har du viss beslutsbefogenhet. Det är dock viktigt att involvera din dotter i valet att göra, om det är att bestämma när man ska gå och lägga sig eller gå hem. Du måste tillåta det att börja fatta sina beslut.

När din dotter närmar sig vuxen ålder måste hon träna själv beslut. Låt honom välja hur man ska dekorera sitt rum, klippa håret eller kamma det.

Du kan också involvera det i familjebeslut, till exempel när du väljer ditt semestermål.

Varje tonåring är unik. Varje tjej mognar i en något annorlunda takt. Börja med små beslut och se hur du klarar innan du går vidare till viktiga val.

Metod 4

Förstå en tonårs hjärna

Kom ihåg att en tonårs hjärna ständigt förändras. För att förstå din dotter är det viktigt att komma ihåg det. Förutom alla andra förändringar han står inför, utvecklar sig även hans hjärna.

De olika delarna av hjärnan mognar vid olika tider. De delar som är associerade med faktorer som impulsivitet, tillfredsställelse och motivation faktiskt mognar tidigare än de som tillåter oss att undersöka fördelarna och nackdelarna med de olika åtgärderna.
Som ett resultat kan din dotter inte överväga konsekvenserna på samma sätt som du gör. Därför är det viktigt att diskutera riskabelt beteende och deras konsekvenser tillsammans.

Kom ihåg att sömn kan förändras av förändringar som påverkar hjärnan. Kanske tror du inte på det, men det är så här: om din dotter tenderar att stanna sent, beror det delvis på att hennes hjärna förändras.

Även om detta fenomen är normalt, irriterar sömn irritation och depression.

Det är därför viktigt att hjälpa dig att reglera scheman och uppmuntra dem att få tillräckligt med sömn.

Kom ihåg att din dotters känslor påverkas av förändringar i hjärnkretsarna. Det är inte bara resultatet av din fantasi: det är sant att känslor är starkare än någonsin under tonåren. Hans humör är mer intensiva än din, så håll det i åtanke när du är mitt i en kamp eller en kamp.

Om du märker att din dotter reagerar överdrivet, ge henne tid att lugna sig. I början kan det ha en överreaktion, men försök att förstå att även din hjärna står inför djupa förändringar.

tips

Kom ihåg att inte vara för sträng, men ge henne inte ens absolut frihet.
Dedicate någon tid att göra med henne den som hon älskar mest.

varningar

Se till att din dotter är mogen för att fatta ett beslut. Tvinga inte det att göra det.
Ge det en viss grad av självständighet, alltid med tanke på dess ålder och dess mognad.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade